教學中應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
三年級上學期體育教學計畫
周次
教 學 內 容
課次
一
引導課：遊戲是兒童的良師益友 遊戲：抓手指
佇列練習 遊戲：穿
過小樹林
1
2
二
佇列練習 遊戲：報數比賽
快速跑 遊戲：長江黃河
原地高抬腿 遊戲：大魚網
1
2
3
三
成蛇形走 遊戲：跳進去拍人
單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體 遊戲：一切行動聽指揮
400—600米自然地形跑 遊戲：追手帕
1
2
3
四
連續單腳跳、單腳交換跳 遊戲：單足調追拍
立定跳遠 遊戲：跳進去拍人
快速跑（各種突發信號的起跑） 遊戲：貼膏藥
1
2
3
五
放假
1
2
3
六
跳繩 遊戲:猜拳追逃
跳繩 遊戲：俯臥挺身
雙人跳繩 遊戲：障礙賽跑
1
2
3
七
改變速度的往返走 遊戲：接力賽跑
佇列練習 遊戲：短跳繩
變換隊型 遊戲：比比誰力氣大
1
2
3
八
武術基本功 原地高抬腿跑
武術基本功 遊戲：比比誰投的準
按要求密集或疏散隊型 遊戲：勞動模仿操
1
2
3
九
跳躍：各種方式雙腳跳 遊戲：跳躍賽跑
30秒短跳繩 遊戲：拍拍手
遊戲：挑戰迎戰 玩毽子、繩子
1
2
3
十
投擲壘球 遊戲：快快跳起來
考核：立定跳遠 遊戲：“8”字跑
投擲：原地側向投 遊戲：搬運接力
1
2
3
十一
行進間裂並隊變換隊形 遊戲：投活動籃
行進間裂並隊變換隊形 遊戲：拋拋接接
跳躍：助跑幾步屈腿跳起 遊戲：鑽環賽跑
1
2
3
十二
跳上成跪撐，起立跳下 遊戲：投活動籃
跳上成跪撐，起立跳下 技巧：前滾翻接力
跳上成跪撐，起立跳下 遊戲：一對好夥伴
1
2
3
十三
跨越橫桿 遊戲：奪球戰
蹲撐前滾翻抱腿起技巧： 前滾翻接力
跳躍：立定跳遠 遊戲：拍球比多
1
2
3
十四
雙手前拋實心球 遊戲：頭上胯下傳遞實心球
投壘球 遊戲：看誰踢的準
遊戲：播種與收割 韻律活動
1
2
3
十五
跳短繩 遊戲：智取
自我表現 遊戲：播種與收割
攀爬 室內活動：傳口令
1
2
3
十六
考核：跳短繩 接力遊戲