關於國中學習計畫範文集合 篇1
經過國中兩年的學習以及大大小小的考試，我們漸漸從一個個無憂無慮的兒童成長成為懂得了壓力和自律的少年，同時也在時光的洪流中收穫了不少與年齡相稱的反省。
國中兩年來，最大的改變無疑是在初二的下半學期。從這時，我們漸漸接受了會考帶來的緊張氣氛，也慢慢承受了逐漸增大的壓力。在家長的言語和老師的教誨中，我們開始明白，中考離我們已經不遠了。
在初三來臨之際，為了趕上其他同學的步伐，我深知現在不同於以往，所以要對自己做出一些總結和反省。
【一】分析不足
對於一個學生來說，學習無疑是最重要的事情。但是我在這一方面還有很多漏洞。
1.在課堂上，雖然老師講的內容不可能全盤吸收，但是在回家複習這方面，我做的還不太盡人意。
2.在考試時，有時不能做到專心致志。
3.老師講完的卷子、活頁之類，講完後不能做到及時分類、整理和裝訂。
4.在周末完成作業後，有事不能做到自覺複習、預習
關於各科目的一些缺陷：
一.語文
1.在語文學習過程中，無論是作文還是課內閱讀，都完成的比較輕鬆。但是課外閱讀的強度還不夠。
2.在課外積累方面，尤其是文言文的積累還不夠。
二.數學
1.缺少課外難題的訓練。
2.自我總結能力尚欠提高。
三.英語
1.語法訓練欠佳。
2.需加強課外閱讀能力。
四.物理
1.接觸題型不夠多。
2.課堂筆記的條理性需要加強。
【二】制定措施
針對上頁提出的不足，需要提出幾點改正的措施。
(一)整體措施
1.課後回家做到條理化的複習。
2.考試時要做到專心。
3.對於老師講完的卷子、報紙等要做到及時裝訂和整理。
4.周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業的前提下爭取多學一點課外知識。
{二}具體計畫
1.加強課外閱讀。
2.閒時多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。
3.找一個本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。
4.擁有自己的現代文摘抄本。
5.在完成老師要求的作文基礎下，每周多練一篇習作。
1.在完成書上練習題的基礎下，尋找課外習題來增加掌握的題型量。
2.儘量尋找一些難度係數相對較大的題型。
3.從整理筆記入手，加強自己分析問題以及總結題型的能力。
1.在將書上內容吃透的基礎上，爭取多做課外閱讀。
2.閱讀一些總結性的國中語法書籍。
3.增大辭彙量。
1.尋找課外題型。
2.增強筆記的條理性。
1.熟記化學元素周期表。
2.熟記化學概念。
3.多接觸課外化學題型。
【三】奮鬥目標
面對即將來臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情況下，我更不能放鬆自己，而是更不能放鬆對自己的要求，為自己指定一個明確的目標，才能夠更好地前進。
【主要目標】
1.年級排名要求：前20名。
2.直升蘭化三中。
【次要目標】
1.儘量提高課外積累量。
2.提高寫作水平。
國中學習計畫範例二
初一是國中的第一個台階，如果想要邁出紮實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計畫，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。
終極目標：
1.無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學習目標：
1.上課認真聽講，積極思考老師提出問題並敢於說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2.作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。
3.每天要及時複習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。
4.每周的休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，並寫出自己一周的學習心得。
5.每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6.像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。
7.像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課後，要及時複習並背熟重點，再做練習，並找出不足，直到沒有不會的地方為止。
8.每次測驗之後，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，並進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9.若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10.利用課餘時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1.學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
2.積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。
3.與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規章制度。
4.上學不準遲到，不準早退。
5.不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。
6.不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。
國中學習計畫範例三
第一個學期已經過去了,新的學期已經到來,從現在起,我要把全部精力都放在學習,認真學習,努力學習.所以,從現在起,我要有一份好的計畫書來輔導我學習,那就是:
學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏.
課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目.
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計畫並嚴格遵守。
嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活,除了上課時間外,晚自習時間做完各科作業,記5個英語單詞,預習下一章的數學課本,複習本章內容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。
認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。以優異的成績考上理想的中學。
這就是我的學習計畫書,希望我按照計畫書中的去做,期末考試可以取的優異的成績.
關於國中學習計畫範文集合 篇2
伴隨著教育改革的不斷深化，“減負”、“均衡”與“公平”成為此次教育改革的三大關鍵字。而對於剛剛經歷過複雜多變的廣大小升初家長來說，更加關注的卻是20xx年即將推行的中考考試與命題改革，他們更願意將精力放在更為實際的考試動向與考試內容的調整上。事實上，無論政策怎么改，無論考試內容怎么調整，要想孩子們真正收穫一個有意義的國中三年，成績重要，快樂重要，但最重要的是，在這三年里，每一個孩子的成長。對於大多數新初一的孩子而言，在整個小升初的備考過程中，最新政策也好，考試規劃也罷，都跟他們自身沒有太大的關係，一切，都只是完全服從父母的指令。
然而，面對正在被熱議的教育改革，以上談到的現象，才是真正需要改的事情。多數中國孩子在面對大考的過程中，並沒有機會或者說並沒有能力發揮自身的主觀能動性，這導致孩子們失去了一次又一次自我成長的機會。久而久之，確實應證了“中國的青少年就是考試的機器”這一國人倍感羞辱的言語，而對於這樣一些青少年的父母而言，會陷入無休止的抱怨國情、抱怨政策與抱怨考試的怪圈。實際上，家長們並沒有意識到，自己全身心投入為孩子定好的所謂方向、制定好的所謂規劃、為了孩子能勻出更多的學習時間而扮演的生活僕人角色，都是在一次又一次地抹殺孩子們成長的機會。因為對孩子們而言，國中三年的學科知識，並不能陪伴他們走過接下來的人生，真正陪伴孩子們一輩子的，實際上是結果導向反推達成路徑與查漏補缺的能力。所有的家長都希望自己的孩子能夠在中考中取得優異的成績，進入優質高中，在高考(微博)中考取好成績，進入名牌大學，畢業後找一份高薪的工作。筆者在實際的招聘與面試的工作中，發現只有極少數的985、211大學畢業生有能力做好目標拆分，做好路徑規劃，做好查漏補缺和反思改進，大多數進入二面、三面的應屆應聘者的常規動作是一頭悶入具體工作中，當發現自己由於結果不理想被淘汰後，會被捲入自怨自艾的悲情世界，實際上連自己的問題在哪裡都不知道。這全都源自於，孩子們沒有從小培養結果導向與查漏補缺的能力，在面臨小升初、中考乃至高考的過程中，以“執行者”的方式，僅僅收穫了學科知識的增長。
因此，在這樣一場教育改革的背景下，家長們真正需要的是引導孩子以“決策者”的身份，參與到自己的人生規劃中，以結果為導向，反推達成路徑，及時查漏補缺。這不僅能讓孩子們從從容容應對中考，更能以此提高孩子的終生競爭力。
一、 結果導向，反推達成路徑
結果導向強調的一個要素就是站在結果的角度思考問題。對於孩子而言，即讓孩子在進入國中前，就明曉自己想要考入哪所高中，並且讓孩子們自己利用網路和紙媒等蒐集信息的工具，查明近三年此所高中的錄取分數線、查明20xx年改革後的各科分數與總分，算出百分比，得出結論，自己要想達在20xx年考入人大附，基本的分數要求是什麼。例如，在家長的引導下，A孩子想考入人民大學附屬中學，A孩子通過網路查到人民大學附屬中學的20xx-20__年在中考滿分580的情況下錄入分數線分別是550、545、540，查到20xx年中考總分為570(體育40分不變的情況下)，根據百分比得出結論，20xx年若想考入人大附，至少需要540分。
所謂反推路徑，即在有了結果導向的前提下，反向推導為了達到目標需要做到的子集。例如，上文提到的A孩子，在20xx年要達到至少540分，反推各科目需要至少達到的分數分別為：語文145分、數學115分、英語95分、物理95分、化學55分、體育35分。面對以上各科目標分數，A孩子需要將各科目的具體考察題型、各題型分數與具體考察內容做細緻了解。以數學學科為例，整個試卷五大部分，25個題目，其中選擇題共8道，共32分，填空題共4道，共16分，解答題(包括計算題，證明題，套用題和綜合題)共13道，共72分。120分的具體考察內容為數與代數60分、圖形和空間47分、統計與機率13分。對於A孩子而言，針對數與代數的考題需要得到58分、針對圖形與空間的考題需要得到44分，統計與機率需要得到13分，這樣才能夠在中考數學中得到115。對於知識板塊更加細緻的路徑拆分，孩子需要調動身邊的有效資源(中考的資深教師)知曉機率與溶劑在中考考點較為簡單，紮實掌握基礎知識則可達到不失分的效果;數與代數在初一階段需要完成數到代數的思維轉變、建立數形結合的思想、整體思想與分類討論的思想，初二重點學習簡單函式，初三掌握二次函式;圖形和空間板塊需要孩子初一學會規範的表述和作圖、達到對三角形全等的熟練證明，初二對幾何重難點四邊形的各種性質定於極其熟悉，能夠綜合運用，初三除了學好圓與相似，幾何的三大變換外，還需要能綜合運用國中三年的數學知識。
二、 查漏補缺
通過以上結果導向和反推達成路徑的兩個動作，孩子自己對於三年的學習目標與規劃有了明晰的認識，接下來要做的，即在學習過程中通過考試不斷發現自己的問題，並且在老師的幫助下解決問題，拿到預期的目標分數。例如，上文提到的A孩子20xx年中考英語的目標分數為95，但A孩子可能不是足夠了解自身在英語這門學科存在的問題，進而沒有辦法做好細緻的路徑拆分。那么A孩子需要在進入新初一前的暑假安排120分鐘做一套20xx年的北京市中考真題，根據卷面的得分項與失分項知曉自身的知識漏洞。若A孩子(代表絕大部分新初一孩子的普遍問題)失分點為閱讀，閱讀這一題型的基礎要求為辭彙，中級要求為長難句，終極要求為提取信息的能力，A孩子需要根據自己的情況判斷自身出現的問題在哪個部分，若三個部分都存在問題，則要從辭彙抓起。在補缺的過程中，A孩子一樣需要運用上文提到的結果導向與反推達成路徑。若A孩子想要在中考中達到閱讀無生詞的效果，則需要在初一階段背誦國中三年教材閱讀核心辭彙1600，初二上階段背誦中考與一模閱讀真題核心辭彙800，初二下階段背誦高考閱讀真題核心辭彙1200，以上辭彙由於是閱讀辭彙，因此A孩子只需要做到看到英文能迅速反應出中文意思即可。
總之，無論現在我們面對的是中考改革還是教育改革，無論變革如何開展，如果我們的孩子本身不具備“成長”的能力，那么，家長們投入再多時間和精力在改革動態與改革內容的解讀上都無濟於事。因此，無論是家長還是教師，真正需要關注的，是上文所談及到的結果導向反推路徑與查漏補缺這兩項軟技能，真正規劃好國中三年，考取理想的高中。通過孩子在國中三年、高中三年乃至大學四年對於以上兩項技能的熟練運用，進而在以後的人生道路上，能更高效地解決問題，達成夢想。真正的牛孩兒，是踏踏實實地會!
關於國中學習計畫範文集合 篇3
小升初後，接下來便是國中的學習。初一學習如何計畫?初一學習計畫如何制定?初一學習計畫怎樣安排?這便成了小升初學生及家長們的困惑。關於如何計畫初一的學習，班主任整理了一些同學們的看法。整理如下：
一、初一學習如何計畫：國中的學習規律。
初一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下。好學生初一的目標是：每次考試應在(百分制)語文90以上，數學、英語95以上，政、史、地、生90以上。
二、初一學習如何計畫：初一學習謹記要點。
中考是考基礎的，要求絕對不能偏科。到了初二以後就能看出，排名靠前的都是各科均恆的。真誠提醒初一的學生及家長，絕對不能偏科。 三、初一學習如何計畫：科學學習計畫定製要領。
第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。
提高效率方面:有學習環節，學習態度、 學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是“百家爭鳴”“百花齊放”。
第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科占60%，中檔題主要考技能套用占25%，高檔題占15%主要是綜合能力、套用能力的考查，主要是區分高層學生。考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。
第四：初一最重要是不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行複習的.
1.全面複習的基礎知識。
2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習。
3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。
4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的套用能力。
關於國中學習計畫範文集合 篇4
以前的時候，會覺得比較簡單。因為國中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要明白，上了高中，我們面臨的'問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們務必要拋棄以前的定向思維，而去學會從不一樣的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對國中的學習，高中的學習跨越了知識和潛力兩大台階。高中的知識資料與知識結構與國中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在潛力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維潛力、邏輯推理思維潛力、分析綜合潛力、自學潛力等等都要求有較大的發展和提高。
從國中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的台階。為了順利地跨越這一台階，要有足夠的思想準備，要以新的、不一樣於國中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自我的理想並不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是十分重要的。
關於國中學習計畫範文集合 篇5
暑假計畫的幾點建議：
夏天的天氣比較炎熱，早晨養成早起的好習慣，早起的時間可以讀讀背背一些東西；上午的時候專研一些試卷；中午最好養成午休的好習慣；下午做些試題作業；晚飯過後建議你去外面呼吸下新鮮空氣，散散步；晚上睡前養成思考的好習慣。
暑假計畫具體時間安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然後看電視到1：30時開始學習到3：00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之後吃飯，到6：30可能吃完出去鍛鍊。7：30回來玩電腦到9：30 。
暑假計畫具體科目安排：
數學
1、看數學書，儘量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的'時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2、學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3、數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4、適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函式和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同。
語文
語文學起來應該比較輕鬆，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎
英語
記單詞儘量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。複習就是記學過的單詞，儘量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要
物理
物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就ok了
暑假國中學習計畫7
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40——8：00聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20——9：05做作業【第一節課】
9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第一、二節課時間上家教課）
10：10——10：55複習【第一科】
11：05——11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】
12：00吃午飯
12：30——13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40——14：25做作業【第三節課】
14：35——15：20複習【第二科】
——半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50——16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45——吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）
吃完飯後——21、：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
註：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。
關於國中學習計畫範文集合 篇6
新一輪課改帶來了教學理念、教學內容、教學方式的巨大變化。面對撲面而來變革，我深深懂得：新時代呼喚新的教育理念，現代教師應當了解新的教育理念，只有用新理念指導實踐，才會有新的教學方法，適應時代的要求。作為現代教師我們不僅要作為知識的傳授者，同時要成為知識的學習者、更要變為知識的創造者。我認為最重要的一環就是教師對知識的學習，要時時學、處處學、更要終身學。這樣才能與時俱進，跟上時代的步伐，適應時代的要求。因此教師更要變被動培訓為主動研修，這樣就為我們的知識學習指明了方向，也給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平台。為此，我制定了自己的研修計畫，以便更好地樹立新課程理念，初步實現教育教學方式、學習方式和教研方式的轉變，提高新課程的實踐能力和創新能力。
一、研修目標：
1、通過集體培訓、個人研修，使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，愛崗敬業，鑄就良好的師德師風。
2、更新教育觀念，不斷掌握現代教育思想，提升實施新課程的能力，不斷提高教育質量；更新專業知識，提高學歷層次，進一步最佳化知識和能力結構；進一步掌握教育科研理論和方法，掌握新的教育技術和手段，提高自身教育教學水平。
二、研修內容：
（一）主要內容：
1、進一步研讀《歷史課程標準》，深入理解、掌握新課程的基本理念、三維目標，更要掌握6大學習板塊、44個學習主題的具體內容標準。還要明晰實施建議的具體要求。
2、學習新教材，走進新教材，把握教材的特點。更要熟悉教材的編排體系、知識結構和具體內容。同時也要在教材知識的基礎上進行外延、拓展和深究。
3、結合學情，探索歷史教學的有效途徑，提高歷史課堂效率，向45分鐘要質量。培養學生學習歷史的興趣、方法和能力。改變“為教而教，先教後學”的教學模式，嘗試“先學後教”的教學實踐。
4、探索適合學生運用的教學方法，使學生更加願學、樂學、活學、善學和會學。
5、更好地運用多媒體教學，以突出重點，突破難點。
（二）具體內容
1、參加校本培訓，提升教育理念。
現代教育發展可謂是日新月異，為此教師必須不斷學習，不斷思考，只有成為一名“學習型”的教師才能適應發展。
①積極參加校本培訓，並能不斷反思總結，致力於自身的業務水平發展和教育理論水平的提高。
②積極主動向業務領導、教研員、導師、骨幹教師請教，聆聽專家的專題講座，也要利用好自己參加國中教師專業適崗培訓平台，在網上與眾多教師交流、研討。這樣可以學習他們的先進教育教學思想、理念、經驗和方法，並能不斷內化，為自己的發展提供“養料”。另外對區域教研活動也要積極參與，以便促進自己的學習與進步。
2、立足課堂教學，形成個人特色。
課堂是教師工作的主陣地，教育教學工作實施的基本途徑就是課堂，因此作為教師深入研究課堂教學，努力提高自身的課堂教學水平是十分必要和重要的。
①日常教學中要備好每節課，進行深入的課堂教學研究。積極參與教研組和校內外的教研活動，虛心學習，博採眾長，並能在教學工作中發揮骨幹教師的作用。
②主動地進行研討課教學，研修期間開設一、二節校級以上的公開展示課，並能形成一份高質量的教學反思與總結。通過教學實踐來提高自己的教學能力，在與組員們共同研討的過程中反思、感悟，形成自己的教學風格。
③能充分利用世界大學城、堂堂網的網路資源平台，在網路平台上發表自己的學習成果，及時與其他教師進行交流。
3、注重教育科研，促進專業發展。
現代教育要求教師不但是進行教學實踐，還要能參與教學研究。
①在研讀教育教學理論書籍和日常教學實踐的基礎上，不斷總結、反思、比照、歸納，將自己的教學感悟上升到理論的層面，撰寫一篇高質量的教育教學論文，並能通過網上交流的方式與大家互相學習進步。
②積極參與教研組和學校的課題研究，在教學與實踐中總結反思，在反思與完善中提高進步。
三、研修具體措施：
（一）參加教研、學習與交流活動。
1、積極主動地開展示範或研究教學，在實踐中提高自己的教學能力。在今後的教學中我將在歷史課堂上積極嘗試運用多種靈活的教學方法，來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思，爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時，還要堅持每天都有點滴收穫，每學期都能寫一篇較高質量的教育教學論文。對自己的教育教學實踐要及時反思、主動改進、積極完善，使之能夠形成自己的教學模式、教學風格和教學特色。
2、不但要學習拓展外延自己的歷史專業知識，更要廣泛閱讀與歷史學科相關的其他學科知識，這樣不但可以充實、更新自己的專業知識，還能夠與其他學科知識交叉整合。這樣更有利於提高自己的教學水平，適應現代社會對教師“一專多能”的更高要求。同時，注意多鑽研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計畫精讀一些有關教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。工作之餘，我計畫欣賞一些歷史書籍，充實提高自己的專業知識。
3、積極參加教育教學的教研活動和教師集體的學習交流活動。虛心向他人請教，取人之長，補己之短，進行教學研討和提升。要主動向業務領導、教研員、導師以及骨幹教師虛心請教，要積極與同學科、同組教師學習交流。更要積極參加校內校外的教研活動，平時就當天發生的教學突發事件，教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。我也會一如既往地主動積極參加校內外教科研培訓活動，努力提升自己的教學研究能力。
（二）進行自主研究
1。在研讀《歷史課程標準》的基礎上，配合《歷史課程標準解讀》、相關雜誌及網上的文章，學習新教材，通過與舊教材比較，把握新教材的編排體系、知識結構。
2。要掌握每一課的教學重點和難點，及知識的生長點，達到掌握傳授知識的深淺程度。
3。在傳授知識的同時，更要注重對學生歷史人文素養的培養，及自學能力的培養和終身學習的意識的養成。
4。認真總結課改中遇到的實際問題及解決辦法，並形成書面材料，在不斷反思中積累經驗，提高教育教學水平。
（三）進行自我剖析
1、堅持每學期高質量地完成一節公開課。
2、每節課後認真完成反思。
3、積極與組內老師交流。
總之，要時刻把工作與反思相結合，在反思中工作，在工作中反思，創造性地開展工作。通向未來的路不是回家的路；過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信，自己有能力經受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，逐步實現人生的價值。面對自己今後的工作，我充滿了信心，也有許多美好的構想。我將帶著自己的激情和規劃堅守這富有挑戰性工作，在這次的教師研修活動中不斷積累經驗，促使自己儘快成長起來。走進學生心靈，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。
關於國中學習計畫範文集合 篇7
迎來了一個新的學期，每個人都會有一種期盼，對未來充滿了美好的憧憬：期盼自己的學習更進一步，表現更為出色。
要做到這一點，我覺得首先應該先平穩一下自己的心態，讓自己回到平常的學習狀態。還有就是要糾正自己的學習態度。“態度決定一切！”心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績！
學情分析：
在語文方面，我打算做好課前預習，認識本課生字生詞，查找與課文相關的資料，並認真作筆記。課文中不懂的詞會提前查字典。課後，會及時溫習課文，做到“溫故而知新”。除此之外，還需要在課餘時間閱讀大量的書籍，開闊知識面。同時，這樣做，也可以儲備一些語文常識方面的知識。
數學成績一直不是很穩定，忽上忽下好像坐飛機，究其原因主要是粗心大意，再接下來的學習當中，我打算養成做完題目檢查的習慣，檢查的時候如果時間還多,那么就把答案蒙起來,重新做一遍。時間緊就把自己沒有把握的題目做一遍.平時如果作業不多的話,自己多做一點習題!我一定記住:熟能生巧!這一點致關重要!!還有一點:切忌驕傲。 英語是我掌握得較好的學科，我想這樣做，上課注意聽講,勤背勤默。語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數學一樣),學習了語法就多用用,單詞也一定要努力背誦,不一次性背誦,反覆鞏固,多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養,多看一點適合自己的英語雜誌電視等等。
具體措施：
1.每天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.
2.到校後利用課前時間多看看今天要講什麼,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經驗和解題方法.
4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用於背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.。
5.課間時間,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘裡好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.
6.放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內吃完飯,然後就一心學習.
7.要適當做些經典題.
陳玫伊 20xx-8-25
關於國中學習計畫範文集合 篇8
1.每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2.上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3.認真仔細寫作業，，認真對待每一門課。
4.寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。
5.對於副課及思政(歷史、地理、生物)每學完一課後，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。
6.對於主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《最佳化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
我的學習計畫
明天就要開學了，新的學期就要來臨了，下個學期就升到初一了，初一是最緊張的學習階段了如果一旦出了什麼，那以後的國中和高中學習起來，那就更難了。所以我也幫自己計畫好了我的初一計畫。
上入高年級，也等於學習負擔變重了，爸爸也控制了我上網玩電腦是時間。除了做學樂，中國，因為對爸爸來說只有做學樂，中國，這樣上網才算是學習，我也是這么想的。我這個人做題目遇到不會時總是不問，每回只要我做作業的時候，爸爸總不會忘了一句“不會的過來問”，可是我就是不問，弄的老爸也沒辦法了，還是每回老爸檢查到時，教會了我。所以，以後我決定自己主動去問，只有養成了這樣的好習慣才行啊！英語單詞或者課文，我總是不會去到老師那兒去背，只有老爸去催了，我才會去背。所以，我以後也要養成一個這樣的好習慣，就是老師上完一課。
好了，我的學習計畫，就說到這裡了，因為我覺得光說是沒用的，最重要的是實際行動啊！
關於國中學習計畫範文集合 篇9
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。
早晚背英語單詞效果都很好喔，辭彙量是英語的重點，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果。
今天國中英語學習方法之每天時間點計畫安排的內容就介紹到這裡了。
關於國中學習計畫範文集合 篇10
對於高中的學習生活而言，只有做好相應的學習計畫才能夠提高高中的學習效率，高中的學習生活是短暫的，所以我們要提前做好高中的學習計畫，認真去規劃好高中的每一分一秒，不斷挑戰自己，不斷提升自己。學習計畫也是一個不斷循環的過程，通過檢驗學習效果來不斷的改變自己的學習計畫。
高中的學習與國中的學習有著比較大的區別，所以我們要根據國中的學習經驗來分析好自身的學習特點，規劃好每一分一秒，我們只有通過規劃好時間才能夠提高自身的複習效率。國中的學習生活也已經為我們積累了很多的學習經驗，我們通過努力也改掉了很多不恰當的學習方法，這對提高高中的學習成績很有幫助。
學習是一個不斷提升自己的過程，學習計畫能夠對學習時間做一個好的規劃，能夠為我們的學習提供一個不錯的方向，為我們的學習提供指導。
在學習的過程中，我就非常喜歡課前預習課後複習這種好的習慣，這樣子的習慣可以很好地去提升我們在課堂上的聽課效率。預習通常在完成當天的作業之後對第二天將要學習的知識點進行預熱，複習是對當天所學習的知識點進行恆溫，不得不說預習和複習都是一個循環的過程，只有不斷地堅持才能夠看到他們給我們所帶來的學習效果。
我們在預習和複習的過程中通常都會遇到一些自己不懂的問題需要解決，此時我們應該對自己不能掌握的知識點做好標記，及時地去請教老師和同學，今日事今日畢，每天都要按照計畫完成任務，避免做成任務量的積壓。
注重薄弱科目的強化複習，英語科目是很多高中生的弱科，所以每天都要擠出大約半小時左右的時間來對英語進行強化複習，可以先從最基礎的辭彙進行複習，通過背誦單詞表和做題提高英語成績，通過考試來檢驗自己的學習效果，不斷調整學習計畫。每天還要多閱讀英語課文，培養語感，熟記英語作文素材。
在制定高中學習計畫的時候我們也會制定好學習的目標，朝著一個既定的目標不斷努力向前，甚至突破自己預期的目標，這是做學習計畫最終目的。
關於國中學習計畫範文集合 篇11
不知不覺，一個搞笑的寒假便過去了。我們迎來了新的一學期——七年級下學期！！記得上個學期我的學習狀況不是很好，連期末成績也很不理想，為了在這個學期把成績提上去。
我專門為此制定了一套計畫：
1每一天按時到校，不遲到，不曠課，不早退；
2上課認真聽講，認真做好課堂筆記，不懂就問；
3作業按時完成，卷面整潔，字跡工整。做作業前，先把當天所學的知識，鞏固一遍，在做；
4早上早起半個小時，背需要背的知識；晚上睡覺時，在腦海里把當天所學知識回顧一遍；
期望透過以上幾條計畫，能夠在這新的一學期里把成績提上去。
關於國中學習計畫範文集合 篇12
高二數學下冊複習計畫首先還是要根據你自己的情況來考慮，因為現在離期末考試已經很近了，這個時候的數學複習計畫正是抓重點，做好查漏補缺工作的時候。你數學好不好呢!有這么一種觀點：數學還用什麼複習計畫啊?該會的肯定會，不會的複習也不會。其實對這種論調還是要辨證的看。但是如果你現在的數學基礎不好的話，還是建議你趕快找方法補救，對於高二數學複習計畫，給你說說我的經驗吧，個人經驗之談，僅供參考哈。
高二數學複習計畫(一)：專題複習，領會數學方法。數學複習計畫實質上是知識專題和思想方法專題的複習。在知識專題方面，可以進一步鞏固每一輪單元複習的成果，加強各數學板塊知識的綜合。思想方法專題是指對一學期數學中涉及的重要思想方法，主要有函式與方程、數形結合、分類討論、化歸與轉化等數學思想方法。
高二數學複習計畫(二)：重視反思，儘量減少失誤。做一些模擬卷，應當挑選導向性好、難度適中的綜合卷進行考前的適應性訓練，一個半小時內完成，每做一份試卷，力求達到一定的效果。完卷之後，應進行認真總結，找準自己的薄弱環節、看一看自己在數學知識上還有什麼薄弱環節，認真加以補上;看一看自己在解題方法上是否還有薄弱環節，在總結解題策略基礎上提高解題能力;看一看自己在思維上是否還有薄弱環節，從變換視角、逆向思維和求異思維中提高思維的靈活性、創適性。
高二數學複習計畫(三)：良好的心理素質。自信心和優良的心理素質是取得成功的重要條件，良好的心態可以確保水平的正常發揮，進入考場應沉著應對，先易後難，重視審題，穩紮穩打，儘量做到層層有據、步步正確，該交待的一定要交待清楚，爭取在期末中獲得數學高分
關於國中學習計畫範文集合 篇13
5:00-5:30 起床，洗漱半小時
5:30-6:00 從宿舍到教室的路上花費的時間 6:00-6:30 教室自習讀英語文章或者單詞 6:30-7:00 背語文詩歌或者美文
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什麼，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一節課
8:45-8:55 課間空里不上廁所就會提前複習下節課的內容，十分鐘很多了已經，尤其是這個時候
8:55-9:40 第二節課
9:40-10:10 跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 課空期間會複習下節課的內容 11:05-11:50 第四節
11:50-12:40 去食堂加上吃飯然後去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助於寫作文
12:40-1:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一節課
2:45-2:55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小遊戲 2:55-3:40 下午第二節課
3:40-4:00 課間空比較長，可以適當的做些活動，放鬆一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三節課
4:45-4:55 課間休息期間可以看會書 4:55-5:40 下午第四節課(有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇複習或者休息) 5:40-6:20 下午吃飯時間，休息時間
6:20-7:00 晚上自習時間，這個時候可以複習語文或者英語，做題為主，背為輔
7:00-7:50 理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50 數學，看書做習題
9:00-10:30 這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便於以後自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業等等。 11:00--- 整理好了。洗漱一下，睡覺，等待第二天的到來，還有很多的事情等著咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊
之所以這么定計畫，是因為白天剛剛起床沒記憶力比較好(有的是晚上，那就根據自己的實際情況來么)，所以白天早上一般選擇背誦詩歌，美文，英語單詞或者英語美文，到了下午或者晚上，一般選擇做題，因為晚上比較安靜，便於靈感的產生，而且白天學習學了一天了，所以晚上正是拿來檢驗自己一天所學的知識點的美好時刻啊，至少我是這么定製學習計畫的，每天都是這樣的，從來沒有間斷過，哪怕是生病了，我也要一邊吃藥一邊堅持，我堅信一句話，那就是只要你堅持下來，你一定可以成功的，同學，加油吧，奮鬥吧。
關於國中學習計畫範文集合 篇14
每天5: 15起床，聽英語，洗衣服
五點半，跑步前去集子背單詞或者古詩，每天抄背一篇政治
自學從早上5: 45開始，複習昨天需要記住的內容
6: 00，我開始複習一個科目，集中精力記憶
6: 45吃早餐
七點回來做昨天沒做完的題目
七點四十開始上課
早上有五節課，四次課間休息，努力利用課間休息完成一套綜合選拔。
九點半，在40分鐘的休息時間裡，我去辦公室問老師聽不懂的問題，去外面散步。
11點50放學，繼續在教室學習，平時做數學
12: 20買吃。食堂沒去超市
12: 50午休
13: 50起床去超市買菜
14: 00在教室聽
下午，我們也有五節課，我們可以在課間使用最多的英語閱讀材料
18點放學，拿出吃的，安頓好晚飯，和同學聊一會
18: 30晚上自學數學一定要保證時間
老師完成作業後，他檢查差距，並填補差距，以找到問題
21: 30自習，問老師問同學不能解決的問題
21: 50離開教室
22: 30睡覺
白天計畫好了，晚上就不用熬夜了。平時要用功夫。
高中生計畫每天6:25準時起床。
首先，我每天早上6: 25起床。我的電子表很準。起床後，我煮兩個雞蛋，洗臉漱口，然後洗一包麥片，吃雞蛋。然後我背著書包去上學。當我到達學校時，通常是7點。然後我拿出英語書看了看。早上學習完7: 30開始上課。當然是認真聽講，認真做筆記。
課間時間
下課後你做什麼？趴在桌子上睡覺，我不是那種精力旺盛的人。每天睡不到八個小時，不然會無聊。而且上大學之前也沒熬夜。所以要抓緊時間補困，保證下節課注意力集中。有時候，從7點進教室到中午11點45放學，我一直坐在座位上一動不動。
早上下課
11點45分，老師一宣布下課，我就從桌子上拿出飯盒，衝到食堂搶吃的。為什麼叫“搶米”？因為學校人多，稍微慢一點就要排半天長隊。為了節省時間，我不得不競爭最好的。一般我是前一兩個。吃完飯該怎么辦？我不去餐廳，不去教室，也不去我住的地方。而是拿著飯盒去報吧看報，了解時事政治。
午飯後
吃完飯，我就回家。回去的時候會拿出早上的數學筆記看看。一般我會用手捂住老師的方法，看能不能做出來，和老師的方法是否一樣。為什麼要讀，因為只有這樣才能記住。
卡耐基在他的《人性的弱點》中說，“同樣的知識，只有用過了，才能記住。”比如有些英語單詞的意思你記不住，但是如果你想寫一篇英語作文，你會經常寫一遍，然後你就永遠不會忘記。
數學尤其如此。老師在上面講的時候，你在下面聽的很清楚。但是過兩天老師的`原題放出來，很多人就不會再做了。錯題也是如此。聽了老師的講解，你豁然開朗，隔幾天又被要求做一遍。很有可能你又錯了。原因是你沒有下來自己做，也就是說你沒有用你的知識，只是記不住。
午休前
我每天中午做完數學複習就睡覺。整個高三，我都在不停的午睡。我不屬於精力充沛的類型。但是我在北京遇到十幾個省部級頂尖學者，和他們交流學習經驗之後，幾乎都無一例外的告訴我，他們從來不熬夜，每天定時睡覺，定時起床。
我們班很多同學以前都喜歡熬夜或者中午不睡覺。結果他們上課沒精神，老師也沒聽好，他們上課卻不敢睡覺，即使沒睡好。所以一天到晚無精打采的，成績上不去。他想在幾個晚上出其不意地快速取得好成績，但他比別人走了很多彎路。
午休後
睡到14: 15，我的電子鬧鐘會準時把我從睡夢中叫醒。對了，我經常睡不著，因為腦子不用緊張。我總是想著各種亂七八糟的事情，有時候睡覺會更清醒。然後我想了一個辦法，就是聽英語盤，一聽很快就睡著了。要注意找大部分能看懂的人。他們根本不懂的美國口語是沒有效果的。不過要說明的是，這個方法是用來催眠的，和聽力練習關係不大。有同學愛睡覺，愛聽音樂，我試過，效果不如英語磁帶。
下午的課
來學校上課。就像早上一樣，我也認真聽，認真記筆記。五點四十，下課，我拿著飯盒衝出去搶飯，搶過飯去讀報欄看報紙。看完報紙，我回到了我的住處。一般來說，我會用它來複習英語。先複習老師講課的內容，然後拿出一本資料書，做相應的部分。我做英語題的時候有個習慣，尤其是選擇題。如果我不確定，在問題號前打個勾，然後填寫最佳答案。其實大部分的不確定題都做對了，但是因為分數的原因，我知道這個題是不確定的，所以需要重新學習，為什麼我做對了呢？
當然，錯題更需要研究。錯題也要標註，錯題後面要註明錯題原因。錯題我都存了，有空就拿出來重做，找標出來的。如果我發現不行，我會再做一次標記，然後第三次重點關注那些有兩個標記的，然後不會再加一個標記，以此類推。
晚上自學
英語到19: 20，然後晚上去學習。首先，老師布置的作業要在晚自習的時候完成。不過一般的作業我早在晚自習之前就做完了，就算還剩下一些，我也會很快做完的。那么我的晚自習做什麼呢？做論文，主要是數學論文和英語論文。19: 30到21: 30兩個小時，可以做一個，英語和數學依次，今天的數學，明天的英語，後天的數學...
課後晚自習
晚自習下課回家。在路上，有一家小商店，我會在那裡買一包速食麵。我還記得速食麵的牌子，是綿霸120。學校賣2元，那裡只賣1.8元，便宜了2毛錢。回家後，我泡了泡麵，吃完就開始了晚自習。期間主要複習政治史。
高三衝刺時間表
就挖掘而言，我高三的衝刺時間表如下:
6: 25準時起床
從7: 30到11: 45上課
11: 45-12: 15午餐和讀報
從12: 30到13: 00複習數學筆記
13: 00-14: 15午休
下午14: 30到17: 40開始上課
17: 40-18: 10晚餐和讀報
從18: 10到19: 20複習英語
19:30-21:30，晚上學習。
21: 45-23: 45回顧政治歷史
24: 00睡覺
我嚴格按照這個時間表度過了大四下半學期，幾乎每天都是，偶爾會有小調整。只用了我一個半學期，學業成績有了很大進步。
關於國中學習計畫範文集合 篇15
一、計畫實施的目標：
1、提高英語和數學（物理）的學習能力；
2、加強運動，提高身體素質；
3、國中學會做簡單的家常菜和學習計畫。
二、具體措施：
1、組織學習小組，三人一組，開展合作學習。（學習水平相同的學生更適合組隊）
2、按照教材知識前後的順序整理前半學期的英語、數學（物理）練習卷和考試卷。（也可以根據老師的推薦，購買一兩本適合提高學科能力的輔導資料）
3、整理練習卷上正確的問題，確認自己掌握了哪些知識，具備了哪些套用能力，建立起對學科的信心。
4、整理習題卷中的錯題，打開課本，逐一分析，找出錯題的重點，認真改正，然後在課本中找到相關類型的題目進行練習和強化。
5、無論是複習試卷練習還是製作輔導資料遇到困難，都可以三人一組進行分析，或者去圖書館找參考書，可以去找老師，也可以進行一場挑戰性的比賽，看誰先解決問題。
6、改錯後，背誦改錯的全過程，積累替換方法。
7、去質量比較好的社會業餘學校讀英語口語培訓班，提高英語會話能力和英語學習質量。
8、對於初三的學生來說，可以在暑假參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以提前看一些初三的課本，提前了解初三的學習內容）
9、一周打球兩次，一週遊泳三次，增加運動量，提高身體素質。
10、每天晚上，聽音樂，上網，讀書看報，和同學聊天，做自己感興趣的事情。
11、學會每周兩次和父母一起做家常菜，比如炒茄子、蒸魚，儘可能多做一些家務。
三、時間安排：
1、一周學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按照每小時一節課安排課表。
2、每天下午3點以後，是運動或者做家務的時候了。
3、晚上兩個小時是培養興趣的時間。
4、周末去參加一些有用的展覽或者參加一些有用的社交活動。
第四，督促自律：
1、設計一個日常生活學習評價表，對自己的日常生活學習進行評價。
2、合作學習小組的同學們自始至終互相督促，落實暑假生活和學習計畫。