大學生暑假實踐心得體會範文

大學生暑假實踐心得體會範文 篇1

生活,帶著年輕人特有的蓬勃朝氣,走入社會,了解社會,深入社會。

暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗社會、服務大眾的真實契機。而我,也在這次社會實踐中領悟到很多曾經根本無法懂得的道理。找工作不好找,在實際工作中也會遇到許許多多棘手的問題,我現在才明白其實真實的生活遠沒有想像中的那么簡單這裡會有很多想像不到的問題,很多問題中又有複雜的關聯,這么想起來生活的確會很累。因此就必須提高自己處理問題的能力,讓複雜的問題簡單化,讓自己的生活簡單而又充實。想到這裡我真的很羨慕那些懂得享受生活的人,我想那他們應該早就看透了生活成為箇中高手吧。

通過這次社會實踐我真正明白社會生活與校園生活的差距。校園畢竟是太小了,我們在學校學的是理論知識,我們必須要將所學的東西套用到實際中才會發現它的價值。我們總以為在學校上課枯燥無味,總嚮往那些自語自在享受生活的人,總有著別人不知到的理想,總想著有一個輝煌的未來。但我現在開始明白,所有的想像都是虛無縹緲的,只有自己親身實踐過,才會有一個清醒的認識,才會正確地給自己定位,確立相對現實的目標。在實踐後才會發現自己所學的東西是多么有用,自己是多么的需要進一步充實,其實實踐也可以提高學習興趣的。“實踐是檢驗真理的標準”多少次說過這句話卻不去想它所包含的真正意義,直到實踐後才對這句名言佳句有了更深的理解。現在我也明白了人的潛力是需要自己去發掘的,太多的不自信只會把機會一次一次地從身邊趕走。通過實踐你可以發現自己從未發現的方面,或許是需要改正的習慣,更或許是某個被掩蓋的亮點。這次實踐也讓我堅定了堅持不放棄的信念,放棄就等於否定自己,自己對自己的否定幾乎幾十倍乃至上百倍的強於別人對自己的否定,這對一個人來說是相當可怕的。自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規則,依此類推,任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了,我們不能只靠書本去認識它們,這樣的認識太淺薄了,不能算是真正的認識。我們需要儘可能多的去接觸這個社會上的東西,俗話說人是社會的主人,我們要享有主人的權力就必須先了解社會,不然的話就很可能會被社會所左右,那樣的生活不會幸福安樂的,只會是痛苦和無奈的。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇2

大學生暑期社會實踐活動是促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作,引導學生健康成長和成才的重要舉措,是學生接觸社會、了解社會、服務社會,培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。為幫助、引導青年學生身體力行“八榮八恥”重要思想,豐富廣大青年的暑期生活,充分發揮大學生的專業優勢為社會服務,為農村經濟發展作貢獻。為了使我院20xx年暑期大學生社會實踐活動做好、做實,充分發揮我經濟管理學院專業學科優勢,我學院分團委學生會特成立了大學生汲農形勢政策宣講服務團。該團主要在暑假期間深入單屯養牛場,開展一些涉農方面的服務宣講,充分發揮大學生的專業優勢,為農民致富、改革,再創新路。服務團隊員50人,分別來自我院的學生會學生幹部及大學生志願者。

一、活動概況

本次活動,我們充分發揮了學生骨幹社團主力軍的作用。服務隊的50名成員分別來自我院的學生幹部及大學生志願者組成,各成員都具有較強的專業技術知識和較高的思想素質。此次汲農形勢政策宣講歷時兩周,主要服務對象是單屯養牛場所有員工,通過實踐和交流進行了農村產業結構調整、養殖現狀等方面的調查並為當地農民提出自己相關的建設性意見。

7月8日,我汲農形勢政策宣講服務團走訪考察奶牛場,在1天的調查走訪中,我服務團掌握了養牛場產業生產第一線的情況奶牛產業生產方式及奶牛產業鏈的運作方式,獲取了不少奶牛產業基層工作的寶貴經驗,通過調查分析了當地奶牛產業存在的問題,總結出當地奶牛產業現狀。調查實踐活動使隊員受益匪淺。

我服務團首先與單屯養牛場的工作人員座談,了解了當地奶牛產業的概況;之後在廠長的帶領下走訪了單屯養牛場各個工藝流程,並在參觀過程中與相關負責人進行了交流。

除了做調查之外,服務團全體隊員以分組形式進行社會主義榮辱觀汲農形勢政策宣講,組織企業職工了解和學習八榮八恥重要思想,並發放相關傳單資料加以宣傳講解。並為其進行捐贈相關圖書和資料,其內容包括公司行銷管理及企業運作等經濟管理類知識

回到市區後,服務團調查了進行了對比研究,並運用自己所學的經濟管理知識為養牛場進一步發展提出可行性方案。

本次社會實踐活動得到了遼寧工學院團委的大力支持,並且各級領導對這次社會實踐活動給予了很高的評價

二、活動形式:

1、參觀實踐環節;

由有關工作人員帶領參觀養牛場,學生在養牛場內隨便看看並與工人進行交流,並是、進行簡單的實踐操作。參觀企業管理辦公室,並以“今天我是廠長”為題參與到企業的管理運作中來,學以致用。

2、宣傳講解環節:

以分組形式進行社會主義榮辱觀汲農形勢政策宣講,組織企業職工了解和學習八榮八恥重要思想,並發放相關傳單資料加以宣傳講解。

3、捐贈環節:

為進行捐贈相關圖書和資料,其內容包括公司行銷管理及企業運作等經濟管理類知識。

4、交流座談環節:

與企業領導層進行座談,運用所學,結合企業現有實際,對企業發展作可行性分析,建設一個切實可行的管理模式,並提出自己的相關意見方案。

三、活動安排:

1.策劃部署階段(6月末—7月初):

根據中宣部、中央文明辦、教育部、共青團中央、全國學聯《關於開展20xx年全國大中專學生志願者暑期文化科技衛生“三下鄉”社會實踐活動的通知》的指示精神,召開動員會,讓學生明白參加社會實踐活動的意義,進行社會實踐活動的指導與培訓,並聯繫相關社會實踐基地,進行整個社會實踐活動的前期策劃。

2.活動實施階段(7月上中旬):

社會實踐領導小組採取各種有效方式指導開展好社會實踐活動,使學生在實踐服務中受教育、長才幹、作貢獻。對社會實踐中出現的問題要及時解決,對活動中湧現出的先進典型和富有成效的做法注意總結、宣傳,及時上報,並積極與新聞單位聯繫,加大對我院社會實踐活動的宣傳力度。

3.總結表彰階段(7月中下旬):

在社會實踐活動結束後,利用專門時間對活動進行認真全面的總結,通過座談、報告、展覽、演講等形式進行廣泛宣傳,進一步擴大社會實踐活動的影響和效果;要表彰在活動中做出突出成績和貢獻的個人、集體,形成良好的激勵機制。並撰寫相關總結材料。

五、活動特點

1、分散講解,全面調查

此次活動一改過去選擇固定地點、人員集中的形式,而是採用了分散、分組傳播宣講的方式。這樣不僅擴大了活動範圍,而且使隊員們對當地農村現狀有了一個全面的了解。通過詳細全面的宣講、調查,努力把以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀落實到行動上,體現在各項農業生產、生活中。 同時調研基層政府貫徹和落實一號檔案的具體措施和情況,了解農民民眾對中央一號檔案的認識程度,了解農民民眾對國家政策的反映。

2、深入相關涉農企業,理論實踐相結合

在同學們參觀的同時,企業相關技術人員也給同學們上了生動的一堂堂生動的理論實踐課。在單屯養牛場,同學們對牛場的管理、牛場效益、牛舍建造、疾病防治等方面也感到了神奇!在與管理層領導的交流過程中,同學們了解了公司運作、管理規劃、市場行銷以及市場前景等方面的情況。在對這些企業參觀學習的同時,同學們也給這些企業提出了遠景規劃,提供了新技術信息。通過這些參觀學習,同學們學習了不少實際操作經驗和許多課本和學校難以見到的知識,各企業也對當今的農業產業形式了有了一個新的理性認識,這種參觀訪問活動使得雙方都感到受益匪淺。

3、採用多種形式為農民送技術、送知識、送信息

他們以養牛場為社會實踐基地,以其公司員工和知識技術的青年農民重點,把他們組織在一起深入淺出的為農民講解了八榮八恥重要思想及相關農村形勢政策法律法規。

此次活動得到該企業的大力支持,當地的民眾對這樣的活動非常歡迎,一位農民大伯說:“我們啥不缺,就是缺知識,缺技術,你們來拉給我們送來了技術和知識,你們就像及時雨,如果能夠經常來那就好啦”;他們還把自己精心編輯的一些宣傳資料免費贈送給農民民眾。

五、宣講意義體會談:

20xx年的社會實踐活動使同學們受益匪淺,大學的學習生活,使學生們學到了堅實的理論知識,有效的學習方法,但是離現實還有較大的差距,尤其現在獨生子女較多,家庭經濟狀況普遍好轉,學生們鍛鍊的機會比較少,可以說有相當一部分學生是在家庭和學校這樣兩個很單純安逸的環境下長大的,他們缺少鍛鍊和交流,動手能力,實踐能力,集體共事的能力都較差,塔里木大學正是看到了這一點,歷年來,對在校學生的動手能力,吃苦能力的要求都很高,今年的社會實踐活動對遼工的學生深入民眾,走入基層,是一項非常有益的探索和促進,學生們普遍反映,他們在認識社會,認識自己的社會位置,明確自己的歷史使命方面很有現實意義,同時激發了學習的熱情,調整和完善了自己的知識結構,提高了戰勝各種困難和挫折的勇氣,鍛鍊了意志和毅力,為適應以後的工作做了堅實的準備。

此次社會實踐活動另一個有益的啟示是使遼工的學子對國情的了解,尤其是對農村、農民、農業及社會弱勢群體的了解有了突破性的進展。學生出生在改革開放的浪潮中,對社會主義初級階段的認識,對改革開放的認識,單從課堂上是難以得到的,因此,只有走入農村,走進農民,了解占全國人口80%的農民的現狀,了解他們的所思所想,才能真正在實踐中深化對國情的認識,走出象牙之塔,融入堅實的土地,貼近農民的心,才會真切感受到耕耘的艱辛,收穫的喜悅,才會真正把成長的根深深植入祖國的沃土。

遼寧工學院經濟管理學院20xx年汲農形勢政策宣講活動增長了才幹,使學習書本知識與投身社會實踐走向了統一,走上了理論與實踐相結合的道路。社會實踐使學生們明白了一個真理:社會實踐是知識創新的源泉,是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志,砥礪品格,把學得的知識用於實踐,在實踐中繼續學習提高,才能真正成為對社會有用的人才。

遼寧工學院經濟管理學院20xx年汲農形勢政策宣講活是一個“多贏”活動。一方面,促進了大學生的全面發展。通過社會實踐活動,青年學生從與人民民眾的廣泛接觸、了解、交流中受到真切的感染和體驗,從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育,使思想得到升華,社會責任感增強。在實踐中,他們的人生觀、價值觀得到進一步的強化,提高了認識能力、適應能力和創新能力。另一方面,實踐活動為下鄉實習的單位帶來了實際的幫助和指導,服務於農,補充了科學的知識和最新的技術指導,發現了人才,改善了管理;第三,為遼寧工學院擴大影響力,形成大學的輻射區域是很有意義的,尤其是遼寧工學院團委取得了寶貴的教育經驗,加大了與相關單位和高校的合作力度,為校園文化的建設具有深遠的意義。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇3

實踐動機:通過住院部臨床護理的見習了解臨床護理工作的基本操作技術,學習臨床護士對待病人的態度、方式以及護患溝通的方式技巧,為大二《基礎護理學》的學習作一些實踐認知準備,同時提高自己的社會實踐能力,鍛鍊人際交往能力。

南宋詩人陸游曾詩云:“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”說的就是從書本上得到的知識終歸是淺薄的,最終要想認識事物或事理的本質,還必須依靠親身的實踐。著名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中寫道“行是知之始,知是行之成”,由此將原名“知行”改為“行知”。

他的這句話說明了行和知,即實踐和認識的辯證關係。實踐是認識的來源,是認識發展的動力,是檢驗認識是否具有真理性的標準,也是認識的目的。而認識則用來指導實踐。正所謂實踐出真知,我想暑期社會實踐的真正意義就在這裡。

作為一名大學生,社會實踐是我們在大學生活中的一個重要環節。儘管暑假基本上都是高溫天氣,但是我們都應該充分利用假期時間做一些對自己而言有意義的事情。用了半個月的時間,我去了當地的一所中醫院開展個人形式的暑期社會實踐,主要以見習為主。因為護理專業的實際操作很重要,實踐性很強,所以見習能為大二的學習作一個實踐認知上的鋪墊。雖然半個月的時間很短暫,但是我學到了很多有用的東西和臨床護理的小知識,積累了一些社會經驗。見習,不僅是學習,更多的是體驗護士的工作,我不僅是去學習實踐更重要的是去觀察護理前輩們技術上的操作,服務病人的方式以及工作態度,不論是實習生、護士、護師、主管護師還是護士長。雖然她們的職稱不一樣,但我相信在她們每一個人的身上都有值得我學習的東西。

7月7日,帶著介紹信,來到縣中醫院護理部希望能獲得一個見習的機會,護理部主任很直接地就答應了,這算是人際溝通能力上的一個鼓勵,提高了我對實踐開展的自信心和積極性。

第二天,主任把我安排在相對輕鬆一點的骨科進行見習。科室的護士長了解情況後為我安排了一位指導老師。第一天見習對工作環境、工作內容、服務程式以及這裡的醫生護士都很陌生,處於不知所措的狀態。就看著一個前輩沖藥。她先把藥都取出,扔掉包裝,那些廢棄的包裝裝滿了一籃子。

然後逐一分類,逐一打開,動作嫻熟迅速,裝藥粉的小瓶子和裝藥水的小瓶子都很快被她擰開了,在每個瓶口用碘酒消毒,然後用一次性注射器先取出小部分氯化鈉或葡萄糖,注射到藥瓶中,混勻成溶液後取出注射回鹽水袋中。所有過程均為無菌操作,最後分類裝車,並插好注射器。小推車上擺放著注射器和鹽水袋,還有消毒液,消毒劑,止血帶,膠布,創可貼,棉簽,患者用藥巡視單。

指導老師倒是比較負責,去輸液的時候就把我叫上跟著去了。我發現她的操作還是很嚴謹的。操作前先詢問病人姓名並進行核對,然後找靜脈打針。打針的過程如下:為患者綁好止血帶後,患者握拳找到靜脈,難找的需要進行拍打,靜脈細的要改用細針頭。消毒過程,棉簽先用碘酒後用酒精,扎針,見到有回血即可,然後在針頭處貼好創可貼,再分別貼上紙膠布固定。完了以後再核對一遍患者姓名,做好三查七對。

每次都是如此,有時候還會跟患者或者患者家屬聊幾句,增進護患關係。這些都是最基本但也是最實際的。我明白了不管做什麼,基本功一定要很紮實。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇4

今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動,雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦,但我從中鍛鍊了自己,並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過三天的實踐,使我有了些關於社會基層建設的心得體會。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境,正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存,同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛鍊自己的才幹,培養自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生,只重視理論學習,忽視實踐環節,往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色,在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐,原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償,加深了對基本原理的理解和消化。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇5

通過這次寒假的社會實踐活動,我得到了很大的收穫。

1、要有一顆感恩的心。

這次寒假,我幫爸爸、媽媽做了許多家務事,有掃地、選菜、端碗、倒垃圾…雖然事情很小,但從這些瑣碎的事情我體會了爸爸媽媽平時是多么的辛苦。以後,我一定要努力學習,好好的孝敬他們。

2、幫助別人是一件很快樂的事情。

當別人有困難時,我們應該立即幫助他們,甚至是素不相識的人。在春節時我幫助門衛伯伯打掃院子裡的落葉時,心裡甜蜜蜜的。也感覺到在幫助別人的同時,自己也會有一種特別踏實的感覺。

3、讀書真好。

我記得高爾基曾經說過一句名言佳句“當飢餓的人撲在麵包上,就像我撲在書本上”。我終於理解這句話的意思,從書中可以學到豐富的知識。我今後一定要養成讀書的好習慣。

4、多動手、多動腦。

通過一些小製作小發明,使我的手變的更靈活,同時也鍛鍊了我的手工能力。使我的頭腦變得更聰明。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇6

時間的流逝是一發而不可收拾的,20天的時間已經過半,十天前的我與現在的我似乎有了很大不同。因為這短短十天的社會實踐讓我又成長了!這得感謝市政府、教委,新世紀百貨公司及我們的學校為我們提供了這樣一個社會實踐的平台。實習這些天來我看到了很多,體會到了很多,更學到了很多。以下,是我社會實踐前十天的心得體會。

十天的時間雖然不是很長,但卻讓我有成長了許多;十天的工作雖然極其平淡無趣,但在我的記憶里卻又那么刻骨銘心;十天的我們雖然只是這裡的過客,但這裡卻讓我們得到了價值不菲的經驗教訓。

第一,這次社會實踐活動提升了我戰勝困難的勇氣和堅持不懈的信心。直到8月12日下午兩點半我們的帶隊老師把我們帶到新世紀總部報到時,我們才知道我們社會實踐的地方是新世紀,之前可能是溝通的問題我們對此一概不知。當時,有很多同學說我們被騙了,有的同學甚至還放棄了。而我當時更是困難重重,這兩天住在重慶的親人要不出差了要不聯繫不上,我沒有住的地方,我也很想放棄了。但我想我來都來了,怎么能輕易放棄呢!於是,我就打電話找同學幫忙,這兩天暫時住在同學家。但我找到的同學卻住在渝北,而我實習的地方卻在南岸,兩地相距兩個多小時車程,而且中途還要轉車。每天早上都是5點鐘起床才能保證上班不用遲到。當時,我只有不斷地對自己說,再苦再累都要挺過這兩天,困難並不可怕,可怕的是被困難打倒!記得第二天晚上,我媽媽給我打電話的時候,我一聽到媽媽的聲音我就哭了。當時,我心裡好難受,感覺自己受到了好大的委屈。我知道,這是因為我從來沒有遇到過像現在這樣困難的局面,沒有經歷過像現在這樣遇到困難後舉目無親,無依無靠的滋味。其實,這些都是我們必須要經歷的,這些經歷雖然辛酸,但其價值卻不可估量。還好在第三天的時候我終於聯繫上了住在南坪的姐姐,終於有了安定的居所,終於不用每天擔憂要住在哪裡而吃不下飯睡不著覺了。還有就是剛開始的那幾天很不適應長時間的站著,每天腳都是好痛好痛,兩隻腳上都打了泡,每走一步路都是專心的痛,再加上每天居無定所,那時我真的感到很痛苦。於是,我又告訴自己要堅持下去,既然來了就要堅持完,既然出現了這么多的困難我就要敢於去面對敢於去克服它們,不管怎么樣我都要堅持下去,我都要相信自己!想想現在這些問題都被一一解決了,我真的很高興,慶幸自己當初的堅持沒有錯!戰勝自己需要很大的勇氣,因為戰勝自己,所以不給困難機會;因為戰勝困難,所以我又成長了!

第二,鍛鍊了我獨立的工作能力。剛開始實習我就被分到生鮮區向經營幹貨的朱婭姐姐學習。朱婭姐姐人很好,也很幽默,她教會了我很多東西:如何讓熟悉商品,如何對商品進行打價,如何擇優商品,如何包裝商品,如何上貨、收貨,何時上貨,查看qs標誌,ccc認證,生產日期等一系列基本問題的操作。因此,在第三天,第四天及以後的幾天裡,我有幸當班,一個人做乾貨去的所有工作。在我當班的時候,我一個人不僅要給顧客購買的商品打價,還要時刻注意顧客對一部分商品的破壞,還要及時查看售賣情況,即使補充貨源,奔波於貨架和庫房之間。剛開始的時候,這些工作讓我忙得不知所措,後來我就學會了如何讓調節,如何適應了。面對時時出現的狀況和急需解決的.問題,我個人的工作能力得到了很大的提高。

第三 ,我學會了忍受,學會了吃苦耐勞。生鮮區是整個賣場最辛苦最繁瑣的地方。從瓜果蔬菜到肉類水產,從乾貨凍貨到熟食麵點等等,每一個區每天都會有很大的工作量。因此,這裡的每一個工作人員都總是不停的工作,為顧客服務。我來到生鮮區,自然也成了其中的一員,勞累繁瑣的工作有時是讓我們覺得難以忍受。我就每天告訴自己,我們到這裡來社會實踐是來體驗生活的,是專門培養我們吃苦耐勞精神的,如果現在這點苦就不能吃,那以後怎么能成大事,怎么能更好的為人民服務呢!其實,我們在這裡做的工作都還是很輕鬆的,那些重的活,累的活,髒的活它們都不會讓我們去乾,真正辛苦的是那些營業員們和領導們。我覺得適當的吃點了苦受點累對我們正確人生觀價值觀的形成有很大的促進作用!

第四,提高了我人際關係的協調能力。在賣場裡面,我們每天都要接觸很多人,領導,同事,顧客。因此,如何協調好我們與他們之間的關係使我們工作的重點。賣場裡經常都能見到爭吵的局面,有時是顧客與營業員,有時是營業員與領導,但不管怎么樣在賣場裡發生這種行為都是不好的。在這裡實習的這些日子裡,我感觸最多的就是在人際關係方面,我們對人要真誠,要協調好人際關係,必須是要以誠待人!只要心誠,你會有很好的人際關係的 。我一直相信這八句話:穩重不可呆板 ,活潑不可風流, 玩笑不可傷人, 熱情不可順從 ,誠心為基礎, 雙贏為目的, 溝通為手段 ,和諧為結果 。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇7

在半年的學習生活以來。我學會了很多,也懂得了很多從生活中沒發獲得到的知識和道理。回顧半年以來,從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗,到現在穩重和冷靜的我,使我明白了一個道理:人生不可能存在一帆風順的事,只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗,才能通往自己的羅馬大道。

在這半年裡,我有失落過,煩惱過,悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手裡流走,可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗,但在每次失落的時候我都會反省過來,告訴自己清楚自己應該做的是什麼,在挫折面前我們應該善用於揚長避短的方法來促進自己,提高自己的綜合水平能力。

在學習方面雖然自己普通平凡,但是我會努力提高,做到,不管遇到什麼困擾我都不會跌倒,我會不懈努力。從以前學習情況中,我覺得自己更應該發奮學習。我知道,在這又是我人生中的一大挑戰,角色的轉換,這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外,更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養。在這裡我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。

在半年的鍛鍊里,給我僅是初步的經驗積累,對於邁向社會遠遠不夠的,所以在學習生活除外,在假日我會積極參加社會各種實踐活動,獲取更多學習的經驗和社會實踐能力,我的未來不是夢,只要自己努力過,成功是不會拒絕你的。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇8

“三下鄉”社會實踐活動是指大學生將自己在校所學的先進科學觀念在農村廣大傳播,緊密結合所學專業,在農村開展多種形式的先進科學文化技術知識和生活觀念的宣講活動。為了深入貫徹中國共產黨的xx大精神,全面了解社會主義新農村建設,增強大學生社會責任意識,引導廣大青年學生在服務人民、奉獻社會的實踐中成長成才,雖正值炎炎夏日但我們重慶文理學院一年一度的大學生暑期“三下鄉”社會實踐活動也在如火如荼的進行著。

我們此次三下鄉活動主要包括三個方面,分別分三天進行,第一是:由帶隊老師領著同學們在鄉村街道上努力開展調查工作,為了紀念我們的建黨九十周年,調查我們的民眾對黨了解的知識有多少,我們在三教鎮進行了知識問答活動。第二是:關愛留守兒童。了解他們在生活或者學習上存在什麼問題,如果我們能夠幫助解決的一定會盡力解決。第三是:給鄉鎮兒童講課開展支教活動,讓兒童們更好的吸收了解知識。在“三下鄉”的社會實踐活動中,只有真正的融入其中去,才能夠領略到其中的道理。我們每一位同學都互幫互助互愛,在一個和諧的氛圍中開展活動。不論是活動的之前還是之後,大家都懷著一顆善良的心,一個良好的心態,一個開心的心情,對突發事件能夠保持冷靜,隊員之間也保持了良好的聯繫,外出都會實現報告給隊長得到批准,我們每個隊員都記日記,記錄著當天的生活點滴,每天都進行工作小結。

在這裡我得鄭重的表示感謝。感謝學校給我這次機會可以去參加大學生暑期社會實踐活動。這次是我第一次參加社會實踐活動,雖然只有短短的三天時間,但是我所學到的東西卻不是三言兩語可以道得盡的。雖然三下鄉已經結束了,但是回顧那幾天難忘的日子,我知道留給我的不止是感動,還有成長,我們變得更加成熟、勇敢、自信了。現在我將自己這三天的感想總結如下:第一,珍惜。是緣分,讓我們這十個同學能夠一起參加三下鄉活動,機緣難得,唯有珍惜。第二,細節。“細節決定成敗”,任何一次活動都需要去精心策劃,精心準備,未經過深思熟慮肯定會忽略了很多細節,以致顧此失彼,也許就會造成活動的失敗。第三,團隊意識。彼此陌生的十個人在一起工作生活,難免會有一些摩擦,但此時我們應該想到的就是團隊意識,良好的團隊意識讓我們知道不論在做什麼工作的時候,我們都應該一切為大家著想,團隊著想,不應為個人私利而去做對團隊有害的事情。第四,溝通。傾聽交流每個人新的想法與體會可以促進理解,也可以集思廣益。第五:理解包容。從下鄉的籌備活動到整個活動的結束,事情都不是一帆風順的,但每次遇到問題時,我們都會共同商量找出解決問題的辦法,雖然在商量的過程中,往往意見會不一致,但我們都能夠互相理解。慢慢地我學會了包容、學會了體諒,更加懂得了站在別人的立場想問題。

此次“三下鄉”活動留給我印象最深刻的是第二天的活動——關愛留守兒童。那一天在與鄉親們的接觸中我深深地感到:農村對教育的重視程度比起城市有過之而無不及,甚至越是貧窮地區的人們對教育的'渴望越強烈,教育滯後的根源不在於觀念的落後而在於經濟的落後。我們通過調查發現孩子們的生活水平明顯提高了,通過對他們進行知識問答,我們驚訝的發現他們掌握的知識原來那么多,看著孩子們臉上天真無邪的笑容,我們打心眼裡面樂了。有了國家惠農惠民的政策,相信那些留守兒童的日子一定會越過越好的。但是通過此次的“三下鄉”我們也發現了一些問題,比如現在一些鄉鎮裡面孩子的英語水平特別的差,聽他們講說很多時候都只是有開課不上課。還有對於那些畢業班的小學生,他們的體育課也是被完全的用來上文化課了。對於這些現象,希望上面可以幫助解決,比如每年多組織一些類似“三下鄉”的活動,讓當代大學生們能夠把最新的知識帶到農村,帶給那些求知慾那么旺盛的小孩們,幫助他們學習英語,教給他們更加科學有效的學習方法,或者聯繫當地的學校,希望他們可以根據課表要求走,不要掠奪孩子們那些渴求運動渴求英語的心,使孩子們在鄉鎮,在沒有爸媽在身邊的同時也能夠全方面全身心的發展,做到德智體美樣樣不差。

雖然這次三下鄉活動比較成功但是還是存在諸多不足或做得不夠的地方,但我們依然相信有收穫、有挫折、有經驗、有教訓的活動才是真正的“三下鄉”活動。作為一名當代大學生,參加此次“三下鄉”暑期社會實踐活動不僅是一次體驗社會展現自我的舞台,更是一次回報社會回報祖國的機會。所以我得再次感謝老師給我這次機會,讓我能夠鍛鍊自己、提高自己,能夠親身經歷,體會這一切。我會一直懷著一顆謙卑之心去學習知識、學習經驗、學習技能。實踐出真知,通過這次實踐,我對自己也有了一個全新的科學的定位,對自己的不足也有了清醒的認識,比如專業知識的欠缺,人際交往能力、處事應變能力等方面的不足,也為以前不了解實際情況,不進行實地調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。相信通過此次的“三下鄉”活動,我相信我一定會在以後的學習或者生活中做的更好。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇9

從首站xx學院,到末站對外經貿,我們的暑期社會實踐到此就要暫時告一段落了。回首短短一周的實踐,感慨良多。一路上,有雨水為我們洗滌焦躁的心情,有烈日為我們提高低潮的士氣。忘不了外校老師無情的電話拒絕的語氣,忘不了熱情的同學認真填寫問卷每個問題的專注神情,忘不了食堂里大家簡簡單單快快樂樂的團聚在一起吃飯的happy。不必責怪遭到的冷漠,但要感激受到的幫助。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。社會實踐帶給我們太多在校園裡收穫不到的東西。與外校老師溝通做採訪,與外校學生交談和互動,讓我們更加懂得如何去溝通,讓我們收穫了意外的友誼,也讓我們克服了膽怯。隨著實踐一天天開展,我們的效率越來越高,進展得越來越順利,這不論是對於今後的學習,還是更長遠的職業生涯,都是我們重要的財富。

在這次實踐中,我們成功走訪了四所xx高校。歷經酷暑暴雨、最終王者還是勝利歸來,整個社會實踐中,我收穫頗多。實踐中我深深地體會到我們作為一個團隊所表現出的精神:團結、協作、互助、友愛,這是我們組成團隊時的初衷,如今,這次社會實踐將它們呈現出來了。實踐前期準備中,我感受到來自於不同學院,不同年級,甚至是不同國籍的學生組成一個團隊的不易,維護好一個團隊和睦友愛地相處之不易,但每個人一點點努力之後,我們的團隊在慢慢成長,我們的友誼在一點點積累,我們的配合也越來越默契。在烈日下我們相互打趣,將炎熱消融在一個個幽默的玩笑中。遭到拒絕時,我們互相加油鼓勁,越挫越勇,膽怯的心理一點點消磨掉。

實踐是一次歷練的過程,一點點的小事讓我們一點點成熟,實踐對我們的影響滲透到方方面面。它同時也是一個感受和經歷的過程,我們走進不同的高校,感受到了不一樣的氣息和氛圍,了解了貿大的優勢與不足,實在是一次精神盛宴。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇10

作為一名大一新生,對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個暑假裡,我希望能與以往有所不同。我要自己找工作,自己上班,自己實踐,一切都靠自己,我不想總當溫室中的花朵,被別人保護著,我要獨立。

這是一種磨練,對我來講,實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里,我們學的都是理論知識,真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。而且能在社會上實踐所學,這才是教育的目的。

這次實踐是在飯店做服務員,只有我一人,實踐的時間是從X月X日到X月X日為期一個月,主要內容有刷盤子、點菜、上菜、收拾餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下:

我能找到這份工作完全是憑運氣撞的。正在我準備打包回家時,意外的碰到了我們的老闆——一位可親的阿姨,是她給了我這次實踐的機會,而且對我照顧有加,我真的很感謝她。

剛開始工作時,那真叫一個亂啊。自己什麼都不會,什麼都做不好,每次手忙腳亂的忙半天,卻總是做不對。和我一起工作的有個比我小四歲的小姑娘,她做的是那樣井井有條,我都懷疑自己這二十多年白活了,竟然連簡單的刷碗拖地都做不好。好在,這裡的人都很好,慢慢教,我也算虛心求教,經過幾天的學習,我慢慢適應了。

工作確實很累,每天九點開始上班直到晚上十點,擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人來、點菜、上菜,還要查看菜的樣子,刷碗,中午三個小時的休息時間是我最舒服的時候,只有那時,腳是離地的,它們才可以放假,可是起床時,它們都要小心的下地,因為它們好疼。在時間快要結束時,我還不小心摔了一跤,把腿都摔青了,但還要堅持上班……

不過在這裡還是很開心的。首先,這裡有一幫和我同齡的年輕人,我們在一起工作,沒事時還可以聊會天,大家相處的很好。其次,在這裡我也算接觸過一些人,形形色色,上至唐山市教育局局長、唐海市稅務局局長,下至普通食客以及民工等,和他們打交道也很鍛鍊人啊。還有,我們這裡有一位好老闆,她待我們真是沒的挑,有時感覺她象我媽媽似的,好喜歡她。

這次實踐,我只是想接觸一下人們口中總提到的社會,總說大學生接觸不到社會,我想自己體驗一下社會到底是什麼樣子,一個月下來,還是有所收穫。

1、在社會上要善於與別人溝通。經過這一個月的實踐工作讓我認識很多的人,也讓我了解到與別人溝通好,這門技術是需要長期的練習的。以前,我與別人對話時不會隨機應變,總是想說什麼就說,談話時從不注意別人的想法,這是很讓別人討厭的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取,耐心、虛心地接受。

2、在社會上工作要有自信。我剛工作時,總認為自己什麼都做不好,就養成了不恥下問的習慣,乾什麼都問好,一開始大家還有耐心。然而當我慢慢熟悉後,還是改不了這個習慣,大家邊有點煩了。後來,同事說“你能不能有點自信,自己作主啊”,我才意識到,這是缺乏自信的表現。在以後的工作中我儘量自己作主,讓自己有點自信。不論你以後做什麼工作,肯定會又要自己做主的時候,所以,自信一點,自己作主。

3、工作中也充滿學習的機會。像我在飯店工作,那的廚師很好,我站在旁邊,他還教我炒菜呢。雖然學生不是太好,但也還是受了點薰陶,回家後媽媽還誇我做菜好吃呢。還有,我也經常和同事說我們學的東西,討論我們都看過的書,很有意思。其實,生活中,工作中,到處都是學習的機會,只要肯抓住,不一定要在學校學習。

在實踐過程中,我也發現了自身存在的一些問題:

第一,本人的人際交往的能力還欠佳,這還應在日後的日常生活、交際中有待加強和學習。

第二,缺乏社會經驗,在為人處事方面尚還不太成熟,處理事物的態度和方法往往有時不得當。

通過參加社會實踐,我認識到,在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷,掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點,取長補短,總結經驗,吸取教訓,使自己對將來充滿信心,也為以後真正融入社會奠定堅實的基礎。

最後,很高興能有這個實踐的機會,雖然只是短短的一個月,但我覺得挺充實的,至少讓我的暑假過得有意義。在今後我要參加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識得更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面,讓自己能早點融入社會,這個每個人都必須面對的問題。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇11

暑假來了,這個暑假我一定要過一個充實,滿意的假期。於是,我踏上了漫長的社會實踐之路。

經過十幾個小時的路程,終於到了久違的實踐地點——旭日寶業有限公司。

參加工作真是不容易啊。

一、面試

第一次面試有著前所未有的心裡感受,它不像開學,排好了對就能辦好入學手續。記得那天天氣很熱,當而我們在外面整整2個小時再加上我把找人才進入廠裡面試部門,但還有3個同學在工廠外面曬了3個小時後還沒搞進去面試,最後又等到第2天再次排隊才獲得面試資格。對我面試的是一位年輕的大姐,她第一感覺就是對我頭髮不滿意,燙了,還染了,被她罵死了,她叫我去剃掉,當時心裡特別緊張,老老實實的回答是是是……幸好這面試不是很正規的那種,不然我一點準備都沒有肯定要拉黑的。

二、寢室

住慣了大學裡的四人間寢室的我們這群大學生們第一次走到廠里的那棟宿舍簡直驚呆了,12人一個宿舍,裡面除了床位其它什麼都沒有,床板還破了好多洞,被別人踩的比地板還髒!一層樓只有一間水房和一個廁所,廁所門前走過那氣味真叫人想吐,哇!看到這樣的住宿條件差點暈倒,我同學說趕快在外面去找房子,找不到就回去,不幹了。後來冒這大太陽在附近找了很久,要么太貴(600一月),要么太遠(走要走40分鐘,那還乾什麼活啊),最後真墮氣了,幸好我爸爸找人幫我搞到了總廠里住8人間的,條件好多了,不然真不知道怎么辦,父母永遠死我們堅強的後盾啊!

三、吃飯

在廠里只吃了一口飯,為什麼呢,難吃啊,呵呵就像我個朋友說的,豬看了都沒胃口,總覺得我們很挑剔,這個受不了那個吃不了!

四、上班

上班確實……很累,記得第一次第一天上班我和宴兵由於太興奮6點就起床,吃了東西後去廠里居然一個工人都沒有,我們就在那乾等,一直等到7點45才上班,我樂呵的說“真是一對入廠積極份子啊!”但工作了幾天后靠鬧鐘才勉強在7點10起床。告訴你我們的工作時間是早上7點45到中午12點45,下午1點45到傍晚6點15,晚上7點到第二天零晨00:30或1:00,有時要到2:00!提前15分鐘打卡,辛苦程度可想而知,現在別說是站著,就是你砍我一刀我都能睡著。減肥效果特別好,豬八戒進來乾一個月都得變成孫悟空,我拉上就一個小胖子幹了35天瘦了21斤。時間與蝸牛賽跑,卻沒贏過,這二十幾天裡,我真是度秒如年阿!而我們的做的就是清洗、組裝玩具然後裝箱,一條流水線。

五、周末

從工作開始到辭工,廠里只給我們放了一個周末的假,也就是1天。當時真是感動死了,但快樂的時光總是走的那么快,周末很快就過去了,明天7點起來上班!!!

六、礦工

雖然工廠只放一天的假,但我休息了3個白天,4個晚上,怎么回事呢,礦工唄,做不下去了呀,真的好累好累!

七、發薪水

第一次發薪水是8月19號,經過漫長的排隊等待,終於等到工資袋送到我面前了,當時真激動啊,就順嘴對那位20歲的文員說了聲:“謝謝阿姨!”我邊數著薪水邊走向自己的崗位,耳邊都是問發了多少發了多少,我說1400,1400……工作了10天的薪水,“還不錯,很值”我對自己說。畢竟是人生中第一次發的正規薪水啊!可手還沒拿熱就上交了

大學生暑假實踐心得體會範文 篇12

七月流火,酷暑難耐而又風雨交加。也正是在這樣的盛夏時節,一年一度的大學生暑期社會實踐正在熱火朝天地進行著。我到了進行了十天的社會實踐。

社會是一個大課堂,又是人生的大舞台,大學生社會實踐是引導我們大學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是促使大學生積極投身國家建設,向民眾學習,培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想,修身養性,樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助於我們在校大學生更新觀念,吸收新的思想與知識,培養了我們動手和動腦的能力,同時也認識自我,有助我們樹立正確的人生觀和價值觀。

每次跨入**大門不禁使我想起了開學時的醫學生誓言:“健康所系、性命相托……”一種立志為醫的責任感和使命感油然而生。

在社會實踐過程中,我通過看書、查資料、問醫生、訪患者等方式,使我對醫生這個職業有了更深一步的理解。

我經常聽見病人家屬這樣叮囑:“別怕,到醫院了。”“別急,醫生來了。”“好了好了,有救了,醫生來了。”當病人奔向醫院大門之時,他們把軀體把生命交給了醫院,交給了醫生。醫生救死扶傷,是無比的神聖和崇高!

醫生—生命的救星。

醫生—人類的安全帶。

在醫院我主要是跟一起到病房接病人,然後是到手術室跟醫生學習,最後是和醫生送病人到病人,有時我也獨自去接送病人。在這樣的環境中收穫和感受可謂是不少,首先這種接送制度充分體現了人性化,麻醉科醫生親自去接送病人,不僅可以增進醫患的相互了解,降低了手術風險,而且還可以增加病人的安全感。

通過社會實踐加深了對科學發展觀的理解,科學發展觀的核心是以人為本,以人為本的“人”,是指人民民眾。在當代中國,就是以工人、農民、知識分子等勞動者為主體,包括社會各階層人民在內的中國最廣大人民。以人為本的“本”,就是本源,就是根本,就是出發點、落腳點,就是最廣大人民民眾的根本利益。記得一個醫生在給一個14歲患闌尾炎的女孩時候僅用了一種,是一種較便宜而又能滿足手術需要的,這樣一來不僅滿足了,而且也降低了患者的費用,可謂是用心良苦。

通過參加社會實踐活動,懂得了醫學知識的重要性,增強了學習醫學知識的願望。通過深入醫院,了解患者,跟醫生學習,懂得醫生熟練操作的背後是淵博的學識和辛勤的操練。從此,為祖國騰飛而奮發讀書的理想更加明確,增強了建設祖國、為社會做貢獻的歷史使命感和責任感。

在社會實踐過程中,認識到團結協作的重要性。正所謂“同心山成玉,協力土變金。”列夫·托爾斯泰曾說過:“個人離開社會不可能得到幸福,正如植物離開土地而被拋棄到荒漠裡不可能生存一樣。”叔本華也曾說過:“單個人是軟弱無力的,就像漂流的魯賓遜一樣,只有同別人在一起,他才能完成許多事業。”這充分說明了團結協作的重要性。醫生在手術台上為患者做手術,他們中有人掌刀,有人吸引,有人遞線,有人縫傷口,有人剪線……之間相互依賴、相互關聯、共同合作,默契配合,有序而不亂。

通過社會實踐活動,也學到了一點如何處理醫患關係的方法。醫患關係是人類文化特有的一個組成部分,是醫療活動的關鍵、醫療人際關係的核心。著名醫史學家西格里斯曾經說過:“每一個醫學行動始終涉及兩類人群:醫師和病人,或者更廣泛地說,醫學團體和社會,醫學無非是這兩群人之間多方面的關係。”說明“醫”已由單純醫生、醫學團體擴展為參與醫療活動的醫院全體職工;“患”也由單純求醫者、病人擴展為與之相聯繫的社會關係比如家屬、單位甚至朋友。在醫患關係中,由於接受了對病人提供保健照顧的義務,醫生變成了在病人生病期間依靠的支柱。在對待患者上,不僅要對病人和家屬講解病情,使他們了解病情,同時也要跟病人密切溝通,使其配合治療,使其放心治療。

通過實踐活動,使我的人生觀和價值觀得到了體現,樹立了青年一代大學生的良好形象。當代大學生不怕苦、不怕累、全心全意為人民服務的工作態度給實踐單位及更多的幹部、患者留下了良好的印象。實踐中也為醫生的不怕苦、不怕累的精神所感動。我通過認真投入工作,用自己的一舉一動展現了自身的素質,很好的體現了一名青年大學生的價值。

實踐活動的開展培養了我獨立處世的能力,在社會實踐過程中,通過獨立生活、獨立思考、獨立自主的去面對問題,分析問題、解決問題,對社會的認識更加清晰。不管在實踐過程中遇到挫折還是成功,對我都是一種收穫,明確了優勢同時也發現了不足之處,面對社會更加自信。

在社會實踐過程中,充分認識了自己的缺點和不足。記得一次去骨科接一個病人的時候竟然忘記提醒家屬帶X光片,結果不僅耽誤了麻醉時間而且還耽誤了整個的手術進程。也有一次去送病人到三樓竟然把病人送到四樓了。這些都是在社會實踐過程中暴露的缺點和不足,雖然都是些小失誤,但從做事的角度來看都是不應該的,相信在以後的學習和工作中會加於改正。

十天的的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我對醫學知識的了解,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才幹,進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在次也感謝關心和指導,也感謝其他科室的醫護醫護人員的關心和指導。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇13

通過住院部臨床護理的見習了解臨床護理工作的基本操作技術,學習臨床護士對待病人的態度、方式以及護患溝通的方式技巧,為大二《基礎護理學》的學習作一些實踐認知準備,同時提高自己的社會實踐能力,鍛鍊人際交往能力。

南宋詩人陸游曾詩云:“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”說的就是從書本上得到的知識終歸是淺薄的,最終要想認識事物或事理的本質,還必須依靠親身的實踐。著名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中寫道“行是知之始,知是行之成”,由此將原名“知行”改為“行知”。

他的這句話說明了行和知,即實踐和認識的辯證關係。實踐是認識的來源,是認識發展的動力,是檢驗認識是否具有真理性的標準,也是認識的目的。而認識則用來指導實踐。正所謂實踐出真知,我想暑期社會實踐的真正意義就在這裡。

作為一名大學生,社會實踐是我們在大學生活中的一個重要環節。儘管暑假基本上都是高溫天氣,但是我們都應該充分利用假期時間做一些對自己而言有意義的事情。用了半個月的時間,我去了當地的一所中醫院開展個人形式的暑期社會實踐,主要以見習為主。因為護理專業的實際操作很重要,實踐性很強

所以見習能為大二的學習作一個實踐認知上的鋪墊。雖然半個月的時間很短暫,但是我學到了很多有用的東西和臨床護理的小知識,積累了一些社會經驗。見習,不僅是學習,更多的是體驗護士的工作,我不僅是去學習實踐

更重要的是去觀察護理前輩們技術上的操作,服務病人的方式以及工作態度,不論是實習生、護士、護師、主管護師還是護士長。雖然她們的職稱不一樣,但我相信在她們每一個人的身上都有值得我學習的東西。

7月7日,帶著介紹信,來到縣中醫院護理部希望能獲得一個見習的機會,護理部主任很直接地就答應了,這算是人際溝通能力上的一個鼓勵,提高了我對實踐開展的自信心和積極性。

第二天,主任把我安排在相對輕鬆一點的骨科進行見習。科室的護士長了解情況後為我安排了一位指導老師。第一天見習對工作環境、工作內容、服務程式以及這裡的醫生護士都很陌生,處於不知所措的狀態。就看著一個前輩沖藥。她先把藥都取出,扔掉包裝,那些廢棄的包裝裝滿了一籃子。

然後逐一分類,逐一打開,動作嫻熟迅速,裝藥粉的小瓶子和裝藥水的小瓶子都很快被她擰開了,在每個瓶口用碘酒消毒,然後用一次性注射器先取出小部分氯化鈉或葡萄糖,注射到藥瓶中,混勻成溶液後取出注射回鹽水袋中。

所有過程均為無菌操作,最後分類裝車,並插好注射器。小推車上擺放著注射器和鹽水袋,還有消毒液,消毒劑,止血帶,膠布,創可貼,棉簽,患者用藥巡視單。

指導老師倒是比較負責,去輸液的時候就把我叫上跟著去了。我發現她的操作還是很嚴謹的。操作前先詢問病人姓名並進行核對,然後找靜脈打針。打針的過程如下:為患者綁好止血帶後,患者握拳找到靜脈,難找的需要進行拍打,靜脈細的要改用細針頭。

消毒過程,棉簽先用碘酒後用酒精,扎針,見到有回血即可,然後在針頭處貼好創可貼,再分別貼上紙膠布固定。完了以後再核對一遍患者姓名,做好三查七對。

每次都是如此,有時候還會跟患者或者患者家屬聊幾句,增進護患關係。這些都是最基本但也是最實際的。我明白了不管做什麼,基本功一定要很紮實。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇14

在我們當今社會裡可以說競爭相當激烈,畢業生日益增多,就業也成了畢業生最頭疼的事了。可以這么說,在社會裡你要時刻準備好接受拒絕。碰壁那是家常便飯了。我是在校生,我很少接觸社會。早就計畫好了,寒假回家找份工作。所以一回到家便迫不及待的放下行囊,開始找工作。

功夫不負有心人,果不其然,沒一會功夫,便找到一份工作。在一家超市當導購員。從來沒工作過的我,剛開始覺得什麼都很有意思,況且,工作服一穿往那一站,也沒啥事,工作非常輕鬆。每天早上上班特別積極,很早就到。二天一過,又臨近過年,我工作的超市,生意異常的興隆,大家忙的不亦樂乎,白天售貨,晚上補貨,夠不到的地方,搬梯子站得很高去搬貨,而我負責的又是零食區,品種多又散,幾個小時下來累的腰酸背疼。

一起工作的還有二位與我一樣的寒假兼職的夥伴,經常受到她們的幫助。工作的同時還認識了新朋友。晚上下班前還要打掃衛生,拖地之類,以前都是晚上失眠到十一二點才能睡著,被窩裡抱著個手機玩,自從上班後,每晚入睡,而且還睡得特別香,感覺前所未有的充實。

春節了,家裡的親朋好友都回來了,很多長輩都說,這孩子過年了還找班上,放假回來玩玩,休息休息,別上了!只有大伯誇我說:“娥鳳不錯,是得多實踐多學習······”還叫其他同輩的姐妹們向我學習。感覺從這得到了肯定,異常的興奮。

都說從實踐中學習,我還的確學習收穫不少。我本身就是在校學習連鎖經營管理專業的學生。課堂上老師問理想時,同學們都說當經理,店長之類的,當時我自己也是這樣想得。現在看來,想當經理店長並不是那么容易,需要各方面技能的綜合素質。例如顧客購物過程中發生的糾紛,需要語言技能和隨機應變頭腦,又如一個大超市從採購、進貨、上架、定價等等很多步驟作為一名經理雖說不用全部參與其中,但每一個流程都得熟悉,都得涉及。

還有很多想不到的情況,例如下大雪,得動員員工去清理,又如新老不同的員工得採用什麼樣的制度去管理區約束他們。寒冷的天氣凍壞了水管,我大清早上班的路上,看見經理拿著些工具去修水管。這些還只是片面的,總之我得出的結論就是:想當一名領導階層的人物,並不像想像中那樣簡單。

早就在班級里聽班上的同學們說過,上班的時候總有一些老員工去欺負新員工,果不其然,也被我給撞上了,還真有這回事。當我們在前面忙碌的時候,她們在後面扎堆的聊天。例如打水鏟雪之類讓新來的員工去做,二班交接的時候,我們來總是叮囑我們這該上貨了,那該上貨了。

雖然我知道大家都這樣,不免也有生氣不想做得時候。從這次工作中我發現原來自己的脾氣很差勁,幸虧是在自家門口工作,這如果在外面工作還這樣早被人給炒了。還有就是自己還不夠成熟,性格有點毛躁,不想工作的時候,東西整理的很亂,太不負責任。這樣的我該怎樣走上工作崗位。接下來的日子得虛心學習!

新年的初一,當大家都聚在家裡過年的時候,我還抱著病上班,這讓我覺得掙錢真不簡單,想像自己以前很浪費,拿著父母的血汗錢去奢侈,去買我並不需要的東西,想到這些都覺得汗顏。後來的幾天一直生病,托著沉重的身子上班,更是辛苦不堪,當所有人都勸我辭職的時候我也動搖了,辭職就不用早起了,就不用天天站著上班了。轉念想想這是我的第一份工作,難道我就要以這樣的姿勢結束嗎?這點事都不能做,那我以後還能做什麼,休息後我又重新回到自己的工作崗位。

在工作的過程中,難免會有個別顧客與售貨的產生爭執,有時候這種爭執簡直就是無理取鬧,只準他說話,不準你解釋,真是無所不有。如果不機靈點,被罵的很冤都只能往肚子裡咽。說到這裡,我想提提那些整天看小說、玩手機、玩遊戲、看電視的朋友們,沉迷在小說的世界裡,看著別人的故事,流著自己的眼淚,一點委屈都受不了,一工作才發現原來自己會得東西少的可憐。

還有就是千篇一律的故事情節沒有一點新意可言,對自己更是沒有一點用處可言,再就是遊戲,讓你體會到一時的快感,現實生活中根本用不上這些,它只會浪費你的時間和金錢。看著一些非主流的圖片和文字,帶動很多青年也變得很非主流,明明自己有個幸福的家庭,健康的身體,卻還要為賦新詞強說愁。何不趁著年輕做些有意義的事情。

領到自己人生中的第一筆工資,工作了一個月還沒有過年父母一次性給的紅包多,但感覺卻截然不同。早早的就計畫好了要用它來乾什麼了。

短暫的寒假社會實踐工作即將結束,在這裡學到了很多書本中學不到的知識和小常識,也讓我更加珍惜所剩不多的校園生活,其次就是掙錢的不容易。我相信這些經歷對我以後人生的路有很大的幫助。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇15

X假到了。我們終於可以快樂過一個美妙的假期了。可是,我們怎么才能過一個健康快樂的X假呢?在注重素質教育的今天,假期社會實踐作為促進學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作,引導學生健康成長成才的重要舉措,作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑,一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。實踐也是學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑,更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。所以今年過年,為了鍛鍊自己的自主創新能力和實踐能力,同時培養自己的吃苦耐勞精神,弘揚中華傳統美德,不斷提高自己的綜合能力與素質,使自己的大學生活更加充實而精彩,因此,在大學第二個X假期間進行了一系列社會實踐活動,其中最有感觸的就是在麵包店裡賣麵包的這份工作。特有如下心得體會與感悟。

一、實踐目的:社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想,修身養性,樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助於我們在校大學生更新觀念,吸收新的思想與知識。

二、實踐內容:通過在店內以零工的形式鍛鍊自己的能力,體會社會事務,工作辛勞。

三、實踐結果:通過在店內工作的將近一個月時間,不僅通過自己的雙手賺到了來之不易的工資,更通過這次實踐,親身體會到了父母工作的辛苦,收穫了許多在學校里沒體會到的酸甜苦辣,增長了自己的社會經驗,獲益匪淺。

四、實踐總結與體會:

1.掙錢的辛苦。每天辛辛苦苦重複同樣的工作,小心翼翼的進行日常工作,才可以得到工資,這次的體驗確實讓我真真切切感受到父母的錢來之不易,一分一厘都來自於沒日沒夜的辛勤工作,掙錢確實是個很艱難的過程,需要全心全意的付出。

2.人際關係。在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多么複雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性,要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行,那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨,不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

3.具備隨機應變的能力。要具備隨機應變的能力是因為在銷售的過程中,總會遇到各種千奇百怪的人和事,如果沒有隨機應變的能力,只懂得拘泥於一般的原則而不懂得變通,有可能會導致交易失敗甚至給自己帶來不必要的麻煩。因此,一定要有隨機應變的能力。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇16

20xx年7月3日,xx學院大學生一行六人到達xx省黃岡市蘄春縣蘄州鎮酈公園社區居委會,正式開始了他們在這裡建立社工站和服務社區的工作。

剛踏進那所謂的社工站時,他們才見識到什麼叫“一貧如洗”,沒有床,沒有桌子······沒有應該有的一切。蚊子成群成群的出現在它們可能出現的每一個角落,各種不知名的蟲子也來湊熱鬧。雖說來之前做好了心裡準備,但看到這一景象時,他們的臉上還是掃過難掩的失落。

用了將近一周的時間,他們將原本荒涼的社工站,變得生機勃勃。他們自己拆床,裝床,洗床板,將工棚收拾成廚房,置辦一切生活用品。就這樣,每天他們一邊安頓自己的生活,一邊半夜開工修改策劃方案。終於忙碌的9天過後,XX年7月12日,迎來了酈民社會工作服務站的正式成立。

成立後第二天,整個社工站就進入了正式的工作模式,所有成員在為暑期夏令營和託管班的活動作進一步的細化工作。然而此時,門庭冷清的和往日沒有不同之處。活動室的桌椅孤零零的呆著,書櫃裡的書也無人問津。他們還是遇到了之前擔心的問題,沒有人敢來報名。在這樣一個不明白什麼是社工,又不相信能夠有公益性夏令營的小鎮,之前關於活動的一切準備都顯得無比蒼白。然而在指導老師陳紅莉的鼓勵下,他們主動出擊。他們白日裡挨家挨戶的上門宣傳,遇到孩子比較集中的地方就帶領他們做遊戲,開展活動,讓居民了解社工站的目的;他們在黑夜來臨時扛著音響,帶著電腦,推著小破車為社區居民放電影,對社工站進行宣傳。在他們的不懈努力下,暑期夏令營推遲了兩天在15號正式開展活動,當天的營員達到12人。第二期活動時,營員固定為14人。

暑期夏令營分為7個板塊內容歷史地理,暑期安全講座,自然科學,參觀李時珍紀念館及尋寶活動,趣味英語,社區歷史文化整理,夏令營閉營活動。每一期活動他們都精心策劃,不斷修改和完善方案。通常在活動的前一天,還在為哪一分鐘的細節做最後的推敲。為了獲得資源,他們一次又一次的找相關負責人員,只是希望可以更好的將每一期活動完善,希望孩子們能夠從每一期活動中有更多的收穫。在每一期活動中,他們都貫穿社工的理念“助人自助”。每一個活動的環節都規劃活動的目的和意義,在活動後及時的與孩子們總結分享。

忙碌了近一個月,在最後的閉營儀式上孩子們向家長,也向社工站的工作人員展示了他們在這裡所獲得的有形的成果。營員張海洋說道:“很感謝這些大哥哥大姐姐,我很不捨得他們的離開······”。蘇昱欽的奶奶說道:“我們作為家長對你們很是感謝,我們看到了孩子的改變,也看到了你們對孩子的關心和付出”。然而這六個大學生明白,他們帶給孩子們的不僅僅是有形的成果,還有很多無形的變化在孩子們身上出現。臨走前的晚上,營員管鎮的媽媽特地跑到社工站,為即將離開的大學生送來水和食物,為了表達她對他們的感謝。她說:“管鎮懂事了很多,也自信開朗了很多”,還開玩笑說道:“以後就算是交錢,交多少,我也會把孩子繼續送到你們這裡來”。

在這一個月有太多他們未曾想到的事,他們未曾想過這裡一貧如洗的景象;第一天睡大通鋪的日子;從沒拿過廚具,卻被迫做飯3小時的日子;孩子和居民為他們提供蔬菜的日子;為了一個策劃全體熬夜奮戰的日子。他們六人也從未想過,他們的出現可以改變這么多。他們僅僅的陪伴就能讓孩子們感到溫暖。他們此時才體會到,真的像老師說的一樣“他們在這裡只要做事,就比沒人做事強得多”。他們這時才能深刻體會到站長董新建之前一直說的說的,他們是在用生命影響生命。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇17

九十年崢嶸歲月,近百年流血犧牲,造就了我們今天的盛世,在現今紅色旅遊大行其道的時候,西柏坡、井岡山等紅色景點成為了人們眼光匯集的焦點。然而,神州何處不烽火,當年的戰火曾經燃燒遍整個國家,當年的硝煙曾經讓全國人民受到洗禮。其實在我們身邊,在我們的家鄉就有那些先輩們流血奮鬥的痕跡,就有我們的先輩們流血奮鬥,刀山血海的故事。

那些人,那些事曾經在我們的父輩中廣為流傳;那些人,那些事曾經激勵了整整一代人。現在,到了我們這一代——生長在新中國,生活在春風中的一代,是否還會去追憶,是否還會去緬懷,是否那些感動了一代人的事跡會消失在黨和煦的春風中,消失在我們這一代人之間?

恰逢建黨九十周年並全國大學生暑期活動如火如荼的開展之際,7月9日我們星理同行團隊,開展了名為神州何處不烽火——我們身邊的紅色足跡的主題活動。不需要千里迢迢的井岡山,也不需要名揚四海的西柏坡,我們只需要把眼光投到我們自己的身邊,投到我們家鄉那些故老相傳的革命故事,我們只需把那些激勵了我們上一輩人的紅色革命故事傳給我們的下一代,然後就這樣代代相傳。

從7月9日到7月24日,我們的足跡遍布聊城,從縣市到鄉鎮再到小村,從東部到南部再到西部,我們在冠縣在莘縣在茌平在聊城,我們在魯西北地委舊址、在血水井、在六十二烈士墓、在魯西北烈士陵園、在馬本齋烈士陵園、在馮思廣烈士家中、在孔繁森同志紀念館、在聊城革命烈士紀念館,我們與當年參加革命的老黨員一起交談,我們慰問當代英模馮思廣烈士的父母,我們頂烈日、披星月,我們從激情到感動再到慶幸。

在我們的行程中,我們見到了人潮湧動的孔繁森同志紀念館,也見到了淹沒於荒草中的六十二烈士墓,見到了只有在領導視察才會開放的魯西北地委舊址,見到了改建中的茌平革命烈士陵園,見到了門可羅雀的魯西北烈士陵園和馬本齋烈士陵園,見到了馮思廣烈士年邁的雙親眼神深處的憔悴和悲傷還有他們窘迫的生活環境,見到了只為了多收些糧食而被被村民填平的血水井。

行程中,我們聽到了老一輩口中講述的崢嶸歲月,了解到孔繁森同志的無私奉獻,了解到無數烈士的視死如歸,了解到魯西北的革命歷程,了解到馮思廣烈士的最後抉擇和無怨無悔。

轉眼間,持續了6天的暑期實踐活動落下了大幕,但是,在實踐中,我們鍛鍊了自己,提升了能力,更真切的了解到紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行的真諦。我們的探訪紅色足跡之行,不為浮華,不為掌聲,只為了喚起大家的意識,呼籲大家保護我們身邊的紅色痕跡,最重要的是不要讓我們身邊那些故老相傳的紅色革命故事也像六十二烈士墓一樣,淹沒在歲月中,淹沒在荒草里。

神州何處不烽火,革命的硝煙曾經遍布整箇中華大地,也許那個就在你的家鄉,也許就在你附近,也許就在那堆荒草之間,請大家攜起手,共同守衛那些曾經為了守衛我們國家而犧牲的先烈們!

大學生暑假實踐心得體會範文 篇18

社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想,修身養性,樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助於我們在校大學生更新觀念,吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才幹,進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現,為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

一、管理者的管理

在公司裡邊,有很多的管理員,他們就如我們學校裡邊的領導和班級裡面的班幹部。要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!

二、自強自立

俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家裡的時候,有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什麼困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這一個多月里,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!

三、認識來源於實踐

一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性,但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展,不斷提出新的問題,促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決,與此同步,人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用,認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生,但是認識一經產生就具有相對獨立性,可以對實踐進行指導。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。

四、專業的重要性

選擇了管理為專業的我,在這次實踐中自然比較關注這一環。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分,但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授,學生聽講,理論部分占主體,而我自己對專業知識也能掌握,本以為到了企業實踐應該能夠應付得來,但是在企業里並沒想像中如此容易。所謂“逆水行舟,不進則退”,企業要時時保持著這種競爭狀態,才能在市場中立於不敗之地,就因為這樣,企業會對每一個在廠的員工嚴格要求,每一個環節都不能出錯,這種要求在學校的課堂上是學不到的,在學校里可能會解一道題,算出一個程式就行了,但這裡更需要的是與實際相結合,只有理論,沒有實際操作,只是在紙上談兵,是不可能在這個社會上立足的,所以一定要特別小心謹慎,而且一旦出錯並不是像在學校里一樣老師打個紅叉,然後改過來就行了,在工廠里出錯是要負上責任的,這關乎工廠的利益損失。

五、小結

很多在學校讀書的人都說寧願出去工作,不願在校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學,學習先進的科學知識,為的都是將來走進社會,獻出自己的一份力量,我們應該在今天努力掌握專業知識,明天才能更好地為社會服務。

實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西湧現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰,前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對於人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。

大學生暑假實踐心得體會範文 篇19

要想儘快的成為現代化建設的有用人才,適應社會的需要,就要在學習期間,積極參加社會實踐活動,認識社會,認識自己的社會位置,明確自己的歷史使命,激發自己的學習熱情,調整和完善自己的知識結構,戰勝各種困難和挫折,鍛鍊意志和毅力,為適應以後的工作做一定準備.這是我參加"三下鄉"活動的目的之一.

這次三下鄉我們去了中平街的青年街道,主要的任務是教小學生畫畫和幫助街道打掃衛生.時間為7月7日到13日.在這7天中我從中學到了許多!真的受益匪淺!我真的體會到了當臨時老師的感受,想當一個合格的老師真的是那么的不容易!不過,無論怎樣,我們這個團隊路的每一個人都在認真的教他們該怎樣去畫,即使他們再不懂,我們都會很耐心的再告訴他們!教他們畫畫的同時,還教他們摺紙,別看他們有的年齡很小,可真的都是心靈手巧的喔!看著他們自己畫的畫,我心裡真的有種成就感,真的!就覺得自己心裡也是很開心的!和他們在一起的每一天其實都是快樂的!每一個孩子都有自己獨特的地方,他們的天真無邪真的讓我不得不羨慕!直到現在有時想起來都好懷念和他們在一起的那段時光!最後我們把社區的衛生打掃了下!我們每個人冒著酷暑仔仔細細的把衛生打掃的很乾淨,看著我們自己的勞動成果,心裡真的是很開心!時間也許真的就是過的很快,7天也是這樣就過去了!

儘管三下鄉的時間不是很長,但留給我們的卻是一輩子的回憶。學生"三下鄉",有利於增長才幹。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一,走理論與實踐相結合的道路,歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉,是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志,砥礪品格,把學得的知識用於實踐,在實踐中繼續學習提高,才能真正成為對社會有用的人才。

實踐以充分證明,社會實踐促進了學生的全面發展。通過社會實踐活動,我們從與人民民眾的廣泛接觸、了解、交流中受到真切的感染和體驗,從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育,使思想得到升華,社會責任感增強。在實踐中,我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化,提高了認識能力、適應能力和創新能力。。對於我們自己的一個小團體,我們也一樣在努力。團結就是力量,這句話在我們這個小團體裡得到了很好的詮釋。無論是在前期的準備工作,還是實踐過程的的點點滴滴,我們既分工也相互幫助,三下鄉的時間雖然短暫,但我們卻已經建立了一分牢固而真摯的友誼。

暑期三下鄉雖然不能給我們所有,但卻讓我們在人生的舞台上得到了一個漂亮的旋轉,為我們能在人生舞台上舞出更好的舞姿奠定了基礎,我們必將會更有勇氣更有自信的繼續向前走