優秀國中生學習計畫 篇1
國中生暑假該如何安排？
“暑假”對於國中生來說，既是放鬆的好機會，也是升學的“銜接”階段，所以，做好銜接才能在接下來的學習中占據先機。國中生嚴格意義上只有兩個暑假，分別是初一暑假和初二暑假，到了初三就是初升高的暑假了，下面就來介紹一下國中生暑假該如何安排？
初一暑假如何安排？
初一暑假以後，大家就進入初二學習了，初二是國中階段最關鍵的一年，起到了承上啟下的作用，進入初二，還多了一門物理課，因此，初一暑假就應該以鞏固就知識、預習新知識為主，做好承上啟下這一關鍵的銜接。
初二暑假如何安排？
暑假開學，大家就進入初三學習，也開始面臨中考的壓力了，因此對於準初三的學生來說，除了複習一之外，還要講知識進行整理總結，讓知識形成系統，這樣會更有調理，提高初三階段複習的效率。通過對考點的梳理來確定自己掌握不紮實的內容，制定針對性學習方案，抓住考點做針對性複習。“不打無準備之仗”，初三也有新增化學科目，不妨利用暑假提前預習一下，為接下來的學習做鋪墊。
初三暑假如何安排？
嚴格意義上，初三中考完國中生活就結束了，沒有國中暑假這一說，但是初三暑假是初升高的過渡階段，雖然國中生活結束了，但將會面臨更大的.挑戰。初升高，實現從國中生到高中生的角色轉變，在轉型過程中，學生會出現很多不適應，銜接做不好，因此，初三暑假不能一味的放鬆自己，而是要更加的努力，提前體會高中的學習節奏。
表
制定一份表，能夠幫助大家更有條理、有計畫的完成暑假的學習任務，除此之外，通過暑假學習計畫表能夠提升自己的自律性，幫助建立良好的學習習慣，下面為大家整理了表，請參考。
表，國中生暑假每日時間安排
八個多小時的睡眠時間對於國中生來說是足夠了，這裡需要提醒大家一下，睡前最好不要將手機帶到床上，否則，睡眠時間一定比計畫的時間要晚。
該暑假計畫表只是一個參考，具體學習內容和時間安排，請同學們自行斟酌，但要做到勞逸結合、量力而行，這樣的計畫才能執行下去。
表，國中生暑假每日時間安排
國中生暑假計畫如何做？
即使我們給出了國中生暑假計畫表的模板，但是，很多國中生還是不知道暑假計畫怎么安排才合理，其實只需要本著下面四個方面來做就可以了。
1、找到學習狀態
同學們如果不在學習狀態，費再多的時間、精力都是徒勞。首先要分析自己是否已經具備了衝刺高考的學習狀態，是否能夠自覺、主動的學習並且持之以恆。另外，好的學習狀態表現為專注程度。投入學習的絕對時間很重要，但更重要的是投入學習的專注時間。面臨著中考的壓力，如果還不能找到學習狀態，勢必會吃大虧。
2、惡補基礎知識
國中生要利用這個假期好好整理以往學過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統性、完整性是否足夠。基礎知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識（比如語文課程）如果缺少一環，相對好辦；而塔基式知識（外語、數學等）如缺少一部分，同學們的知識體系就會處於“漂浮”狀態。因此，利用暑假惡補基礎知識，國中階段不論試題如何變化，最終都會回到基礎知識上來。
3、提高學習能力
國中階段不單單是學習知識，更是在提高同學們對於知識的認知、理解、套用能力。所以，暑假要有計畫有目的的提高自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力，將來一定會用得到。
4、總結學習方法
學習方法能提高我們學習效率，不同的學科、不同的時段、不同知識點，要掌握的學習方法是不一樣的。因此同學們要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學習方法。
學習計畫
國中是學生學習知識的關鍵時期，這時候我們要制定一個切實可行的學習計畫，不僅能養成良好的學習習慣，還能為今後的學習打下良好的基礎。下面我們重點講一下，制定製定國中學習計畫必須要注意的三點：
1、計畫一定有一個可以達到的目標
說到“可以達到的目標”一方面要清晰地找準自己的位置。自己的成績是多少，在班級能排到多少名，然後根據情況，制定自己的學習目標，然後開始相關的計畫，有了可以實現的目標大家學習起來會格外的有動力。
“可以達到的目標”還有另外一個意思，就是能夠切合實際，不能憑空捏造。看到有的同學在計畫上寫每天背英語單詞100個、做數學題50道，這樣的計畫就不切實際，不僅完不成，而且還把其他科目的學習給耽誤了。
2、計畫要固定不變，也要靈活運用
曾經班上的一個同學每天的計畫都不一樣，今天早上背英語，明天早上做數學，這樣變來變去的計畫，不僅形不成良好的學習習慣，不斷的適應新計畫中耽誤了學習效率，我們的學習計畫一定要固定時間做固定的事情，慢慢的養成了良好的學習習慣，這樣才能達到制定計畫的目的。
俗話說“計畫趕不上變化”，我們制定好的學習計畫，因為一些突發的事情、或者是一些外界原因，沒有辦法按照計畫走怎么辦？比如：學校臨時增加了課外活動，或者是假期家長突然決定要出去旅遊，這時學習計畫就要做出相應的改動，而不是一成不變。
3、變成行動的才叫計畫
很多同學學習計畫制定的很好，既有可以達到的目標，又有固定的模式，然而卻得不到很好的執行，興趣上來按照計畫走兩天，沒有了興致就按照自己的想法來，這就是執行力不強的表現。
有人說變成行動的才叫計畫，而沒有落實到行動的只能叫想法。學習是一個既快樂又辛苦的事情，快樂是因為我們可以不斷的收穫新的知識，增長新的才幹，辛苦就是因為要長期的執行學習計畫，研究發現，大部分學生的學習計畫都是大同小異，有的同學計畫得不到很好的執行，有的同學100%按照計畫走，最終一個學期下來，100%按照計畫走的，成績一定會非常的好。
只有注意了這三個方面，才能讓自己的學習計畫更切合實際、更符合自己，制定這樣的計畫，並不需要太多的精力，關鍵是能夠堅持下去，只要能堅持一個好的學習計畫，一定讓自己贏得人生。
優秀國中生學習計畫 篇2
一、全面分析，正確認識自己
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
二、結合實際，確定目標
訂計畫時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：（1）知識、能力的實際；（2）“缺欠”的實際；（3）時間的實際；（4）教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
三、長計畫，短安排
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：（1）掌握知識目標；（2）培養能力目標；（3）掌握方法目標；（4）達到成績（分數）目標。
長計畫是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計畫，即每周每天的具體安排和行動落實。
四、突出重點，不要平均使用力量
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計畫時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
五、計畫要全面，還要與班級計畫相配合
計畫里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相衝突。
六、安排好常規學習時間和自由學習時間
常規學習時間（即基本學習時間）：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計畫的重點之一。
七、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
在安排計畫時，不要長時間地從事單一活動。（1）學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習；（2）安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；（3）同一學科的材料，用不同的方法學習。
八、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每箇中學生學習上進行自我修養的重要內容。（1）早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；（2）心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；（3）零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
九、注意效果，定期檢查，及時調整
檢查內容：（1）計畫中的學習任務是否完成？（2）是否基本按計畫去做？（3）學習效果如何？（4）總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
國中生學習計畫12
早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺.
星期一：
上午打羽毛球、看書學習方法，下午寫字、畫畫
星期二：
上午做題，下午寫字
星期三：
上午看書，下午學
星期四：
上午做數學題，下午休息，晚上畫畫
星期五：
上午畫畫，下午看書，晚上畫畫
星期六：
上午寫字，下午學英語
星期日：
幫媽媽做家務事安排愉快的到了，為了使女兒的假期生活過得充實，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的計畫：
6：30起床
7：00游泳
7：40早餐
8：00看報紙
8：40家務
9：00休息
9：30舊
11：30午餐
12：45玩遊戲13：00午休14：00數學作業15：00圍棋16：00看課外書並完成作業16：30戶外運動(學騎腳踏車或打球等)17：00休息
18：00晚餐19：00收看聯播19：30休息20：00學習英語20：40聽英語磁帶21：00
睡覺說明：
1、隨父母出去旅遊
2、去鄉下親戚家體驗生活
3、其他：根據具體情況，靈活安排
優秀國中生學習計畫 篇3
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。國中生可以利用這個寒假期間糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。
根據期末考試結果，國中生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，並強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放鬆。有的'考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了中考時，數學成績反而下降了。
上學期的題目進行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進步，這些題是非常重要的。
同時把題目歸納總結，比如題目的考察知識點，解題方法，類型題有那些，改變條件自行編題等。
最後就是錯題和不會的題一定要反覆練習，錯題不錯為止！
不少國中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假期間時間相對充裕，國中生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假期間中，國中生要有意識地思考一些問題，並注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。
不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議國中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言佳句、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
時間安排
6：30—7：00起床+體育鍛鍊
7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套題/專項練習/知識梳理
10：00—10：30休息（建議多聽音樂）
10：30—11：30宜背單詞/寫作練習
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套題/專項練習/知識梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背單詞/寫作練習
17：30—19：30晚餐+休閒活動
19：30—21：30宜做套題/專項練習/知識梳理
21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目
22：30—6：30睡覺
優秀國中生學習計畫 篇4
一、中文學習模組
語文的內容是我們母語的科目，屬於必須學好的部分，不僅僅是為了取得好成績，更是為了傳承中華文化，成為各種傳承人。在第二天正文的內容中，我認為主要部分是三塊:
1.掌握語文基礎部分:課堂上圈出生詞和難詞，繼續我以前的學習方法，寫在語文書前幾頁的空白處，自己多讀、多寫、多背，這樣基礎部分就不會得分了。
2.文言文部分:我們國中考試的文言文部分是文言文的聽寫和鑑賞。所以上課要背的老師說的每一句話我都要背，而且要很好的理解每一句話的意思，知道它的通假字、古今義和文言文句型，這樣才能寫得不失分，更容易欣賞。
3.增強理解和運用文字的能力:學習課文時，要提前預習課文，結合輔導書掌握文章的意思，老師講課時把不理解的部分記錄下來理解。一是平時多讀經典，增強知識積累，二是沒事的時候多寫作文，這樣可以更精通寫作。
二、數學模組
1.這學期我想多做些練習。我要獨立完成老師布置的所有作業，給自己定一個時間增加壓力。另外，我剛收到一些壓歲錢，所以我會拿出來買一些輔導用的書，有空的時候做做數學題，這樣就能掌握各種題型。
2.我想準備一本錯別書，抄平時的作業和練習，還有考試中的錯題，並在旁邊寫上錯誤的原因和正確的答案。當我無事可做的時候，我更想翻錯書。
三、英語模組
1.掌握辭彙:我每天要背30個英語單詞，每天睡覺前都要背，背錯的單詞抄10遍。
2.語法掌握得好:上學期老師分析我的問題時，說我語法太差，考試起不來。這學期想多練語法，多練英語題目，多花時間在語法題目上。
四、本土考試的複習
這學期將面臨籍貫的考試，仍然包含在中考的成績中，所以我一定要把籍貫這兩門功課做得更好。
1.複習:反正我不午休，所以每周周一到周三都在看生物書，重點是我在書上做的筆記；從周日到周五，我還看地理書，特別是各地區的文化習俗和地理特點，我還沒想起來。
2.生物課上有實驗部分，考試中也會有實驗步驟的考查，所以老師講解實驗過程的時候，我一定要把步驟記好，自習課上的實驗步驟一定要記好！
這個學期，我不能像以前一樣完成計畫，也不能很好地執行。我必須加上自己的要求，嚴格按照計畫學習。當然可以！
優秀國中生學習計畫 篇5
新的學期即將到來，為了使下學期的成績進步、各科成績優異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：
一、做好。是學好各科的第一個環節，所以應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊有聯繫，並這些；
2、列寫出這節的內容提要；
3、找出這節的重點與難點；
4、找出上應解決的重點問題。
二、學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，應做到：
1、要有明確的學習目的；
2、要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要
2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。
四、做作業
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求；
3、明確解題思路，確定解題步驟；
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查；
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題；
6、遇到不會做的題，不要急於問，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業；
7、像語文、歷史、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課後複習。
1、及時複習；
2、計畫複習；
3、課本、筆記和教輔一起運用；
4、提高複習質量。
做好以上五點是不容易的考試技巧，那需要持之以恆，我決心做到。
樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀，你要知道，外語在是基礎呀。
2、利用3節課的時間分別完成三份作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的呀！
4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看學習計畫。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少於300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀後的感想，字數可多可少，但不能不寫。
優秀國中生學習計畫 篇6
初二的時光已經過去了，隨著暑假的到來，我需要制定一個關於我學習、娛樂以及鍛鍊的暑假的計畫。在暑假的這段時間，我會儘量的去完成它，增加自己的知識以及體質！
學習的計畫：我一定要學習多一點數學，奶奶從中國帶給我了碟，在這個暑假內，我要用它幫我學習，保持全班第一的成績，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成績，還要儘量把奶奶給我的數學練習冊給做完；我要儘量學會更多的英語，把英語成績提高，更上一層樓，儘量讀更多的英語書，就可以知道更多的知識了；我知道了我的英文老師的信箱號，所以又不懂的儘量問她，這可以鍛鍊英語，有可解決困難，還要多和同學說話，這也可以鍛鍊英語，多背單詞，練練口語，還有多讀句子；在暑假裡，我還要多看書，儘量把從國內帶來的書都看完，增長更多的歷史以及哲理知識；如果可以的話，就去教堂或補習班補習...
娛樂、鍛鍊的計畫：如果可以的話，我希望可以四處走走，到處看看；有時間的時候就到外面和朋友們玩玩，到外面去轉轉，認識更多的朋友，也可以鍛鍊鍛鍊；堅持每天都跑步十分鐘以上，儘量跑遠一些，跑的快一些，儘量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用20分鐘足矣跑完1英里，所以儘量每天跑20分鐘，這可以增強我的體質。
希望我可以做到這些，提高我的知識，增強我的體質。希望在這兩個月多幾天可以學到很多的東西，尤其希望在英語和數學方面我會有大大的`增長，八年級的時候會有比今年更好的成績！
優秀國中生學習計畫 篇7
初三學生該如何度過十一閒暇時間?休閒娛樂不是學習的對立面，也不是學習的延伸，否則就會妨礙休閒和學習質量的提高。同學們對待自己的閒暇時間可以這樣安排：
首先，制定好自己的假期學習、活動計畫，合理安排學習、娛樂的時間，做到勞逸結合，學習娛樂兩不誤。
其次，在節假日裡，要適當增加學習、閱讀的時間。最好平均每天有4小時以上的學習時間。而對看電視、電影、錄像的時間，還是要嚴格控制。不可因假期就“煲電視、電影、錄像粥”。對於想要在假期中提高數學成績的同學來說，應保持做一定數量的題，做一定質量的題。
有不少同學把提高數學成績的希望寄托在大量做題上。這是不妥當的，我認為：重要的不在做題多，而在於做題的效益要高。做題的目的在於檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。
而對於中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題後有多大收穫，這就需要在做題後進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，數學思想方法是什麼，為什麼要這樣想，是否還有別的想法和解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯繫起來，你就會得到更多的經驗和教訓，更重要的是養成善於思考的好習慣，這將大大有利於你今後的學習。當然沒有一定量(老師布置的作業量)的練習就不能形成技能，也是不行的。另外，是要把平時作業和測驗中的錯題，很好地做訂正。很好地思考錯誤的原因，也是提高數學成績的重要環節。
優秀國中生學習計畫 篇8
初一是國中的第一個台階，如果想要邁出紮實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，可是必須要歡樂學習。所以，能夠為自我量身定做一個適合自我的目標計畫，此目標且不能過大，也不能過小，必須要適合自我，才能夠到達自我的終極目標。
終極目標：
1.無論哪次考試，都要堅持班級前10名，年級前50名。
學習目標：
1.上課認真聽講，進取思考教師提出問題並敢於說出自我的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問教師，做到當天的知識當天融會貫通。
2.作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自我是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問教師。
3.每一天要及時複習當天學完的知識，預習第二天要學的資料。
4.每周的休息日，在完成作業的情景下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，並寫出自我一周的學習心得。
5.每一天要聽30分鐘英語，訓練自我的聽力。
6.像數學、語文、英語這樣的主課，課上必須要仔細傾聽教師的解析，每一天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自我不足的地方，該背的資料要及時背熟，直到全部都會為止。
7.像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課後，要及時複習並背熟重點，再做練習，並找出不足，直到沒有不會的地方為止。
8.每次測驗之後，自我卷子上若有錯誤，教師在解析試卷時，要認真聽，找出自我出錯的理由，並進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9.若有自我的一些想法，要及時和教師討論。
10.利用課餘時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
（1）學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
（2）國中生涯開始了，我要制定一個切實可行的學習計畫，以便在日後的學習中，更好的提高學習成績，養成更好的學習習慣。
1、周一至周五早上六點四十分起床，洗漱。
2、早上七點整從家出發，到校後打開課本進行早讀。
3、上課認真聽講，不做小動作，不說話。
4、校內的作業在放學前交給教師，不拖延時間。
5、放學後迅速回家，不在路上玩耍。
6、回家後認真完成家庭作業。
7、周一至周五不看電視。
8、看電視要看對自我有益的節目。
9、不懂就問，養成良好的學習習慣。
10、周末早上八點三十分起床。
11、每周日在電腦上閱讀兩篇文章，並寫一篇作文，提高寫作水平。
12、上網時不要只玩遊戲，應當查一查資料，讓電腦成為我的學習好幫手。
目標：每門課考八十分以上。
重點放在數學、語文、英語、政治、物理上，其他副課能夠適當放鬆一些。
以上就是我的學習計畫了，如有漏洞，請多指點，期望在國中中到達目標，考出好成績!
優秀國中生學習計畫 篇9
初二下學期的學習就是糾正初一的缺點，鞏固初二的知識點，打下初二的夢想基礎。初二是國中一年級和國中三年級的結合點。
初二上學期的學習已經結束，無論初二上學期的考試成績是好是壞都已經是歷史是過去，初二下學期到底該怎樣學呢？
新年之後，初二下學期的學習意味著新的開始，新的衝刺。初二下學期學習的難度增加了，知識範圍更廣，課程的資料更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析並加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和以往解過的題型，找出解題的方法，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二學生的學習是極為重要的！初二是國中階段的過期，課業負擔重，學習非常累，隨著課時和知識複雜程度的加重，如何正確的了解和把握初二年級的學習？
第一、主次分明，把握重點學科。
數學、語文、英語、物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課後80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。初二時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。初二下學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，中考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關注一下。
第二、學習生活時間合理安排。
一般早晨是人的記性最好的時候，提議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了，能夠多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就簡便多了。
第三、要養成良好的學習習慣。
讓孩子克服以前的一些不良學習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學習熱情不能長期堅持等等，一些女生的學習上容易分心、不專心等問題。另外平時準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問題就及時記下來。複習時就能有的放矢，有條不紊了。國中二年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初二的時候，孩子就相對容易衝刺上去。
第四、帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。
根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的資料，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。課後進行總結，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習和輔導。
第五、課後溫習加鞏固練習。
每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。此刻的輔導資料很多，尋找到一種適合自我的情景的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適合自我就用哪一本。如果不會選擇，能夠諮詢以下教師。如果有問題要及時請教教師，有意識地提前了解的學習初二、中考的試題，並分項對相關中考題類整理，進行階段性複習。初二物理要結合奧物的題目，系統了解初二物理下學期的知識點，並做相關的中考試題。
初二在必須程度上將成績優秀的學生與相對成績較差的學生逐漸區分開的一個學年。“好”與“差”在初二下學學期就能被具體的顯現出來。
初二下學期的學習情景是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現，它能夠在某種程度上反映出學生在學習態度上是否端正、學習方法是否正確、以及對於主要知識點是否能夠靈活運用等。在初二結束時，能夠經過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的初二中，該怎樣更好的提高自我才能在中考里取得出色的成績，也能夠了解自我在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要明白每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。並且，初二下學期的成績也可能會是將來所要報考的高中對學生進行考核的憑據之一，初二代表了國中學習的中間階段學生的學習狀態是否穩定、國中前半段學習知識的掌握情景等等，所以必須要重視初二下學期的學習，考察自我基礎階段的學習情景如何，以最快的速度做好查漏補缺的工作，因為到了初二是沒有時間再進行基礎知識補充複習的。
參考往年考進重點中學的學生情景總結：只要初二、初二的成績穩定一向很平穩，預測中考正常發揮，必須能夠取得很好的成績。學習是一個長期積累知識的過程，初二有計畫的學習和生活，持之以恆一向堅持下去，再加上好的學習習慣，到初二的時候，孩子就相對容易衝刺上去，相信成功必須離你不遠。
眾所周知，初二是一道分水嶺。在初一看不出多大差距的孩子在上初二的時候總是天差地別。究其緣由，正在於初二一年的學習。進入初二後，各學科都在初一的基礎上向深度和廣度擴展，同時又增加了物理部分的知識，學習壓力加大，一些成績尚可但基礎薄弱的學生就可能因為各種原因造成成績下滑，所以提前掌握基本的知識點是十分有必要的。如果不能夠提前對所學知識進行必須的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上初二的學習步伐。提前學過一遍，在新學期學習的過程中，孩子會感到學得簡便很多。這樣孩子能夠更好地樹立起對學科的信心。尤其是已經學過初二數學和物理的孩子，在碰到難題的時候不容易氣餒。並且，提前學完了功課，孩子在學習過程中有餘力去攻克一些難題，有更多的時間去補習自我的弱項進一步鞏固基礎。
第一部分：學習初二資料
時間：此刻到八月份上旬
1、周一至周五排兩個半天天時間學習初二數學，其中間隔一天。（有條件找人輔導比較好，教師比較有經驗，將基礎打好。）
2、周一至周五排一個半天天學習初二物理。（買參考書、試題自學或者找教師。）
3、周末排兩個半天看文科書。（集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節。）
4、周末排一個半天看歷史課本。（因為初二學習忙，歷史恐怕顧不上學了。）
第二部分：準備參加競賽或其他比賽（或）加強第一部分學習資料
時間：結束第一部分計畫至開學
（1）準備參加競賽：正常來說初二下學習要進行數理化三科的競賽，你如果有研究拿獎就選一兩科學習，理化兩科競賽資料多選自高中，對高中學習有幫忙。準備參加其他比賽：自我找找看，看看能不能中考加分。
1、一周內排出兩個半天學習相關課程。再排出兩個半天自我練習。
（2）加強第一部分學習資料：初二上化學比較簡單，初二下出現酸鹼鹽、溶液比較難些，所以暑假不用預習化學，寒假再預習也來得及。
此項同第一部分資料時間上不改變，在資料上做調整：
1、數學開始學習中難題。
2、學習物理的中難題或學習化學
3、複習初一初二的語文（文言文、詩句）
優秀國中生學習計畫 篇10
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處於中等水平，作文乾巴巴的，不生動。
空閒時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真複習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.循環複習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、鹼、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總複習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真複習各點知識，按時完成作業，做筆記。
6.根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的2個多月里循環複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯繫時事與中學歷史的聯繫。
7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環複習，背誦。由於今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。
以上的學習計畫要認真實施，成功在於行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計畫。
優秀國中生學習計畫 篇11
計畫一：一、時間計畫
1、制定合理的作息時間表
起床：6：00
學習：6：30—7：30 英語
早飯：7：30—8：00
學習：8：20—10：00 數學 化學(歷史或地理)
休息：10：00—2：00
學習：2：00—4：00 物理（政治） 語文
休息：4：00—6：30
學習：7：30—9：00 複習總結一天所學知識，寫日記。
2、嚴格執行所制定的作息計畫，決不因其他事情而不按計畫行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。
二、學習計畫
1、預習下學期所學新課。嚴格制定的預習計畫，然後堅決實行之。計畫的落實以自學為主，要儘量地自己看懂；不會的要做出標記，等以後解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要儘量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。
2、複習舊課。對以前學過的舊知識必須時常複習，要用10天左右的時間來複習舊知識，複習時儘量採用目錄回顧法，對不會的知識儘量摘錄下來，留待以後在複習時作重點複習用。
3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。
4、看一部中國古典名著，並做好筆記摘抄。
5、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質
1、學習累了之後，要乾力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
首先中學生應該為自己擬訂時間表，並按照計畫去做，生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補缺，集中大部分精力去認真檢查一下自己在學習及課業上還有哪些科目比較弱。然後，我們應該好好反省及思考，針對性地進行查漏補缺。因此我們必須要充分利用假期時間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學們齊頭並進，繼續學習新的知識。同時，在學習當中也可溫故知新。這是一個非常有效的學習過程，而且還可以梳理以及鞏固我們的學業。學習新知識，預習新課程，為新學年的學習打下堅實的基礎。
除了讀書之外，一定的休閒時間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的'家人一起出去旅遊，到一個嚮往已久或是名勝古蹟、蜀山大川的地方旅遊。一趟旅遊下來，不僅可以欣賞到許多的風景名勝，放鬆心情，還可以通過旅遊見聞吸收許多心得及課本以外的常識，還可擴大眼界。但外出旅遊要根據各自的家庭經濟條件量力而為。若家庭經濟狀況不允許，可以和家人一起去當地有特色的景點遊玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學習壓力，調解心情，同時還可以增進與家人之間的感情。
不僅如此，我們也可以在家裡學習做一個家庭小主人，培養自理能力。我們可以在家裡提前做一些將來出社會一個人獨立時的提前預習，幫父母做一些家務事，體驗一下家務的繁瑣。例如：爭取在假期期間學會做飯，並且學會做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當承擔一些家務勞動，既能減輕家裡的負擔，又能把自己鍛鍊成為一個全面發展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩，對於生活在農村的學生，要積極幫助農忙的父母幹些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。
接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時，我們也可以幫忙補貼家用，減輕父母的負擔。此外，在打工的同時，除了可以累積一些工作經驗之外，我們還可以鍛鍊自己的能力，體驗社會的現狀和辛酸。而且還可激發努力學習奮進的激情。這不僅可以滿足中學生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學生們了解到金錢的來之不易。同時也通過自己的勞力得到報酬，為今後自己的生活付出努力。培養自己的責任感和自制力，為新學期做好準備。
所以只要好好地計畫假期的生活，我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來，而且還可以過非常充實、精彩和有意義的假期。
計畫二：過完寒假，初三學生4個月後就要面臨中考。對於很多準備不充分的中考生來講，寒假結束，中考就像突然出現在眼前一般，讓人猝不及防，措手不及。
那么，初三學生如何科學、有效地利用這個寒假安排學習和生活，為自己應對中考打下堅實的基礎呢?在這裡粗略整理了幾條建議，希望對同學們有所幫助。
1、首先制定學習計畫，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科
通過制定學習計畫，努力將學生複習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的寒假學習!
比如：每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內);學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30
-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學習計畫，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計畫更換到其他的複習科目。千萬不要出現計畫總是趕不上變化的局面。
晚上學習的最後一個小時建議把安排設定為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鑽“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學吧!
寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經驗教訓後，為自己制定一套寒假學習計畫，並堅持實施。
因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。
2、有計畫的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構
成績落後生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考後期複習用。
對於語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把國中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，並在練習中鞏固。
數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。
英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，複習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便於隨時複習。
物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好複習，並掌握解題方法。
化學：由於初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。
3、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練
寒假期間，要有針對性地進行知識複習，儘量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷後，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題範圍、題目深淺以及相關型。
同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裡，或用紅筆作上記號，便於下一次複習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以用此方法進行複習，在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學後請教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。
4、有序安排寒假作業，有選擇的讓孩子進行學科輔導
寒假裡，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：一個是放假前兩天拚命把所有的作業都寫完，以後的時間光顧著玩，到了開學把知識忘得一乾二淨;另一種是先盡情玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。因此，寒假要有計畫性的安排每天應完成的書面作業，不要作業量要求起伏變化太大。
在找出學生學習的薄弱環節後，要根據學生實際水平和學習需求，選擇適合學科補習。好的課外輔導班，可以提高學生學習能力，因此選擇輔導班，應選擇更加強調學習習慣、學習能力培養的輔導機構。
傳授科學的學習方法，改變學生不良的學習思維習慣為出發點，學生參加輔導後應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。對成績好的學生，可以找些知名機構的輔導班講解一些難題、拔高題。對於成績相對比較差的學生，可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。
對學習成績並不是特別優秀的學生，課外輔導課後應遵循“複習為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課複習，一味地關注下半學期新課的學習，應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，努力在開學後的新知識學習中取得理想的結果。
優秀國中生學習計畫 篇12
國中生暑假學習計畫在這個暑假，我將制定自己的學習計畫
由於高三新課的快速推進，高二的暑假成了中考備考最難得的調劑補缺的時間。
1.利用暑假做好兩大任務。第一，背初一初二四語文課本上的古詩，因為初三總複習的時候很難有空閒時間背古詩；二是讀名著。這個暑假的作業是看gref的遊記。
2.通過預習初三語文課本，不僅可以獲得新的知識，還可以通過總結找出自己不懂的地方，反覆理解或者直接請教老師。預習第五冊第五單元和第六單元的文言文。要求用參考書翻譯，朗讀課文，直到能背為止。
3.暑假多讀一些優秀的作文，注意作文的開頭和結尾，多背一些經典的句子。
數學:通過做題鞏固預習效果
初三上學期基本結束教學進度，課業量很重。有能力的學生可以利用假期預習數學課本。根據自己目前的學習狀態和水平，確定自己的學習目標。一方面可以培養自學能力，另一方面也可以減輕下學期的課業負擔。預習原則上要從頭到尾進行。根據自己的能力，要知道下學期要面對的學習內容。同時，在了解的基礎上，可以選擇一本關於實踐的書，邊測試邊自學。
在備考過程中，學生要通讀教材，了解基本概念和規律，不要過多關注難題。要意識到下學期的課程，分清重點難點，上課要有針對性的聽課，提高課堂效率。
在學習方法上，要訓練自己學會總結，經常反思自己做過的習題，及時反思做題過程中的得失，讓自己的學習能力和解決問題的能力在反思的過程中得到提高。如果學生覺得學習枯燥，可以採取自主學習和合作學習相結合的方式，以正確的學習態度和一些學生一起學習，可以有效提高學習效率。
L1:不要放鬆所有方面
暑假英語學習要遵循循序漸進的原則，各個環節都不能放鬆。
1.話
如果英語學得好的同學看一、二年級課本上的單詞，就沒必要了。他們要注重初三課本上第一、二個單詞的預習，同時通過大量的閱讀提高辭彙量；中學生需要雙管齊下，在複習前面單詞的同時預習初三課本上的單詞；英語學習水平差的學生不要急於求成，而是要系統地總結所學單詞，才能取得穩步的進步。
2.作文
寫作與閱讀密切相關，所以閱讀水平直接影響寫作水平，這就要求學生加強閱讀訓練。通過閱讀來提高他們的寫作水平是一種很好的學習方法。背熟經典範文，掌握優美的句子結構，為作文打下堅實的基礎。
3.英語口語
中考人機對話測試是初三英語學習的重點任務之一，包括短文閱讀和題目簡介。暑假期間，學生不僅要背誦規定的內容，還要注意語速、語音和語調。
優秀國中生學習計畫 篇13
一、全面分析，正確認識自己
準確找出自己 的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
二、結合實際，確定目標
訂計畫時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：（1）知識、能力的實際；（2）“缺欠”的實際；（3）時間的實際；（4）教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
三、長計畫，短安排
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：（1）掌握知識目標；（2）培養能力目標；（3）掌握方法目標；（4）達到成績（分數）目標。
長計畫是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計畫，即每周每天的具體安排和行動落實。
四、突出重點，不要平均使用力量
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計畫時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
五、計畫要全面，還要與班級計畫相配合
計畫里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相衝突。
六、安排好常規學習時間和自由學習時間
常規學習時間（即基本學習時間）：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計畫的重點之一。
七、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
在安排計畫時，不要長時間地從事單一活動。（1）學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習；（2）安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；（3）同一學科的材料，用不同的方法學習。
八、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每箇中學生學習上進行自我修養的重要內容。（1）早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；（2）心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；（3）零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
九、注意效果，定期檢查，及時調整
檢查內容：（1）計畫中的學習任務是否完成？（2）是否基本按計畫去做？（3）學習效果如何？（4）總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
優秀國中生學習計畫 篇14
俗話說：一年之計，在於春。一天之計，在於晨。初一時期的學習對國中三年的學習尤為重要。初一年級開設課程多、課時滿、任務重、自習課相對較少。怎樣合理安排周末時間就顯得非常重要了。下面就初一學生周末如何學習方面提幾點建議：
一、明確周末自主學習的任務，要學會主動：
1.先按時完成老師布置的作業；
2.整理、複習一周筆記，總結歸納所學的主幹知識；
3.反思並糾正各科作業出現的錯誤。在這裡給大家一個好的建議，可以準備一個錯題本，將錯題記下來；
4.自覺進行各科的查漏補缺；
5.預習下周新課內容；
6.適當進行課外閱讀，多關心些時事要聞，貼近社會生活，為寫作積蓄最重要的寫作素材。
二、適當開展一些調節性的活動：
1.觀看一些既有益身心又能拓寬知識面的電視節目；比如：看一些像《走近科學》這類的電視節目；
2.聽一些英文歌曲或看一些英文電影，以培養學習英語的興趣或提高英語聽說能力；
3.學習一些課餘時間的健身技能或樂器演奏技能，豐富課外文體活動，以彌補平時身體鍛鍊不足和提高自身的綜合素質。
大家不妨按老師們給出的以上這些小建議，再根據自己平時的學習情況，適當做出調整與改變。
優秀國中生學習計畫 篇15
為了充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個計畫表，如下：
一、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規定：
1、儘量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了使我學習能更上一層樓，我要求自己做到：
1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。
2、預習下學期課本，背一些要求背誦的內容，並做題檢驗。
3、認真做寒假作業。
4、每天堅持聽英語磁帶並大聲跟讀。
5、做一些課外題，鞏固所學知識。
三、為了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，並背下來，運用到自己的文章當中。並按老師要求寫好讀後感。2、每天堅持背一首古詩。3、上網或看報了解新聞時事，了解國內外大事。
四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）
3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務。
6、學會做一些簡單的飯菜
7、每周進行2～3次體育鍛鍊，如：爬山、游泳、羽毛球、桌球等增強體質。
計畫制訂後，最重要的是我自己要按計畫執行，不能光說不做。同時，我每過五天我會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假