滑雪心得體會 篇1
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風從耳邊呼嘯而過，我非常著迷於滑雪運動帶來的速度與激情。當我每次突破極限、突破自我時，就更加有信心迎接新的挑戰。”
來自奧地利的伯恩哈德是一名職業滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯。“滑雪在奧地利是一項國民運動，很多小孩子在幼稚園的時候就學會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到來。“國小畢業後我就加入了一所體校，接受系統的滑雪訓練。在雪季，我們早上會在山上訓練，下午會學習文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標賽。”
大學畢業後，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環境中進行的自由滑雪。不同於冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規定的賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、岩石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，並在高山野雪間發揮創意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸的他選擇在接受康復訓練後，在第二年重返賽場。在哪裡摔倒，就在哪裡爬起來。在第二年，他終於在世界野雪巡迴賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業的技術引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，並邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得。“滑雪在中國非常受歡迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣。”
談起在中國的執教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領獎台上。而作為一名教練，我的快樂是看到學生的進步”。從最初在雪上蹣跚學步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學生滑雪技術的提高，“中國學生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初學者應在進入雪場前穿戴保暖的衣物，並選擇適合自己的雪板。“通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學者提供一個安全練習穩定滑行的場所。在滑雪後，滑雪者可以適當進行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”
談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00後小將都奪得了金牌，真的是應了那句‘自古英雄出少年’。對於運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現自我的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績。”伯恩哈德說：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓練備戰，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術，挑戰極限，突破自我。”
滑雪心得體會 篇2
前幾天，我和爸爸媽媽一起去滑雪。這可是我第一次滑雪，可我的表現卻讓大家大吃一驚。
我們一到滑雪場就忙著租滑雪具，好不容易輪到我們了。我趕緊穿上那雙大大的、沉沉的靴子，穿著那雙堅硬厚重的滑雪靴，走起路來有點兒像企鵝。好玩吧?這時，媽媽請來一位教練來教我們。教練教得非常認真，“板尾打開，再打開點兒，好，保持住。”“板尖要相隔一拳距離，對，做得非常好。”教練對我的每個姿勢和動作都要求得非常嚴格。教練說這可是關係著安全的大問題。
正在這時，我遠遠地看見爸爸從中級道上滑了下去，姿勢好漂亮呀!真讓我羨慕。我也想像他那樣，於是就更認真地跟教練學了起來。慢慢地我也可以和教練一起從中級道上滑下來了，這太讓我高興了。教練也向我媽媽誇我學得快，但還是不停的叮囑我一定要注意安全。
我興奮地從山坡上滑下去，耳邊能聽到呼呼的風聲，旁邊的索道迅速的從身邊掠過。我正得意又成功地滑下來了，突然發現從旁邊斜著滑過一個人來。誒呀，就要撞上了，我急忙把板尾開大，身體壓低，速度放慢，那人從離我很近的地方滑走了。這可把我嚇壞了，再也不敢得意忘形了。
這就是我第一次的滑雪經歷，真是太讓人高興了，下次還要去。
滑雪心得體會 篇3
今天爸爸帶我和一諾姐姐去滑雪了。當我一到滑雪場的時候，就感覺滑雪特別好玩。爸爸給我和姐姐領了滑雪鞋；滑雪板還有滑雪杖，當我們領齊東西時候就過去滑雪了。
剛開始滑的時候還滑不動，滑著滑著就會滑了。一諾姐姐說：到那個坡上去看看。我們就坐電梯上去了，上去的時候我看見最後面有個斜的土牆，上面有很多欄桿平面上還有很多雪，雪上面還有很多字，我和一諾姐姐就很想去看看。我們就滑過去但是旁邊有個小坡，我費了好大的勁才過去。我們想去寫字，但是夠不著，我們就用雪仗寫字，可是用雪仗寫字太彆扭了，就不寫了。我和一諾姐姐想找個地方坐下，可是有滑雪鞋和滑雪板根本坐不下，爸爸就給我們找了一條盤起來的管子讓我們坐下了。我剛坐下又不想坐了。我就起來繼續滑雪。我看到那邊有個雪團，我就想去拿過來，可那邊有個凸起來的地方，我就滑過去了。當我拿上雪團往回走的時候我就過不去了。我讓爸爸把雪團拿過去，引我上那個凸的地方，我就過去了。但是我們被困在上面了。那裡有個坡太高了我和一諾姐姐都不敢下，然後爸爸抱我們下去了。又在下面划了一會兒，就回家了。我覺得今天過得非常開心。
滑雪心得體會 篇4
今天，我們懷著興奮無比的心情，經過二個多小時的飛行終於來到了北京，開始了為期五天的北京之旅。下午我們瀏覽了奧林匹克公園，參觀了著名的“鳥巢”和“水立方”。
到了晚上，我們住的是特別安排入住的喬波國際會議中心。吃過晚飯後，聽導遊說這裡面有一個滑雪場，裡面非常刺激好玩，可以免費玩一個小時。哇，真是太好了！一來到滑雪場，只見偌大的滑雪場鋪滿了雪，我們激動得又跳又叫，迫不及待地換好滑雪服和租好滑雪具，進入滑雪場。
滑雪場的雪聽說有半米深，溫度是零下3度左右，非常的冷，用手摸了一下雪，哇，真的好冷，一會兒手都被凍青了。大家都穿著幾十斤的滑雪服和雪具，走起路來個個都笨手笨腳的象企鵝一樣，好搞笑。一開始，我們先去新手訓練場，從五米高的地方滑下來。我剛走到最高處的時候，要滑下去了，心裡有些怕，但是在媽媽的鼓勵下，我竟然成功地滑下去，並且沒有摔跤，媽媽誇我太棒了，跟著我又大膽地滑了兩三次都好順利地滑下去沒有摔跤。哈哈，我可以離開新手訓練場去真正40米高的滑雪場滑雪了。我們坐電梯來到了40米高的滑雪坡頂，準備滑下去的時候，往下一看，哇，好高啊，真的有點讓人瑟瑟發抖。但我還是勇敢地滑下去，半蹲著身子，眼睛盯著前方，手裡緊握雪棍用來保持平衡。速度越來越快了，冷風迎面撲來，好爽啊！我快速地滑到坡底，耶！我又成功了！
今天，是我到北京的第一天，也是我最快樂的一天！
滑雪心得體會 篇5
從我很小的時候，我常聽人們說：不到長城非好漢。終於2月8日我登上了雄偉壯觀的長城，爸爸和我還有胖子叔叔都成為了好漢，離開長城時，我還蹦蹦跳跳地感嘆著：“噢，我成為了‘好漢’，我是‘好漢’”。坐在車上，大家正商量著下一個旅遊點是哪兒，爸爸說話了：“既然成為了好漢那我們就來點刺激的吧！”
大家一至同意，表叔說“好吧，我知道附近有個滑雪場，我們去那兒吧。”就這樣，我來到了滑雪場。我是一個愛雪的人，我喜歡它的潔白，它的無暇。
進入了滑雪場，我望著皚皚白雪心中有說不出的興奮與喜悅。
我抓住索道，索道帶著我到了雪道的最頂部，寒風呼呼地吹著，涼嗖嗖的，爸爸為我照了兩張相，我便放手向下滑去，我向下一看，雪道下面的人像螞蟻一樣，密密的，有點不同，他們並不是黑漆漆的一片，而是五顏六色的，因為他們帶著各式各樣的花帽子，再看看自己，啊不好，我快要撞上索道了。我急中生智，乾脆往後一坐，我停止了向前，可是由於板子太長我站不起來了，我努力了很久，可是那是圖勞的，我索性往地上一躺，胖子叔叔來了，他把我拉了起來，我又飛速向下滑去。
歡樂的時光總是過得很快，兩個小時轉眼就過去了。我不捨得離開那片潔白的地方。
滑雪心得體會 篇6
前天，陳嘉、謝益、薛明和我去了安寧滑雪場。是陳嘉的爸爸和薛明的爸爸開車送我們去的。
蘭州安寧大青山滑雪場位於蘭州市安寧區孔家崖的費家營大青山黃土山坳里，是西北地區規模最大、配套設施齊全的現代滑雪場。滑雪場用4台噴雪機造出了占地70畝、厚度50厘米—80厘米的雪地，一共有6條雪道，雪道上有雪上電梯，還有空中索道呢。該滑雪場集滑雪、健身娛樂、高爾夫運動場館、度假休閒、景觀園林、度假山莊為一體，可容納20__多人次滑雪。滑雪場距市中心僅10公里，72路公車可達大青山腳下，有滑雪場專用車輛接送。該滑雪場除了滑雪，場內還有雪地機車、雪圈等遊樂項目。蘭州人不用出市區，就可以去滑雪場上狂歡。
到了門口，兩位爸爸走了剩下了四位媽媽和四個孩子。我們採用AA制，買了票。進去後，又交了100元的押金，取了押金票和保險柜的鑰匙，又憑押金票租用了滑雪用具。換好後，我們來到滑雪場，開始滑雪。我們先練習走，再練習滑。
那裡有個“魔毯”，可以把人送到坡的上面，好滑下來，這就是雪上電梯吧；還有一個東西，也是把人往坡上送的，不過是拉著人滑的，這就是索道吧。陳嘉禾還到中級道去了，結果上不來了，他就從山下爬上來了，弄得滿身泥。我也是一次是向上坡滑，一次是向下坡滑，都被人撞倒了，哈哈。
我們盡興之後，也累得筋疲力盡了，爸爸們又來接我們，爸爸們媽媽們就帶我們吃火鍋去了。
滑雪真好玩兒啊！我一定要再來一次！
滑雪心得體會 篇7
在星期六的時候，爸爸說明天帶我去滑雪，我可高興了!
星期日一早，我們便出發了。到了雪場，我就迫不及待的衝出車門奔向雪場，在那換好雪鞋帶上學具便去滑雪了。雪場的人可真多呀!大家穿著五顏六色的雪服在雪場上自由的滑來滑去，就像一隻只歡樂的小鳥。我來到中級滑道上，做好準備便滑了下去。只聽見耳邊‘呼呼’風響，我滑了下去，我特別高興，又滑了第二圈，第三圈……
經過我這次的努力和以前的基本功，中級道對我來說已經沒有什麼問題了，於是我把目標轉向了比中級道還要高好多的高級道。有夢想在，努力就一定能成功。於是我坐著纜車上了高級道。高級道很難，他的坡很陡，而且還要需要學會轉彎。雖然很難，但是我沒有一點害怕的感覺，因為高級道對我的吸引力太大了。我勇敢的滑了下去!可結果並不理想，我摔倒了，我很不高興，但是我卻沒有辦法，因為我顯然還沒有能有滑高級道的水平……
時間一分一秒的過去了，轉眼間我該走了，於是，我帶著遺憾離開了這裡。但失敗沒有能將我永遠的打到，我的心中忽然產生了一種信念：“我下次一定要成功!”