雙減精神心得體會 篇1
在xx國小繆華良校長的講座令我感受頗多。繆校長在介紹鳳凰國小的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為，做好五個‘無’”。“雙減”下的作業設計確實需要“有所為有所不為”。
沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花。特別是素養導向下的作業設計與落實的探討，為作業最佳化設計提供了思路、闡明了方法。浙江省教研室喻伯軍老師總結了八個字：“精選、先做、全批、返回”，高度凝練，醍醐灌頂。如何擊破這八個字，如何落實這八個字，我想可以採用以下四種方式：
一、主題式作業，實現學科整合
主題式作業是對學習資源的一種重新整合，這類作業有利於拓展學生的知識視野，融通學科，使語文外延得以充分展開，構建大語文。如學習了《燕子》一課，讓學生把課文內容畫出來，並用簡短文字說明，或根據內容製作小燕子。美術課上老師進行評價，講解，修改作品，實現語文與美術的整合，培養學生的創新能力。
二、實踐式作業，實現知識內化
實踐式作業的設定要激發學內化課本知識的作業，學會把語言內化為技能。如學習了《守株待兔》一課，可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業訓練了學生的運用語言文字的能力，也培養了學生的合作能力，讓語文學習充滿挑戰。
三、分層式作業，實現各取所需
作業的設定的要尊重學生的差異性，增加學生對作業的選擇性，讓學生自主選擇不同層級的作業。我們可以為學生設定基礎性作業（側重字詞句等基礎性知識訓練的習題），能力性作業（側重於段落、篇章和習作等練習題），拓展性作業（側重於讀寫結合，內容拓展性習題），三種作業自助餐供學生選擇，使不同學力的鞏固知識，形成能力，學有所獲。
四、趣味式作業，實現學而不厭
單調的學習活動容易讓學生產生疲勞，並會心生厭倦。因此作業的設定也應貫徹愉快教學原則，增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”字之後，布置學生猜謎語作業。這樣既激發了學生的學習興趣，又讓學生形象地記憶生字，一石二鳥。
思想引領行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業設計能力，減輕學生作業負擔，為學生全面、協調、可持續發展賦能。
雙減精神心得體會 篇2
奧運盛會的彩色五環寓意世界團結。20__年2月4日，就在立春的這一天，北京冬奧會在世界見證下盛大開幕。
2月4日開幕，立春節氣，也是第24屆冬奧會。我們中國有24節氣，並且選在20：04開幕，24分鐘中國隊伴隨歌唱祖國入場，電視機前的我感受到了中國人的浪漫，中國人最強的文化自信。載歌載舞，氣勢恢宏的開幕式讓我心潮澎湃，激動不已！
一打開體育頻道就是冬奧會的現場直播，這時，正準備20__米短道速滑混合接力決賽。
滑道上不同膚色的運動員全副武裝，各就各位，整裝待發。只聽見“啪”的一聲槍響，中國隊范可新快速跑起來，趁著助跑的慣性在冰面上飛速滑動。滑道上，各國選手矯健如飛，你追我趕，第二棒任子威趕超加拿大隊沖在最前面，身後是一道道犀利的冰痕。賽場上沸騰起來，最激動人心的時刻，身穿紅色賽服的中國選手武大靖第一個衝出終點，中國隊穩紮穩打贏得了本屆賽事的首枚金牌。中國隊，好樣的！不怕對手如何下手黑，隊友齊心協力拿獎牌。
各國的健兒們向全世界展示著運動的風采，軟萌可愛的“冰墩墩”“雪容融”也在北京熱情歡迎全世界的朋友。北京冬奧會，激情的盛會，運動的盛會。
總之，堅持就是勝利，就像范可新賽後接受採訪說的一樣，十二年的國家隊生涯堅持訓練，不拋棄不放棄，終於換來首枚冬奧首金。
雙減精神心得體會 篇3
令世界矚目的第二十四屆冬奧會，在北京國家體育場如約舉行。面對疫情，我們信守承諾，讓世界的目光投向中國。
開幕式一開始是書記、冬奧組委及各國政要陸續入場。緊接著冬奧會開幕式開始了，一滴冰藍色的水墨化成了黃河之水，隨後變成了冰立方，我們又看到冰立方被“雷射刻刀”做成了一個冰五環，聽解說員講，這是世界上第一個用這樣的“刻刀”做出來的。讓我深刻的感受到中國的科技發展，取得了舉世矚目的進步。後面是運動員們按照國家中文首字入場，當看到我們國家運動健兒入場時，心情更是格外的激動。最後，火炬在每一位傳遞手中點燃，從中讓我感受到這些火炬就如中國運的精神與信仰在我們心中燃燒。
“綠色低碳環保”它不是一句口號，我們科技人員注重每一個細節，真正實現了低碳環保理念。作為一名少先隊員，我們更應該努力學習，學好知識，建設我們的國家，希望祖國科技越來越先進，國家變得越來越強!同時，也要希望各個國家的運動員健兒們都能取得一個優異的成績，創造出奇蹟。
雙減精神心得體會 篇4
清明節到了，使我們每個人都想起了那些為了祖國犧牲自己的烈士們。
我在這兒想對那些英雄烈士們說：“你們是那么勇敢，那么堅強。為了維護祖國的尊嚴，你們犧牲了自己寶貴的生命，為了保護中國人民的生命你們有的失去了自己的親人，如果沒有你們，就沒有祖國的繁榮昌盛，新中國也不會成立。”
我在清明節雖然沒有去掃墓，但是我在網上查了許多關於英雄們的資料。我看著那些感人的故事，淚水模糊了我的雙眼。祖國的今天是戰士們用自己的生命換來的，我們一定要珍惜現在的生活，長大後來報答祖國。我們要從一點一滴做起，現在要好好學習。要像那些戰士一樣堅強，不能在生活中遇到一點困難就退縮。我們的困難和戰士們遇到的困難比起來算得了什麼呢?
雙減精神心得體會 篇5
20__年2月4日晚8點，第24屆冬奧會開幕式在中國國家體育場鳥巢舉行，奧林匹克的火種再度點亮千年古都北京。根據學校安排部署，當晚全校同學在家準時收看北京20__年冬奧會開幕式。各年級各班同學都積極參與，加深對20__年冬奧會的認識，深入學習奧林匹克體育精神。
隨著二十四節氣驚艷亮相，北京冬奧會盛大啟幕。從黃河之水天上來，到迎客松盤桓鳥巢，每個創意都讓人拍案叫絕;從普通中國人手手相傳國旗，到五星紅旗與冰雪五環交相輝映，每種情懷都直抵人心。“春風如貴客，一到便繁華”，當冬奧會開幕遇到立春，涌動的是勃勃生機，蘊藉的是熱切希望。今晚冬奧會開幕式交出了當代先進科技力量賦能冬奧會賽場的“中國答卷”，展現了科技奧運與人文奧運相融互鑒的新圖景，空靈而浪漫，每一分鐘飽含中國人的思考。
任何一項大型運動盛會，都是集中展示人類作為命運共同體的宏大力量時刻。今晚，北京冬奧會開幕式，讓我們感受到了久違的來自人類的磅礴及溫情。世界上的每一個人，都有理由為此感動，作為中國人，我們更可以無條件自豪。當國旗從人民傳遞到軍人手上被舉起的那一刻，翻滾的血液和模糊的視線清晰地告訴我們，有些東西深植在我們的血脈里，厚藏在我們的靈魂中。
雙減精神心得體會 篇6
冰刀飛舞舞中華夢，雪花紛揚揚華夏威。此次冬奧會的開幕式獨具一格，氣勢磅礴，令人熱血沸騰，不禁在心中為祖國喝彩。
一開始的節氣倒計時展現了中國傳統文化，接著的綠草到蒲公英的變化又充滿了柔美。當然萬眾矚目的還是奧運五環的出場。冰塊中的雷射閃爍著，變換著美麗的圖案，再由冰球激發了冰塊雕刻，隨著冰屑的落下，晶瑩剔透的五環逐漸被雕琢而出。既符合了冬奧的主題，又展現了製作組的巧思。我感到一陣熱血沸騰，這是我們的冬奧!我為中國而驕傲!
奧運火炬點火也頗引人注目。幾位運動員緩緩上前，我屏氣凝神，只見他們舉起手，在由各國名字的雪花組成的大雪花中央點燃了火炬。沒有烈焰，只有始終不息的微火。各國團結而組成奧林匹克，奧運火炬永流傳。精緻的雪花懸空，製作組的獨出心裁令人驚嘆。我真切感受到祖國之強大，心中的激動翻湧。
此次冬奧會開幕式，展現了我國的大國風采。這是我們的冬奧!
雙減精神心得體會 篇7
無拼搏不人生。每一名奧運健兒都在為自己的奧運夢想不懈拼搏奮鬥。無論是台上“十分鐘”，還是台下“十年功”，他們都把“拼搏”二字刻在了短暫的高光職業生涯里。無論是勝利還是失敗、喜悅還是遺憾，他們身上永遠閃耀著永不放棄、拼搏奮進的豪情和信念。人生能有幾回搏。動員已經下達，奮鬥正當其時。我們要從奧運精神中汲取拼搏之力，以只爭朝夕、時不我待的緊迫感，譜寫實幹篇章;以逢山開路、遇水搭橋的奮進力填平困難溝壑;以頑強爭先、追求卓越的進取心攀登事業高峰，把拼搏奮鬥的付出和汗水澆築屬於我們的人生金牌，綻放時代光華。
雙減精神心得體會 篇8
在里約奧運會女排決賽中，中國隊戰勝塞爾維亞隊獲得金牌，這是時隔12年後，中國女排再次登上奧運會最高領獎台，完成萬眾矚目的壯舉。一瞬間，中國沸騰了、世界華人被點燃了，在女排姑娘的身上我們看到了一種難能可貴的精神，這就是“女排精神”。
“即使面對強敵，也能從容應戰的勇敢無畏。”
“即使幾近失敗，也要險處逢生的絕不放棄。”
“即使戰到最後，也不忘默契配合，互相協作的團隊精神。”
“即使傷痕累累，也堅定為國而戰，無怨無悔的愛國信仰。”
為了那份從81年開始的那份凝聚了幾代中國人的“女排精神”，我們等待了12年。我們始終銘記，從1981到1986，中國女排一路過關斬將，成為世界排球史上第一支“五連冠”隊伍，為世界女排史留下了中國女排濃墨重彩的一筆;我們始終銘記，中國女排在03年戰勝日本隊，重奪闊別17年的世界冠軍;我們始終銘記，20__年中國女排艱難逆轉俄羅斯，重攬錯別20年的奧運金牌，重創輝煌。
當然，人生有順境也有逆境，中國女排再度迎來低谷，08年北京奧運的遺憾，10年日本世錦賽的谷底，12年倫敦奧運的意外……我們的成績也許不那么理想，但女排精神卻從未消失或離去。我們可以被打敗，卻不能被打倒，無論何時，都要凝聚在一起、團結如一家，女排精神一直在激勵著我們。
回顧女排的里約賽程，可以說跌跌撞撞，起起伏伏。我們開局不利，小組賽連續失利，以小組第四名的成績驚險晉級;淘汰賽越來越，一分一分頑強拼搏，戰勝東道主巴西隊，挺進四強，逆轉荷蘭晉級決賽，最終戰勝塞爾維亞，一路突破最終奪冠，創造了逆襲的奇蹟。頑強拼搏、永不放棄的中國女排向世界詮釋了“女排精神”，用行動告訴了我們“女排精神”的實質。正如郎平指導所概述的：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。”
女排精神一路指引著中國女排前行，給予她們無限的動力，也一直感染、激勵著無數中國人，這就是中國女排的魅力所在，也是“女排精神”的偉大之處。無論是在賽場上還是生活中，面對困難和挫折不應該輕言放棄，要始終堅持信念，勇敢前行。讓我們祝賀郎導和女排姑娘們，讓我們感謝她們帶給我們的感動，讓我們銘記女排精神，把女排精神更好地傳承下去!
雙減精神心得體會 篇9
2月4日晚，北京城內燈火輝煌，到處呈現一片繁華的景象。今天，奧運之火再次在北京國家體育場“鳥巢”點燃，“雙奧之城”將迎來八方來客。北京冬季奧運會開幕，恰逢中國的二十四節氣“立春”，人們將在這裡喜迎一個嶄新的春天。
距開幕式還有一段時間，我就已經按捺不住激動，早早地坐在電視機前等候。隨著開幕式二十四節氣倒計時“24……5、4、3、2、1、0”，“鳥巢”內響起了如潮水般的歡呼和掌聲，全世界人民期待的20__年冬奧運會在立春之日正式開幕。隨著場內響起的優美樂曲，場中央湧現出一片象徵著充滿了生機與活力的“小草”，代表著全世界萬物復甦生機勃勃，更是中國綠色辦奧的標誌。這個表演恰好與本屆奧運會的主題口號“一起向未來”相互呼應，表達了人們對美好生活的.嚮往與追求。在疫情當下，這片“小草”也給全世界人民早日戰勝疫情帶來了無限的希望。
當“鳥巢”內奏響《我和我的祖國》，五十六個民族各行各業的代表傳遞五星紅旗，當國旗傳到自己手中，每個人的眼中都會流露出無比的自豪。這時國歌響起，全體人員肅然起立，此時的我也情不自禁地站立輕唱國歌。五星紅旗在國歌中緩緩升起，全場響起了雷鳴般的掌聲。我為自己是一個中國人而感到自豪和驕傲!真正地感覺到一個國家能夠舉辦這樣一場盛會是一件多么了不起的事情呀!
一群“白鴿”飛向會場中央，為人們帶來了美輪美奐的表演。它們在舞台上盡情地飛舞、玩耍，這時，有一隻小鴿子掉隊了，其它的隊員便飛過來幫助它歸隊。這個表演細節體現了“實現祖國統一，一個都不能少”的理念，更是奧運精神的演繹。
在我心中，奧運會不僅僅是一場體育比賽，還是參賽運動員對自身極限的挑戰，更是運動員們追逐夢想、永不放棄的精神體現。我作為新時代的少年，應該從小培養自己不怕困難的堅強意志，努力學習文化知識，加強體育鍛鍊，做一個德智體美勞全面發展的社會主義接班人。
雙減精神心得體會 篇10
今天，媽媽告訴我女排精神是什麼，我有點不知道，我上網查了一下，通過查看女排的各種光輝事跡，理解了女排精神，忍不住流下了眼淚。
女排從一開始就很厲害，尤其是朗平那一代，朗平彈跳能力好，扣殺厲害。同時體能又好又有智慧，據說她的扣殺可以讓對手措手不急。之後，她就去美國當教練，工資很高。那的女排正處於最低谷，再也沒有登上領獎台。國家向朗平發了條信息說：祖國需耍你。郎平毫不猶豫的回來當主教練，指導女排訓練。
終於，她們再一次登上冠軍，帶領女排從低落再到輝煌。女教練朗平為了中國，為了女排，為了她熱愛運動，拋下女兒回到中國，當時她的女兒還只有四歲，如果是我們，可能掉進低谷中再也出不來。但她們出來了，一群女子，她們從心理陰影里走出來。憑著堅定的意志，刻苦的訓練，同時還戰勝了實力不一般的巴西隊，讓中國的國旗升起，響起了我們的國歌，一切讓人興奮，女排已經是第四次登上感動中國，而女排的精神就是有堅定的意志和頑強的拼搏精神。
我們也應該學習女排精神，因為我們是祖國的花朵，祖國的下一代接班人。
雙減精神心得體會 篇11
里約奧運聖火雖然已熄滅，但是奮鬥者的腳步永不停止！在本屆奧運會賽程裡面，最可圈可點的莫過於我們中國女排的姑娘們，她們有一個好聽的名字叫鏗鏘玫瑰，她們給我們重溫了一種高尚的精神叫作“女排精神”。
世界排壇“5連冠”的輝煌，激勵億萬國民的“女排精神”，22日，在一群90後的姑娘們身上，驚艷再現。30年了，時代在變，環境在變，人們對女排精神的期待沒有變。百匯深耕商業地產18年，行業在變、格局在變，百匯信奉的企業精神沒有變。我們欣慰的發現，新一代女排傳承下來的女排精神重回巔峰，獲得世界的敬仰。我們公司要證明自己的價值，創造屬於自己的財富，同樣要具備這種只爭朝夕、與時俱進、永不放棄的精神。全體公司以女排為榜樣，學好、用好女排精神，在工作中，就會攻堅克難、化險為夷，達到理想的效果和預期。
我們要學習女排“創新”的精神。創新就是生產力。郎平結合自己在國外積累的執教經驗，擴大教練組規模，摒棄傳統訓練模式，針對不同隊員的體能和傷病進行康復訓練。這種改革與創新，使得新一代女排走向國際化、市場化、職業化。公司在商業地產領域同樣要根據市場的變化，不斷向國內外優秀的品牌房企學習，總結自身經驗，加強各區域合作，整合資源、創新謀發展。
我們要學習女排“專注、工匠”的精神。女排的成功，離不開主教練郎平的專注，離不開隊員的專注，“我們不看比分，我們只需要一分一分地拿。”這種專注精神，值得公司學習。公司在商業地產領域，同樣需要專注於爭取每一分的成績，獲得每一步的進步。而工匠精神就是一片匠心，用精湛的手藝打造出無與倫比的絕活。體育競技最好地闡釋了工匠精神，女排姑娘們每天的摸爬滾打，與手藝人千遍萬遍地精雕細刻同出一轍。今天公司要“精工商業”，同樣需要這種一絲不苟、精雕細刻的工匠精神，我們公司操盤的每一個商業地產項目、出品的每一個作品，都應該做到精益求精、以質取勝。
我們要學習女排“執著拼搏、永不言敗”的精神。在高手如雲的奧運賽場上，在小組出線不被看好的情況下，新一代女排沒有放棄，咬牙堅持創造了逆襲奇蹟。頑強、不服輸，這是一支骨子裡自帶拼搏血性的隊伍！涉身於商業地產領域中的公司，同樣是面對複雜、激烈的同行競爭，我經常說我們需要保持一股狠勁，一股狼性。公司應積極參與市場競爭，在各個項目的操盤實戰中，均以不服輸的血性，為每一個項目的成功執著拼搏。
我們要學習女排的"團隊協作"精神。團隊精神是女排精神的重要組成部分。女排12人之間的團隊配合，相互信任、相互理解、相互支持、相互配合、相互欣賞，值得每一位公司學習。正所謂贏要一起狂，輸要一起扛！百匯大家庭，首倡的家文化精髓就是"團結互助，共同成長"！百匯各事業部、各區域項目組必須團結一心、資源共享、和諧共處、優勢互補，面對激烈的市場競爭環境，才有把握最終實現團隊制勝。
我們要學習女排的“領導服務”精神。新一代女排的征程是以主教練郎平的淚水開始，也是以她的淚水結束，時隔12年再次捧起奧運冠軍獎盃，主教練郎平激動地喜極而泣，與隊員教練記者們相擁慶祝。主教練郎平身上擔負的壓力和責任遠超常人，大到團隊的戰鬥力、凝聚力，小到每位隊員的日常起居、心情狀態，她必須為自己團隊的每一次行為負責。百匯管理層在執行工作的過程中同樣會遇到各種各樣無法預料的困難，我一直強調百匯的管理層不好當，因為作為團隊里的主心骨，管理層一定要有足夠的魄力來掌控大局，同樣也需要放下威嚴關心下屬，真正為團隊服務。商戰有成功也有失敗，這都需要百匯管理層付出超過常人的努力和忍耐力來接受一切。
致敬鏗鏘玫瑰，學習女排精神！專注細節，團隊協作，保持血性，堅韌拼搏，我們公司要時刻牢記著、時刻準備著、時刻行動著！商無止盡，學海無邊，我們一直在路上！期待大家用辛勤勞動，帶來一個個碩果，實現百匯集團新的戰略目標和願景！
雙減精神心得體會 篇12
在剛剛結束的里約奧運會上，中國女排在小組賽表現平平的情況下，不畏強敵、奮力拚搏、越戰越勇，最終摘取一枚沉甸甸的金牌。“女排精神”劃時代地傳承至今，郎平主教練用最簡單的一句話對“女排精神”進行了概括：“遇到困難永不放棄。”
道路污染問題一直是我們城市管理執法的重點和市民關注的熱點，是整個城市容貌好壞最顯性的標準。城市建設的不斷發展，軌道交通的持續推進，渣土運輸造成的各類道路污染現象和市民的投訴日益增多，針對這一現狀，支隊堅決貫徹市局關於大氣污染防治工作的相關精神，迎難而上，支隊領導在經過多次對工地施工和道路污染現狀調研後，從兩方面著手加強對建築垃圾運輸處置和道路污染的查處：一、由支隊牽頭建立微信群，實行市、區二級聯動，進行24小時無縫對接，支隊二大隊重新調整班次，指定專人每天凌晨四點開始進行市區主要道路的早巡，發現道路污染情況及時通報12319指揮平台落實道路沖洗並將現場照片上傳至微信群，支隊領導根據微信群相關情況進行指揮協調，由市、區各級執法人員對追查污染源頭和涉事單位根據職能進行立案並從重處罰;二、市、區兩級執法部門加強日常誠信考核力度，引用誠信考核結果落實懲戒措施，目前已對違法行為造成惡劣社會影響的運輸單位所屬涉事六輛車輛作出停運整改的決定。
“學習女排精神，共築治污移動長城”，一條醒目的標語，鏗鏘有力的短短一句話，懸掛在支隊和區大隊醒目位置！中國女排最偉大的地方在於團結協作、頑強拼搏！發揚女排精神，嚴格履責，各級部門加強聯動齊心共築治污移動長城，道路污染的管理執法再難也一定能落實到長效，城市道路容貌一定會有根本好轉。
雙減精神心得體會 篇13
“中國將全面兌現在申辦北京冬奧會過程中的每一項，為世界奉獻一屆精彩、非凡、卓越的冬奧會。”
體育強則國家強，國家強則體育強。如今的中國在共產黨的領導下，歷經蛻變，鳳凰涅槃、羽翼正豐，以嶄新的姿態扶搖直上，直衝九霄。
20__年仁川亞運會，中國代表團連續第九次高居金牌榜首。
20__年裡約殘奧會，中國殘奧代表團創51項世界紀錄，連續第四屆奪得金牌和獎牌雙第一。
20__年平昌冬奧會，武大靖在短道速滑男子500米決賽中奪冠並創造新的世界紀錄，成為中國男子短道速滑奧運金牌第一人。
20__年第32屆夏季奧林匹克運動會，中國代表團共獲得38金32銀18銅，金牌數追平了境外參加奧運會的成績。
一次次艱難的突破，一項項喜人的成績，昭示著我國體育事業不斷發展進步並已經跨入與世爭輝的新階段。站在“兩個一百年”奮鬥目標的歷史交匯點上，體育強國的夢想正在逐步實現。作為實現中國夢的重要內容，發展體育事業不斷為中華民族偉大復興提供凝心聚氣的強大精神力量，推動民眾體育、競技體育、體育產業協調發展，助力實現中國夢。
雙減精神心得體會 篇14
正是因為身懷憂國憂民的深情厚誼和為國為民的強烈責任感，袁隆平在人生規劃和事業發展方向中不顧家庭反對毅然選擇農學專業，一生致力於雜交水稻研究，將出彩的小我融入到服從國家、人民需要的“大我”中，直到生命結束前的最後一刻，依然心繫雜交水稻事業
“小目標”的實現離不開日復一日的堅持。“小目標”不過是風趣之語，並非唾手可得，需要的是大量時間和精力的沉澱與積累，需要的是更為艱巨、更為艱苦的努力，如果想的只是想著“輕輕鬆鬆”“敲鑼打鼓”就能實現小目標，無異於痴人說夢。“行百里者半九十”，朝著正確的方向前進，我們一定可以取得最後的勝利。
“小目標”的實現離不開“大理想”的指引。袁老曾經說過，他曾兩次夢見水稻長得有高粱那么高，穗子像掃把那么長，顆粒像花生那么大，而他則和幾個朋友坐在稻穗下面乘涼。為了實現這一目標，袁老先是完成了1500公斤的小目標，如今又向著兩個新的小目標繼續前進。“大理想”指引著“小目標”，讓大理想看起來沒那么遙不可及。近期“十四五”規劃即是我們的一個小目標，我們還有“兩個奮鬥十五年”的大理想，最終是為了實現中華民族復興的偉大夢想。因為有“偉大夢想”的指引，我們才一步步實現著一個個曾經看似困難的“小目標”。
“小目標”的實現離不開“靈犀一指”的創新。袁隆平談及自己和團隊的小目標得以實現，“第一秘訣”就是不囿於現存結論的創新思維。倘若只是按部就班，那么“小目標”就會成為無法完成的目標。有了“靈犀一指”的創新，沿著創新之路前進，我們才能有所突破、有所成長。改革開放初期，我們講“摸著石頭過河”，正是對創新的大膽嘗試。現實中遇到的困難，倘若只是下死功夫，固守經驗主義和本本主義，到頭來很可能就“竹籃打水一場空”。只有通過創新才能過得去“時間”這一條湍急的河流，讓國家和社會實現跨越式發展，也能夠解決越來越多從前從未遇到的難題。
希望袁老的“小目標”早日實現，也希望我們廣大黨員幹部能夠樹立自己的“小目標”，並早日完成自己的“小目標”！
雙減精神心得體會 篇15
20__年，冬奧會在北京召開。2月5日，我觀看了由武大靖，任子威，曲春雨，范可欣，張玉婷五人組成的短道速滑20__米混合團體接力比賽。他們憑著出色的發揮，克服各種困難，為中國體育代表團拿到首枚金牌。
比賽開始了，看到中國隊隊員在賽場上奮力拚搏，我真為他們緊張。比賽開始後的幾圈，幾個對手與我們交替領先。不過，還是我們中國隊技高一籌，漸漸取得了領先優勢。這時，我的心情也輕鬆了許多，不由得在電視機前手舞足蹈起來。
伴隨著場上鈴聲的提示，最後一圈開始了，我的心立刻又緊張了起來，都快提到嗓子眼了。我知道，雖然我們領先優勢明顯，但只要沒衝過終點線，什麼事情都可能發生。我屏住呼吸，全神貫注地看著螢幕。果真，靠近終點時，義大利選手和武大靖，僅僅只差了一個身位，只見武大靖在最後的轉彎衝刺時，身體呈45度傾斜，手扶冰面，拼盡全力向終點沖了過去。那一剎那，義大利選手也疾馳而過。當時緊張得都沒有眨眼的我清楚地看到了武大靖快義大利選手一步衝過終點。太棒了，中國隊，我激動地跳起來。“中國隊贏了!”解說員的嗓子都喊啞了，全場為此沸騰。
在電視的採訪中，我了解到混合團體接力的距離更短，更加考驗隊員們的瞬間爆發力，而且男女選手速度不同，接力過程更需要團隊的配合，正是因為他們之間的默契配合，堅持不懈的努力，才取得了今天的優秀成績。
金牌的取得離不開團隊，更離不開堅持。這讓我深刻地認識到了團隊的重要性，在與同學的相處中，也要有團結精神，遇到困難時要互幫互助一起解決。在學習中，要堅持去學習，不能半途而廢。在知識的海洋里，要像運動員那樣，敢於挑戰不可能，勇攀高峰。
雙減精神心得體會 篇16
安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·謝爾巴科娃，也就是千金，她是第一位完成勾手四周跳的女性，也是北京冬奧女子花樣滑冰金牌得主，她的花滑比賽我一直在關注，像一秒換裝和20__年歐錦賽表演滑，都讓我大受震撼。
她穿著一身雪白而帶有羽毛的服裝，她如同天鵝展翅飛舞，在冰面上舞蹈。
當時的我坐在沙發上刷著視頻，刷著刷著我就看到了千金在歐錦賽表演滑的視頻，還沒開始呢，我就開始震驚了，千金穿了一件雪白色服裝，袖子的部分還有點羽毛的感覺。不知不覺我就被她的表演所吸引住了，在她每次揮動自己的手臂時，衣服上的羽毛就會飄動，就像是天使的羽翼，在她轉圈時我不禁想起了只存在於書中的天使。優雅，唯美這些詞，在她這裡起不到任何作用，因為她的美早已超過了那些詞語，她的每個動作都深深地刻在了我的心裡，她纖細且長的腿，在冰面上旋轉跳躍的她毫不費力，很難想像到那兩條纖細的腿有著多么強大的力量，她如同天使般滑進了我的心裡，讓她的每個動作都留在我心裡。
在我目不轉睛地看著她的表演賽時，她的羽翼上突然發起了光，她在黑暗裡成為了一道光，照亮了她的美麗，果然是千金，她一直都在給我們帶來驚喜。
我已經不知道用什麼詞來描述她了，但她的這次表演賽真的深入我心。