糖尿病知識心得體會 篇1
今年11月14日是第XX個“世界糖尿病日”，為喚起居民對糖尿病危害的認識，提高轄區居民防治糖尿病的意識和重視程度，倡導健康生活行為，提高居民生活質量。11月12日上午，鎮崗南里社區幹部開展了“世界糖尿病日”宣傳活動。
社區幹部們細心地向居民朋友宣傳防治糖尿病的注意事項。保持合理的飲食習慣，經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險，提出了糖尿病人的養生和保健建議：要注意“八多八少”：主食要多粗少細，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少菸酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。
通過此次宣傳，不僅進一步提高居民認識到糖尿病對健康的危害，更使防治知識在民眾中得到了普及和推廣，對轄區居民的生活水平和保健意識起到了積極的促進作用，居民們紛紛表示要從低脂飲食，勤於運動，遠離糖尿病，從現在做起。
糖尿病知識心得體會 篇2
11月14日是第XX個“聯合國糖尿病日”，北里社區在轄區內開展了以“人人享有糖尿病健康管理”宣傳活動。
活動中，社區幹部利用展板、宣傳欄、張貼宣傳畫，發放折頁，宣傳“聯合國糖尿病日”知識要點，並將知識要點轉發至居民微信群。普及糖尿病防治知識，保持合理膳食，經常運動的健康生活方式，健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖或餐後2小時血糖，及早干預糖尿病前期人群，通過飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數達到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35-58%。營養治療，運動治療，藥物治療，健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施，糖尿病患者採取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣，如：戒菸、限酒、控油、減鹽和增加體力活動，可明顯減少糖尿病併發症發生的風險，糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效配方法，自我血糖監測應在專業醫生和護士的指導下開展，積極治療糖尿病，平穩控制病情，延緩併發症，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。做好糖尿病健康管理的基本要素，健康飲食，適量運動，健康教育心理支持，血糖自我監測，藥物治療。此次活動社區共發放“人人享有糖尿病健康管理”宣傳折頁25份，微信群宣傳覆蓋3305人，為轄區居民普及了糖尿病防治知識、對糖尿病的預防有了更深入的認識，提高防治糖尿病的健康意識。
糖尿病知識心得體會 篇3
一、宣傳活動的準備工作
首先於9月初，以平橋區衛生局下發了《關於開展20xx年全國高血壓日及聯合國糖尿病日宣傳活動的通知》，
二是下發到各鄉鎮衛生院開展宣傳諮詢活動，
三是製作了高血壓病和糖尿病防治知識宣傳板2塊，印製了高血壓病和糖尿病防治知識宣傳處方20__余份，高血壓、糖尿病宣傳折頁1000餘份，
四是製作了以“知曉您的血壓和控制目標”為主題，“應對糖尿病，立即行動”為口號的宣傳橫幅2條，對第x個全國高血壓日和第5個聯合國糖尿病日的宣傳諮詢活動進行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎。
二、活動開展的主要內容及方法
本次宣傳諮詢活動於11月14日上午在辦事處衛生院內，由我辦事處衛生院設定了宣傳諮詢點開展了宣傳諮詢活動，內容圍繞以全國高血壓日主題：“知曉您的血壓和控制目標”。聯合國糖尿病日口號：“應對糖尿病，立即行動”。同時對前來諮詢的民眾義務測量血壓86人，給過往民眾發放宣傳單300張、相關宣傳畫200張、宣傳折頁300冊、健康處方100張、出動宣傳車1輛、接受宣傳諮詢390人。
這次活動由於早準備、充分安排、採取多種形式的方法開展諮詢活動，從而使第14個高血壓日和第5個聯合國糖尿病日活動開展的有聲有色，達到了滿意的效果，受到了廣大民眾的好評。
糖尿病知識心得體會 篇4
11月14日是“聯合國糖尿病日”。在這一特別的日子來臨之際，我鎮按照上級有關檔案精神，為提高社會各界對糖尿病防治工作重要性的認識，積極採取行動預防和控制糖尿病，提高居民健康素質，讓人回味......
一、加強領導，提高認識
積極貫徹落實檔案要求，我鎮領導對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的`重視。並結合本鎮實際，做好宣傳教育工作。
二、宣傳形式多樣、內容豐富
我鎮緊緊圍繞“糖尿病教育與預防”這一活動主題，組織開展了宣傳活動。並發放宣傳材料，解答民眾諮詢，針對糖尿病預防的合理膳食、適宜鍛鍊、控制體重、早期發現與治療、兒童和青少年健康行為養成的重要性開展宣傳。向過往的行人發放各種有關糖尿病預防與治療的宣傳單和小冊子。對於一些路人提出的問題給予了細緻的解答，同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習慣。此次活動期間，全鎮共印製發放宣傳資料近100份、懸掛主題標語1條。其中免費給糖尿病患者和高危人群測量了血糖、血壓。並組織機關工作人員進行了血壓的測量。
通過系列活動的開展，以提高居民學習健康知識的主動性，不斷提高居民預防和控制糖尿病的意識和能力。
糖尿病知識心得體會 篇5
20xx年11月14日是“世界糖尿病日”，為回響聯合國的號召，喚起全社會對糖尿病防治工作的重視，推動糖尿病防控工作的開展，結合我院實際，於11月14日前後開展了一系列宣傳活動。
一、領導高度重視，要求我們在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的.宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。11月11日下午4時，在我院內分泌科的健康宣教室舉辦了大型糖尿病健康教育講座，參加教育的人數約100人，有患者、家屬、有高危人群及健康人，通過講座讓更多的人了解糖尿病。
二、圍繞今年糖尿病日宣傳主題，組織開展多種形式的宣傳活動。11月14日上午，在我科主任的帶領下，10餘名醫護人員在門診大廳為廣大民眾提供了免費義診及醫療諮詢活動，現場活動氣氛熱烈，民眾紛紛向醫務人員諮詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應該注意的問題向醫務人員諮詢。醫務人員就患者在飲食控制、規律服藥、監測血糖和體育鍛鍊中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育民眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛鍊，提高生活質量，遠離糖尿病。
三、免費為百姓測量血糖：測量血糖是監測糖尿病的最好手段，藉此次活動也開展了免費測量血糖的活動，目的就是為了讓百姓了解血糖監測的重要性，此次總計為100人免費測量，活動得到廣大民眾的交口稱讚。
四、向前來我院就診的民眾發放宣傳材料300餘份，受益人數達500餘人，營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關健康知識，提高人民民眾對糖尿病的知曉率，讓宣傳真正起到作用。
本次宣傳活動受到了院領導的重視與支持，宣傳形式多樣，受教育面廣，且有民眾的主動參與使此次宣傳活動達到了預期的目的，收到了良好的效果，為普及糖尿病的預防知識，提高廣大民眾的健康意識和保健水平起到了極大積極的推動作用。
糖尿病知識心得體會 篇6
尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病之一，預防和控制糖尿病是促進基本公共衛生服務均等化的重要內容。今年11月14日是第x個“聯合國糖尿病日”，今年的宣傳主題為“糖尿病教育與預防”，口號是“保護我們的未來”。藉此契機，XX社區衛生服務中心在益民社區衛生服務站開展了較大規模的防控糖尿病的宣傳、諮詢活動。
在宣傳活動日期間，我中心充分利用宣傳單、橫幅、健康教育講座等方式，向廣大人民民眾進行糖尿病防治宣傳教育。通過發放宣傳資料、現場諮詢、現場講解教育等宣傳糖尿病相關知識，營造全民抗擊疾病、維護生命健康的氛圍。本次宣傳活動的主題是：健康飲食與糖尿病”。緊密結合基本公共衛生服務內容發放糖尿病防治知識宣傳單300餘份、跳繩、撲克及圍裙等宣傳品200餘個。通過本次宣傳活動，對提高人民民眾對糖尿病防治知識等相關疾病防治知識的認識起到了積極的作用。
今後，我旗將繼續認真組織開展糖尿病防治宣傳活動，並把這項工作常規化，結合我旗的實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全旗廣大人民民眾糖尿病防治意識，維護廣大人民民眾的身心健康。
糖尿病知識心得體會 篇7
相信大家都聽說過糖尿病這種疾病，該病的危害很大，很多患者會看起來無力，整日病懨懨的樣子，嚴重影響了患者正常的生活，很多疾病也是由於糖尿病造成的，我在糖尿病積累下一些經驗，希望能通過我的講述，幫助大家改善。
糖尿病飲食治療：
細嚼慢咽：咀嚼能反射性地引起胃液、唾液和胰液的分泌，為食物消化提供了有利條件。同時，細嚼還可使食物磨碎成小塊，並與唾液充分混合，以便吞咽。吃飯定時定量，能使胃腸道有規律地蠕動和休息，從而增加食物消化吸收率，減少胃腸疾病的發生。
少吃多餐：少量進食，血液中的糖濃度就低，膽固醇的水平就降低，身體分泌的胰島素就少，體內脂肪也會減少。節制飲食不僅能減輕胃腸負擔，而且肌體植物神經、內分泌和免疫系統受到一種良性刺激，可以調動人體本身的調節功能，使神經系統興奮與抑制趨向於平衡，內循環均衡穩定，免疫力增強，有利於提高人的抗病能力。
進食講順序：就餐最好按照這樣的順序進行：湯→蔬菜→米飯→肉類→半小時後再吃水果。食用藻類、魷魚、龍蝦等富含蛋白質與礦物質的海味，切忌同食水果，特別是柿子、石榴、檸檬、葡萄、楊梅、酸柚等。
糖尿病知識心得體會 篇8
糖尿病的護理需要注意的七個問題：
1）提高病人活動耐力
（1）向病人解釋導致乏力易疲勞的原因，共同創造安靜，舒適，整潔的病室環境，利於病人休息。
（2）休息：保證病人的休息，避免勞累，協助做好生活護理，待症狀減輕，可適當增加活動量，但以不感到疲勞為度
（3）飲食護理：維持水電平衡
（4）加強皮膚，口腔護理：注意保持病人皮膚乾燥清潔，預防感染。
（5）運動方式：以病人年齡，體質，個人愛好選擇運動方式，提倡有氧運動：如步行，慢跑，太極拳等。運動時間：（年齡）×（60%～85%）範圍之內為宜，宜出汗而不能大量出汗。30分鐘左右，逐步延長至一小時，應每周保證150分鐘。
注意事項：
1、運動前後應有準備運動和整理運動。
2、血糖高於14mmol/L，血統增高，較重心腦血管病變，眼底腎臟病變及1型糖尿病人應避免或減少運動量。
3、若運動中出現不適，應立即停止病處理4避開惡劣天氣，隨身攜帶糖尿病卡。
2）1、注意個人衛生，保持全身和局部的清潔，做到勤擦洗，勤更衣。
2、合理控制飲食而不過分，保證足夠的熱量和蛋白質供給3、各項操作均應嚴格執行無菌操作原則。發現感染及時通知醫生。
3）提高病人舒適度：
1、合理運動，合理給藥，營養神經，治療周圍神經病變。
2、注意用眼衛生，重視眼部護理與各種變化。
4）併發症的護理：
1、周圍血管病變：合理給藥，，儘可能恢復血管功能，防止惡化。
2、糖尿病腎病：密切觀察尿蛋白，如出現水腫高血壓等應及時通知醫生，積極預防腎衰竭的發生。
3、糖尿病足：
a評估危險因素。
b足部檢查：每日一次；了解足部感覺有無減退，麻木，刺痛，觀察皮膚顏色，溫度，及足背脈搏動情況；注意檢查趾甲，趾間，足底有無胼胝，雞眼，甲溝炎，甲癬，是否發生紅腫，青紫，水皰，潰瘍，壞死等。定期做足部感覺測試，主要測試關節位置覺，振動覺，痛覺，溫度覺，觸覺，壓力覺。
c、保持足部清潔：每天清洗，勤換鞋襪，避免感染。
d、預防外傷。
e、促進肢體血液循環。
f、積極控制血糖。
g、有破潰及時處理。
5）解除病人那焦慮；
1、為患者提供舒適環境。
2、為患者建立正常休息時間，保持情緒穩定。
3、必要時給予抗抑鬱藥物。
6）知識缺乏；為病人進行健康宜教
7）防治低血糖：積極監測血糖，如出現低血糖，應立即停止一切活動，立即進食；情況嚴重者需要建立靜脈通路補充糖分。
糖尿病知識心得體會 篇9
8月11日晚，“26歲小伙口渴難耐吃半個西瓜險喪命”的話題登上熱搜第一。
據西部決策微博8月11日訊息，近日，26歲的小何酒店住宿時覺得非常口渴，喝下飲料，吃下半個西瓜後逐漸昏迷，工作人員發現異常撥打120。
深圳恒生醫院醫生會診後，考慮診斷為重度糖尿病酮症酸中毒，立刻給予補液、降糖、消酮體等救治，小何因病情太嚴重轉入ICU進行搶救。
醫生安赤穎表示，小何本身患有糖尿病，但是他不知道。目前，小何還在普通病房做進一步的治療，病情已經好轉。
如何防範糖尿病？哪些人群更需注意？
據央視新聞報導，據統計，我國成年人糖尿病患病率為12.8%，患者人數約1.3億。如何防範糖尿病？哪些人群更需注意？來看專家解讀。
糖尿病與一些疾病以及不良的生活方式密切相關。研究發現，年齡≥40歲，高血壓、血脂異常、超重與肥胖、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危因素。
解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科主任母義明：有明確遺傳史的這種糖尿病的家族裡面，後代患糖尿病的風險會增加兩到三倍。
一部分人血糖較高，但是沒有達到糖尿病的診斷標準，這種情況被稱為“糖尿病前期”，這部分人也是糖尿病的高危人群。一項統計顯示，在我國糖尿病前期的發病率大約是15.5%，如果不給予良好的控制，每年大約會有5%~10%的糖尿病前期個體發展為糖尿病。
北京協和醫院內分泌科副主任李玉秀：像那些到餐前沒到點，你就心慌出汗了，你就很餓，到下一餐前很容易低血糖這一種人群，反而可能是在糖尿病早期了。
醫務人員提示，不僅大量飲用含糖飲料會引起糖尿病，一些無糖食品、飲料也可能會引發健康風險。
解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科主任母義明：長期喝這個無糖飲料，如果它是甜的，它裡邊一般都加了甜味劑，最近的研究發現它和含糖飲料，在導致糖尿病發現是並沒有本質的區別。相反，這些無糖的，甜的飲料，加了甜味劑的飲料，在導致糖尿病和心血管疾病方面可能比我們喝甜的含糖飲料危害會更大。
此外，醫務人員提醒，糖尿病從來就不是中老年人的專利。近年來，伴隨著青少年兒童超重肥胖成為公共衛生問題，以及長期過量食用含糖飲料，患上糖尿病的“小糖人”不斷增多。
北京協和醫院內分泌科副主任李玉秀：一般來說一旦出現了糖尿病，可能就會終生需要胰島素的治療。
糖尿病知識心得體會 篇10
糖尿病的護理注意事項：
糖尿病患者的年齡有大有小，身體狀況也有好有差，不管如何，對糖尿病的護理要重視起來。如果糖尿病患者的護理做得不夠好的話，可能會引起一些併發症，給患者的要帶來持久的傷害。下面介紹一些基本的護理事項。
1、經常查體。患者得病之後更要堅持定期查體，比如對血糖的監測更是要勤一些。堅持測血糖，尤其是糖化血紅蛋白測試，可以檢查你整體血糖的控制情況，並幫助醫生給你設定一個合理的血糖水平目標。每年至少量一次血壓並記錄下來，設定個人血壓控制目標。每年測一次膽固醇，同時也設定一個適合自己、並可以達到的目標值。每年查次眼睛。眼科醫生可以用一種專用儀器，給雙眼各拍一張照片，然後尋找視網膜上是否有病變痕跡。每年檢查腿腳的皮膚狀況、循環情況和神經狀況，以及時發現是否存在足部疾病，或者對疾病發展程度做到心中有數。
2、注意日常生活。患者的日常生活也要重視起來，比如每天的飲食、睡覺等情況。定時稱體重、量腰圍，以獲知是否需要減肥。糖友患心臟病和中風的幾率已經大大增加，抽菸會讓這個幾率進一步上升。一定要制訂適合自己的、個人化的護理方案。每個人的方案都應該是和醫生一起討論出來的結果，病人有權提出自己的需要，並為自己設定目標。參加介紹糖尿病的課程，了解這個疾病。
因此，糖尿病的護理在糖尿病的治療過程中是一項重中之重，不但糖尿病患者自己要重視起來，而且他的家人也要進行相關的配合，心理不要增加患者的心理壓力，讓患者能夠快樂健康的生活。
糖尿病知識心得體會 篇11
發現糖尿病入侵的信號要積極控制，只有指標恢復正常，身體受到的傷害才會減輕。有部分人糖尿病發展期間有配合治療，但在飲食這方面卻總是犯錯誤，沒有了解正確飲食技巧，病情容易加重。有的人單純吃素，一點肉類食物都沒有獲取，同樣不利於糖尿病控制，相關的吃肉指南要了解。
1、選擇清淡瘦肉
糖尿病患者若可以多留心飲食問題，自然可以獲取營養物質，又不會讓病情加重。想要吃肉應該選擇那些清淡的瘦肉，有的人單純吃素，認為少吃肉就能減少熱量獲取，從而控制體重，維持血糖穩定，卻不知道肉類食物也含有人體需要的營養，長時間不吃肉體質會下降，而選擇合適的肉類食物自然確保全全，又讓病情得到改善。
清淡瘦肉代表有深海魚肉、雞胸肉、牛肉等，如果總是吃那些油膩的肥肉，脂肪，膽固醇獲取過多，可能就會體重超標，最後影響病情發展。
2、控制好吃肉的量
吃肉建議控制好量，這樣既不會缺乏營養，又可以減少熱量獲取，從而保持體重穩定，也讓糖尿病帶來的影響減輕。有的人之所以病情反覆，主要是體重沒有控制得好，單純愛吃肉，不愛吃蔬菜，水果。
肉類食物相比其他食物的熱量要高，獲取過量除了增加消化壓力，影響胃口，還容易營養過剩而發胖。就算喜歡吃肉也得根據身體的情況控制好量，已經糖尿病入侵，大多數人同時有肥胖表現，肉類食物少量攝入即可，不要過量，這樣才能控制好體重，也讓糖尿病改善。
3、烹飪方法恰當
正確的烹飪方法了解了，才能飲食安全保持機體健康狀態。而糖尿病患者想要吃肉，應該選擇合適的烹飪方式，有的人吃肉方法不正確，肉類食物喜歡拿去油煎，燒烤或者油炸，含有的脂肪酸，有害成分更豐富，攝入後會影響胃口，刺激腸胃，能量提供過多就容易發胖。
一般採取水煮這種方式，可以確保食材的原汁原味，又不會提供過多能量，不僅控制好體重，血糖也會穩定些。
由此可見，糖尿病患者在飲食這方面得下工夫，肉類食物也不能少，只有飲食科學合理，葷素搭配恰當，才不會營養缺乏。而相關的吃肉建議得掌握清楚，才能越吃越健康。
糖尿病知識心得體會 篇12
1、臨床資料
76例患者中，男性30例，女性46例，年齡20-76歲。病程10～25d，誘發因素：感染10例，胰島素使用不當、擅自停藥、增減藥量5O例、飲食失調16例。最後患者出院時控制感染、血糖控制在理想的目標：空腹4.4～6.9mmol/L，非空腹4.4～10mmol/L。
2、護理體會
2.1心理護理
糖尿病患者治療需要長期進行，終身治療，併發症遍及全身各重要器官，患者多會出現失望、焦慮、恐懼的心理，所以我們多與患者溝通，傾聽患者訴說並給予解釋。使患者保持良好的生活習慣，適宜的體育鍛鍊及藥物治療等綜合措施上樹立與疾病作鬥爭的信心和決心。
2.2口服降糖藥物的護理
口服降糖藥物有磺脲類和雙胍類，教育患者按時按量服藥，不可隨意增量或減量，服藥的同時經常觀察患者血糖，GHB、FA，尿糖：尿量和體重的變化，觀察藥物療效和藥物劑量以及藥物的不良反應。
告訴使用磺脲類藥物同時服用制酸劑可減輕不良反應發生，服用可引起胃腸道及肝、腎功能減退者不宜使用。葡萄糖甘酸仰製劑引起有腹脹，腹痛，腹瀉或便秘，潰瘍病，胃腸炎患者應忌用…。
3、飲食治療的護理
3.1三餐分配
按食物成份表將上述熱量折算為食譜，三餐分配一般為1/5、2/5、2/5或1/3、11/3三餐飲食內容搭配均勻，每餐均有碳水化合物脂肪和蛋白質，脂肪：每日0.6～1.0%kg，約占總熱量的30%，蛋白質：0.8～1.2/kg，約占總熱量的12%～15%。其餘部分碳水化合物補充約占50%-60%。若血糖，尿糖控制不佳時則可加用藥物治療，但對實用胰島素的患者，進餐必須準時避免低血糖】。
3.2糖尿病飲食治療原則
①避免甜食：避免進食糖及含糖食物，因為此類食物易被身體吸收，使血糖很快升高。如糖果、甜食、砂糖、冰糖、蜜糖。②減少高脂及膽固醇食物。因為血脂與膽固醇是引起心血管疾病的病因之一，糖尿病尤需注意。如肥肉、臘腸、豬油、蛋黃、魷魚、動物內臟。③多選高纖維食物：如麵食、米飯、麥、小米、蔬菜。④烹調要得法：選擇食物多選雞肉、瘦肉及魚、煮食前要切去肥脂和雞皮，避免用大量的調味品，宜採用蒸、煮、燜等烹調法，減少前炸。⑤定時定量，少食多餐，進食要定量，避免隨意增減食量，才能達到血糖穩定；多餐少食，包括早、午、晚三餐之間及睡前進食少量，以減少因藥物而導致低血糖的發生，特別是注射胰島素的患者更應注意三餐前後及用藥前後糖監測以便及時了解血糖的變化避免低血糖發生。
4、糖尿病患者的運動
運動治療是你治療方式中的一個重要部分。適當的運動可以使你減輕體重，改善心血管功能，增進適應性和勞動能力，提高生活質量和健康感，降低胰島素抵抗，改善血脂水平。糖尿病患者的運動應在醫生指導下進行，根據年齡身體條件和病情的不同，所做運動的劇烈程度也要因人而異。
4.1運動的時間及強度
可從10min開始，逐步延長至30～40min，其中可穿插必要的間歇時間；能獲得較大的運動效果，又能確保全全心率，稱靶心率，靶心率=180一年齡；若達到靶心率，則運動累計時間一般以20-30min為宜；運動時間和運動強度共同決定了運動量，兩者可協調配合。
4.2運動頻度
每周鍛鍊3--4次最為適宜，若每次運動量較小，運動頻率可為每天1次；運動鍛鍊不應間斷，若運動歇3，-4d，則效果及蓄積作用將減弱。
4.3運動類型
最輕運動，如購物、做家務持續30rain，消耗90千卡熱量；輕度運動打太極拳、做體操20min，消耗9O千卡熱量；中度運動，騎腳踏車、爬山持續10min，90千卡熱量；高強度運動，跳繩、自由式持續5min，消耗90千卡熱量。
4.4運動注意事項
了解運動前中後的血糖變化；血糖高於14mmol/L不要運動；運動要有規律，強度應循序漸進，由低到高；選擇適合自己的`運動，併合理安排時間；避免高強度運動，防止意外傷害；隨身攜帶易於吸收的碳水化合物食物如葡萄片、糖飲料以備出現低血糖情況下食用；佩戴糖尿病胸卡；鍛鍊前多飲水，如運動前由糖過低應加餐；運動引起食慾增加，消化功能增強應注意飲食控制；如果進行長時間激烈運動，應監測血糖並注意調整胰島素和13服降糖藥物量t運動減體重亦應緩慢進行，每周減重400g為宜。
5、胰島素注射的護理
用lmL空針注射器抽取所需量作皮下注射。選擇手臂三角肌，臀位及大腿等，有計畫，按次序地更換注射部位。避免兩周內在同一部位注射兩次，兩針間距2cm左右。
6、併發症的護理
6.1糖尿病酮症酸中毒。①絕對臥床休息、保暖、吸氧。②嚴密觀察生命體徵及呼吸氣味。③記錄血糖、尿糖、血酮尿酮及水電解質酸鹼平衡紊亂。
6.2足部護理。①促進足部循環，經常用溫開水浸泡足部並按摩。②穿輕巧柔軟合腳的鞋子。⑨勤換鞋襪，保持足部清潔、乾燥。
7、健康教育
①進行疾病知識教育，掌握糖尿病的臨床表現，併發症及各種防治方法，告知糖尿病需要終身治療。②讓患者明白飲食治療對控制病情，預防併發症發生尤為重要，幫助患者掌握飲食治療的要求和方法。③讓患者了解體育鍛鍊在治療中的意義，掌握體育鍛鍊的方法及注意事項。④教患者正確掌握胰島素注射的正確方法，並告知胰島素的作用，副作用及注意事項。⑤指導患者學會尿糖測定，給患者演示血糖降糖儀的使用方法，了解尿糖血糖測定的結果意義。⑥定期隨訪，一般要求每2～3個月複查血糖，以了解病情控制情況，並及時調整用藥用量。
糖尿病是一種常見疾病，影響治療的因素較多。患者情緒，飲食、運動、藥物劑量是控制患者血糖的關鍵。所以對糖尿病患者的護理要特別仔細和耐心，注意隨時調整患者的食譜，餐量與餐數，多與患者溝通，鼓勵患者樹立信心，利於患者病情穩定。
糖尿病知識心得體會 篇13
20xx年11月14日是“聯合國糖尿病日”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極採取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站於14日下午在御龍社區衛生服務站開展了一次糖尿病宣傳講座。內容包括：糖尿病導致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自願諮詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點諮詢，宣傳人員耐心細緻地講解相關知識，使廣大民眾對糖尿病相關知識有了更為全面的了解，起到了良好的宣傳效果。
向過往民眾宣傳讓廣大民眾了解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細緻地解答民眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的了解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。
這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來諮詢的民眾90餘人，發放宣傳單70餘份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的.歡迎。
糖尿病知識心得體會 篇14
為迎接11月14日第xx個“聯合國糖尿病日”，北京市衛生局、北京市糖尿病防治辦公室等於昨天（11月12日）上午在地壇公園北門奧運園舉辦“聯合國糖尿病日”主題宣傳義診活動，
今年糖尿病日的主題是“應對糖尿病，立即行動”。活動中，通過專家講座、義診諮詢、免費測量血糖、發放糖尿病知識口袋書和健身操光碟等形式，向北京市民宣傳預防和治療糖尿病的相關知識，增強大家的防病觀念。給民眾上一堂糖尿病健康教育課、推廣一套適合糖尿病人的健身操，並現場提供免費測血糖和義診諮詢服務。
糖尿病知識心得體會 篇15
專職健康教育護士，多么神聖而光榮的一個稱謂，但我聽著猶如千斤重擔，壓力大於動力，平常我們一直都在做健康教育，讓我獨立出來專門做，我該怎么做啊！還是象平常一如既往的做嗎？肯定是不可以的，我怎么才能對得起這光榮而神聖的稱謂呢？難道科室的人說我是專職的教育護士我就是了嗎？給我掛一個專職教育護士的頭銜我就是了嗎？在久病成良醫的患者面前我能自信的說自己是專職健康教育護士嗎？仔細稱量自己，我心裡比沒把握一針見血還虛，說真的，很感謝兩位護士長給了我成長的時間和空間，李紅護士長說：“白林，相信你，八月你就自己摸索著乾吧！
仔細回顧我們平時的健康教育，我們做了病房的一對一教育，集體教育，每月一次的大型多媒體教育，甚至患者的分層分類教育，成立了患者的泵友協會，病友之家，病友俱樂部，儘管形式多樣，我覺得也存在很多的問題，我們所做的幾乎都是慣性在做，例行公事的在做，究竟收益如何？沒去認真的評價過，設定專職的教育護士，我如何才能在以往的基礎上錦上添花呢？我想我首先要把我所做的、所負責的事情真正落到實處，寧願病人不叫我楊醫生，叫我楊教育，怎么才能成為名副其實的楊教育我還在探索總結之中，我就把我八月電話回訪的真實情況供大家分享一下。
內分泌科實習小結也讓我認識到自己得不足，總所周知，電話回訪可以為出院後的患者提供恢復期指導及健康指導，促進醫院改進服務，提高水平，為醫院樹立良好的社會形象，鞏固醫院與患者之間的和諧關係，拓寬服務領域，創造良好的經濟效益的同時有效防止和減少醫患糾紛的發生，護士核心價值得以體現，素質得以不斷提高。
內分泌科糖尿病專科護士的培養隨著醫學科學技術水平的不斷提高，我國護理事業正逐漸向專業化、護理人才專科化發展，發展護理的專科化是臨床護理實踐發展的策略和方向。要提升糖尿病專科的護理水平，需要有一個長遠的計畫及配套措施來培訓糖尿病專科護士。
為深化以“病人為中心”服務理念，促進糖尿病專科的發展，為人民民眾提供高質量、優質、專業的護理服務。近年來我們科結合自身的實際情況，先後積極投入“整體病房”、“全國優質護理服務病房”的創建，在糖尿病專科護士規範化、系統化培養方面做了以下探索，現將我個人心得體會總結如下：
1、專科護士學習背景：
專科護士是在某一特殊或者專門的護理領域具有較高水平和專長的專業型臨床護士。隨著社會的進步，人們對健康的需求日益增長，護理專業的職能有了很大的拓展，護理工作也進入了一個加速專業化發展的階段。本次培訓的目的是培養能解決臨床問題，提供專業健康教育與技能、具備高質量護理管理能力及科研能力的臨床專科護士；培訓安排了為期2周的系統專科理論學習及實際操作課程。
2、理論學習階段：
培訓的'老師無論是在授課的內容、形式、場地等方面均進行了詳細、周密的策劃和安排。而且培訓班授課老師的都是相關領域的專家、教授，如：高海林教授、內分泌科護士長陳海秋等老師，老師淵博的知識、生動的演講，為我們打開了對糖尿病知識認識的新篇章，仿佛讓我們回到了學生時代，展開了一場知識的饕餮盛宴。
雖然僅是糖尿病一種專科疾病，但培訓的內容相當豐富，涵蓋了糖尿病多學科整合護理模式的構建與運行、糖尿病診斷與分型、認識糖尿病、糖尿病的急、慢性併發症、低血糖的預防與護理、糖尿病飲食護理、自我監測、糖尿病運動療法與指導、糖尿病病人心理壓力及應對等等。
3、個人感悟總結：
作為一名非糖尿病專科的護士，通過此次聯絡員培訓，讓我更加系統、全面、深入的了解糖尿病、認識糖尿病，不僅豐富了我的專業知識還提高了技能水平。通過培訓，也讓我成為了一個宣傳糖尿病知識的宣傳員，帶領科室的護理姐妹一起深入了解糖尿病，提高糖尿病知識和業務水平，進行糖尿病操作技能的學習。
通過科室人員的一起學習、討論，更加深了我對糖尿病知識的掌握，讓我認識到了在預防糖尿病的道路上，需要我們不斷的努力，對於未被儘早發現、儘早重視的糖尿病患者，成為他們糖尿病知識的宣傳員。
糖尿病知識心得體會 篇16
11月14日是第世界糖尿病日，20xx世界糖尿病日宣傳活動的主題是“健康生活與糖尿病”。本次活動具體如下：
本次活動主要在垟岙村和大坡村進行，13日當天舉辦垟岙村衛生室義診活動，為老年人免費測血糖，血壓，諮詢76人次，根據老年人的實際血糖值講解如何預防並宣傳糖尿病的相關知識，持著為民服務的態度與老年人進行溝通與交流，促進老年人的身心健康。14日在大坡村老年活動中心舉辦糖尿病健康知識講座，參加人數53人。免費分發糖尿病宣傳資料及禮品。電子字幕的循環播放，讓更多的人們知曉和了解糖尿病宣傳日，讓民眾主動參與其中，促進糖尿病宣傳日的有效進行。各村責任醫生下村宣傳，並更換宣傳欄內容。
通過大家的共同努力，糖尿病宣傳日得到了有效進展，村民們知曉了自己的血糖值，並清楚飲食與糖尿病的重要關係，結合我們講解的知識，能更有效的預防糖尿病和控制血糖值。
活動結束後，工作人員進行了交流與探討，為來年的心得體會經驗，為全民健康生活多做努力，更希望大家的糖尿病能得到有效的預防和控制。
糖尿病知識心得體會 篇17
今年34，確診了二型糖尿病！
每年都會體檢，今年年前體檢空腹血糖7.5，當時完全不明白這個意味著什麼，一點點糖尿病的概念都沒有，渾渾噩噩繼續生活。
其實從去年年底開始，人已經慢慢胖出來了，我193cm，平時正常體重在180左右，去年年底開始體重一直在慢慢增加，到今年6-7月份的時候，有直逼210斤的趨勢，我一直以為是婚後愜意的生活導致的。
一直到8月份開始，突然開始爆瘦，體重在一個多月下降到了180斤，並且伴隨著明顯的多飲多尿，住院檢查爆瘦原因，把能查的全查了：腸胃鏡、結核、增加CT、最後確診在血糖上（無奈臉）。
空腹9.6，糖化10.7。糖人無疑了。
剛確診那會，覺得天塌了，那么多人，為什麼是我，我明明已經很努力的去生活了，我不是什麼官二代富二代，家境一般，自幼父母離異，父不疼母不愛的，通過自己的努力，現在應該有的都差不多有了，但是卻得了這個不會死的絕症。
住院時醫生建議強化治療，當時根本沒有概念，只覺得打了胰島素就完蛋了，所以拒絕了醫生的建議，配了藥就出院了。（如果有醫生建議強化治療的話，有條件還是應該做一下的，畢竟這是最有效的讓胰島休息的治療方,但是也有考慮到胰島素有成癮性，所以也是很矛盾的選擇)
剛出院那會，心態爆炸，易怒，易失落，會莫名其妙發脾氣，會莫名其妙心情低落，我一度覺得我需要看心理醫生。除了正常吃藥外飯後半小時我也會喝一些降糖茶，調理腸胃的同時還可以有效調理血糖。
出院後醫生給配的藥是西格列丁：日/空腹一片，二甲雙胍普通片0.5g二片/早晚隨餐。
剛出院的一周內，血糖控制的不是很理想，空腹超過7，餐後超過10。一周之後，血糖慢慢降下來了，空腹慢慢變成6，餐後從超過10慢慢變成8，變成7。
一個月之後，空腹下降到5左右，餐後2小時不會超過7.7了，就自己嘗試著每餐減了一片二甲，把每天4片二甲改成了2片二甲，並在減藥後每天起碼4次測血糖，空腹和3餐2小時，減藥一周后，血糖還是穩定在空腹5；餐後6-7了。
今天早上測了個空腹4.7，我現在吃飯，已經和正常人無異了，無非就是主食儘量控制在每餐100-150克，如果吃了其他碳水高的菜，比如土豆啊，芋艿啊，玉米之類的，就適當的減少主食的量。
給糖友們分享一下我的經驗:
其一，走路效率太低，建議體能稍微恢復後選擇跑步等高效運動方式。如果選擇跑步，要循序漸進，注意不要受傷。
其二，喝漿糖萱草，建議半小時後喝，口下含服，效果更佳，調理血糖的同時還可以促動腸胃蠕動。
最後，控制飲食，邁開腿雖然簡單，但是長期堅持比較難。但是能夠感受到帶來的效果，一切都值了！
糖尿病知識心得體會 篇18
最近幾年糖尿病的發病率逐年上升，對於2型糖尿病的發病機制，目前認為，是一種多基因和多種環境因素共同參與並相互作用的多基因多環境因素複雜病。
現代醫學對糖尿病的治療也是要強調從整體來評估病人情況，制定個性化的治療方案，但現行臨床治療僅僅停留在藥物干預的階段，血糖指標雖然可以控制，併發症卻沒法防止，還會致使很多臨床可以治癒的情況錯失治療時機。
中醫歷來是強調辨證論治，也就是根據每一個人自己的獨特情況來分析、治療，制定完全個性化的治療方案。
分析本例患者，治療效果迅速的原因我覺得除了及時的中醫辨證論治，從脾腎溫通、化濕之外，還發現了導致血糖升高的情緒原因。通過觀察及問診發現患者壓力大、情緒緊張、容易焦慮，並且這種情緒狀況已經有常年的維持。所以在治療中充分分析這種身體環境因素，明確告知患者身體變化的意義，調整情緒以恢復神經功能的正常狀態，再配合中藥，身體一定可以恢復正常。
糖尿病是一種代謝性疾患，同時有明顯的社會性，在對患者治療的同時，一定不要僅僅停留在藥物（包括中藥、西藥）的層面，一定要分析患者的情緒、環境、生活等整體狀態，處方用藥的基礎上，需要明確指出患者不良的生活習慣和思維方式，並作出適當的指導建議。治病的同時最好能夠改善患者世界觀、價值觀。
糖尿病知識心得體會 篇19
早上我聆聽學習了關於高血糖和糖尿病專題，讓我意識到健康事業遠不僅僅是應對處理各種疾病症狀，同時涵蓋飲食習慣，壓力應對，看待問題，更是涉及情志培養、人生選擇等系統化問題，所以要提醒你需要用整體思維看待健康才不會在健康的道路上越走越遠。
很多人甚至醫生都把高血糖當成是糖尿病其實是不夠準確的，兩者之間的關聯性當中恰恰忽略了人體對於血糖的調控機制的作用。
很多人經常量餐前血糖和餐後血糖，很多時候都沒怎么吃血糖還很高，從來沒想過究竟是什麼原因導致的，還一直喊著少吃點水果，儘管他們壓根就沒怎么吃水果，只要搞清楚核心問題加以改正，無論是哪種糖尿病都很容易獲得康復!
高血糖不會對身體有多大影響，因為人體自身有很多辦法應對，你真正要擔心的是致命的低血糖，它才是導致併發症的罪魁禍首而不是高血糖，所以任何降糖壓制血糖的措施無疑是慢性自殺。
很多人都說害怕糖尿病的併發症，其實是反過來，引起血糖升高的原因，是同時引起眼、肝、腎、肌肉、血管、神經慢性損害的原因，所以你只要清楚人體升高血糖背後都機制，你就同時能知道如何避免併發症。
一旦被貼上糖尿病標籤，患者唯有終生服藥或者注射胰島素，即便醫生從未治好這些疾病，即便連醫生自己都在吃藥，人們依然堅持從未懷疑，其實治不好並不代表疾病嚴重，而是非常簡單的邏輯：治療方向錯誤！
當我深入健康領域發現，潛意識是製造所有疾病的根源，如果潛意識是平靜的，身體就不會調度任何應激反應，因為真正的危險是長期持續的過度反應，引起的氧氣、養分、血糖以及各種激素、腺素、各個臟器的損傷，會引起全身一系列營養物質的連鎖反應和消耗。