心得體會400字左右 篇1
上午二節課後我們學校舉行了針對全體師生的消防安全演練應急活動，通過這次的演習，我們對應急疏散的程式，逃生和滅火知識有了切身的體會，一定程度上對火災事故應急疏散，正確逃生有了進一步的實際體驗。
二節課後隨著警報聲的敲響，消防演練正式開始。同學們在聽到指令後在我的帶領下，安全有序，迅速撤離教室，並按指定路線到達操場安全地帶。他們能按正確的逃生方法去做，都用濕毛巾捂著口鼻然後彎著腰快速有序的逃離教室。在演練過程中，我心裡很緊張，直到確定教室最後一個同學走出教室時，心裏面的石頭才放了下來，全部的人脫離危險到達操場時用時不到兩分鐘，並且沒有一個人在逃生的過程中落下。
演練結束後，我對本次的活動進行了一個小節，為同學們提供了一些安全建議，提醒同學們不忘安全意識。這次的消防安全演練活動讓我學會了，我們要爭取時間，火災發生時要儘快逃離現場，不要因為一些鎖碎事延誤了寶貴的逃跑時間，要選擇與火源相反的方向快速的逃跑，如果逃跑路線被堵時，要學會關好門窗，用濕毛巾捂住口鼻，等等救援。我們在逃生時是要抓緊時間但是也不能採取不正確的方法。這次的活動不僅讓學生們樹立了以人為本，生命至上的思想信念，又讓師生們學會了怎樣預防火災和火災中逃生的方法，進一步增強了學校的消防安全意識和廣大師生的逃生自救能力，也為學校日後處理次類事件提供了一次難得的機會。
心得體會400字左右 篇2
《榜樣4》專題節目中，今年90多歲高齡的老黨員張富清是年紀的一位嘉賓。張老因為身體原因，不能來到節目現場，我們通過節目中的短片了解到這位老英雄始終不改初心本色的故事。
張富清是湖北省來鳳縣一位離休幹部，一直過著平凡的日子。直到20xx年底，在退役軍人信息採集中，人們驚訝地發現，這位低調的老人原來是立下赫赫戰功的大英雄。
在解放戰爭中，他是穿梭在敵人槍林彈雨中炸碉堡的突擊隊員，退役轉業後，他主動選擇到湖北省最偏遠的來鳳縣工作，在貧窮的山區紮根奉獻。他就是被授予“時代楷模”“全國道德模範”“最美奮鬥者”等榮譽稱號，並被頒授“共和國勳章”的張富清。幾十年來，無論順境逆境，張富清從不提自己的戰鬥功績。
向淡泊名利，不計得失的老兵致敬。“一本立功證書、一份西北野戰軍的報功書、一枚西北軍員會頒發的獎章。”老兵張富清將自己的光榮歲月、戎馬征程塵封70年之久，直到20xx年冬天進行退役軍人登記管理時才展現在世人面前。老兵並不是故意隱藏軍功，而是覺得不需要拿出來跟人炫耀，更不會以此向黨和政府提要求，這種淡泊名利，不計得失的做法令人欽佩萬分。這一刻他日益佝僂的身軀，映射著中華民族的脊樑，他蹣跚執著的腳步，濃縮著中華民族的堅強。
心得體會400字左右 篇3
“小孩子，丟了球，別生氣，等他玩完再還你”這是我耳熟能詳的歌謠了，它還教會我怎樣用一顆寬容的心去善待他人。
有一次，我新買了一個漂亮的筆盒，上面有許多漂亮的花紋，周圍滿是羨慕的眼神與讚嘆，我很高興。可是，一節體育課後，筆盒不翼而飛了，我四處尋找，“真兇”很快找到了，我還告訴了老師，本來老師要公開批評的，我想到了“小孩子，丟了球，別生氣，等他玩完再還你”不知哪來的勇氣，竟說了一句“不需要了”，我相信他會還回來的，不久，我的筆盒又神不知鬼不覺地回到我的書包里。
馬克·吐溫說過：“紫羅蘭把它的香氣留在踩扁它的腳踝上，這就是寬恕。”雨果說過：“世界上最廣闊的是大海，比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的`心靈。”
我以前本以為這首歌謠只是好聽罷了，可我現在明白了原來小小的歌謠里原來也藏著一個深刻的道理，就是：我們不能對某個人一個小小的錯誤而就嚴厲的批評，而要對每個人都有顆寬容的心，讓我們用一顆寬容的心去包容一切，擁抱一切，關懷一切吧！
心得體會400字左右 篇4
優秀的共產黨員是什麼樣貌?為人民服務的公僕是什麼樣貌?習近平曾對優秀共產黨員、對好乾部提出堅定馬克思主義信仰、“嚴”和“實”、對黨忠誠等五條標準。在紀念中國共產黨建黨95周年之際，黨中央對全國優秀共產黨員、全國優秀黨務工作者、全國先進基層黨組織進行了表彰。
由中央組織部、中央電視台聯合錄製的“兩優一先”“兩學一做”個性節目《榜樣》，從自身經歷講起，眾多講述者將還原優秀共產黨員和優秀幹部是如何做好人民公僕的。透過典型訪談、老黨員現場講述、先進事跡再現等形式，該節目將生動詮釋中國共產黨人堅定理想信念、為民實幹擔當、勤勉敬業奉獻的精神風采。
這些榜樣用滿滿的熱愛之情對待自己的工作和民眾，為了黨的事業，為了廣大民眾的福祉，先大家後小家，作出了犧牲和妥協，賦予生命更充實的好處。
他們用愛的奉獻，給予這個社會更多地溫暖，給予這個社會更多地正能量，他們用犧牲和奉獻詮釋著什麼是共產黨員，這樣的黨員還有很多很多，他們身體力行，感動也感染著周圍的人，為更多的人加入進來，為這個社會的更加完美而努力著。
心得體會400字左右 篇5
天氣轉涼，每天早上拿到昨晚洗完幹了的迷彩服心裡才漸漸踏實。整理好日常軍容，走在去往田徑場上的小路上，清晨的朝陽透過枝縫葉蔭，映照在我的臉上，深深呼吸一口氣，又是元氣滿滿的一天！
對於軍訓，雖有勞累，更多的是收穫。在訓練中，我認識了兩個心地善良的女孩，我們“並肩作戰”、互相鼓勵、互當老師，一遍遍的看著對方的動作是否標準。向右看齊時，我會看到小雅略帶稚氣的下頜，汗水從她的額頭一滴滴流下。練習轉體時，我會看到思怡挺得筆直的背以及那軍綠色帽子下幾絲調皮的髮絲順風飄揚。
真奇妙，初次見面時還是互不相識的陌生人，僅僅是因為偷偷提醒對方是否做錯了動作，或是在烈日下共同的堅守著初心，亦或是連隊PK時大笑開懷，就讓我們互相敞開胸懷，互相了解。也許是我們本就期望友情拒絕孤獨、我們本就嚮往溫暖拒絕寒冷！
我們的青春都需要溫暖，寒夜裡不懼怕孤單，的相遇發生在的年紀。感謝軍訓這個機會，讓我能在這些辛勞的日子裡發現溫馨之處，收穫許多友誼。在這個金色的秋季，定會有許多友誼升溫，無數顆心會無盡貼近，成為彼此今後四年甚至一生的朋友。期待未來十二天的軍訓，也期待遇見的我們。
心得體會400字左右 篇6
人生的選擇，選擇的人生，或對或錯，一切未知。但我想說的是，不要因為烏雲遮住了藍天而止住我們飛翔的翅膀，也不要因為洶湧的浪濤而打破我們乘風破浪的勇氣，我們所要做的就是慎重選擇，堅定信念，勇往直前！
人生，更需要腳踏實地，積極進取。主人公高加林艱難曲折的人生告訴了我們：一個人如果缺少了積極進取，奮鬥向上的銳氣，生命的航向只能讓別人隨意撥轉，高加林最終被人生無情的捉弄了，他失去了事業，失去了愛情。每個人的人生各不相同，相同的是做人的道理。人活著，無論是順境還是逆境，得意還是失意，都不要丟掉自己做人的根本。這樣才能讓自己在命運的變化中，變得從容，保留住最珍貴的東西，沒有得意時的猖狂，也沒有失意後的落寞。
匆匆人生幾十載，我們應該去珍惜和感恩，這不僅僅是一種美德，更是一種生活態度。去感謝那些愛你的人和你愛的人，感謝你的家人、朋友、同事、同學，甚至是商店的老闆、餐廳的做飯師傅，感謝所有與你生命有過交集的人，因為是他們陪你走過人生的每個階段，用足跡將你空白的生命歷程全部填滿，讓你體驗到生活的酸甜苦辣。
心得體會400字左右 篇7
剛參加工作，進入變電站工作的我模糊迷茫，不知自己的定位，沒有一絲的心理準備，感覺枯燥乏味、平淡無奇。然而看著大家飽滿的精神，高昂的鬥志，積極投身工作的氛圍中，我得到了動力。要把工作完成是很容易的，但把工作做得出色、有創造性卻是很不容易。所以，我漸漸的明白，在各個崗位都有發展潛能、增長知識的機會。如果我們能以充分的熱情去做最平凡的工作，也能成為最精巧的工人；如果以冷淡的態度去做尚的工作，也不過是個平庸的工匠。在站里，我感受到了家的溫暖，每次我遇到了棘手的問題，和同事們那熱情的講解，熱心的笑容都讓我有一股暖流從心間流過。
慢慢的我對高電壓設備的基礎知識、繼電保護的基礎知識、變電運行、電氣接線及運行方式、變電站的相關知識、安規、事故及異常情況用語、操作術語以及對公司的組織結構，工作流程等各個方面都有了一定程度的了解。潛移默化中我感悟出了一些人生哲理，第一，學習無止境，職業生涯只是學生生涯的一種延續，重要的是將學校里學的理論知識運用到工作中，並進一步提高、升華。
還有，即使是最基礎的工作，也需要不斷地創新求進，以提高工作效率。
這段時間工作的過程也是我自己心態不斷調整、成熟的一個過程。心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務須竭盡全力，這種精神的有無可以決定一個人日後事業上的成功或失敗。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣，那么他也就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動、努力的精神來工作，那么無論在怎樣的崗位上都能豐富他人生的經歷。擁有積極的心態，就會擁有一生的成功！
春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知不少。春天的腳步不知不覺中進入了我的身邊，伴著耳邊鳥兒的啼叫，感受著花開花落，我努力的工作著、熱門思想匯報認真的學習著；在夜裡聽著小雨滴的聲音，以及大自然春風的悄然潛入，使我感受到了洗禮與充實。
心得體會400字左右 篇8
寒假雖短，但書籍給我的望遠鏡，讓我有幸尋得更多的收穫，受益頗豐。
老舍筆下的駱駝祥子，隨他走過人生的坎坷不幸，目睹他由一個朝氣蓬勃積極向上的道德青年，淪落為一具逐漸喪失道德底線、自暴自棄的行屍走肉。這幅悲劇圖卷不僅反映著祥子的墮落，更處處閃爍著社會的沒落與腐朽。走進《駱駝祥子》，讓我在悲憫中看到一束光——指引我走向未來、走向遠方的光。帶領我邁出泥沼、跨過深淵的光。這束被命名為信念的光，在我對人生的理解中，加入新的詮釋。
移步白公館，一覽英雄風姿。看齊曉軒為保全其他同志和外界情報，從容獻身招攬“罪行”，機智避免組織受傷。那份鎮靜和機敏，為我的心靈注入新的元素。看華子良忍辱負重，不負重託，在獄中裝瘋數十載，無畏旁人的鄙夷與譏諷，一心完成使命，終於讓白公館戰士越獄脫身。那份坦誠與純粹，為我的靈魂輸入新的音符。這些，都無不增添著我靈魂和人格的亮度。
走進小鄉村，感受青銅與葵花美好的友誼。七歲的城市女孩葵花，在小鄉村失去了父親，與啞巴鄉村男孩青銅以兄妹相稱，一起生活，一起長大，用真誠呵護關懷著彼此。葵花在十二歲那年被命運召回城市，從此青銅總是遙望著她離去的方向。曹文軒在書中寫盡苦難，將苦難寫到深刻。寫盡美好，將美好寫到偉大。寫盡大愛，將大愛寫到充滿生機與情意。《青銅葵花》中率直淳樸的情感，牽引著我對真善美的追尋，也以簡潔流暢、純淨唯美、高雅清遠的筆調喚醒我對文字之美的嚮往。
書帶給我們的是高潔純淨的精神沐浴，閱讀的境界便是讀懂人生。我們在書中得到的又豈止是一缽學術造詣，因為閱讀喚醒的乃是追求真善美的靈魂。
心得體會400字左右 篇9
爭強好勝的性格要不得，人生一輩子，不可能事事贏，事事都想贏，處處爭強好勝。弄的自己精神疲憊，精力憔悴，精神抑鬱。
人應該把精力放在大事上，這樣才有一個好心態，在小事上要學會避讓。由於忍讓，凡塵之人做不到。能做到的是：迴避、避讓
別人冤枉我，怎么處理?在別人發脾氣的時候，不要去辯解，這個時候的辯解，無論辯解什麼，都會製造爭吵。人發脾氣的時候，不會冷靜客觀看問題，一切都是情緒化的，和自我的。
處理與爸媽之間的關係，要避免對立。爸媽年紀大了，脾氣也開始變的很不好，沖我發脾氣的時候髒話、惡毒咒語什麼的都出來了。對於我這樣忍耐心比較差的人，最好的辦法是躲避，而不是爭輸贏。
雖然我30多了，爸媽還朝我發脾氣，貶低我，經常辱罵我，有時還動手打我，但他們仍然做飯給我吃，幫我帶孩子，在一起住的時候很少讓我出生活費，他們的頭髮在變白，身體在變差，我有什麼理由不原諒他們的過錯呢?當媽媽經常辱罵我，經常咒我死的時候，我為什麼還要和她爭個對錯呢?我要原諒這個世界所有的不對和不公。
我從弟弟那裡學到了很多優良的品質，比如，對媽媽的孝心，過年了，他回到家鄉，臘月二十在出差的江蘇為媽媽買了件波司登的羽絨襖;對侄女的愛心，過年帶回件侄女穿的衣服;對哥和嫂的謙讓，一家人冬天晚上洗腳，他把熱水留給老婆、哥哥、嫂子。對全家人的關心和回饋心，平時記得隔段時間給爸爸媽媽哥哥打個電話問候，過年記得從遙遠的出差地江蘇，帶回江蘇特產。
如何體現孝心?我認為，弟弟做出了榜樣，也給出了模式，買吃的、穿的、用的，遠比給現金更能體現。因為給錢的話，老人可能不捨得用。
中國的禮節，繁瑣而細小，如果你是帶著一顆真誠的心去對待這些禮節，而不是流於形式，那么你會喜歡上這些禮節。
我們處理與親人之間的關係，要有孝心，重視禮節。推而廣之，要處理好一切社會關係，也是如此。與親人關係處理好，我們才能心情好。心情好，工作才能好，一切才能好。
心得體會400字左右 篇10
1月13日我們迎來了寒假，大家開心的不得了。當然，我也不例外。
在寒假裡，我的時間在爸爸媽媽的指導下安排的非常妥當：早上八點鐘起床，九點——十二點是作業時間。下午兩點——四點務必完成早上未完成的作業，如還有時間就可以看點課外書。其餘的時間就可以靈活安排了。
在這個寒假裡，我學會了許多東西，也懂得了不少道理。打羽毛球——就是我印象中最深刻的事情。
一天下午，媽媽提議說：“我們去打羽毛球好嗎？”“好呀！”我興奮地叫了起來。可是，我還不會打羽毛球，怎么辦？媽媽好像看透了我的心思：“沒關係，到時我教你打，打羽毛球是很快就可以學會的。”到了羽毛球館，媽媽先告訴我：右手拿球拍，左手發球，右手接著使勁拍過去球向上拋，手就用力拍過去。接球也一樣。要估計它降落到什麼地方，拿球拍一下打出去。就OK了。還要注意，不能壓球。媽媽示範了幾次，就讓我練習。練習了幾次，終於學會了！
這個假期我很開心，這次讓我學會了也懂得了這個道理：只要多練習一定能成功！
心得體會400字左右 篇11
良好的心理素質是人全面素質中的重要組成部分，是未來人才中的一項重要內容。作為一名老師，不僅要完成“傳道授業解惑”的任務，還要關注學生的心理問題，促進學生心靈的成長。心理健康如此重要，但這卻也是我在實習期間一直忽視的問題。在最近進行的一次心理健康問卷的調查中，有近半數的學生學習壓力過大，甚至有極個別學生學習壓力極大，心理素質脆弱，這讓我不得不開始關注學生的心理健康問題。
學習壓力過大是中學階段，尤其是高中學生必須面對和解決的心理問題，這次問卷調查也暴露出學生在處理學習壓力上存在一定的問題。對此，我決定採取的對策是在課下與學生進行多溝通。古人云“言為心聲”，通過與學生溝通，在對話中發現學生存在的心理問題傾向，及時進行調整。但是在課下的溝通中，需要注意溝通的技巧，對不同的學生採取不同的策略：對內向的學生多加鼓勵，給予勇氣和支持；對於外向的學生通過語言進行引導，將學習壓力控制在適度的範圍。
“教師是太陽底下最光輝的職業”，教師也是一種特殊的職業，教師必須關注學生的成長，這種成長既包括身體上，更包括心理上，這次問卷調查告訴我在今後的實習生活中，在與學生的交往中，尤其是對學生進行評價時，不僅要關注學生的身體上的成長，更要關注學生的心理健康，促進學生心靈成長。
心得體會400字左右 篇12
一星期前我們去了濰坊實驗學校，但這也許是最後一次去坊子實驗基地了，所以同學們都很珍惜。在這裡我們的過得很愉快，也有很多收穫。
在這五天裡，和同學一起吃飯睡覺，對於我們這些沒住過校的學生來說，更是既興奮又新鮮。而且每天都有四節有趣的課，在課上我們不但玩的開心，同時也學到了不少課本以外的知識。比如說性格解析課，我們不僅知道了性格的四種類型和其行為表現，也測出了自己的性格類型，更加明確了自己優點和自己的缺點，能夠揚長避短，更好的去改正自己的缺點，發展自己的優點等等。
還有物理探究課，在這節課上我第一次看到陀螺懸浮在半空中還不停的旋轉，而且也是第一次自己嘗試著去讓陀螺懸浮在半空中旋轉，雖然試了好幾次都失敗了，但是卻玩得很開心。班裡的同學有好幾組都轉起來了，還有一個組堅持了95秒的好成績。
五天的時間很快就過去了，我們要坐車回家了，雖然很不捨得，但是還得回來，回來考試，回來學習，回來生活。這次的體驗生活不僅鍛鍊了我的自理能力，也提前體驗到了住校的生活。
心得體會400字左右 篇13
通過對評價指南的自學和集中學習，我知道了責任督學為什麼要進校督導，進校督導什麼以及怎樣進行督導。督學與學校是平等的合作夥伴關係，在工作中不是上下級、不是去檢查挑刺，而是幫助、指導學校。但對學校督導時要注重學校在原有基礎上的進步，不能用一把尺子評價所有的學校。
通過學習，我知道了督導評價的流程，學會了督導前準備，進校督導的方法，督導後如何跟進。在培訓中，我認真學習了督導內容指標體系，知道一級指標、二級指標、三級指標的內容及指標的評估要點、證據的收集。對學校要從領導與管理、師資隊伍建設、教學的質量、學生髮展、辦學條件五個方面進行督導。對督導中發現的問題一定要下發整改通知書，要堅持這個原則。
當然要想當好一名合格的督學還需要不斷的學習，在工作中積累經驗。以便將合格的督導結果提供給教育行政主管部門及其他政府職能部門，作為加強和改善教育工作的決策和依據。
心得體會400字左右 篇14
明天，我們就要脫掉這身軍服，回到可愛的學校。明天，我們就要離開我們敬愛的教官，回到父母的懷抱。明天，我們就要把我們五天訓練的成果一一展現，賽場會留下我們颯爽的英姿。
在那裡有我們太多的回憶，在那裡我們哭過歇斯底里的哭過。在那裡我們笑過，那時我們不是什麼教官和同學，只是朋友。
更重要的是在那裡的一切一切都是我們一齊走過，在那裡我們組成了一個全新的1班。團結、用心向上是我們的宗旨，而超越、奮鬥則是我們每個人的職責。
我記得第一天我們還是一幫什麼都不會的小孩子，不明白怎樣整理內務，不明白怎樣站軍姿，甚至不明白怎樣進餐廳吃飯。經過教官的一遍遍教導，雖然不那么精準，可也學會了；雖然我們被批評過，但不可否認我們進步了。
回想昨日，感受這天，我們進步了太多太多。我相信我們在明天必須會表現出色，這也算給教官、給老師、給家長的一個的禮物。
心得體會400字左右 篇15
今天我參加了中國崗前培訓。在這之前，我對保險對不是很了解，有些陌生，包括對保險有些誤解，通過第一天的培訓讓我的觀念改變了許多。我從以下幾個方面來說一下我的感受。
首先，了解到保險公司是實力非常雄厚、發展非常迅速的最專業的金融公司。從公司的發展歷程、輝煌成績、以及特色、責任、都可以看出公司的專業化。同時想成為公司的一員，必須認真學習，努力提高自己各方面的知識技能。能成為一員，是我們的自豪！
其次，認識到原來保險並不象有些人口中的那么片面。保險以人們的需求為中心，從家庭保障、教育基金、養老金、應急現金、有計畫的儲蓄，為人們的一生提供了保障。
再次，從接觸的、看到的xx人，感受到了他們那種團結奮進、積極向上的精神，並不是象有些人講的那樣不好，改變了以往對保險業務人員的偏見，也體會到了保險業務人員的艱辛和偉大。
心得體會400字左右 篇16
《湯姆.索亞歷險記》講述的是一個叫湯姆的小孩與他朋友歷險的故事。他們去墓地時看見了凶漢喬埃殺死了一個大夫，又嫁禍給酒鬼彼得，後來是湯姆作證才讓彼得沒被冤枉，湯姆與他朋友去冒險時發現了一匹寶藏還與朋友在山洞中迷路。
讀了這本書後，我感受到湯姆的勇敢與機智，雖然他在學習上不是好學生，但在生活中決不是差生，從他的這些經歷上我知道了他在做事上的機敏與靈活。
湯姆的那種在各種情況下都能靈活運用腦子的能力值得我學習，還有他在危險面前毫無退縮而是想辦法解決問題的精神也值得我學習。
《湯姆.索亞歷險記》同時也反映出孩子們有時面對事情上比大人的能力還強，所以我們要學會那種隨機應變的能力。湯姆也熱愛自由，敢於冒險，聰明機智又調皮搗蛋的孩子。雖然調皮卻又集智慧、正義、勇敢於一身。他的許多優點也讓我受益匪淺。
書中的小故事生動有趣，為我們刻畫出了一個純樸、善良、愛夢想的人。所以我非常喜歡他，希望我們大家在湯姆的故事裡，找到與自己夢裡相同的畫面，讓自己暢遊在夢的世界。
心得體會400字左右 篇17
20xx年x月xx日上午，我參加了我校舉辦的新學期教師培訓班，分別聆聽了我校兩位優秀教師的講座，收穫頗多。楊老師結合相關案例及個人教學工作中的經驗向全體教職工傳授了一些心理輔導方面的技巧，也讓我知道了對中小學生進行心理健康教育的重要性。楊老師指出：“要想培育孩子健全健康的心理需多措並舉。”她在講座中還提到了這樣一句話：“陪伴是最長情的告白。我們的心理輔導也需要健康的陪伴。”田慧老師則敞開心扉向我們訴說了自己近二十幾年的教學經歷及取得的成績，從她的發言中讓我領略到了一位優秀教師、優秀班主任的個人風采。田老師對學生敏銳的觀察力，充滿正能量的言行讓我印象深刻。
學習，是一次次遇見，而前方總是讓人期待。到了下午，在大家滿懷的期待中，任澤貴教授為我們澧州翊武學校的老師們帶來了一場極具指導、引領價值的講座。任教授著重從不同學科向我們悉心詳說了教師在專業素養成長需努力的方向，這些深深地喚醒著我，激勵著我，感謝任教授的指點迷津！我想：我應，不斷提升個人素質！在今後的教育教學中，要做善於發現、勤於學習、精於練筆的智慧型老師！
心得體會400字左右 篇18
今天，我正在家門前跳繩，看見住在隔壁樓梯的老婆婆、老爺爺，只看見老婆婆一手拄著拐杖，一手拿著一大袋的蔬菜，老爺爺一手扶著老奶奶，一手拿著水果蹣跚地走過來，看到這個情形，我立刻想起爸爸媽媽經常教育我的：要幫助需要幫助的人，於是我連忙跑過去：“葉婆婆好，我幫你拿這些東西上樓吧，樓梯沒有電梯，你們會很辛苦的。”葉婆婆連忙說：“雅雅真乖，不用了，婆婆自己拿上去就行了”，但我沒有放棄，我說：“你放心吧，我已經長大了，這個任務對我來說是小菜一碟，保證完成任務。”我還向他們調皮地行了個軍禮，於是我從他們手中接過蔬菜、水果以最快的速度登上了六樓他們的家。
我今天感受到了幫助別人的快樂，我們平常幫助別人要不僅限於在校內，在校外也應該要，在家也要幫助父母做力所能及的家務，這樣才是老師、爸爸媽媽喜歡的孩子。
心得體會400字左右 篇19
每個人都希望自己幸福。幸福是什麼?恐怕一百個人有一百種回答。但是在我心裡幸福就是有人能傾聽我的訴說，並且給些理性安慰。
記得那是一個下午，我考試考差了，便慢吞吞的走在路上。走著，走著，我看見了正在過馬路的好友，她向我走來，問：“今天怎么回事，怎么無精打采的呀?”我說：“今天我考試，考差了。”她和我邊走邊說，我對她說起了考得不好的事，在我說話的時候，她沒能插上半句話，當我對她訴說完時，感覺心裡輕鬆了許多。她說：“別擔心，勇敢地去面對吧!”頓時，我感到身體裡充滿了熱量。她又說：“只要你能找到原因所在，採取正確的措施，成功就屬於你，畢竟，我們剛剛站到人生的起跑線，彼消此長，來日方長，只要我們不灰心，就不會輸在人生的起跑線上。”聽了最後這一句話，我仿佛感覺身體裡充滿了能量和活力，輕鬆得簡直要跳起來，一種幸福感油然而生。於是我快速的跑回家，告訴媽媽考試的成績，媽媽沒有責怪我，反而和我一起分析試卷，找到了原因所在，希望我爭取下次考試能取得一個好成績，經過了這一次，我調整好了心態，咬定了目標，果然我進步得很快，成績有了明顯的提高。
幸福也許是撲鼻的芳香，也許就是和煦的春風，也許就是溫暖的陽光。我也漸漸地明白自己要的幸福究竟是什麼樣的——它不是榮耀，也不是顯赫，而是人與人的那一種理解和默契，我們總是在苦苦地追求幸福，可是往往幸福就是近在咫尺。只要你細心關查，就一定能找到幸福。
心得體會400字左右 篇20
對於這次的電焊實驗我的記憶尤其深刻，正因在試驗過程中我出現了很多問題，老師總會給我詳細解釋出現問題的原因和這些問題就應怎樣解決，比如有一次的試驗資料是薄板鋼的對接。
兩塊薄薄的鋼板，我很認真的擺放在試驗板上焊接，我本以為這是最簡單的焊接了，但是結果卻不如意，當我用平焊的方式把這兩塊鋼板焊接完以後才發現焊接後的鋼板出現了嚴重的變形，原本平的鋼板變得翹起來了！而且由於焊接技術不好使得焊縫很不平整有些地方甚至出現了焊穿的現象，應對這樣的焊接產品我真是無地自容！
但是老師給我詳細解釋了出現這些問題的原因，比如鋼板翹起來了是正因焊接過程中的散熱不均勻，這些現象能夠用經驗解決。對於焊穿的那個窟窿老師握著我的手一點一點的把它填上了，老師告訴我這是由於漢弧太短以及焊接速度太慢造成的！他還鼓勵我別灰心，我特感動！
我十分懊惱自己有一身的理論知識卻還是焊接處這么差的效果，因此我覺得這次的實驗是很必要的，對於我們這些學了很多理論知識的學生來說是很有幫忙的，它使得我們看到了自己的差距和經驗的不足，以後需要勤奮的學習的同時多注重實際的運用，這樣才就應是全面實際的套用型人才！
心得體會400字左右 篇21
”我興奮地在雪地里打轉轉，“安冰澈，我們來打雪架吧。此時螢幕右下角出現一串照片，父親患精神病，妹妹一歲離開世界，母親不堪家庭重負和父親毆打離家出走，年紀尚小的被撿回的妹妹，在這樣的殘酷現實下，柔弱的他扛起責任，倔強地不向命運低頭。
讓我來告訴你吧，這招叫青天蛇，厲害吧！我們能尊重成年人，是因為大家處在平等的位置。
有誰理解您那深沉的愛啊即使是最嚴厲的批評，也是為了呵護心中的那一片新綠。但換作在新街一帶，你想飆腳踏車，回答只有四字：“真的很難”！在童年豐收的果園裡，隨處摘下一顆小小的.果實嘗嘗，雖然還沒有完全成熟，但已經有了一絲絲甜意。
有時，白雲像一隻小兔在向前奔跑，好像有人在追它。““說實話，有過？而我作為一個健全的人，雖然擁有著先天良好的身體條件，但是後天的努力卻遠遠不及他們。
心得體會400字左右 篇22
垃圾分類從來都不是一件小事，我國很多城市都將面臨“垃圾圍城”這樣一個非常嚴峻的問題，而垃圾分類是解決垃圾圍城問題的重要環節和關鍵領域，它影響著城市的可持續發展。垃圾分類不僅需要我們的重視還需要全社會的參與，作為小區的居民，我很開心看到我們小區可以為推進垃圾分類的實施做一些事情。全體居民還有垃圾分類志願者們可以一起為創造更好的小區環境、城市環境而努力著。做垃圾分類，就是做城市文明！我們竭盡全力為城市文明做貢獻！
做好垃圾分類不僅對於小區有所幫助，對於我們小區居民也是如此。我們可以藉機學習到更多關於垃圾分類的知識，提高自己的文明素質，養成良好的生活習慣。但現階段，垃圾分類還需要我們繼續努力，小區現在只是試行階段，在這期間可能會出現各種問題，我們還需要更好地促進垃圾分類各方面的工作。
我們生活在城市裡，我們有義務為城市的清潔盡職盡責，生活中產生的垃圾我們無可避免，但是我們可以用我們的雙手對這些垃圾進行分類處理，將垃圾分門別類，讓垃圾能夠物盡其用，該回收回收，該處理處理，這樣對我們的生活既造成不了負擔，同時也能讓垃圾再利用，為我們的環保助力。
垃圾分類不是靠制度一夜之間就能實現的，可能需要一代人甚至幾代人的努力和堅持。習慣決定效果，讓我們從自身做起，養成垃圾分類投放的生活習慣，助推垃圾分類成為城市新“時尚”。
心得體會400字左右 篇23
10月21日晚，我們組織收看了由中共中央組織部和中央廣播電視總台聯合製作的特別節目《榜樣4》，認真學習了優秀共產黨員的典型事跡。節目中介紹了張富清、李連成等7名榜樣人物事跡，他們是為地方及國家默默付出的中國共產黨員，是值得當代大學生學習的榜樣。他們用平凡故事講述深刻道理，用模範事跡詮釋崇高理想，展現了共產黨人不忘初心、牢記使命的執著堅守，彰顯了共產黨人信仰堅定、心繫民眾、勇於擔當、甘於奉獻的崇高品格。
節目聚焦“不忘初心、牢記使命”主題，通過典型事跡再現、嘉賓現場訪談、重溫入黨誓詞等形式，集中彰顯優秀共產黨員堅定信仰、擔當作為、服務民眾、無私奉獻的精神風貌，深刻詮釋中國共產黨人不忘初心、牢記使命的執著堅守，是“不忘初心、牢記使命”主題教育的重要學習內容，是開展黨員教育的生動教材。
通過觀看《榜樣4》，我們找到了可以直接學習的標桿，在下步工作中，我們既要受榜樣的激勵而努力向他們看齊，同時也要借鑑他們的做法，傳承和發揚優秀共產黨員的精神品質和高尚情操。在平凡的崗位上，堅持全心全意為人民服務的理念，不忘初心，繼續前進，真心實意為
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參加此次**地區組織的安全員培訓，我很受教育，感受頗深，對自己的職責也有了更深刻的理解和感悟。
強化安全生產管理工作，一要貫徹執行“安全第一、預防為主”安全生產的工作方針，深刻認識抓安全就是抓發展，抓安全就是抓穩定，抓安全就是保護生產力的道理，正確處理好安全與生產、安全與經營、安全與效益的關係；在正常生產組織過程中，必須遵守有關安全生產的法律、法規，加強安全生產管理，建立、健全安全生產制度，完善安全生產條件，確保全全生產。二要加大事故隱患的查治工作，防範各類事故的發生。安全生產預防工作一定要經常化，要堅持預防為主的工作方針，做好安全事故的隱患排查工作，積極鼓勵員工幫助查找、發現事故隱患，要認真落實安全生產檢查工作，通過制度化、規範化和專業化的安全檢查和隱患整改，積極有效地消除生產現場存在的各類事故隱患，把事故消滅在萌芽狀態。三要加強宣傳培訓教育，嚴格執行三級安全教育，保證員工具備必要的安全生產知識，熟悉有關的安全生產規章制度和安全操作規程，掌握本崗位的安全操作技能；從安全生產方針、安全法律法規、安全管理制度、安全操作規程、安全防範技能和意識等方面入手開展形式多樣的宣傳教育工作，全面提高員工的綜合素質，有效的減少、甚至杜絕事故的發生。
安全是企業的永恆課題，“安全為了生產、生產必須安全”，安全生產事關企業的穩定和職工的生命安全，工作任重而道遠，我們只有把各項工作長抓不懈，消除隱患以防為主，才能保持安全生產良好局面的長期穩定。
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當你攜伴肩並肩騎車上街之前；當你跨越人行道橫穿馬路之前；當你翻越欄桿、翻越主席台之前；當你在馬路上追逐打鬧之前安全這個詞都會突然浮現在腦海中，時刻提醒著我們要朝著安全文明健康的道路上前進，不要另尋歧途。安全並不是僥倖和麻木，我們只能防範在先，警惕在前，只能夠警于思，合於規，慎於行。
在我們的一生當中，有三個詞語連環相扣，擁有生命就必然要注意安全，之後還要健康。保證自己的生命，才能真正擁有幸福。而且生命與幸福都是安全健康作為支柱支撐起來的。生命在安全健康的庇護下才能突顯活力，幸福在安全健康的庇護下才能夠突顯魄力。人與人之間都有一條安全的紐帶連線在一起。我們要想維持這條紐帶的正常秩序，就要樹立高度的安全意識，人人講安全，事事講安全，時時講安全，讓安全時時刻刻衝鋒在首位。提倡安全的同時也要用真誠、坦然、綠色文明健康的形象去面對每一個人。
安全創造文明，安全保證健康。
文明製造和諧氛圍，文明與生活緊密相連。文明，是關愛與寬容的態度。文明，是高尚與道德的基礎。文明也會讓我們的生活變得安全。而健康會使我們快樂。健康在生活中無比重要。健康是每一個人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我們能做更多事業。
安全銘記在心，文明隨我而行，健康時刻注意。我們要用自己的雙眼去發現，用雙手去尋找安全文明健康的明天！
心得體會400字左右 篇26
我作為一個青年教師參加工作崗位不久，雖然滿腔熱情，勁頭十足。可自身能力水平有限，並且缺乏經驗，對實際情況了解不夠，面對一系列問題，往往急躁，焦慮不安，無所適從。在這個時候，我迫切希望有人來給予指導和幫助，而學校領導們也根據這一情況為我們新教師建立了師徒關係，而且為了儘快使我們這些青年教師能夠進入角色，他們親自介紹學校的整體情況，教學目標及計畫，使我們一畢業就心繫學校，把自己融於本校的教師隊伍當中，同時學校領導安排了學校中教學經驗豐富的老一輩教師來擔任我們的指導教師，向我們從思想素質、知識水平、教學能力等不同側面來講"解當好"解當好老師、當一個好老師的體會，並及時向我們介紹課堂教學經驗。通過一系列的培訓，使我們這些新教師工作有了目標，學習有了動力，努力有了方向，為我們人生道路的轉折期起了導航引路的作用。其次，學校領導還及時安排聽跟蹤課，逐步過渡到聽推門課，整體了解我們的教學時機;另外還安排我們上組內教學研討課等，充分調動了我們的工作積極性，從而使我們在實際教學工作中受益匪淺。
其次，在這兩年的教學工作當中，我充分認識到了象老一輩教師學習的重要性，這些老師都有著自己的教學風格，在各種教學任務當中都能獨當一面，並且都具有著優秀的控班能力。學習他們優秀全面的教學素質及掌握他們的教學經驗也是我今後的目標之一，向獲獎老師學習他們身上那種拼搏精神和堅定的信念，相信在學校領導的重視培養和老一輩教師的教導下，我能形成自我的教學風格，進一步展示自己的才能，把我的教學工作搞的有聲有色。為學校的教學任務出一份力。
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很難得的機會，我們今天去參觀了五酒店，並親身體驗了五酒店的服務。記得周總監說過，想要自己的服務態度及業務能力得到更好地提升，就要自己也去當一回客人，感受一下別人的服務，從中加以總結。換言之就是，想要別人為自己提供什麼樣的服務，將來就會為別的客人提供什麼樣的服務。
先從進入旋轉門開始說吧!映入眼帘的到處是金碧輝煌，顯盡了奢華，然而不足的是我們聽不到任何服務人員的問候，沒看到我們嗎?不是的，他明顯正在看我們;嫌我們的穿著不夠檔次嗎?這是不可以的，真正的服務應該建立在“進店皆為客”的基礎上，哪怕他只是一個環衛工人也要熱情地問候並儘可能提供幫助。
再說前台吧，我們站了足有兩分鐘才被他們發現，帶領我們參觀會議室的銷售經理頭髮染了黃色，也沒有戴頭花，更氣憤的是她在為我們介紹會議室時，嘴裡竟然還嚼著口香糖。我覺得這是對我們的極其不尊重和不重視，心裡非常不舒服，心想幸虧我不是真正的客人，否則豈不是白花了那么多錢。
現在，我終於明白了，酒店的硬體設施固然重要，但提供優質、貼心的服務是最重要的，因為人都是有感情的，誰都希望自己在離開家的外地得到問候、祝福和關注。
通過這次考察活動，使我們能夠更好的理論結合實際，也使我看到了的優質服務對於酒店的重要性，我要在以後的工作中會更細緻、更貼心地為賓客服務。
心得體會400字左右 篇28
今年寒假學校給我們布置了一項特殊的作業，讓我們利用過節這段時間讓家人低鹽飲食，宣傳多吃鹽的危害性。
經過科學研究證明，鹽吃多了可導致很多的疾病，如高血壓、冠心病、心腦血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣流失的越多，少吃鹽就相當於補鈣。兒童吃鹽越多影響對鋅的吸收，兒童缺鋅可導致身體的免疫力下降。我國成年人患高血壓的.人群呈逐年上升的趨勢。
營養學家指出成年人每人每天食鹽攝入量不超過6克，兒童每人每天不超過3——5克，所以我們平時做菜的時候要少放鹽，多以香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮味的食物所代替鹽，少吃一些含鹽量高的速食麵、薯片、牛肉干等食品。
“健康飲食從我做起”，通過宣傳低鹽的重要性，這個暑假我們全家由原來每人每天7——8克鹽減少到每人每天5——6克鹽，今後我們要堅持這個好習慣，遠離疾病，健康生活每一天！
心得體會400字左右 篇29
有人說，快樂是幫助，快樂是創造，快樂是給予、奉獻。但是我認為，快樂是勞動。
今年春天，我們小記者舉行活動，是去王光宇大橋附近植樹。那一天，天氣晴朗，許多小記者都去了。晚報老師讓我們去一間屋子裡去領樹苗，領完以後，我和媽媽去植樹，我把一顆小樹苗放進坑裡，用小鏟子埋上土，我再去要水，工作人員讓我們自己拿，這時的我已經累的滿頭大汗了，但是我心裡一直想：我來這裡是勞動的，累一點沒有關係，我提著水便向小樹的方向跑去，媽媽和我一起澆了水，小樹好像向我們微笑呢。我累的一下就坐在泥土裡，可是我不知道泥土是濕的，褲子全都濕透了，我也變成了一棵“小樹”了。
我和媽媽又領了一棵樹苗，雖然我們累的滿頭大汗了，但是我們還是堅持勞動著，因為勞動最光榮的，我還是像上次一樣，提了水就往小樹上倒，我感覺有點不對勁的，喔！原來我倒到樹枝上了，把小樹也弄濕了，真是心急吃不了熱豆腐啊！我只好又倒了一桶水，這次就準了，小樹好像高興的說：“謝謝你！”，這時晚報的老師讓我們收拾好東西，準備回家了，我本來再想植幾棵樹呢，可現在只完成了任務的二分之一，可我不覺得可惜，因為我勞動了，我開心的笑了。
這就是快樂是勞動的一件事，我永遠覺得快樂是勞動。
心得體會400字左右 篇30
首先，我知道火警電話是119，每年得11月9日是全國安全日。火對於人類來說是很重要得，它給我們帶來光明和溫暖，帶領人類走向文明。大家離不開火，但是我們不正確地使用火是很危險得，容易造成火災給國家和個人生命、財產安全造成損失，所以我們要好好地學習消防安全知識。
作為一個小學生，要記住報警電話是119，看見有地方發生火災要及時撥打火警電話，這是任何一個公民得義務。起火以後，要做到先救人後保財產得原則。
如果發生火災，同學們切記不要相互擁擠，不要慌張保持冷靜；被濃煙包圍時不要直立行走，用手或者衣袖捂住口鼻靠著牆壁彎腰撤離，以免被煙嗆到；當身上起火時，要趕快在地上打滾，把火撲滅。
每年學校組織得消防演習，同學們一定要記住消防叔叔交給我們得自救知識併合理運用，一定能夠及時預防火災。
我們須自覺承擔起校園防火工作得責任與義務，更多得學習和掌握消防知識，遵守各項防火制度，積極參與校園消防工作，使社會形成處處注意防火得群防群治得局面，從根本上減少或避免校園火災事故得發生。同學們遠離火災，讓社會安全是我們永遠得目標。讓我們更加關注消防安全，為保護自己和他人得安全而共同努力吧！
心得體會400字左右 篇31
人出生的第一聲啼哭，正如沖泡咖啡時開水進入杯中的那一陣喧鬧。不是十分嘹亮，卻讓人難以遺忘。當你稚嫩的臉龐映入父母的眼睛，他們對你相視一笑，眼中溢出無限歡耀。當你說出第一句話，他們為你驕傲。當你走出第一句話，他們為你鼓掌。他們欣賞你的成長，正如欣賞咖啡杯上升起的縷縷熱氣，等待著細細品嘗。
童年是無憂的讓人不忍離去，但咖啡再香只有品嘗才能永不遺忘。於是，人們還是進入中年。在中年人們背負著事業與家庭，照顧著妻兒與父母。於是一些仰天長嘆，不堪重負。就像第一口咖啡進入嘴裡不僅苦澀而且滾燙非常。這時加如幾顆方糖，用勺讓它們慢慢交融。品上一口擁有無窮的回味。人世不會一生無為，當你努力了，當你不放棄。成功自然會垂青於你。這時你才會發現，苦澀的咖啡才是你進步的源泉，粒粒方糖才是你堅持的動力。
咖啡即將喝完，人生也步入了夕陽。站在人生路上回頭向後，你不再嘲笑幼時的稚嫩，成年時的輕狂。反而對它們懷念非常。這時淚不禁流下，心不住悲涼，但你只品嘗到了淚中甜蜜的味道。因為，曾經失敗時你挺身，成功是你謙懷。你為沒有碌碌無為而興奮，你為沒有退縮消沉而慶幸。正如喝完咖啡後嘴裡卻留下了無限的甘甜。
咖啡如人生，只有經歷過了才只其中滋味——辛苦但甜蜜。請你細品咖啡珍惜現在。
心得體會400字左右 篇32
“央企楷模”發布儀式在京舉辦，會上介紹了首批共8位央企楷模的光輝事跡，其中包括引領網際網路+信息服務的創新典型中國電信楊春澤。
4月28日，“央企楷模”楊春澤載譽歸來，省、市公司領導親切迎接，並舉行了“央企楷模”楊春澤載譽歸來儀式暨中國電信江蘇公司政研會第一學組弘揚“四種精神”專題交流會。
中國電信網路工程師楊春澤，20xx年以具有雙向高頻截止功能的電話機榮獲第一項國家專利，走上了持續十四年的創新之路，已獲得國家專利達13項，如USB供電的寬頻貓、多功能光測儀、停車場智慧型管理系統等，聚焦社會民生，楊春澤以用戶抱怨為創新的突破點，與時俱進堅持不懈;同時，在南京亞青會、青奧會、國家公祭日等一系列重大活動中，楊春澤和他的團隊提供了最可靠的通信保障，彰顯了央企的社會責任。
省公司黨委副書記、紀委書記陳剛表示，這是南京電信、江蘇電信乃至中國電信的一件大喜事;同時，號召全省廣大員工積極向楊春澤同志學習，學習他堅定理想信念，以創新服務用戶、奉獻社會;學習他攻堅克難、精益求精，在創新上永追卓越;學習他積極進取，緊追科技發展新趨勢，用於創新;學習他積極發揮先鋒帶頭作用，以誠待人，團結和帶領大家“大眾創新”;學習他熱愛黨的事業，紮實做好支部建設，積極發揮黨支部戰鬥堡壘作用!
心得體會400字左右 篇33
職業衛生，指的是人類從事職業勞動過程中的衛生問題，它以職工的健康在職業活動中免受有害因素侵害為目的，其中包括勞動環境對勞動者健康的影響及防止職業性危害的對策。
職業衛生，隨著公司和安全科宣傳、教育的深入，我們職工開始對本崗位的職業衛生有了更深的了解和預防。它是對各工種、各崗位的職業病危害因素所導致的健康損害和疾病的預防，對我們職工健康的意義重大，影響非常深遠。
首先，各個有職業病危害的場所，已經樹立了職業病危害告知牌，對勞動者分發各種預防職業病的勞保用品，從根本上進行加強教育和控制，以提高職工對職業病的認識，降低甚至消除職業病危害。
其次，公司安全處及發電廠安全科加大了對職業衛生的宣傳和教育力度，通過事故案例考試，使我們廣大職工對職業病的危害嚴重性及預防手段有了深入的了解，從根本上，杜絕了各崗位職業病的產生和惡化。
從我們職工角度來說，公司對職業衛生的宣傳和教育，意義是深遠的。加強職工的職業衛生教育，配備職業衛生勞動保護，從源頭上，對職業病進行了預防和控制。
集團公司通過以上舉措，保障了我們員工的健康，促進了社會的健康發展。
心得體會400字左右 篇34
我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的套用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力！
這樣的認識實訓我感受頗多。就比如拿其中的某些工地來說吧，有的建築雜物亂堆亂放，這樣一來會給後期的牆面抹灰等工作帶來麻煩，我個人認為要及時清理垃圾和雜物。只有注重細節才會有章序。俗話說管理出效益啊，一點不假啊，三分技術七分管理！再說某些梁都澆注歪了，這是怎么回事呢，當時的技術員監理方去哪裡了，這些都值得我們思考？
我想實訓只是實訓啊，不可能什麼都知道的，我會通過本次的認識實訓在今後的工作中努力做到步步有工作的依據，爭取把工作做的更好，少犯錯誤。這樣會給工程帶來更大的效益。
心得體會400字左右 篇35
一年來，在團隊的幫助下，我在工作中也取得了較好的成績。儘管算不上特別的的突出，但對比起上一年的來的成績，確實有了很大的提升。現在，我對自己一年來的情況做工作心得體會如下：
一、思想和態度方面的改進
作為一名xx公司者，平時我就一直注意著自己的思想的培養，在忙碌的工作中也不曾停下對心態的鍛鍊和反省。
日常的工作中，我積極關注網路和新聞，關注國家在各種事物以及政策方面的發展和改變。持續不斷的學習樹立了我較好的世界觀和價值觀，並剪不斷的提高自我的思想素質，積極提高工作。
此外，在工作中我也在不斷的更新自己的工作意識，提高工作責任感，在工作方面不斷的改進自己的工作態度，提高工作積極性。這進一步的完善了工作的能力。
二、理論水平的提高
工作方面，我一直在積極提高自身的理論水平，平時在培訓回憶上通過積極的學習領導的指點和教導。不斷更新自己的工作能力。而在有空閒的時候，我也會積極的利用網路和相關專業的書記努力的鑽研工作知識，提高個人的只是儲備。通過在不斷的為自己“充電”，我在行業方面的知識面有了很大的擴展。這大大的擴展了我的後備力量，並讓我能在工作中能有更多的思考和準備，為這一年來的工作努力的做出了自己的貢獻。
三、實踐和團隊努力
在掌握了理論的知識之後，我也沒有鬆懈下自己的實際鍛鍊。每周我都會為自己總結上一周的工作情況，並制定新一周的工作計畫，通過儲備的知識，我不斷提高自己的要求，積極的在工作中鍛鍊自己，較好的提升了自我的能力。
另外，在團隊方面，我也積極發揮了自己學習的成果，在會議中與同事們一起討論，一起努力為工作的建設改進團隊的工作。為推進團隊的工作做出了一定貢獻。
總的來說，這一年來，收穫有很多，但不足的方面也有很多。我會繼續努力，在工作中更多的奮鬥，以更高的熱情為公司的進步而努力！