關於防溺水心得體會 篇1
炎炎夏日已經來到，游泳戲水成為小學生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛鍊身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險，我們小學生在游泳前一定要做到以下幾點：
一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。
二、 飽食或飢餓時不要游泳，可在飯後休息1~2小時後再行游泳。強體力勞動或劇烈運動後也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。
三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質地域，水況不明、地理環境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時抽筋了，應該怎么做呢?
一、解除小腿後部肌肉抽筋：
如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿後部肌肉伸展，即可緩解。緩解後不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除後再下水。
如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿後部伸展，緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然後俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋：
手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反覆多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。
經過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以後的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。
關於防溺水心得體會 篇2
今天班會課，大家六班拓展了“珍惜生命，謹慎防範溺水”的主題活動。剛開始，樓泠同學為大夥宣傳了防溺水的常識，結束後，又由陳憶俠同學對近幾年來中小學生的溺水狀況做了一個全方位地介紹。
在讀了一串觸目驚心的數字之後，每一個同學都感到了前所未有些危機感。陳憶俠同學的介紹十分詳細，先概括了近十年溺水兒童的數目，又逐個講起了案例。有的就發生在大家身邊，有的與大家年齡相仿。防溺水並非小事，溺水也沒大家想像的那樣遙遠。或許就在一個不慎與無知間，大家就會留下一生的遺憾與後悔。
這堂課要結束的時候，所有人都感觸不少。不少平常愛結伴遊泳結伴去河邊玩耍的同學都更有了警惕之心，也了解了不少安全游泳，預防溺水的常識。期望所有些同學都能珍惜生命，不怕一萬，只怕萬一。只有讓警鐘長鳴，讓大家時刻都用防患於未然的心態面對生活，才能預防所有災難，一直平安。
關於防溺水心得體會 篇3
童年是祖國的明天，是民族的希望。提高兒童的綜合素質，特別是兒童的學習能力、生活能力和生存能力，是開展素質教育的重要課題。在當今社會，車禍、中毒和溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是最嚴重的溺水。了解溺水以及如何預防溺水是非常重要的。
為確保游泳安全，防止溺水事故，必須做到以下幾點：
1.游泳要嚴格遵守四不:
①未經家長和老師同意不去；
②沒有會游泳的父母陪他們；
③深水不去；
④不要去河流、河流、池塘和其他危險的地方。（當然，你不能去河塘釣魚和蝦）不要獨自出去游泳，更不用說去不知道水情況或更危險的地方游泳了，應該發生溺水傷亡事故。選擇一個好的游泳場所，了解水庫、浴場、水下是否平坦、暗礁、暗流、雜草、水深等環境。
2.要了解自己的健康狀況，四肢容易抽筋的人不應該參加游泳或在深水區游泳。下水前要做好準備，先動身體。如果水溫太低，先用淺水洗身，適應水溫後再下水游泳；有假牙的學生應取下假牙，以防止假牙在嗆水時落入食道或氣管。
4.對自己的水性要有自知之明，下水後不要逞能，不要貿然跳水，不要互相打架，以免喝水溺水。不要在急流和漩渦中游泳，更不要在酒後游泳。
5.游泳時如突然感到頭暈、噁心、心悸、氣短等不適，應立即上岸休息或呼救。
6.游泳時，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌。你可以用力踢腿或跳躍，或者用力按摩和拉扯抽筋部位，並呼叫同伴幫忙。
7.游泳時發生溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復甦最為重要。溺水者上岸後，應立即清除口腔、鼻咽部嘔吐物、沉澱物等雜物，保持呼吸順暢；拉出舌頭，避免後翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部抬高，使胸部和頭部下垂，或將腹部放在急救者的肩膀上，用雙腿行走或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵。應立即進行人工呼吸。可採用口對口或口對鼻的人工呼吸方式，急救時應迅速送往醫院治療。
8.當發現有人落水時，救援人員不應該急於救人，因為一旦被落水者抓住，將是非常危險的。在水中與落水者糾纏不僅會消耗救援者的大量體力，有時甚至會導致救援者的體力耗盡，最終死亡。因此，儘量避免被落水者抓住。如果當時情況非常緊急，可以投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者爬上岸，或者大聲喊叫，打110等。
關於防溺水心得體會 篇4
在星期五的下午，我們班爸爸帶著藍天救援隊的團隊來到了六二班，我們十分榮幸，能夠請到藍天救援隊來給我們上一堂安全課。
首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍天救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進來了幾個高大威猛穿著標誌性的藍色衣服的“為人民服務者”，同學們看見了都不約而同地拍起了巴掌。
爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從爸爸的課中，受益匪淺，他們藍天救援隊的精神是：少說多做，無私奉獻，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了，在藍天救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的屍體，孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。
夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內心游泳的欲望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，爸爸告訴了我們游泳的要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳；
2、要知道安全措施，以防溺水；
3、溺水了，要大聲呼叫大人；
4、在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110，（交代具體位置，並簡單說出發生了什麼，請求支援）
5、在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。（用伸、拋、劃、游進行施救）
6、將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑膠袋中，把吹好氣的塑膠袋放入書包，並把拉鏈拉緊，拋入水中；
7、救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救，不然的話，自己也會落水的；
8、可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經過專業訓練的大人才可以；
9、救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。
以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經從表演與講述中悄悄地逃走了。
時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學習防溺水，安全伴我行的方法；又讓我體會到了藍天救援隊的戰士們的無私奉獻，默默無聞！
關於防溺水心得體會 篇5
一次偶然的機會，我查閱了電腦關於溺水事故的報導，20xx年x月x日，xx國小x年級學生小應與小夥伴擅自下水游泳不幸溺水，成為今夏第x個不幸溺水的孩子。
此前的x月x日，我市發生今夏第一例學生溺水事故，xx學校一名初一學生放學回家後，和同班兩位同學到游泳，不幸溺水死亡。x月x日和x日，和各發生一起學生溺水事故，兩名孩子溺水身亡；x月x日中午，xx鎮的幾個小學生結伴遊泳，結果發生溺水事故，小劉溺水身亡……
這幾年，每年夏天都有多名學生溺水身亡。這些事故的發生，給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。
一幕幕多么令人不寒而慄的慘劇，讓人不禁感嘆生命是如此之輕，生命又是如此的脆弱。假如他們當時都準備好救生設備，假如他們當時都有大人陪護，假如他們當時能注意河道的沙坑，假如……那么他們鮮活的生命也許就不會失去。
古往今來，有多少人因一時的衝動或者是不慎而丟失了生命，又有多少人因此留下了無法彌補的缺憾。親愛的朋友們，請想一想與你朝夕相處的父母，天天相見的老師，時時相伴的夥伴，每天都絢麗多姿的世界吧。假如他們失去了你，那么父母對你的愛該如何傾訴？老師對你的期盼該如何釋懷？夥伴對你的關懷該如何放手？難道你就忍心捨棄這么多的愛離開這個世界，讓所有你的親人朋友獨自忍受這份孤獨和痛苦？看一看吧，你留下的痛苦折磨著這么多愛你的人，你就不會感到自責和遺憾嗎？
生命是寶貴的，生命是無價的，生命更是值得呵護的。提防溺水，善待生命，讓我們一起保護生命，給自己一個美好的未來，也給親人朋友們一份完美的陪伴。
關於防溺水心得體會 篇6
人最寶貴的是生命，生命對於任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
中小學生游泳四不要：
1、不要單獨游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。
4、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之餘，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一隻惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一隻兇殘的老虎，一不小心就會成為它的.“獵物”。
還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。
關於防溺水心得體會 篇7
這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛鍊身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
第一、按照學生的身體素質要求，加強鍛鍊，努力提高自身的身體素質和游泳水平。當今世界，經濟發展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛鍊，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計畫，要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河裡或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區裡有兩個國中的男孩子私自去鄉下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水後的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水裡面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保全全。
第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。因此，要學會控制節奏，儘量的在遊了一段時間後要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態放鬆，最好能夠改成仰泳的姿態，然後馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最後再儘量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然後放鬆的方法，解脫抽筋的狀態。其實，一旦在水中發生了抽筋，千萬要保持鎮靜，只要不緊張，人處於仰泳狀態，可以很輕鬆的浮在水面上等待救援。
第五，當發生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬於未成年人，沒有救人的專業技能，因此我們要儘可能的去呼救，並且儘快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫院救治。
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛鍊，爭取早日成為一名高素質、高能力的合格人才！防溺水教育心得體會4
當我看完《防溺水宣傳片》時，仿佛有千思萬緒湧上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要！
每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1。跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死；兩名國小一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裡瞞著外公、外婆去河裡摸魚，結果淹死在河裡，無一生還……這一串串驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。防溺水教育心得體會2篇防溺水教育心得體會2篇。
防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想像中那么容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。
關於防溺水心得體會 篇8
看似平靜的水面，卻危機四伏。每年夏季，有很多小學生的生命就被水無情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零，實在令人心痛，令人惋惜。
而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學生不聽勸告，執意在水邊玩耍，導致失足落水;或者是背著家裡的大人，結伴下水游泳，因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發生。
在一個炎熱的夏天，小學生劉某和他的一位同學一起去河灘邊玩耍。他們追著、鬧著，好不開心!突然，一不小心，他們掉進了河裡。劉某的同學實點水性，爬上了岸，劉某卻仍在水裡掙扎。這可把劉某的同學急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水裡的劉某。劉某抓住了竹竿，頭露出了水面。但劉某同學的力氣太小，他無法把劉某拉上來。時間一長，力氣用盡，他反而會被劉某拖下水。正在這危急關頭，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕，連忙過來幫忙，還撥打了110報警電話，警察快速趕過來，才把劉某救了上來。
劉某及時得救了，他是幸運的。但有很多不幸的溺水的孩子，他們再也沒有爬上岸來。那么，溺水可以避免嗎?答案是：當然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細細道來：
一、沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍。
二、一定要在會游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無人保護下游泳。
三、不去水庫、池塘、不明情況的河流等危險水域游泳。
四、游泳前要做好熱身運動。
五、如果你經常腿腳抽筋，那么，我建議你也不要去游泳。因為游泳時，腿腳抽筋是非常危險的。
同學們，每個人的生命只有一次，為了我們自己，為了所有愛我們的人，我們要使自己遠離危險，請記住“珍愛生命，謹防溺水”!
關於防溺水心得體會 篇9
安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發與教育。
生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊藏了無盡的危險，使人失去寶貴的生命。
進入夏季，學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
水是那么恐怖，我們應當怎么辦呢？其實很簡單： 1、儘量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身運動有助於預防游泳時下肢抽筋。 3、如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。
4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們儘量用嘴呼吸。 珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家吧！ 防溺水安全心得體會4
今天，老師帶領我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關防溺水的安全小常識。
夏天來了，最受人們歡迎的運動應該是游泳吧。因為在水裡游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務必要帶孩子到有安全設施的游泳場地游泳，還要時刻監管好自己的孩子。20__年1月3日的下午，在一個小區里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當她拿著手機背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區走去，過了一會，孩子的媽媽才反應過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。
如何預防溺水事故的發生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴遊泳，不在無家長或老師帶領下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設施無救援人員的水域游泳。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發生有人溺水了，我們應該怎么做呢?20__年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20__年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術難度的。如果一時衝動，悲劇就會發生在我們身邊。
那么發生溺水事故時，我們如何正確救援。 一、岸上救援優生於水中救援。 二、器材救生優生於徒手救生。 三、團隊救生優生於個人救生。 四、大聲呼喊或撥打110報警電話。
當發生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的`話可以把衣褲纏起來當繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上後4分鐘之內是最好的救援時間，先用手把口裡的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復甦或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學會智慧救援。明確這些後，我們就知道救人也是要講究方法的。
視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼籲同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。
關於防溺水心得體會 篇10
昨天我觀看了安全知識專題視頻，心中久久不能平靜，直到現在。
安全知識視頻中，主要包括有：預防洪水，預防地震，預防溺水，預防火災和交通安全。發生最多的是地震和溺水，專家說地震時不能躲在牆邊，也不能跳窗戶，應該躲在牆角，床下，桌子下等堅固的物品下，如果逃到安全地方，應該雙手抱住頭，蹲下，不應該站著一動不動，這樣容易摔倒。在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同，但是不能在水庫和不安全的地方游泳。遇到火災，不能著急，一定要用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如果火很大，應該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。
關於防溺水心得體會 篇11
在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
中小學生游泳四不要：
1、不要單獨游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。
4、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之餘，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一隻惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一隻兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。
還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。
假如我們在游泳時抽筋，套用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，並用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然後立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！
關於防溺水心得體會 篇12
隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛鍊身體，增長體質，但要保證安全。學校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出遊泳，更不要到不知水情或比較危險容易發生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環境，如水庫浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：
不私自下水游泳。
不擅自與他人結伴遊泳。
不在無家長或老師的帶領下游泳。
不在無安全設施，無救援人員的水游泳。
不到不熟悉的水域游泳。
不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
關於防溺水心得體會 篇13
今天中午，賈老師組織全班觀看了溺水預防警示教育專題片。在觀看的同時，我們感嘆新鮮的小生命被水吞沒了。我們非常傷心
當炎熱的夏天來臨時，防止溺水尤為重要。在影片中，我了解到20xx年8月，汨羅市的兩名兒童在池塘邊玩耍時滑倒在青苔上，再也沒有起來。不久之後，又有三個孩子在家旁邊的游泳池裡玩耍，淹死了。一個接一個的溺水事件讓人傷心。看到那些父母和溺水的孩子一起痛哭，我的眼淚流了下來，預防溺水，父母和老師日復一日地交談。今天看了這部警示片後，我深深體會到：
1，我應該在家人陪同下，在一個安全、正規的游泳池裡游泳，並為活動做好準備；
2、不得在沒有安全設施和救援人員的水域玩耍和游泳；
3、當我們發現其他人掉進水裡時，我們救不了他們。我們太小，不夠強壯。我們應該立即呼救。同時，向溺水者投擲救生圈、木板、竹竿等；
4、樹立安全意識，加強自我保護，遠離潛在的溺水危險
人生只有一次。我們是祖國的未來和希望。我們希望為自己和祖國創造有意義的生活。因此，同學們，讓我們行動起來，珍惜生命，預防溺水
關於防溺水心得體會 篇14
珍貴的生命就像是一朵含苞欲放的花骨朵，有著無限的活力。生命是一首美妙的歌曲，讓人無法忘懷。雖然水是生命之源，但同時也蘊含許多潛在的危險，一個不小心就會將珍貴的生命剝奪。
正值夏季，學生放假，溺水實踐頻發，一個又一個年輕鮮活的生命離我們而去。而一個個血淋淋的事件又一次敲響了防溺水的警鐘。
水看起來那么恐怖，我們應該怎么辦呢？其實很簡單。做好以下幾點就可以了。
1、儘量不要去江邊游泳，如果確實要去，身邊一定要有水性好的大人，儘量降低發生意外的機率。
2、做好暖身活動，這個步驟非常重要，可以有效預防出現下肢抽筋的突髮狀況。
3、若是水溫太低，可以先在淺水處慢慢適應水溫。做好準備之後再下水游泳。
4、游泳時儘量用嘴呼吸，如果是用鼻子呼吸，容易引起嗆水的狀況。
對於我們來說，生命非常重要，千萬不可掉以輕心！讓我們重視防溺水教育，讓溺水永遠遠離！
關於防溺水心得體會 篇15
夏季即將來臨。這是中小學生最喜歡游泳的季節，也是溺水事故最多的季節。根據教育部等單位在北京、上海等10個省市進行的調查，目前每年有1.6萬名小學生異常死亡。平均每天有40多名學生死於溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通事故居意外死亡前兩位。這是一組多么驚人的數據啊
當夏天來臨時，我們必須始終做好溺水預防工作，並提醒中小學生做以下幾件事：
1、我們不能獨自外出遊泳，更不用說去深水區和不知道水的情況下容易發生溺水的地方了。在選擇游泳地點時，我們應該尋找一個平坦的水下無暗礁、暗流雜草叢生的水域。
2、在下水之前，你應該保證有足夠的體力，做好鍛鍊的準備，並首先適應水溫。
3、在進行任何水上活動時，穿上救生衣以確保全全。將所有設備放入水中，並戴上泳鏡。不要穿牛仔褲或褲子下水。
4、游泳時，禁止與同伴開玩笑，尤其是游泳技術較低的同伴。不要在水中與同伴開玩笑
以上四點是游泳時必須注意的事項。如果你粗心，就會溺水。例如，4月15日，石台縣中學一名高一學生與同學私自到河裡游泳溺水身亡；6月12日，省水利水電職業技術學院的四名學生在合肥大學城的翡翠湖游泳。其中一名女孩意外墜入湖中，約7分鐘後被同齡人救起，但救援無效，死亡。溺水事件很多。因此，預防溺水工作必須得到各級部門的'高度重視
學生在游泳過程中也應該掌握一些好的自助方法。當你掉進水裡時要保持冷靜。不要搞砸了，要努力奮鬥。這樣可以節省能源。墜入水中後，立即屏住呼吸，放鬆四肢，儘量把頭往後仰，不要動，人體在水中不會失去平衡。呼吸時，儘量用嘴和鼻子呼氣，以防嗆水。如果你沒有力氣，你可以改為仰泳，用手和腳輕輕地划水，這樣你的嘴和鼻子可以輕輕地浮在水面上，儘可能地調整你的呼吸，全身放鬆。短暫休息後，你可以游到岸邊或浮在水面上進行救援。學生必須記住水不僅是生命之源，也是生命的吞噬者。它能使人長壽，失去極其寶貴的生命。只要我們採取預防措施，就可以避免溺水。讓我們珍惜生命，從現在起防止溺水
關於防溺水心得體會 篇16
生命對人來說是最寶貴的，生命對任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個堅強的人，也是一個偉大的戰士，但他在旅途中遭遇了許多不幸：失明和癱瘓……即便如此，他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正是因為如此，他在文章中高呼：“生命之火萬歲”。
學習過程中，有專業人士給我們講了溺水救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常識。這些方法增加了我們的日常安全知識，讓我們意識到日常生活的危害。例如，如果有人溺水了：
第一，未成年人發現有人溺水，儘量不去救。
第二，要用救生設備或當時可以使用的竹、木、繩等物品呼救救援。
有中小學生游泳四不要：
第一，不要一個人游泳，和大人一起走。
第二，不要在沒有救生人員的水域游泳。
第三，不要在海、河等不熟悉的水域游泳，游泳前要了解水下環境。
第四，不要馬上下水。你應該做一些準備活動來適應水溫。
這些游泳知識不僅可行，而且是每個人的寶貴財富。