制定學習計畫 篇1
制定作息時間的方法--五步推導法：
第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業、睡眠、吃飯、體育鍛鍊……
第二步，根據自己現在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……
第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。
第四步，根據勞逸結合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調整各項活動的順序和學習時間安排。
基本思路是：
a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動;
b學習時間比較長(90分鐘以上)時應該安排兩門性質相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。
第五步，根據效果再調整作息時間表。
總的來說，制定學習計畫、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計畫，堅持下來。不拋棄，不放棄!
制定學習計畫 篇2
比如：每天學習時間最少保持在7-8小時;學習時間最好固定在：上午8：30-：30，下午4：30-7：30;晚上9：30-2：30。
儘量不要睡懶覺，也不要開夜車。保證每科的學習時間，例如：數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計畫更換到其他的複習科目。千萬不要出現計畫總是趕不上變化的局面。
晚上學習的最後一個小時，建議把安排設定為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長和不喜歡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鑽“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學!
寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。
因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“薄弱科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，避免中考時“薄弱科目”拉分。
成績落後要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。
首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。
其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。
再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考後期複習用。
對於語文學科，文言文有欠缺的同學，可以把國中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，並在練習中鞏固。
數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。
英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，複習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便於隨時複習。
物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好複習，掌握解題方法。
化學：由於初三剛剛學，接觸比較晚，感覺生疏就要多看看課本，夯實基礎。
寒假期間，要有針對性地進行知識複習，儘量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷後，及時核對答案，看看哪些題目丟分，一定要弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題範圍、題目深淺以及相關題型。
同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裡，便於下一次複習。在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學後請教老師。
寒假裡，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：
一個是放假前兩天拚命把所有的作業都寫完，到了開學把知識忘得一乾二淨;
另一種是先盡情的玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。因此，寒假要有計畫性的安排每天應完成的書面作業。
在找出學生學習的薄弱環節後，要根據學生實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習。好的課外輔導班和家教，可以提高學生學習能力，但是不要過分依賴家教或輔導班。
傳授科學的學習方法，改變學生不良的學習思維習慣為出發點，學生參加輔導後應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通，充分利用假期對疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，努力在開學後取得理想的結果。
制定學習計畫 篇3
一、如何制定學習計畫：
學習計畫是在學習活動開始之前，他人或者學習者自身對某一段時間內學習活動的設計和安排。學習計畫有時也叫學習規劃，或規劃自己的學習。這種安排設計四個因素，即目標內容、時間、標準和方法措施。
第一，在學習方面有什麼打算。包括重點的確定;方法的改進，如課堂聽講應注意什麼，複習、預習應怎樣進行等;具體目標，如期末各學科的成績要達到什麼水平等等。 第二，時間安排。上述的各項任務的目標要想落實，必須有時間保證，所以在計畫中一定要對完成各項任務的時間做出具體的安排，這裡應注意，一方面要儘可能地準確，另一方面又要留有餘地，以便根據情況變化做出調整。 第三，具體標準。規定出明確的標準是計畫中不可缺少的一部分，沒有標準的學習計畫是空洞的計畫，也很容易落空。比如計畫每天回家後記20個英文單詞，到底怎么才算記住了，是會背、會默寫、還是會讀，要有明確的要求。 第四，制定完成學習任務的條件、策略方法和具體措施。
一個學習計畫的制定一定要切實、具體且具合理性。
二、課前預習的方法：
課前預習的方法要點：
(1)看過課本之後，儘可能將有關的資料事先查得清清楚楚(可參考辭典、參考書);
(2)遇到不清楚的地方做個記號，聽課時特別留意，帶著問題聽課，有的放矢學習。
三、提高聽課效率七種因素
1、有效的課前預習不可忽視;
2、授課前的學習狀態調整——幫助學生打開“學習之門”，帶著問題聽課;
3、對於在預習中認為弄懂了的問題，主要聽老師的講解是否和自己的理解一致，糾正自己在預習中對一些知識的片面理解或錯誤理解。;
4、工具書的使用;
5、聽課筆記的記錄;
6、課堂練習的必要性;
7、組織有效的複習。(日複習、周複習等)
四、如何獨立完成課後作業：
做作業不僅能幫助孩子鞏固學習過的知識，而且能培養他們獨立完成作業、計畫安排時間、約束自己和承擔責任的能力。但是，有些孩子就是不願意完成作業，回家以後先想著玩，把作業拖到很晚才完成;還有的孩子喜歡邊寫邊玩，極易受外界的干擾，非得在家長的不斷督促下才去做。有些男孩子特別不願做語文作業，有些女孩子卻不願意做數學作業，不愛動腦筋;有些更嚴重的孩子乾脆就不記得老師留過作業。所以，在國小階段培養學生獨立完成作業的習慣非常重要。
第一、樹立正確的學習動機和學習態度;
第二、強化學生學習學習意識;
所謂獨立完成作業，就是要靠自己的能力完成作業。因為做練習的目的，一是鞏固所學知識，二是檢查對知識的理解是否正確，在用適應中培養和提高分析解決問題的能力。
第四、教師或家長的監督指導和檢查;
五、談一談如何掌握科學的學習方法與提高學習效率的關係：
現代教學論指出：“未來的社會教育的真正意義不在於獲得一堆知識，而在於掌握學習方法，學會學習。”《學會生存》一書中也指出：“未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。”這是讓學生學會學習，提高學習能力的呼喚，也是新世紀新時代的要求。所以，運用科學的教學手段讓學生掌握科學的學習方法非常必要，它對有效提高學習效率有著保障性的作用。構建“自主參與”的課堂學法結構：
以舊引新，促進知識的遷移，為學生的學習作好準備。
新知獲取，注重培養自學能力，為學生的學習提供思維過程。程式操作，靈活運用方法，為學生的學習增強自主意識。加強訓練，溝通知識的聯繫，為學生的學習完善認知結構。
1、把問題作為教學的出發點。
即不以單純的感知為出發點，更不以直接告訴現成知識結論為出發點，而是通過創設問題情境啟發誘導，激發學生的求知慾，讓他們在迫切要求之
2、指導學生開展嘗試活動。
在使用講授法的同時，輔之以指導學生親自探究、發現、套用等活動，包括閱讀書籍，重溫某些技能和概念，觀察，實驗，類比、聯想或歸納、推演，議論和研
3、組織分水平的變式訓練。
學生的練習必須注意防止一味地機械模仿，應使練習的思考性具有合適的梯度，並向學生提供各種形式給出問題條件的機會，逐步增加創造因素，提高訓練效
4、連續地構造知識系統。
結合必要的講解，適時地指導學生歸納出所獲得的新知識和新技能方面的一般結論，將其納入學生原有的知識系統，或對原有知識系統進行改造，使之包容它們。
5、根據教學目標，及時反饋調節。
對學生掌握的知識技能，訂出具體明確的目標分類細目，便於檢測。教學過程中要隨時了解和評定學生的學習效果，有針對性地進行答疑和講解;一個階段以後，應當給掌握階段內容有困難的學生以補授的機會，使之達到所定的目標要求。
構成學習過程中的四個環節是：預習、上課、作業、複習，在不同的學習環節中都要進行學法指導。如在如何預習、如何上好課，如何獨立完成作業，如何複習總結等方面進行有機滲透，把教給學生學習方法和能力的培養有機統一起來，使學生的學習潛力得到更充分的發揮。從而從根本上提高學生的學習效率。
制定學習計畫 篇4
1.對於每天學的知識不能馬虎，有不會的，要先自己思考，真的不會了，再去請教老師或同學。
2.每節課都要認真聽講，特別是老師分析題的時候更要仔細聽，不能走神。
3.老師課堂提問時，要積極思考，如果不會，就認真聽同學們的回答，要認真做筆記。
4.突出重點，不要平均使用力量
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計畫時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5.既要全面，也要與班級計畫相配合
計畫里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相衝突。
6.協調常規學習時間和自由學習時間
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制定學習計畫的重點之一。
7.腦體結合，學習和其他活動合理安排
在安排計畫時，不要長時間地從事單一活動。
(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習;
(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;
(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。
開學季|制定學習計畫，你應該知道這10點
8.提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每箇中學生學習上進行自我修養的重要內容。
(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
9.計畫要留有餘地
做計畫是為了讓自己更好的按照計畫執行不會亂，但是做計畫的同時也要留有餘地，防止中途計畫被打亂。
具體學習計畫怎么做
做事有計畫的人才會贏得信任，不至於臨時抱佛腳。有些孩子每次考試前就一團亂麻，做作業時三心二意，早晨起床上學常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分不剩……
所以，一個完整、可行的"新學期計畫書"是非常有必要的，這一步也要家長引導，要做到讓孩子明白這份計畫書不是約束，而是他心甘情願對自己所做的要求：
首先，制定學習計畫，需要結合各年級學習特點，及自身學習情況制定合理的學習計畫和目標。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當。就是指目標不能定得過高或過低，過高，最終無法實現，容易喪失信心，使計畫成為一紙空文;過低，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。明確。就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?比如："數學課語文課都要認真預習。數學成績要達到中上水平"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。具體。目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道套用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
制定學習計畫 篇5
想要學習變得出類拔萃，一份有效的學習計畫是必不可少的。那么如何制定一份有效率的學習計畫呢？首先要知道學習計畫的作用是什麼。學習計畫更像是一名有責任心的教師。這名教師時刻在你身邊監督你的學習進度和節奏，同時防止你偏離學習軌道和做無用功。
不過這裡需要提醒的是不管學習成績排名靠前的學生還是學習成績靠後的學生，他們都有一份屬於自己的學習計畫，只不過學習效率和表現形式不一樣導致做出的事情結果也不同。也有少部分學霸連學習計畫都沒有制定過，不過這不是表明他們沒有學習計畫，而是他們擁有良好的學習習慣。如果你可以制定出一份有效率的學習計畫，然後把學習計畫變成自己的學習習慣，那么你也可以輕鬆變成學霸。
其實學習計畫就是每天你學習過程中應該具體做什麼事情，而且這些事情還需要有一定的先後順序。如果你做的事情和順序合理科學且有可操作性，那么你的學習計畫就是合格的和有效率的。
現在已經四月份了，很多學校也陸續開學了。學習的壓力自然變得越來越重，這裡就幫助那些需要一份有效率的學習計畫提高學習成績，但又沒有時間制定的學生。以下就是六個制定學習計畫的詳細步驟。
第一個制定學習計畫的步驟：設定學習階段目標，步步為營，踏實執行。
為什麼學習這個問題就不用多說了。每一名學生都有不同的答案。不過每一名學生應該有一個自己的學習目標，這個目標可以給予你學習的動力，從而讓你管理好自己的行為來堅持執行學習計畫。設定學習目標可以分成三個階段：
階段一：設立長遠目標，比如國中生就是考取一所重點高中，高中生就是可以考取一所好大學。這個目標因人而異，但是一定要有一個目標且標記在紙上。階段二：設立三個月為限期的中期目標，比如期中考試考前十名，或者英語分數再提高20分等。這個目標實現的時間就比階段一的時間短很多了。階段三：設立七天為限期的近日目標，比如下周一前把數學第六章複習一遍等。
這裡需要說一個制定計畫的思路就是逆向計畫法：舉個例子，意思是如果你想三個月後實現什麼，那你可以假設今天就是三個月以後，而你想要實現今天的事情，你昨天就應該做什麼，以此類推的一天一天推回到三個月前你應該做什麼。現在你再思考和整理一下，你就知道現在應該計畫做什麼了。這樣的思路就是反推事物實現的條件，想實現什麼就要先滿足什麼條件，而你的學習計畫就是去一步步完成這些條件的。
在你制定這些目標的時候一定要有可操作性和可實現性。不能天馬行空的制定，比如你是成績倒數第一，你就想三個月後考全班第一。這個實現難度會很大。制定計畫和目標一定要符合實際情況。計畫一步一步完成，你的目標才會更容易實現。
第二個制定學習計畫的步驟：針對不同學科進行有針對性的短期學習計畫，越詳細越好。
當你設立了學習目標之後，你就可以分學科的來制定詳細學習計畫了，每一門科目的學習計畫最好一天制定一次，每一天的學習計畫只是內容有改變，而學習時間可以不變。爭取把一天的學習計畫變成自己的學習習慣，這樣你就可以到了時間就知道應該做什麼了。
今天的學習計畫就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒有完成，那么說明你需要修改你的學習計畫了。每一次的學習計畫可以從簡單和容易實現的事情做起，當你學習計畫的完成率提高后，你就可以增加計畫的學習內容，這是很靈活多變的。比如制定英語的學習計畫就可以從背誦單詞、閱讀文章、學習語法規律、練習聽力、做習題、寫英語作文等方面入手。
早上起床背誦單詞十個；接著進行閱讀一篇文章並標記生詞；然後學習名詞性從句的用法、然後做專項練習題目；再複習早上背誦的十個單詞；練習聽力三十分鐘；用一個小時寫英語作文並找老師修改以上就是一個簡單的學習計畫，其實你只要掌握了學習規律，你需要做的事情，你自己其實很明確。只不過需要一份計畫來讓自己的學習思路更加清晰而已，執行計畫還需要你自己的自律。想要一份合格的學習計畫起效果，自律不可或缺。
學習計畫每天的前一天就可以製作一次，然後越詳細越利於你操作和快速完成。不過，這裡要注意不同的學科計畫也是不同的。理科偏重於理解和訓練習題，文科更偏重強化記憶和多次重複，要具體情況具體制定計畫。
第三個制定學習計畫的步驟：運用計畫清單來跟蹤學習進度，從而及時修整計畫思路。
自己可以先制定一份自己認為合理的學習計畫，然後以一天時間為準來測試這份學習計畫是否真有幫助提高學習效率的作用。在測試學習計畫的過程中如果出現以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學習計畫了。
第一種情況：自己制定一天的學習計畫在一天內沒有完成。那說明你需要減少你計畫中做的事情數目；第二種情況：自己制定的學習計畫在某一項上完成的耗時太長，那就需要你先把重要的學習項目先完成，然後再把耗時長的項目分解完成；第三種情況：自己制定的學習計畫堅持不下去完成，這就需要在學習計畫中加入有趣的項目和獎勵制度的項目，意思是每當你完成一個學習項目，那你就可以休息十分鐘，這裡可以採用番茄工作法進行。
在完成學習計畫的過程中最好每完成一項目就在後面打勾，標明這項已經完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一項目的自信心。而最重要的一點就是可以讓你的學習有條理和有秩序，這樣你的學習就可以做到心中有數，從而不會學得手忙腳亂。
第四個制定學習計畫的步驟：處理好生活時間和學習時間之間的關係，做到心中有數。
對於一些學生而言，也許制定學習計畫是沒有意義的。因為就算制定了學習計畫，他們也不一定會按照學習計畫上面的執行。原因在於生活中的事情和學習中的事情是多變的和沒有預測性的。那么，結果就變成了常勵志卻不執行的情況。所以，對於這些學生就不用制定計畫了，不過還是需要做到心中有數。
你在學習中只要把握一點就不用制定學習計畫，而且同樣也可以提高學習成績。那就是需要你在學習中只要遇到不懂的問題就想辦法搞懂，不管用什麼辦法，請教老師還是詢問同學，你都需要把你在學習中的疑問解決掉。如果你可以做到這一點，那你完全不用制定學習計畫也可以提高學習成績。
第五個制定學習計畫的步驟：自己按照學習問題的難易來做針對性的學習計畫。
每一名學生在學習時都會遇到不一樣的問題，那么，這就需要針對不同的學習問題來制定不同的學習計畫了。這個計畫不一定是需要寫多少頁紙的那種，有時候也許就是一句話。比如：今天老師講解的虛擬語氣沒有聽懂，那么你就可以記錄下來一句話：今天下午先自己做一些關於虛擬語氣的練習題，總結了一大堆問題後，我再找老師把虛擬語氣徹底學明白。
這裡的學習計畫就有一種像備忘錄了。不過只要可以幫助你提高學習成績的事情，你都可以來試著操作。要知道提高學習能力和學習成績才是王道。
第六個制定學習計畫的步驟：逐漸縮短學習計畫中每一個學習項目完成的時間。
每完成一個學習任務是需要一定時間的，如果你完成一個學習任務的用時少，那說明你的效率就高。那么，當你制定完一份學習計畫後，你還需要在之後的學習計畫執行中慢慢地提高自己的完成速度，這樣你就可以在同樣的時間內完成更多的學習任務。這也是可以讓你的學習計畫提高效率的方法。
其實學習計畫更像是一份時刻在變化的學習時段表。你應該根據自己的學習情況來不停修改學習計畫，這樣才能讓學習計畫更好為自己的學習服務。
綜上所述，以上就是六個制定學習計畫的詳細步驟，希望可以幫助到你。如果你還是一名學習小白，那你的提分之路就可以從制定一份屬於自己的學習計畫開始。學習之路上，一份學習計畫就是你前進路上的地圖和引路明燈。妥善運用好學習計畫，你的學習成績會越來越好。
制定學習計畫 篇6
新的學期開始了，我從二年級升到了三年級，為了更好地完成學習任務，我特制定學習計畫如下：
一、學習方面：
1、課堂上，我要專心聽講，認真做好筆記，不開小差，多動腦筋思考問題，積極舉手發言。
2、課餘時間，認真完成老師布置的作業，多讀一些有益的`課外書，增長見識。
二、紀律方面：
1、上學不遲到，遵守紀律，上課不東張西望，不做小動作。
2、下課後，不亂瘋亂鬧，不罵人，不打架，文明地做遊戲。
以上幾條就是我的計畫，請同學們相信我，我下定會說到做到。
我的學習計畫200字四：我的學習計畫200字（172字）
在學校，我又有了新的學習計畫，我要做到以下幾點：
1、上課認真聽講。
2、積極完成各科作業。
3、課堂上認真聽講，積極發言，有問題不懂就問。
4、在有同學遇到困難時，我去幫助他。
5、熱愛班集體，尊敬老師，幫助同學。
6、有什麼活動主動參加。
7、每天堅持晨，讀一些英語、有意義的書，堅持每周寫一篇作文，讓自己的寫作能力更好。
8、愛護公物，多鍛鍊自己的身體。
制定學習計畫 篇7
制定學習計畫要點分析，本站還有關於學習計畫，高三學習計畫，學習計畫書的文章。
正文：學習最忌諱盲目。常有這樣的學生，面對教科書，一會兒翻翻這本，一會兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什麼。這種情況在很大程度上都是由學習無計畫造成的。
制訂學習計畫，首先必須注意三個問題。
第一，明確所要達到的目標。比如：是要夯實基礎，還是要提高答題能力；是要應付即將到來的一次會考，還是面向高考等遠期目標，這一切，心裡一定要有一個底。
第二，自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優勢在哪裡，劣勢在哪裡。
第三，時間的允許。最主要的應該是讓學習計畫有時間可執行，而不至於成為一紙空文。
要充分地利用時間搞好學習，離不開制訂學習計畫和日程表。計畫是指對學習的長期打算和安排，而日程表是指處理現在的學習任務較具體的逐日計畫。
要制定學習計畫，不僅要遵循上述的一些基本準則，還要體現如下一些具體要求：
1）要從實際出發，講究實效
做什麼都要講究實效，要量力而行。在制訂計畫時，要充分考慮自己的實際能力和水平，突出重點。目標任務不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學起來感到吃力的學科，可以多分配一些時間；對自己不大困難的，則相對少花點時間。
2）要和老師的教學同步、協調
計畫的目標是為了提高學習效率，是為了幫助自己學習，因此要處處與老師的教學配合協調、同步，只有這樣才會促進自己的學習。
3）要張弛有度，留有餘地
計畫畢竟是一種構想，並不等於現實，在付諸實施的過程中，還可能會受到各種各樣的突發情況的影響，因此要留有適度、靈活機動的時間，做到張弛有度。
4）要留有適當的休息時間
人的大腦活動是有一定限度的，用長了會產生厭倦、疲勞的感覺，效率就會降低，如果在安排時間表時一點休息時間也沒有，那么連續學習兩小時，就會出現厭煩、注意力不集中和對學習內容不滿的情緒。所以在安排時間時，應設計出相應的休息時間。總的來說，在學習25—35分鐘後，中學生在學習40—50分鐘後，即應休息一會兒，休息時間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會使學習勁頭喪失，不利於繼續學習。
需要注意的是，腦力勞動的疲勞不同於體力勞動的疲憊，它主要是對學習厭倦和興趣不足，而不是真正的無法繼續下去。所以，休息時間不必太長，變換一下活動方式、身體姿勢，或到外面散散步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。
在具體定計畫前，不妨先參考成績好的同學在進行各項學習活動時所用的時間，這樣就能幫助自己成功的制訂一個學習時間表。
制定學習計畫 篇8
放暑假了，大部分同學想利用這一段時間鞏固舊內容和預習新課程， 對於一個學生來說，要學的東西很多，而時間又是有限的，這就要求我們在短時間內學到更多的東西，也就是保持高效率的學習。怎樣才能做到這一點呢?而制定學習計畫，是非常有重要的，我認為，重要的應該是先制訂學習計畫，希望同學們做好假期以及今後的學習安排。下面附上已經畢業的同學對這個問題的看法，請同學們參考。
學生A：做什麼事都要想好了再乾，要有計畫，如果沒有計畫地瞎乾一氣，一定不會有成績的。舉個我自己的例子：從上學升到初一時，由於平時無計畫慣了，我總是想起來什麼乾什麼，有時學習一直至深夜，而有時無所事事一整天，這導致了我學習成績很不穩定。後來在老師的指導下開始制定學習計畫，並嚴格按照計畫上寫的做，學習成績穩定了。通過這幾年的實踐，我發現制定學習計畫有很多好處：
首先，制訂學習計畫可以幫助我們充分地利用時間，提高學習效率。制訂了計畫之後，就不會再出現上面提到的“有時學到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學習既不緊張，又不松馳，學習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺，但總是想下一該乾什麼，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計畫之後，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學習效果。
其次，制定學習計畫能保證我們學習目標的實現。我們學習都有目標，這個目標就體現在我們制定的計畫上。如果我們能夠按照計畫上寫的認真地做，那么一定能實現我們的學習目標。
以上是制定學習計畫的兩點最重要的好處。此外，制定學習計畫還可以鍛鍊我們的意志，培養良好的習慣(尤其是學習習慣)等等。制定學習計畫有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學習計畫呢?我根據這幾年的經驗總結出以下幾點：
1.學習計畫要從自己的實際出發。每個人的情況不同，那么學習目標也不同，當然計畫也不可能千篇一律。制定計畫的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計畫不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學得不理想，我就在計畫中及時增加了用於學英語的時間，結果英語成績有了一定的提高。總之，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計畫是非常重要的。但是我們不能保證制定的計畫就一定適合自己，這就要求我們執行計畫時根據實際情況對計畫適當調整，去掉裡面不合理的東西，使它適合自己。
2.要把制定的計畫工整地寫在紙上，並把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計畫的同學更為重要。我剛開始制定學習計畫的時候，就把計畫寫在一張白紙上，然後把它壓在玻璃板下，每當我學習的時候，它就提醒我要按計畫上寫的做，這保證了我計畫的圓滿完成。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計畫已經印在了我的腦子裡，每當那個時間我就會幹那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。
3.我們既要制定大計畫，又要制定小計畫。大計畫給我們指明了前進的方向，而小計畫又能保證我們能夠沿著這個方向前進，幫我們剷除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。
以上說了這么多，最重要的一點是我們要堅持按照計畫上寫的做，這是計畫能夠發揮作用的關鍵。
學生B：訂計畫有好幾種方式：有長遠計畫和短期計畫;有單科計畫和綜合提高計畫……所以訂計畫要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計畫訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心;計畫訂得太低，太容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒;計畫訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規劃到"幾點幾分幹這個，多少分鐘後再乾那個"，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;計畫訂得太松，又根本起不到計畫的作用。所以訂好一個計畫，要先思考，要參考曾經訂過計畫的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計畫的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對於新出現的情況能及時解決，調整;執行計畫時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
我曾經也定過一些詳盡的書面計畫。但後來，我改變了我的初衷，傾向於只設定一個目標，但不具體訂出行動計畫。所謂設定目標，就是規定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務，達到某一個高度。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標;為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質記住;而後，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下;這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對於自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解，並且能夠隨時地調整，不斷地提高。 到底是訂具體的計畫好，還是只設定目標好，對於不同的人也許有不同的答案，完全在於自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向於設定一個目標，然後勾勒出一個基本的框架，再以不同的方式朝這個目標努力。
總評：以上是兩個同學對於制定計畫的方法、步驟的一些建議，我們每個同學也應該根據自己的情況制定一些適合自己的學習計畫，國中的同學可以先從一些小計畫入手，慢慢養成制定計畫的習慣，並付諸實施，長期堅持。
最後，我真心希望沒有制定過計畫的同學也來試一試，你在實踐中會總結出更好的制定計畫的方法，那時你會發現，你在學習上又進了一大步。
制定學習計畫 篇9
做事有計畫的人才會贏得信任，不至於臨時抱佛腳。有些孩子每次考試前就一團亂麻，做作業時三心二意，早晨起床上學常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分不剩……
所以，一個完整、可行的“新學期計畫書”是非常有必要的，這一步也要家長引導，要做到讓孩子明白這份計畫書不是約束，而是他心甘情願對自己所做的要求：
首先，制定學習計畫，需要結合各年級學習特點，及自身學習情況制定合理的學習計畫和目標。學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當。就是指目標不能定得過高或過低，過高，最終無法實現，容易喪失信心，使計畫成為一紙空文;過低，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。明確。就是指學習目標要便於對照和檢查。如：“今後要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?比如：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要達到中上水平”這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。具體。目標要便於實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道套用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
制定學習計畫 篇10
一、初一學習如何計畫：國中的學習規律。
一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下。好學生初一的目標是：每次考試應在(百分制)數：98-100，外：95-98，語：88-94。
二、初一學習如何計畫：初一學習謹記要點。
中考是考基礎的，要求絕對不能偏科。到了初二以後就能看出，排名靠前的都是各科均恆的。真誠提醒初一的學生及家長，絕對不能偏科。
三、初一學習如何計畫：科學學習計畫定製要領。
第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。
提高效率方面:有學習環節，學習態度、學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是“百家爭鳴”“百花齊放”。
第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科占60%，中檔題主要考技能套用占25%，高檔題占15%主要是綜合能力、套用能力的考查，主要是區分高層學生。考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。
第四：初一最重要是不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行複習的。
1.全面複習的基礎知識。
2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習。
3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。
4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的套用能力。
四、初一學習如何計畫：學習方法的把握。
1、“循序漸進”——就是學生按照學科的知識體系和自身的智慧型條件系統而有步驟地進行學習，它要求學生應注重基礎，切忌好高騖遠，急於求成。循序漸進的原則體現為：一要打好基礎，二要由易到難，三要量力而行。要注重講究實效，不搞形式，要統籌安排課前預習，通過初步閱讀，先理解感知新課的內容(如概念、定義、公式、理論方法等)，為順利聽懂新課掃除障礙，預習時要看、思、做結合進行。
2、“熟讀精思”——就是要根據記憶和理解的辯證關係，把記憶與理解緊密結合起來，兩者不可偏廢。一方面，只有在記憶的基礎上進行理解，理解才能透徹;另一方面，只有在理解的參與下進行記憶，記憶才會牢固。“熟讀”要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善於提出問題和解決問題，用“自我詰難法”和“眾說詰難法”去質疑學習上的難點。“學而時習之，不亦樂乎”，怎樣學會及時複習，掌握有效的複習方法，已成為學習中必不可少的環節。複習要求抓住重點及時複習;複習要因人、因學科、因階段而異，不能機械地照搬一種模式，在複習時要把教材、參考書和練習冊結合起來，有選擇地做些練習。尤其是應多做些變式訓練，以鍛鍊自己獨立思考，積極思維的能力;對知識進行歸類，使知識深化、簡化、條理化，並按規律去加強記憶，提高複習效果。
3、“自求自得”——就是自主學習，就是要充分發揮學生學習的主動性和積極性，儘可能挖掘自己內在的學習潛力，培養和提高自己的能力。要把所學的知識加以消化吸收，變成自己的東西。在學習過程中質疑問題，我們會發現許多疑難問題，尤其是做練習時，適量的練習和作業是鞏固所學知識，加強知識吸收消化的重要環節。
4、“知行統一”——就是要根據認識與實踐的辯證關係，把學習和實踐結合起來，切忌學而不用。知行統一要注重實踐：一是要善於在實踐中學習，邊實踐、邊學習、邊積累。二是躬行實踐，即把學習得來的知識，用在實際工作中，解決實際問題，新課程中的“研究性學習”也正是基於此把它列為必修課程。
五、初一學習如何計畫：具體學習計畫。
1、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識;
2、列寫出這節的內容提要;
3、找出這節的重點與難點;
4、找出課堂上應解決的重點問題。
2、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：
1、要有明確的學習目的;
2、聽課要特別注重“理解”。
3、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。
4、做作業。
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
5、課後複習。(1)及時複習;(2)計畫複習;(3)課本、筆記和教輔資料一起運用;(4)提高複習質量。
六、初一學習如何計畫：
初一學習是國中階段的關鍵。初一學習如何計畫?初一學習計畫如何制定?初一學習計畫怎樣安排?這些問題，不管學生乃至家長都需要有個了解。把握科學的初一學習方法，國中的學習便能應對自如。
制定學習計畫 篇11
首先，進行自我分析
我們每天都在學習，有些同學可能沒有想過我是怎么學習的，所以我們在做計畫之前要先分析自己。
1.通過分析自己的學習特點，學生可以仔細回顧自己的學習情況，找出自己的學習特點。每個人的學習特點不同:有的記憶力強，學完知識不容易忘記；有的理解得很好，老師能理解一次；有些很快，但往往是錯誤的；有些人很慢，但很小心。比如在數學學習中，有的人理解力強，套用問題好；有的擅長口算，比較快，有的記憶力好，公式定義比較好記；有的想像力豐富，善於發現圖形變換中的規律。所以還是學幾何比較好…可以綜合分析一下。
2.分析自己的學習情況。第一，和全班比較，確定你的數學成績在班上的位置，經常用“好、好、中、差、差”來評價。第二，對比自己數學成績的過往情況，看其發展趨勢，通常以“大進步、大進步、一切照舊、退步退步”來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標能夠激勵人奮進，從而產生為這個目標而奮鬥的力量。沒有學習目標，是對學習時間的極大浪費，就像一個流浪漢走在街上，不知道該去哪裡。
學習目標的確定首先要體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要根據學校的教育要求，此外還要根據自身的學習特點和現狀。當然，我們也可以考慮一些社會因素，家庭情況。
學習目標要有恰當、明確、具體的特點。
合適意味著目標不能定得太高或太低、太高，最終無法實現，容易失去信心，使計畫成為一紙空文；太低，不努力也能實現，不利於進步。我們應該根據自己的實際情況，提出通過努力可以實現的目標。
明確意味著學習目標應該易於比較和檢查。比如“好好學習，爭取未來更大的進步”的目標不明確。怎樣才能努力？應該在哪些領域取得進展？如果一定是:“我們要認真準備數學課和語文課。數學成績要達到班級中上水平。”這一點很清楚，可以查一下以後是否達到。
具體來說，目標要容易實現，比如如何實現“數學中上水平”的目標？具體可以體現為:每天做10道計算題和5道套用題，準確無誤地背誦每一個數學公式等。
第三，科學安排時間
確定學習目標後，一定要科學安排。利用時間來實現這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。
綜合安排時間時，不僅要考慮學習，還要考慮休息娛樂，不僅要考慮課內學習，還要考慮課外學習，以及不同學科的時間匹配。
每天找出學習的最佳時間是合理的。如果有的學生早上頭腦清醒，最適合記憶和思考；有些學生在晚上學習更好，所以他們應該在最好的時間完成重要的學習任務。此外，他們應該注意文理科的交叉安排。比如複習一會兒語文，就要做一些算術題，然後複習自然知識和外語。
為了有效率，我們應該根據事情的輕重緩急來安排時間。一般來說，我們應該把重要或困難的學習任務放在前面，因為我們這個時候精力充沛，思維活躍，把容易的任務放在後面。此外，較小的任務可以在零星時間內完成，從而充分滿足需求。
一天基本有四段時間:早上起床上學，早上到下午放學，下午到晚飯前放學，晚飯後睡覺。學生們應該在這四個時期對他們的學習和生活做出全面的安排。
在調度時，我們還應該注意以下兩點:
1、要突出重點，也就是說，根據學習標點或薄弱科目中提出的自我分析的基礎，時間是有保障的。
2.應該有機動的時間，計畫不應該太滿或太緊。貪婪的計畫很難實現。
一旦你制定了計畫，你就必須執行它。如果你不按照計畫去做，計畫是沒有用的。為了防止計畫落空，應該定期檢查計畫的執行情況。可以做一個計畫檢查表，列出什麼時間完成什麼任務，取得什麼進展，完成一項就打“√”。根據檢查結果，及時調整和修訂計畫，讓計畫越來越好，制定計畫的能力越來越強。
制定學習計畫 篇12
一、計畫要儘量全面是指學習的具體安排。要想真正完成好，在考慮計畫的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天布置的學習任務，消化當天所學的。二是自由學習時間，是指完成了布置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計畫和短安排長計畫和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計畫。由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計畫不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計畫要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計畫，長計畫中的任務可以逐步得到實現;有了長計畫，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、 從實際出發來制訂計畫在訂計畫的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1.自己知識和 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、計畫要留有餘地計畫終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計畫完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計畫訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計畫的實現，訂計畫時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。
七、 注重效果，不斷調整在計畫執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。
主要檢查以下這些內容：計畫提出的學習任務是否已經完成 時間管理?自己是否基本按計畫實施?學習效果如何?沒有完成計畫的原因?
通過檢查，立即採取相應的措施，及時改變計畫中的不合理部分。
制定學習計畫 篇13
寒假已過去一周，記者調查發現，很多學生已完成了寒假作業，甚至剛放假兩三天就匆匆趕完，還有的學生隻字未動，打算過完年玩夠了再突擊趕完。到底該如何合理地安排寒假作業進度？專家建議，寒假要保證有規律的生活，制訂合理的學習計畫，勞逸結合，循序漸進才能促進學習的提高，為新學期打下基礎。
國小
現象一：鼓樓國小三年級趙一飛同學告訴記者，寒假一共20天，作業是一本32頁的《寒假大本》和3篇作文，以及聽讀英語、口算天天練等口頭作業。放假第4天《寒假大本》就已經搞定了，現在只剩三篇作文了，節後再做。
現象二：光榮巷國小六年級的李琛告訴記者：“我寒假作業還沒有動，想玩夠了再做。”“開學前留出3天，啥都不乾，光寫作業，肯定能做完。”
家長：要起到引導督促作用
家長黃女士說：“孩子剛上一年級，根本不知道什麼是計畫，更不可能指望孩子自己合理安排寒假作業。做家長的，要起到引導督促作用，培養孩子養成良好的學習習慣。我把孩子的寒假作業進程規劃得很細緻，過兩年，我就讓他安排自己的學習。”
教師：作業頁數÷放假天數=每天作業
青年路國小的王小倩老師說，《寒假大本》中混合了語文、數學、外語、科學等綜合的知識點，難免會有一些比較難的題目。學生應該認真思考，不能當成任務來完成。如果放假兩天就拚命地把所有作業都應付完，以後的時間只玩，到了開學會把以前學的知識忘得一乾二淨，不利於知識的鞏固。以一本《寒假大本》30頁，放假20天來算，每天平均做1。5頁，但是因春節要休息7天，所以每天做3頁就可以了，認真思考每一道題，保質保量完成《寒假大本》，才是發這本作業的意義所在。不論是提前趕，還是最後趕，都是不合理的計畫。
國中
現象一：五中的韓光欣同學正在讀初一，她告訴記者，放假一周作業基本就做得差不多了。自己又買了一些輔導書，正在做練習。
現象二：十三中初三的堯西同學介紹，該校把寒假分成3個時間段，不同的階段布置相應的作業，“這樣的方式有助於我們按計畫完成作業。”另一位汪成同學說：“我不太會規劃自己的學習，我覺得這樣挺好。希望以後暑假也這樣布置。”
家長：希望孩子學著自己做計畫
家長張愛華女士告訴記者：“孩子上國中後基本不過問她的學習了，但她這方面的能力不是特彆強，喜歡做什麼作業就一口氣做完，不喜歡的科目就一直拖著。按照學校的計畫做，還是很合理的，希望孩子能學著自己做計畫。”
老師：“化整為零”很輕鬆
擷秀中學的姜竹梅副校長表示，雖然有些學校將作業進度進行細緻劃分，但是一次性發給學生，還不能在根本上解決合理規劃作業進度的問題，並且會造成學生過於依賴學校的計畫，喪失了自主學習、自主計畫的能力。因此，寒假中，家長應對孩子的作業進度進行適當指導，根據孩子的具體情況制訂一個合理的作業進度，督促孩子每天都要學習。在制訂作業計畫時，同時要考慮到過年的氣氛，讓學生張弛有度地學習。勞逸結合，化整為零，才能輕鬆地提高學習效率。
高中
現象一：高二學生金葉告訴記者，假期她主動報了好幾門輔導班，每天輔導班都會有很多作業，頭一天晚上做完，第二天就要帶過去聽老師講解。因為時間安排得很滿，所以暫時沒有多餘的時間做學校布置的寒假作業。金葉說：“學校布置的書面作業不多，基本以自己複習預習為主，我打算開學前幾天把書面作業做完。”
現象二：三中高一年級的徐樂同學告訴記者，剛放假時自己沒報什麼補習班，抓緊寫了兩天作業，但是看到同學們都忙著上課外輔導班，最近也開始報輔導班了。徐樂說，雖然時間有點緊，但是他能做到作業兼顧，不論課內課外，都是提高自己的機會。
家長：放心孩子安排自己的學習
一位高三同學的家長薛某告訴記者，孩子已經不小了，他們很放心孩子自己安排學習。是否做作業，做什麼作業，做多久，什麼時候放鬆一下，都是孩子自己決定，畢竟自己最了解自己的狀態。
老師：留作業是為了讓學生假期有規律
據徐州三中的袁向萍副校長介紹，留作業的目的是為了讓學生的假期生活有規律。從按時上學突然到沒有時間約束的假期，很多學生會沒有目的，出現睡懶覺、不按時吃飯、夜裡不睡早上不起的不良現象。通過寒假作業的形式，做適當的練習，保證有規律的學習生活。在作業時間的安排上，每周安排5—6天比較適中，學生要給自己一些其他活動的時間，比如旅遊、走親訪友。如果計畫安排得太滿，反而沒有可實施性。
制定學習計畫 篇14
時間會毫不留情地在後面推著你前行。很快，我就要開始初三的生活了。
老師說，初三學習難度要加大。我想對初三的自己說說話：在學習方面，我希望自己學習進步，考試加油，我會認真做好上課老師的筆記。語，數，英要爭取科科考A，能做到A+我想我會樂壞的。
體育方面，我要堅持早晚訓練，堅持打籃球，希望我的籃球技術有所提升，投籃的準確率提高。另外，我還想鍛鍊一下我的體能，因為媽媽總說我體力不夠，耐力不夠。
初三，我想學會更多的菜式，我想在母親節那天或是媽媽生日的時候，做一次飯給媽媽吃。雖然我現在的水平還是只停留在能把菜煮熟的階段。
我還想在初三放假時，去一次國外旅遊，我要自己去與外國人溝通，能表達出自己的意思，所以我要更認真學習外語。
初三是一個關口，是一個新的開始，可能會學一個新技能，學業會加重，媽媽一樣會嘮叨，我會長大，有自己的想法，不知道我會不會變得叛逆，希望別把媽媽氣得太壞，要知道我一百萬分的愛她。
有點期待初三了。
制定學習計畫 篇15
不管你愛與不愛，盼與不盼，高三都會如期而至。大多數準高三將於八月份正式開學，正式與高三第一次親密接觸。剛升入高三，新高三學生們會面臨比以往更繁重的學習任務，學習和生活節奏將變得更快。如何規劃好整個高三的學習，以及及時調整好身心狀態，儘快投入到備考中？
了解自己的優勢劣勢做好高三全年學習規劃
高考就是考驗學生在這一年內的努力程度，考驗學生在高一高二基礎的牢固程度的一種工具。由於這樣那樣的一些原因，新高三學生在高一高二的學習過程中，難免會有一些弱勢的科目。對於弱勢科目，肯定是要找時間補上去的，而這個過程往往也是很痛苦的，猶如揭開傷疤來療傷。除了要補習弱勢科目之外，如何讓優勢科目更上一層樓，也是一個不小的難題，再加上高考一輪複習與新知識的學習、各類大小考試雜糅……此等複雜的備考情況，如果高三學生沒有認真規劃好高三全年的學習，很容易陷入弱勢科目依舊弱，優勢科目沒長進，疲於應付各類考試的狀態。
怎樣才能跳出這樣的怪圈？
一、結合考綱定位弱勢科目的弱勢所在把時間用在刀刃上
高三一年時間寶貴，除了吃飯睡覺、上課及考試時間，真正用於學習的時間是不夠充裕的。怎樣才能在短時間內比較大幅度的提高弱勢科目的成績？小編建議高三學生找到自己弱勢科目相應的高考考試大綱及考試說明，了解該科目的考點有哪些，自己比較弱勢的考點有哪些，然後找相應的學習技巧來提高它們。
二、優勢科目再上一層樓高考成績更有保障
對於高一高二學得比較好的科目，在高考備考的時候，高三學生也不能疏忽，不僅要保持優勢，還要想辦法再提升一下。對於優勢科目的提升，與弱勢科目類同，也需要對照著高考考試大綱來確定需要提高的部分，將優勢科目中較弱勢的知識點提高上來，會提升優勢科目的總體實力。
三、提高新知識學習效率擠出更多時間複習
高三第一輪複習是一個非常好的複習舊知識的過程，在這個過程中，高三學生將要對高考必考的知識點進行地毯式的複習；同時，高三第一輪複習期間，也是高三新知識的學習時間。怎樣平衡好這兩者變得很重要。小編認為，高三學生應該要抓緊課堂的時間，提高學習效率，儘量在課堂掌握新知識的要點，這樣在課後就不用花太多的時間，節省出來的時間就能更好的投入到一輪複習中。
制定學習計畫 篇16
早上6點-8點:一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點:飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考:
每天6:00 起床，6:30-7:30 複習英語，7:40-9:40 複習數學，9:50-11:50 機動安排;中午午休;下午2:00-4:00 複習化學，4:10 -6:10 複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
制定學習計畫 篇17
（一）複習目標
（1）第22章、23章“二次根式”、“一元二次方程”主要是計算，教師提前先把概念、性質、方法綜合複習，加入適當的練習，特別是“一元二次方程”的三個重要題型：①一元二次方程的定義：②一元二次方程的解法；③一元二次方程的套用。在課堂上要逐一對這些題型歸納講解，多強調解題方法的針對性。最後針對平時練習中存在的問題，查漏補缺。
（2）第24章、25章“相似圖形”、“解直角三角形”是幾何部分。這涼章的重點是相似三角形、直角三角形的性質及其套用。所以記住性質是關鍵，學會套用是重點。要學會生活中的圖形是隨時都可以轉化成數學問題，不同圖形之間的區別和聯繫要非常熟悉，形成一個有機整體。對常見的解直角三角形的題要多練多總結。
（3）第26章“隨機事件的機率”，主要是要能用列表法或畫樹狀圖法求兩步或以上的事件的機率。
（二）複習措施
（1）強化訓練
這個學期計算類和證明類的題目較多，在複習中要加強這方面的訓練。特別是一元二次方程和解直角三角形，在複習過程中要分類型練習，重點是解題方法的正確選擇同時使學生養成檢查計算結果的習慣。還有幾何證明題，要通過針對性練習力爭達到少失分，達到證明簡練又嚴謹的效果。
（2）加強管理嚴格要求
根據每個學生自身情況、學習水平嚴格要求，對應知應會的內容要反覆講解、練習，必須做到學一點會一點，對接受能力差的學生課後要加強輔導，及時糾正出現的錯誤，平時多小測多檢查。對能力較強的個別學生要引導他們多做課外習題，適當提高做題難度。
（3）加強證明題的訓練
通過近三年的學習，我發現還有部分學生對證明題掌握不牢，不會找合適的分析方法，部分學生看不懂題意，沒有思路。在今後的複習中我準備拿出一定的時間來專項練習證明題，引導學生如何弄懂題意、怎樣分析、怎樣寫證明過程。力爭讓學生把各種類型題做全並抓住其特點。
（4）加強學困生的輔導
制定詳細的複習計畫，對他們要多表揚多鼓勵，調動他們學習的積極性，利用課餘時間對他們進行輔導，輔導時要有耐心，要心平氣和。
制定學習計畫 篇18
拿任何一次成績或者學校任何一次排名來劃分考生優劣的方法都是不全面的，這是因為考生在高考的時候所面對的對手是全省(直轄市、自治區)所有考生。而每年的高考錄取工作都是依照一本、二本、三本及專科這三大塊來進行的。那么，我們不妨也依據此對學生在學習水平上進行劃分。
所謂優等生，也就是成績在一本線以上的考生。這些考生的成績在班裡應該說是名列前茅。特別是成績沒有較大起伏的同學，更是具有一種優越感。可是，這些優越感卻是高考複習的大忌，因為考生往往會因此而漠視學習上的'薄弱環節，從而使考試中的失分點漸漸變成了“盲點”。
那么，都應該叮囑孩子注意哪些問題呢？以下三點值得關註：
1、繼續保持優勢是前提。家長首先要讓孩子知道高三是個逆水行舟不進則退的階段，其他同學很有可能通過正確的複習方法，追趕上來，因此不能對以往取得的成績過於滿足。而是要向前看，不僅要保持學科內的相對優勢，更要保證相對於其他同學總成績上的優勢。
2、從小處著手是原則。優等生對絕大部分知識點的整體把握比較到位，失分的地方往往是一些容易被忽略的細節。因此家長就要提醒孩子檢查自己在學習和考試的過程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現象，讓孩子抓緊時間及早規避。另外也要提醒孩子在答題過程中注意步驟完整、書寫規範、儘量使用學科術語，確保能拿到的分數不丟分。
3、學科均衡前進是目標。雖然優等生在分數上具有優勢，然而仍然存在自身的弱科弱項，因此這些學生的複習重點應是把弱科補好，讓強科更強。只有這樣才能使各科均衡地向前發展，而不至於擔心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。
制定學習計畫 篇19
學習計畫不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計畫中。計畫要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計畫也是不科學的。
在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計畫。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計畫不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計畫，就應該儘量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計畫中的任務逐步得到解決。
有長遠計畫，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計畫是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計畫。
常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鑽研一件有意義的事情。
自由學習時間的安排是制定學習計畫的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。
學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這裡，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。
制定計畫，不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計畫時，滿腔熱情，計畫得非常完美，可執行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計畫定得太死，脫離實際的緣故。
雖然這么說要從實際出發，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：
知識能力的實際：每個階段，計畫學習多少知識？培養哪些能力？
時間的實際：常規學習時間和自由支配時間分別有多少？
教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規學習時間和自由支配時間，以免自己的計畫受到“衝擊”。
注意效果，及時調整
每一個計畫執行結束或執行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。
這裡是一份簡單的回顧列表：
是否完成了計畫中的學習任務？
是不是按照計畫去執行任務的？
學習效果如何？
如果有任務沒有完成，那是什麼原因？（安排過緊、太松？）
回顧之後，要記得補上缺漏，重新修訂計畫。你也可以通過日記來記錄一天的學習計畫進度，便於改進和回顧。
制定計畫不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計畫有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟者計畫走，給計畫留有一定的餘地，這樣完成計畫的可能性就增加了。
學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計畫是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛鍊可以交替安排，因為鍛鍊時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小說，就去鍛鍊一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。
早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。
制定學習計畫 篇20
中學生如何制定學習計畫
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分誇大自己的能力，體現在學習上，就是經常制訂不切實際的學習計畫。本來自己一天能複習一章，卻要計畫複習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計畫對你的學習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態又會讓你對自己的能力產生懷疑，對計畫的作用產生懷疑，認為自己很無能，認為做計畫根本沒什麼用處。計畫設定的目標是你希望實現的一種理想，是你在規定時間內準備要到達的地方。所以，在制定計畫之前，你必須知道你現在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規劃你的具體行程，以及要實現的具體目標。在制定目標時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信;也不要定不需努力就可輕鬆實現的目標，這樣的目標會因沒有挑戰性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執著於微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在後面。計畫中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設立的目標可以稍稍超出你實際能力範圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰性，同時又可進一步開發你的潛力，提高你的學習能力。
2.制定計畫要先難後易。人的潛意識裡都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對於繁瑣複雜的事情能逃避則儘量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜誌，你會非常輕易地容許自己先看雜誌，而將應該完成的作業一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不願做相對麻煩的大題。如果是在家裡上自習，你會花大量時間看電視，玩電腦遊戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準備做的作業，早拋到九霄雲外了!為什麼會這樣呢?難道是你忘記了自己的核心目標?是你不知道努力學習的重要性?是你不願獲取學習上的進步?都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然得心應手，而對於棘手的學習和作業，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計畫的行動攻克一個個橫亘在面前的障礙，你才能實現自己的核心目標，實現每一個人生夢想。你在制定計畫時，可以先將某一時段內要完成的所有事情羅列出來，並分為三類： A類：重要而緊急的事;B類：重要而不緊急的事;C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然後是B類，最後是C類。這樣先難後易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之後再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕鬆。
3.不要讓學習充斥你全部的計畫。一說到學習計畫，大多數學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情，但並不是唯一的事情。除學習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計畫時，必須充分考慮學習時間在你一天生活中所占的位置，使學習與其它各種活動保持協調。在你的學習計畫中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應該把休息、娛樂也計算在內。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富於變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規律的生活，這才是高效學習的基礎。
4.計畫要有一定的靈活性。人們常說，計畫趕不上變化，的確，在你具體執行計畫的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計畫完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計畫之外的事情經常會打亂你原有的安排，使原定計畫不能按時完成。所以，你的計畫安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便於執行和檢查驗收，另一方面，也不能過於僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和保險係數，便於應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機動時間，專門完成一天當中沒有完成的計畫;每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計畫。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實現，又不至因完成計畫而失去生活應有的情趣。不過，雖說計畫要具有靈活性，但原則上必須採取不能變更的態度。因為要想養成習慣，就儘量不能做例外的事。如果經常例外，那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對於每天規定的A類、B類事情，必須按計畫完成。
5.變“做”為做完，提高學習效率 經常看到學生訂的計畫，上面寫著諸如此類的內容：早操前背外語;早飯時間預習數學;晚飯時間背歷史……這種計畫的確可以給你一種學習的方向感，讓你進教室後少了一些無所適從的感覺，促使你儘快投入到學習之中。但是，它的效果並不能如你所願。很多同學按這樣的計畫執行一段時間後，發現自己並未取得預想的進步，進而對自己的計畫失去了信心，只能使計畫半途而廢，又回復到原來的學習軌跡。為什麼會這樣呢?因為執行這樣的計畫後，你沒有獲得成就感。雖然你按計畫做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動還比較盲目，這樣的結果必將遏制你的學習熱情，你還怎么能將計畫進行到底呢?對於這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應該做出這樣的計畫：今天早晨要背過多少單詞;今天上午要做完幾道習題;今天晚上要預習哪一節內容，達到一種什麼效果;……你不僅要在學習的量上有明顯規定，更要在學習的質上有保證，要特彆強調“做完”多少。這樣做對你學習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間來執行你的計畫，另一方面當你完成一項計畫時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以後的學習。
6、確立合理的中短期目標 說到目標，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進入前幾名。當然，這是一個主要的目標，但並不是唯一的。 因為要達到既定學習目標，會受到許多因素的影響。以成功為目的的時間管理，就是要通盤考慮，合理規劃，讓你的每一天、每一小時、每一分鐘，都成為你進步的階梯，全方位保證你高效率的學習，全面提升你的學習能力。所以你制定目標時，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學習目標，還要有與學習有關的其它目標。另外，中短期目標是指你在一學年內、一學期內、半學期內、兩周內、一周內、一天內、一天中某個時段要達到的目標。一般多數學校每學期都會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調研考試等測驗，你可以把這些考試當作是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以兩次考試之間的時間為限;短期目標以一周、一日的時間為限。具體來說，你的中短期目標應包括以下內容：中期目標：(1)學習目標。分析自己各科成績，並與全班成績進行比較。哪些科目是優勢科目，哪些科目是劣勢科目，對於劣勢科目進一步分析其提升潛力，以此為依據確立下次考試要達到的目標。比如，某中學一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績：語文：92分;數學：108分;英語：72分;政治：86分;歷史：56分;地理：84分。總分：498分，在班內排22名(語、數、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分)。經過比較分析，政治、地理是優勢科目，語文、數學基本處於上中游，英語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現的原因：歷史主要是由於歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由於辭彙記得不紮實，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數學、政治、地理、語文。那么李明下一步的學習策略，應該是在保持優勢科目穩中有升的基礎上，將大量精力放在歷史和英語的學習上。根據這些分析，李明對下次考試製定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上;英語：下次爭取打90分;數學、政治、地理、語文爭取穩中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進五名。(2)心態管理目標。態度決定一切，你面對學習的態度不同，你的學習效率、學習效果也不一樣。當你的學習成績開始下滑或者徘徊不前時，你應該想一想，你對待學習和生活的態度是否出了問題。仍以李明為例。李明經過回顧分析，發現這一學期以來，自己對未來的看法和高一時相比明顯不同。在國中時，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發現班內高手如雲，老師也不如國中老師對自己好。由此對學習、對老師產生了許多看法。特別是經歷了幾次考試，發現自己的成績總是處於中游，感覺自己和剛上高中時定的目標越來越遠，對未來也覺得越來越沒把握。當然，在這種心態的影響下，感到學習越來越沒勁。問題找到以後，李明制定了下一階段的心態目標，並用以下文字作為激勵自己成功心態的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的鬥志投入火熱的生活，以執著的追求，頑強的拼搏開創屬於自己的未來。(3)習慣養成目標。習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功，而不良習慣則會阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學習，確實存在許多不良的學習習慣，具體表現為：上課時注意力不集中，沒有養成做筆記的習慣;自習時不能及時完成老師布置的作業;和同學聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間;生活中表現得松松垮垮，生活節奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：
A.養成上課做筆記的習慣; B.養成按時完成作業的習慣; C.養成珍惜時間的習慣;
D.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節奏。
7、學習方法目標。學習成績不理想，一個很重要的原因就是學習方法不科學。科學的學習方法遵循人的認知思維規律，可以讓你事半功倍，而差的學習方法背離人的認知思維規律，只能讓你徒勞無功。如果你現在成績較差，你應該反思自己的學習方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對於低效率的學習方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結合自身特點，確定的方法目標是：A.全面採用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語科。每天晚上抽半小時左右，回顧一天所學內容，並將其整理在一個綜合筆記本上;第二天早上的第一時間，複習前一天所學知識;晚上整理一天所學內容之前，再一次複習。每天如此反覆。周末將一周綜合筆記從頭到尾再複習一次;下周末再將上一周筆記複習一次。這樣做可以將每天學到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達到熟練並形成永久記憶的效果。B.啟用目標管理法。以周為單位，每周末，設定下一周要達到的目標，並於下周末檢查目標是否達成;每天臨睡前，設定第二天的目標，並於第二天臨睡前檢查目標是否實現;每節課要有每節課的目標，並於課後及時檢查目標是否實現;自習時，要設定自己擁有的這個時段要達到的目標，並及時檢查目標是否實現。C.數學、外語把重心放在精細預習上，就數學而言，老師上課前，不僅要通讀本節教材，而且要把本節練習題、作業題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節有關的辭彙、短語背過;把課文通讀3次以上，並弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培養語感。D.語文、政治、歷史、地理重心放在課後及時複習上。每節課後，要及時複習老師課堂上講過的重點、難點，及時完成有關習題。特別是對於歷史，除聽老師的講解外，自己要將學過的內容及時歸類總結。在平時做題過程中，語文要加強作文訓練，政、史、地要多做大題。
8、目標已經確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現這些目標。.規劃你的時間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時間就是一個人生存、奮鬥的時間，也就是他整個的人生。從這個意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現在所處的位置到高考的這一段時間，就是你實現核心目標，譜寫自己命運基調的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，並能為此全身心付出，任何奇蹟都可能發生。在這一過程中，時間表是指導你完成學習計畫最為重要的一部分，通過它，可以監督你的學習進程，約束你不利於實現目標的言行，逐步改掉種種浪費時間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發揮最大的效益。那么，該如何規劃和設計自己的時間表呢?在兩次考試之間，做短期的周時間表和日時間表較有意義，這樣的時間表可以將你每一天、每一小時的學習目標詳細地列出來，並可以規定相應的監督機制。周時間表應在前一周末排出，最好能根據學校課程表安排每天的學習內容。日時間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學校作息時間表的基礎上，安排自己一天內的學習進程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經做的許多準備工作，他給自己做的時間表是這樣的(周時間表是上周周末安排的)：一周計畫：本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你願擠，總還是有的。本周學科目標：語文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學實詞、虛詞;完成本單元練習冊上的習題;完成《考試報》同步練習;寫兩篇作文;堅持每天寫日記。數學：本周要講第一單元第一至三節。每節課前要認真預習，在老師講課前，將該節練習題和作業題完成。自習時間用於完成練習冊、《考試報》及其它有關資料的習題，或用於預習下節內容。對於做過的每一道習題，要做全面分析。本周做習題總量，不得少於60道，即每天最少10道題。英語：英語是弱科，學習時需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節課前要做好預習，通過預習要做到：熟記本節課將涉及的辭彙;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習冊和《英語周報》習題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認真聽課，做好筆記。課後要結合課堂老師講解，整理筆記。另外，對於各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對於每科大題也不放過。充分利用好同步輔導的參考書，並將其上的習題完成。紀律目標：按時作息，上課及自習時間儘量少說廢話。不得看小說、雜誌。習慣目標：進一步堅持自主完成作業的好習慣。
一周時間安排：
星期 時段 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備註 早上 5：30-6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個懶睡
6：20-6：45 背英語辭彙筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數學公式定理 上午 8：15-8：35 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計畫
中午 12：10-2：10 做數學習題 做歷史習題 做英語習題 做數學習題 做語文習題 做政治地理題 活動
3：40-4：30 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間
晚上 6：30-7：40 寫日記做數學 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治
9：20-10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執行評估 本周總體評價
一天學習計畫(根據當日課程表制訂)：
項目 起止時間 學習目標 執行評估 起床 5:30 背前一天綜合筆記;
早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學的12個單詞。讀通第一課課文 第一自習 6:45—7:25 背上周歷史所學內容
早飯 7:25—8:35 預習數學，做完本節練習題
預備 8:35—8:45
第一節 8:45—9:25 上課
第二節 9:35—10:15 上課
課間操 10:15—10:40 上課間操
第三節 10:40—11:20 上課
第四節 11:30-12:10 上課
午飯 12:10—2:10 做英語練習冊及《英語周報》同步練習
預備 2:10—2:20
第五節 2:20—3:00 上課
第六節 3:10—3:50 上課
活動 3:50—4:30 完成歷史作業
第二自習 4:30—5:10 預習數學下一節內容，做完練習及下節作業
第三自習 5:20—6:00 完成地理作業，並做完參考書同步練習
晚飯 6:00—7:40 寫日記 複習昨天綜合筆記
自由支配 7:50—9:20 總結今天綜合筆記。 預習明天英語課內容
熄燈 9：20 今日總體評價
現在請你根據自己的實際情況，參考李明的方法，設計你自己的時間表。你可以多複印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排表。如能保證每周、每天完成表中規定任務的70%以上，你的成功就指日可待了。
9、執行計畫的行動綱領。目標已經明確，時間表已經排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼。現在是萬事俱備，只欠東風。這“東風”，就是你的行動。你必須立即行動起來，開始執行你的計畫。不管你的目標有多么高遠，你的計畫有多么周全，如不採取行動，你什麼也幹不成。但是，最艱難的一步，也就是採取行動，執行計畫。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計畫也不過是一紙空文。要保證計畫的執行和目標的實現，你必須堅持以下原則： (1)對實現目標堅信不移。無論你定的是什麼樣的目標，你必須堅信，通過自己的努力，一定能夠實現。你要做好心理準備，在向目標奮進的過程中，你必然會遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環境，如同學、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源於你自身，如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回復到起點。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇蹟都可能發生。(2)敢於對外部干擾說“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學習計畫，但這些計畫大多數都不會有太長的生命力。不是因為這些計畫不好，主要是你缺乏對外部干擾說“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅持一點：無論怎樣，不能影響你學習計畫的執行。這一點，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會神地學習時，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球;你的同學會嘲諷你：“這么狠學，是不是準備考清華呢?”;你的親人會關切地給你端茶送水，並勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。”;另外，還有周圍同學的歡笑聲會讓你躍躍欲試;精彩的電視節目向你頻頻招手;情節跌宕起伏的小說又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎?但是，為了目標的實現，你必須鼓起足夠的勇氣，敢於大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計畫將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找藉口。奮鬥只需要一個理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個藉口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不願承擔責任，不願面對繁瑣、複雜的勞動。但如果一個人任由這種天性自由滋長，那么他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產，也不過是一團行屍走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結果，無不是不斷進取得的結果。執行計畫、實現目標的過程，是一個高強度、高效率勞作的過程。在執行這一計畫的過程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢鄉的時候，你得按計畫起來學習;當別人享受愉快周末的時候，你得按計畫複習一周所學內容;當別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時候，你得耐住性子執行自己計畫。除非是在你計畫完成的前提下，可以適當地放鬆一下。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何藉口，因為任何藉口只要有第一次，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標更遠一步，那個所謂的計畫，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進步喝彩。無論周計畫表還是日計畫表，都設有“執行評估”一欄，在完成計畫的過程中，每周、每天都應對全周或本日的計畫執行情況進行評估，評估內容可以分為三個等級：優：保質保量百分之百地完成了計畫;良：完成計畫的百分之七十以上;差：未完成計畫的一半。自評為差時，需找出未完成任務的原因，然後利用機動時間補齊。自評為優時，可以適當地獎勵自己一次，比如看會兒電視、打會兒牌、和朋友聊會兒天、出去玩一會兒等等。學習取得明顯進步時，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎勵自己一個好的CD、去近處旅遊一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實現著自己的目標。(5)經常回顧自己的目標和時間表 你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時間計畫表和日時間計畫表等這些工具放在你經常看的地方，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒裡、張貼在洗手間或臥室的牆壁上等隨手可及的地方，儘量每天對這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實現的目標將變成一種強烈的欲望，為滿足這種欲望，你會不斷提醒自己嚴格按計畫學習，保證自己的每一點努力都是不斷向目標靠近，儘量減少時間和精力的浪費。
以上五項執行綱領，在你完成計畫的過程中將起到十分關鍵的作用，堅持這些綱領的要求，可以將你對未來美好的願望轉化為持續、高效的行動，一步步拉近現實和目標之間的距離。五項綱領，是你實現目標、走向成功的保障。切記，莫忘!
制定學習計畫 篇21
1.避免貪婪。在假期或周末，一些學生總是可以把書裝在大包裡帶回去，以為可以學到很多東西，但他們真正做的和他們預期的相差甚遠。人們有時會誇大自己的能力，這反映在他們的學習上，也就是他們經常制定不切實際的學習計畫。
我可以一天複習一章，但我計畫複習兩章甚至三章。這種“貪婪”的計畫對你的學習是有害的，因為它大多會給你帶來挫折和失敗。而這種心態會讓你懷疑自己的能力，懷疑規劃的作用，認為自己無能，認為規劃一點用都沒有。
葡萄酒計畫設定的目標是你想要實現的理想，是你準備在規定時間內達到的地方。因此，在制定計畫之前，你必須知道你現在在哪裡，你能走多快。在這個前提下，規劃好你的具體行程和要實現的具體目標。
在設定目標時，一定不要目標過高，設定高不可攀的目標。這樣的目標會一次次打擊你的信心；不要設定不需要努力就能輕易實現的目標。這樣的目標會讓你因為沒有挑戰性而缺乏成就感，時間長了會覺得無聊。而且，如果你執著於微小的進步，很快就會被競爭對手甩在後面。
酒划船的目標應該是“跳起來能夠到的葡萄”，也就是說你設定的目標可以稍微超出你的實際能力，但不要太過分。這樣的目標具有挑戰性，同時也能進一步開發你的潛能，提高你的學習能力。
2.先制定計畫，後制定計畫，這很難。人的潛意識裡有一種慣性，都喜歡做簡單容易的事情，試圖逃避複雜的事情。學習也是如此。例如，你可以花很多時間整理文具和書籍，包裝書皮，在筆記本上貼上你喜歡的貼紙。如果你手邊有一本雜誌，你會很容易地讓自己先看一遍，然後一遍又一遍地把應該完成的作業推到不能耽誤。
崇拜就是做一個練習，你總是先做簡單的選擇題，而不是做比較麻煩的大題。如果你在家學習，你會花很多時間看電視和玩電腦遊戲。你會一直想喝水、上廁所、吃零食，或者和家人沒完沒了地聊天。你原來的作業已經扔掉了！為什麼會這樣？你忘了你的核心目標了嗎？你不知道努力學習的重要性嗎？你不願意在學習上取得進步嗎？都不是，而是你的本能，你的潛意識。
它指導你避免沉重的負擔，避免枯燥和艱苦的學習，把你的注意力轉向那些不需要努力工作並且非常有趣的事情。那些瑣碎的事情很簡單，很容易做，但是對於難學難做的作業就不行了。是對自我的挑戰，需要你付出很多努力，失去很多暫時的快樂。
所以，難免會有強烈的排斥感。然而，這些事情對你的未來和命運非常重要。你必須不斷挑戰自己，超越自己，用你的毅力、決心和有計畫的行動去克服障礙，這樣你才能實現你的核心目標，實現你的每一個人生夢想。當你制定計畫時，你可以列出一定時間內要做的所有事情，並將其分為三類:
A類:重要和緊急的事情；
b類:重要但不緊急的事情；
c類:不重要也不緊急。
做具體安排時，必須先完成A類，再完成B類，最後完成C類..這樣，困難過後很容易安排。一方面可以保證你在精力最充沛的時候完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率。另一方面，當你克服了更困難的任務後，完成更簡單的任務時，你會感到更加自信和放鬆。
3.不要讓學習填滿你所有的計畫。說到學習計畫，大多數學生腦子裡往往只有一件事，這種理解是片面的。學習是你目前生活中最重要的事情，但不是唯一的事情。
除了學習，你還需要吃飯、休息和娛樂。這些活動，無論是積極的還是消極的，都會對你的學習產生影響。因此，為了保證學習的高效率，在制定計畫時，一定要充分考慮學習時間在日常生活中的位置，使學習與其他活動保持和諧。
在你的學習計畫中，除了吃飯、睡覺、上課和課外活動，休息和娛樂也應該考慮在內。此外，不要忘記給自己一些時間和朋友家人聊天，不要忘記把聽音樂和看電視的時間算進去。一天的活動充滿變化，每一項都有固定的時間和步驟，過著健康規律的.生活，這是高效學習的基礎。
4.這個計畫應該有一定的靈活性。人們常說計畫趕不上變化。的確，在執行計畫的過程中，你可能會遇到一些偶然和意外的情況，或者因為某些原因，某個目標無法按照計畫完成，比如:突然走親訪友、生病或受傷、學生向你求助、老師要求你做點什麼等等。這些計畫外的事情往往會打亂你原本的安排，讓原本的計畫無法按時完成。
因此，一方面，你的計畫要有具體的要求和量化的指標，便於實施、檢查和驗收；另一方面，它不應該太死板，沒有任何靈活性。具體安排時，要在緊湊、不浪費時間的前提下，保持一定的靈活性和保險係數，以應對意外情況。
比如可以每晚抽出半小時作為機動時間，在一天內完成未完成的計畫；每周抽出半天時間完成本周未完成的計畫。這樣既能保證每一個短期目標的實現，又能避免因計畫的完成而失去生活的興趣。
然而，雖然計畫應該是靈活的，但原則上必須採取不變的態度。因為要想養成習慣，就要儘量不做例外的事情。如果你經常例外，就不可能養成任何好習慣。尤其是每天規定的a類和b類的事情，必須按計畫完成。
5.變“做”為整理，提高學習效率，經常看到學生制定的計畫，上面寫著:早操前背外語；早餐時間預習數學；晚飯時間背歷史……這種計畫真的能給你學習的方向感，讓你進教室後少一點不知所措，督促你儘快投入學習。
然而，它的效果並不是你想要的。執行這個計畫一段時間後，很多學生髮現沒有取得預期的進步，進而對自己的計畫失去信心，只能讓計畫半途而廢，回到原來的學習軌道。為什麼會這樣？因為執行了這樣的計畫之後，你就沒有成就感了。
雖然你按照計畫做了，但你不知道你做了多少，離目標還有多遠。你所有的行為仍然是盲目的，這肯定會抑制你的學習熱情。你如何能把計畫執行到底？在這種情況下，最好的方法之一就是把“做”改成“完成”，也就是說，你應該制定這樣一個計畫:今天早上要背誦多少單詞；今天早上我必須完成幾個練習；今天晚上預習哪一節，達到什麼效果；.....你不僅要對學習的量有明顯的規定，還要保證學習的質量，特彆強調“完成”多少。
這樣做對提高你的學習效率有非常明顯的效果。因為如果只是做，多做少做，做好做壞都做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間去執行你的計畫；另一方面，當你完成一個計畫時，你會有成就感，這可以進一步增加你的自信心，並鼓勵你以更高的熱情致力於未來的學習。
制定學習計畫 篇22
一、進行自我分析。
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計畫前首先進行自我分析。
分析自己的學習特點
可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、套用題學習好；有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想像力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
分析自己的學習現狀
一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。
二是和自己過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當
就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計畫成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。
明確
就是指學習目標要便於對照和檢查。如：“今後要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。
具體
就是目標要便於實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道套用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裡統籌安排自己的學習生活內容。
全面
在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理
要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裡完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習外語。
高效
要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
怎樣制定學習計畫
知己知彼,制定有效目標
要制定有效的目標，首先最需要的事情就是——“了解自己”！
首先我們做個小測試，用平常成績就可以對應找出最適合自己的學習方式，超級實用喔，耐心測一測！
準備好上學期大型考試各學科成績單（月考級以上），根據學期各科的成績，按照下方自測表所得結果，找到與你實際情況相符的一項，了解如何制定新學期學習計畫。
綜合全能型
測試結果：3A
你是所有學生都渴望逆襲的目標，你的憂慮不應該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過去的學習方法是可圈可點的，但隨著所學知識的增多，一定要及時對自己的學習方法和經驗進行總結分析，取其精華去其糟粕，持續保持學習優勢。
優質潛力型
測試結果：3B；2B+1A；1B+2A
你在綜合成績上表現比較突出，各科實力也相對平均，具備往更高水平衝刺的潛力。在制定新學習計畫時，你可以在鞏固當前成果的基礎上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰更高難度的題目，除了課本知識以外積極擴展知識面，衝刺高分。
基礎薄弱型
測試結果：3C；3D；2C+1D；2D+1C
你的綜合基礎相對薄弱，且更多是由於基礎知識的缺漏或掌握程度不佳導致，因此在制定新的學習計畫時，要注重基礎知識的梳理和吸收，不盲目求難，同時對自己的學習方法和狀態進行分析診斷，及時調整改變不適應當前學習狀態的方式，以免情況進一步惡化。
偏科型
測試結果：同時存在B級以上和B級以下科目
語文、英語、數學作為文理科的代表科目，其成績在一定程度上也反映了你對文理科的掌握情況以及擅長程度，因此當你發現有較明顯的偏科傾向時，請一定要對其提高警惕，在學習計畫中加強薄弱科目的學習，尤其學會尋找薄弱科目的學習方法，從根本上扭轉偏科劣勢。
制定一份行之有效的計畫表
超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計畫，卻只有8%的人最後完成自己的目標。
在運用上述自測結果的基礎上，制定適合自己的學習計畫！每個人的具體情況不同，學習計畫也應該因人而異，但在制定計畫時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學習時段之後，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計畫時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高複習效率。
對照計畫反省
計畫一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計畫辦事，計畫是沒有用的。可以制定一個計畫檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計畫，使計畫越定越適合自己！
公開學習計畫
大多數中學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計畫後，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計畫”。
留有機動時間
計畫不要排太滿太緊，貪心的計畫是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有餘力解決突發的學習情況！
不同層次學生重點不同
尖子生：紮實基礎，穩步前進
在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學習計畫的過程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因為他們基礎紮實，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽課過程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。
中等生：重視雙基，重點專練
中等生的學習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點專練、掌握紮實的解題技巧。
在平時的學習過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環節都陳列在表格上，不斷發現不斷補充，形成一個個性化的表格。
後進生：抓中低難度題目，拿好基礎分
很多後進生基於提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛！！老師建議：上課認真聽講，課後一定要對課堂知識點、公式、定理等理解清楚，平時選擇中低難度的題目進行練習，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進行總結、反思、歸類、查漏補缺、舉一反三。
制定學習計畫 篇23
一、清楚自己的目標
1.做到一科，甚至二科功課考前不用複習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去複習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不複習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會對這幾門功課特別有信心。
2.沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。
二、要把課程成績進行分類
1.班裡成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目自己比較有信心，學習起來也比較有興趣。可以進行鞏固複習
2.成績中等的，作業基本能夠完成的科目，就應該多花點時間，進行提升。
3.成績靠後的科目，抓重點，認真聽老師分析。
三、要懂得自己的優劣勢
通常來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試試卷看，一定有考基礎知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數。補習課程應按照高考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得到更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學中統計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。
努力吧，高三的你們。天道酬勤，努力終會有收穫。
制定學習計畫 篇24
1、學習計畫要與學習目標相結合
有的同學在制定學習計畫時，只是寫上什麼時間做什麼，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習;10:00，熄燈。這樣得一份計畫太空洞，太無個性，任何人都可以適用。我們在制定計畫時，要從自己的實際情況出發，於自己的學習目標相配合。自己各科學習的基礎不同，因而制定的各科學習目標也不盡相同，那可比較薄弱，就應該作為重點攻克的目標，那么，在做計畫時就應該分配較多的學習時間。因此，在制定計畫時，不能平均使用力量，要重點突出。
學習目標一般可分為長期目標、中期目標和近期目標，相應地，學習計畫也應分為學期計畫、月計畫和周計畫及每天學習計畫。學期計畫於學期目標相對應，訂出一個學期學習的重點及各自的計畫要點;月計畫要與單元目標相對應，訂出一周的學習重點及每天的計畫要點。
2、學習計畫要與教師的教學計畫相配合
在制定每天具體的學習計畫時，要與老師的教學計畫緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計畫要上的課相配合，與每門課老師講授進度相一致。例如，早晚自習時間學習計畫的安排，不但要於當天課堂上老師講課的內容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學內容掛鈎，不要拋開教師的教學進度計畫，另搞一套。
3、學習計畫要有一定的靈活性
有的同學將每天除吃飯、睡覺以外的全部時間都安排了學習的內容，排得滿滿的，連周六、周日都不安排一定休息的時間。這樣的計畫要執行起來就相當困難了。比如，星期天，同學一來玩，必然要陪同學一起玩，計畫就打亂了。因此，計畫要有一定的靈活性，不要把時間排的太滿、太死，要留出必要的休息和娛樂的時間，還應留出一點激動時間應付可能出現的緊急情況。
4、要用堅定的意志執行學習計畫
不少同學學習計畫制定的比較詳細、具體、然而卻不能切實的去執行計畫。不能執行計畫的主要原因是意志薄弱，無法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來打算晚上按計畫完成當天的英語作業，但你是一個足球迷，晚上中央電視台現場直播一場精彩的世界盃足球賽，結果你可能就會把作業放在一邊，只顧看球。還有的同學原來學習無計畫，學習松鬆散散，後來制定了計畫，一切安排的緊湊、緊張，與以前相比，會感到比較勞累。
制定學習計畫 篇25
一、時間規劃
時間規劃是制定計畫最重要的一步。如果沒有合理的時間安排，那么我們的學習計畫就不會得到妥善的安排，不僅會浪費我們的學習時間，還很容易導致過度學習或者過度學習的不良情況。
學習進度要以我們的基礎學習積累為基礎，安排要合理。可以在課表中預留一些緩衝時間，避免一些知識點太難，學習內容因逾時無法及時完成，導致後續學習計畫受到影響。
而且我們需要時不時的跟進自己學習進度的基本情況，這樣可以隨時調整，在很難改變的時候縮短時間，在很難改變的時候給予更多的學習時間。時間規劃需要根據我們的實際學習情況進行調整，不應該拘泥於按原計畫執行。
二、計畫實現
學習計畫的制定是我們不斷前進的基礎和方向，所以我們需要腳踏實地地實現計畫好的學習內容。只有時不時地跟進自己的學習計畫，才能在心中培養紮根學習的本能，並為之不斷學習，不受外界影響，才能在學習計畫的過程中不斷全心全意地前進，這是知識積累中最重要的選擇。
三、摘要
複習過程中，需要學習和理解知識點不足、知識理解不充分的地方。我們怎樣才能發現學習中的問題？這就需要我們通過總結梳理，發現自己的知識積累是否有差距，及時總結。我們也可以把我們的知識點聯繫在一起，建立自己的知識體系，這是我們學習和理解的關鍵。
制定學習計畫 篇26
基本點:
一、我們必須有一個正確的學習目的。每個學生的學習計畫都服務於他的學習目的。正確的學習目的是正確學習動機的體現，是促進學生主動學習、克服困難的內在動力。
二、計畫的內容一般分為五個部分:
(1)整個學期學習的總體目的、要求和時間安排。
②學科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經歷表明，在制定不同學科的學習計畫時，要注意兩點:特別重視馬列主義、語文、數學基礎知識的學習。學好這三門學科是學好其他學科的基礎。學習要有重點，但有些科目不能忽視。
③系統自學的目的、要求和時間安排。
自學內容有三個方面:
(1)自學遺漏的知識，才能打下堅實的知識基礎，使自己的知識能跟上並適應新教材的學習。
(2)為了配合新教材的學習，系統地自學一些相關的閱讀材料。
③不受教師教學進度限制，提前系統自學新教材。
④參加課外科技活動和其他學習活動、閱讀課外書籍的目的、內容、地點和時間安排。
⑤堅持體育鍛鍊的目的、要求和時間安排。
第三，要從實際出發。一個中學生應該不斷提高自己的學習質量，取得優異的學習成績。計畫的以上五個部分缺一不可。但是，由於每箇中學生的實際情況不同，在制定計畫時，每個人的計畫重點和要求也不同。不是每箇中學生在任何情況下制定學習計畫時都必須包括以上五個部分。部分中學生學習基礎較差，不必急於系統地自學課外讀物，而應專注於自學缺失的知識和理解課本內容。總之，要想制定一個對學習有指導意義的計畫，就必須從實際出發，即必須實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。
第四，在實施總學習計畫的過程中，要制定月計畫、周計畫，以較高的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。一些優秀的中學生每天都有一點酒的學習，他們嚴格要求自己，一步一步向前。
2.課前自學
課前自學是學生學好新課，獲得高效學習成果的基礎。如果你沒有做好課前的自學，你在新課上會有很多想法。老師倒，自己吞，被動，吃不換。相反，如果做好課前自學，不僅可以培養自學能力(主要是獨立思考的能力)，還可以增加學習新課程的興趣，掌握學習的主動性。如果你知道自己有什麼問題，又不能理解，那就應該專注於解決哪一個或幾個問題。如果對新教材有了初步的了解，就可以集中精力處理新課程的重點和自己理解不了的難點，配合老師進行教學，及時消化新知識，掌握新技能。
基本點:
首先，根據老師的教學進度、教材本身的內在聯繫和難度，確定課前自學的內容和時間。
第二，課前自學不要走過場，注重質量，不要有依賴老師的想法，努力在老師講課前了解教材。
第三，反覆閱讀新教材，利用已知的知識和經驗，以及相關的參考資料(包括參考書)，進行積極的獨立思考。
第四，把新教材中你看不懂的問題和單詞寫下來，或者在教材中標註出來，積極思考，為接受新知識做好思想準備。
第五，如果你不理解的問題經過獨立思考(包括使用參考資料)後仍未解決，可以向老師、家長、同學或其他人諮詢。
第六，結合課前自學，做一些自選練習，或者做一些必要的、可能的實際操作，現場觀察、調查研究等。，從而豐富感性認識，加深對新教材的理解。
國中生學習計畫第二十一章:學習要有明確的目標和計畫。對於學習目的不明確，沒有計畫，不知道從哪裡開始，缺乏動力的考生，要儘快制定詳細的學習計畫，設定一個合適的目標，比如想考哪所學校，想取得什麼成績。最好把學習計畫做得更詳細一些，比如每天每個月的學習時間如何安排，在班級和成績上以及在哪些科目上要努力實現哪些目標，在月考和期中考試中取得了哪些成績，針對不足有哪些具體的改進措施。初三學生制定計畫後不要害怕壓力，因為適當的壓力是必要的。所謂“有壓力才有動力”。
二是糾正“距離中考還有很長的路要走，再努力也來不及了。"錯誤的想法。事實上，每一天、每一個月、每一個月都過得很快。似乎積累和放鬆會導致天壤之別。這些考生雖然知道中考倒計時已經開始，但是思想和行動跟不上，找不到感覺。我建議考生現在一定要“閉上你的心”認真聽講，做好筆記，做好學習複習計畫，早進早受益。
三是吸取有益的經驗教訓。今年，一位進入高一的學生在回顧中考經歷時，不無自責。去年初三第一學期結束，他找到了學習的感覺，浪費了很多時間。"如果一開始就有計畫地複習，跟著老師的進度走，考試肯定會考得更好。"在"，有許多國中生。“很遺憾我沒有快點過來，早點進入狀態，否則結果會更好。
國中生學習計畫新的學年開始了，我想把所有的精力都投入到學習上。
我覺得首先要做的就是認真聽講，充分消化老師上課說的話，保持思維與老師同步。一般來說，課本是第一位的，書的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專門的培訓，補缺，分層次提高。我還需要設定一個錯題集，把實踐中的錯題和沒有及時理解的問題記錄下來，一個一個解決，形成一個鞏固。複習時要提倡實用主義，注重規範化、格式化，培養科學嚴謹的態度。因為任何不規範的回答都可能導致失分。
1.因為我最弱的科目是語文，成績處於中等水平，作文枯燥不生動。業餘時間多讀一些課外書，每天背1 ~ 2個好詞好句，爭取每次作文練習得分在40分以上。
2.在老師講解前提前做好教學大綱和整個產品的題目，前天晚上認真準備。多做深一點、精一點的題，拓寬思路。
3.堅持每天閱讀外語作品，培養良好的語感。認真背好教學大綱後面的單詞，嚴格避免中考因單詞失分。仔細複習預習整個產品的重點和附錄，掌握語法和句型。注意學習和使用。
4.根據教學大綱，認真複習歷史知識點，在接下來的一個多月內循環複習，加強記憶，認真記住老師總結的公式和表格。利用它們，可以很好地記住知識點，關注今年的時事，將時事與中學歷史聯繫起來。
5.根據教學大綱和整個產品上的問題和知識點進行循環背誦。因為今年中考政治變得非常活躍，我們不應該死記硬背，要認真參考其他城市中考的試題。
以上學習計畫要認真執行，成功在於行動。一段時間後，要認真分析和檢查目前的情況和制定的計畫。我要確立自己的學習目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標才能激勵人奮進。相反，沒有目標的學習是對時間的極大浪費。所以，我的目標是班級前25名。
首先，我認為學習中不可忽視的一點就是要學會分析自己的學習特點。老師不理解他們說的話，但他們總是出錯，他們總是對死記硬背能學到的東西不耐煩。所以，在這方面，希望自己在新的學期里能夠更加認真耐心地對待學習。要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計畫也會付諸東流。所以新學期，我最需要學習的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，抓住每一點寶貴的時間。“邊學邊學”對預習和複習很重要。儘量找時間複習舊知識。遇到自己解決不了的問題，要及時虛心請教同學老師。你不能“假裝理解”，更不能“假裝理解”，那是自欺欺人。這些都是學習計畫最基本的要求，但要完全實現並不容易。我只需要努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點提高自己的學習水平和年級排名，努力奮進到最高水平，創造屬於自己的國中三年。快樂的學習也能取得輝煌的成績，自信和微笑，這將打開我通向更光明的知識庫的道路！
制定學習計畫 篇27
馬上就要開學了，你準備好了嗎?新學期伊始，如何調整好狀態，制訂完善的學習計畫成為開學的首項工作。專家建議，針對不同的學科，在學習時間分配上要注意主次，找準自己的知識薄弱點，各個擊破，實現自我超越。
★整體規劃
調整生物鐘制定學習目標
暑假即將過去，不少學生還沉溺在假期休閒、輕鬆的氛圍中，遲遲沒有進入學習狀態。對此，新學期伊始，學生可對新學期知識進行一個預習，針對自己的學習情況，制定新學期目標，目標越具體越好。
制定學習目標時應注意合理安排學習生活時間。早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間則留給語文，可以多讀些課外書，積累作文素材。
為養成好的學習習慣，學生可根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，由此確定出聽課的重點。課後進行總結，做相關練習和輔導，複習資料不求多，而應尋找到一種適合自己情況的輔導書。
★每日計畫
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
附：一位高考狀元的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，
6：30-7：30複習英語，
7：40-9：40複習數學，
9：50-11：50機動安排;
中午午休;
下午2：00-4：00複習化學，
4： 10 -6：10複習物理;
晚上2個小時複習語文;
其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計畫的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加考試，才能考好!
制定學習計畫 篇28
那么首先，應該先平穩一下自己的心態，讓自己回到平常的學習狀態。還有要糾正自己的學習態度。“態度決定一切！”擁有好的心態，就會擁有好的成績！
1、課前自學
課前自學是學好新課，取得高效率的學習的基礎。如果搞不好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。
2、專心上課
上課是理解和掌握基礎知識和基本技能，並在此基礎上發展認識能力的一個關鍵環節，做好課前自學學生就能更專心地上課。
3、及時複習
課後及時複習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統地掌握新知識以達到靈活運用的目的。
4、獨立作業
獨立作業是經過自己頭腦的獨立思考，自覺靈活地分析問題和解決問題，進一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。
5、系統小結
進行系統小結，是通過積極的獨立思考，達到全面、系統、深刻、牢固地掌握知識和發展認識能力的重要環節。
6、課外學習
課外學習活動，是通過課內學習掌握了一定的基礎知識和基本技能。課外學習活動是學生課內學習的補充和繼續，它不僅能豐富學生的.文化科學知識，加深和鞏固課內學習的知識。
制定學習計畫 篇29
在制訂自己的複習計畫時，應該注意下面幾個重要的問題（以高三階段的總複習計畫為例）。
第一個問題是：絕對不能與老師的複習計畫相脫節，自行其事，自搞一套。一般負責高三教學的老師，都是挾數年、數十年教學經驗的、對如何指導學生進行高考備戰非常有心得的教師。這樣的老師提出的複習計畫，是絕對不能忽視的。你要做的是，針對自己的特殊情況加以調整。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時考試沒什麼問題的內容，我就少花些時間，完成老師布置的複習作業再稍看一下即可；那一段知識是我學得不太好、問題比較多的內容，我就多花些時間，在完成了老師留的內容之後再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關的參考題目做上幾遍，非把它弄紮實不可。我可以進行得比老師的計畫略快一步，但絕不能比老師的計畫慢。這一章是難點、重點，我可以在老師系統複習前先自己複習上一遍，然後再帶著問題聽老師的複習課。這些才是正當的、必要的調整。這些調整都是以絕對保證完成老師布置的複習任務為前提的。如果有可能，應該去和老師針對自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計畫就更萬無一失。
第二個問題是：一定要注意複習計畫的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細緻，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。這裡又要提到注意第一點的重要。一般只要不和老師的複習脫節，是不會出現大的漏洞的。
第三個問題是：要注意進度的安排。應該要前緊後松，而不能前松後緊。因為隨著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會有所下降。在後面多留出時間來可以有利於隨機應變、從容不迫、減少緊張、增強自信心，好處是不言而喻的。我的經驗是：應該在高三第一學期內即粗略但周到地複習完第一遍，在一模之前，所有系統的複習應該已經全部結束。一模之後所要做的，應該只是查補細小的漏洞，調整心情、體力，調整狀態，堅定信心。如果一模之後還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發揮出好水平的。
第四個問題是：一定要把握好量，要給自己留有餘地。要好好考慮自己訂的.計畫的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時間上來說根本不可能。要把有限的時間和力氣花在刀刃上，要弄清楚哪兒是重點、哪兒是自己的弱點，花大力氣在這上邊。不管什麼時候、不管多么緊張形勢多么嚴重，都一定要給自己留休息、放鬆的時間。人不是機器、不能總緊崩著弦。半個月或一個月出去度個假、玩一玩是個好主意。適當的放鬆不僅不是浪費時間，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法。
注意到了上面提出的四點，你應該就可以訂出比較完美可行的計畫，從而做到合理地安排好複習時間。
總結：
幾位清華學子無不強調計畫的重要性，然而計畫的制訂絕非易事。幾乎所有的中學生，都曾經嘗試製訂計畫，但是真正將這一習慣保留下來的人並不多。
制訂學習計畫，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計畫，也不能保證執行。建議每個學生在制訂計畫之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優勢和缺陷，才能在制訂計畫時揚長避短，有的放矢。
一份成功的學習計畫，不應過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計畫而耗費過多時間，計畫的目標也應適中。不訂書面計畫，而時時胸有成竹的人，也是有的，但他們不是沒有計畫，而是以腹稿形式來制訂計畫。書面計畫的優點，在於其白紙黑字的監督作用。
清華學子譚李同學提醒我們：一個作息時刻表最大的功效不在於逼迫你將儘量多的時間花在學習上，而是幫助你保持自己的學習節奏，使你有規律地作息，這就足夠了，太過嚴格，會增大心理壓力，得不償失。
制定學習計畫 篇30
(一)課程安排
第一學年主要是公共課以及專業課的學習。其中第一學期公共課有政治和英語。基礎課有衛生統計學，分子生物及免疫學。而專業課有流行病和腫瘤學安排在第二學期。
(1)公共課中的政治在上周已經考完期末考試了，而英語，因為通過了免修考試，所以我是不要求上課的。然而，我卻深感在自己英語口語和聽力方面的不足。從大學開始到現在，很少主動用英語開口說話。聽力方面，儘管已經過了六級，但我依然感覺到自己的水平仍處於中下階段。所以每周的英語課我基本不會缺席，還從圖書館借閱了幾本醫學英語書，每天都會堅持讀幾篇英語文章，聽1-2小時的vo-a或瘋狂英語。英語貴在堅持和積累，相信我只要堅持下來總會有成效。
(2)我深知基礎課程對研究生的重要性，且由於我們的基礎課多數是沒有課本的，所以只能靠上課認真聽講，課後自己複習，思考，查閱資料和文獻。每次上完課後，我都深感自己在基礎知識上的匱乏，
所以只能去圖書館多借幾本書來彌補自己的不足。
(3)腫瘤學課程安排在第二學期，但是考慮到進入臨床後的繁忙，學習時間會相對減少，所以我在這個學期跟著已經開課的附一院旁聽腫瘤課，並基本把腫瘤學課本看完一遍。
(4)在課程學習時間之外，計畫大量閱讀文獻資料，並且弄清楚文章的精華所在、文章的組織結構以及文章的經典的表達方法，把認為自己認為比較好的表達方法摘抄下來，為自己小論文的寫作和畢業論文的寫作奠定基礎。
(5)準備明年的職業醫師考試，瀏覽職業醫考試經驗，制定切實可行的複習計畫，循序漸進的開始看職業醫考試科目，爭取通過。
(二)掌握各種學習工具
(1)加強英語的學習。英語是一個工具，與世界接軌的工具。結合自己口語和聽力方面的不足，每天至少拿出一個小時來練習口語跟聽力。閱讀方面，時常瀏覽與專業相關、權威的英文網站、英文文獻或期刊，既能提高閱讀，又能提高專業方面的知識。
(2)多練筆。養成經常寫點東西的習慣，提高自己書面表達能力，使自己在以後寫論文的時候不會感覺到無從下手，沒東西可說。
(3)熟悉並運用論文寫作工具。掌握比如google scholar、PubMed等檢索的套用。雖然大學期間已通過計算機二級，但長年不用早已生疏Word、Excel、PPT等軟體的運用，現在需熟練掌握。
(三)未來規劃
(1)第二學期以後就進入臨床階段，公共課和專業課幾乎沒有了。在這一階段，應該是確定自己研究方向，研究選題，並且進行論文材料收集與開題寫作的時間段了，在這期間一定要抓緊時間多學習和收集資料，了解該領域知識，定出論文框架。我想在研三的時候，應該會花費很多時間在擇業方面，所以在研二的時候，就要多練練筆，多花點時間在論文上。但同時也要注重臨床技能的學習，其實我本人的最大興趣還是在臨床方面，我熱愛臨床工作，所以我會積極學習臨床中的一切知識，紮實掌握臨床技能才能做個正直的好醫生。
(2)三年級，主要是要完成自己的論文寫作和最終完成論文答辯。當然，還有重要另一方面，便是開始進行擇業的思考。如果說前幾年的基礎打得紮實，相信畢業論文和工作都不會太難，相信自己若能腳踏實地地走下去，最後的收穫會是豐碩的。
結語：
從啟蒙到現在，我從來沒有寫過學習規劃。我知道範老師要我寫下這篇學習規劃，是為了更好地了解自己，以致在以後的學習、生活中更好地給我提供指導。以上提到的只是自己大概的一個想法，隨著學習的深入，我想這也是一個不斷完善的過程。如果落實到實踐，遇到的困難或者需要學習的還會更多，都說計畫是趕不上變化的，但是我會以此作為自己前進的總體方向，將每個階段都落實好，踏踏實實的前進。而在前進的過程中，真誠的希望能夠得到導師的指導和幫助。
制定學習計畫 篇31
1、制定學習計畫
首先要梳理一下自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點等；然後再合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。
速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。
把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。
遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
制定學習計畫 篇32
第二節 學習美學的意義和方法
一、為什麼學習美學
為什麼要學習美學？簡而言之，為了生活得更美好、更幸福。“當代人在呼喚著美學，在發展著美學，在把美學變成一門與人類幸福有著密切關係的科學。”為什麼這么說呢？ 第一，學習美學能夠使我們從本質上認識人類產生美感的根源，從而使學習者能夠更自覺地按照美感產生的規律追求美、創造美。每天都在說話的我們，並不會意識到我們在說著“散文”；每天都在追求美和創造美的我們，也往往意識不到我們與美學的密切關係。學習美學之後，能夠增強追求美、創造美的自覺性。
第二，學習美學能夠使我們樹立正確的審美觀。審美觀與倫理觀、真理觀一起構成人們對世界、對人生的總的看法，審美觀是人們從審美的角度對客觀事物的一種判斷和評價。審美觀直接指導著人們欣賞美和創造美的活動。只有樹立正確的審美觀，才能確立正確的審美標準，養成健康的審美情趣，胸懷崇高的審美理想，明辨美醜善惡的界限，實現崇高的人生理想和人生價值。
第三，學習美學，掌握審美活動規律，能夠提高審美欣賞和審美創造的能力。審美能力是指人在審美活動中發現、感受、判斷、評價和欣賞美的能力，主要包括審美感受能力、審美想像能力、審美理解能力、審美鑑別能力、審美欣賞能力和審美創造能力等。2
第四，有利於各科學生的專業學習和專業工作。法國著名作家福樓拜說：“越往前進，藝術越要科學化，同時科學也要藝術化，二者從基底分手，回頭又在塔尖結合”。2001年清華大學90周年校慶時，組織了名為“藝術與科學”的展覽，又邀請著名物理學家、諾貝爾物理獎獲得者楊振寧發表了一次露天演講，題目叫做《物理與美學》。千餘名清華學子參觀了展覽，聆聽了演講。楊振寧博士結合自身研究經歷，侃侃而談物理研究中的美學發現和審美樂趣，以及自幼受到的中國美學思想薰陶對其物理研究及一生的影響，聽者為之傾倒，為之動容。有學子慨嘆：從來沒有想過，美學離我們這么近！實踐證明，掌握美學理論知識和提高審美能力，不僅有助於文科學生的專業學習和工作，而且有助於理工農醫類學生的學習和工作。因為自然科學中也蘊涵著極為豐富的美學內容，而且對美的追求往往是觸發和推動科技人員進行創造性研究的重要因素。在美學史上，有一個有趣的也是值得人們深思的現象就是：第一批提出“什麼是美”的問題的人很多既是哲學家又是自然科學家。古希臘美學思想的萌芽，可以追溯到公元前6世紀，這是荷馬史詩定本的時代，也是畢達哥拉斯學派盛行的時代。畢達哥拉斯和他的學生多數是數學家，部分是物理學家和天文學家。他們用自然科學的觀點來考察美學問題，認為美就是和諧，這種和諧是由一定數量關係構成的。他們把數看做世界萬物的本原，並把數與和諧的原則用於藝術，認為藝術也必須藉助於數的關係。一件藝術品是美的，必然要體現一定數量的比例關係。之後，“美是數的和諧”的觀點得到了延續，成為形式美的主要法則，而且成為人們進行科學發現的法則。許多科學發現都是首先由科學家根據和諧對稱等原則提出大膽推斷，之後才反覆求證作出的。德國天文學家克卜勒還曾描述天體運行規律中的數的和諧，並將其譜成了一首樂曲。著名宇航家T盋奔就蟹蛉銜，不懂藝術的工程師是蹩腳的工程師；一個缺乏音樂感和不懂詩意的學者，不過是欺世盜名之徒。雖然這種說法過於極端，但也表達了一位科學家對於文學藝術的重視。由此可見，學習美學，認識美學規律，對任何人的學習和工作都是有益的。
二、怎樣學習美學
美學的精髓是關於美的一系列觀念和理論，它們高度概括了關於美、美感、審美活動和美的創造的內涵和規律。但美學同時也是一門建立在人類審美實踐和創造美的實踐基礎上的科學，是一門與每個人的現實物質生活和精神生活都密切相關的科學。因此，學習美學需要注意以下幾個方面。
第一，學習美學時要自覺聯繫自身的審美體驗和審美實踐理解美學理論。古人云：愛美之心，人皆有之。我們每個人每天都在自覺不自覺地追求美。一個人的審美觀和審美實踐體現在眾多方面：從每天的著裝、髮式到說話、做事的方式，從家居飲食到工作學習，從收看電影、電視到欣賞音樂、畫展，從具體小事到為人處世的哲學觀念等。學習美學時，一方面可以結合自身的審美實踐和審美體驗加深對美學理論的理解；另一方面也要自覺地在美學理論指導下樹立正確的審美觀，提高審美感知和審美判斷的能力。通過美學理論知識的學習，應該能夠不斷認識到自己在審美欣賞和審美創造活動中存在的不足之處，並加以改進。
第二，學習美學理論要掌握正確的哲學思考方法，特別是馬克思主義哲學。馬克思、恩格斯提出的辯證唯物主義和歷史唯物主義哲學觀是我們解析美的根源、美的本質的根本出發點，也是我們認識人類審美實踐和美的創造活動的指導思想。因此，學習美學首先要樹立正確的世界觀，掌握正確的方法論。掌握了馬克思主義哲學的基本觀點和認識、分析客觀事物的基本方法，對美學現象的認識和分析就不會偏離大的方向，許多看似複雜難解的疑難問題就會迎刃而解。當然，馬克思主義哲學不能取代美學研究的具體方法，它只是指導性的方法論；另一方面，美學研究的具體方法，如心理分析法、實證法等，是對審美活動進行科學分析的具體方法，它們也不能取代馬克思主義哲學在美學研究方法論上的指導作用。
第三，學習美學原理要結合人類歷史，尤其是審美實踐的歷史、審美創造的歷史、美學自身的發展史。不了解人類的過去，就無從認識人類的今天和未來。不了解人類審美實踐的歷史，就難以從本質上認識美、美感、審美活動的本質和意義，也不能全面理解審美的規律。美學原理不是單就眼前的事實就能得出的理論概括，而是研究了人類有史以來的審美活動及其與人類其他社會活動的關係、與人類不同時期的生存環境的關係之後才得出的理論概括。因此，在學習美學時，我們應儘可能多地了解有關歷史知識。從原始社會的服飾、居舍、勞動工具、家具用品，到古代社會、近現代社會的各種藝術品，世界各國的文學史、建築史、雕塑史、繪畫史、音樂史乃至延續了數千年的中外政治、經濟、文化變遷史，都應該成為我們廣泛涉獵的對象。當然，單就我們的課程學習來說，不可能要求學習者在有限的學期內擴展大量史學知識，只需要熟悉教材中列舉的藝術史料和中外優秀藝術作品，並能夠結合這些史料和作品理解有關理論。此外，了解美學自身的發展史，對學好美學也非常重要。了解美學史上已有的研究結論、研究方法、研究經驗，是我們學好美學、進一步研究美學的基本前提。
第四，學習美學要邊學習邊思考，善於提出問題和研究問題。馬克思主義哲學理論為我們學習和研究美學提供了最基本的方法論，但並不能直接為我們提供現成的美學結論。美學作為一門年輕的學科，還有許多重大問題沒有定論，還有許多研究領域有待開拓。教材中涉及的理論研究成果也有不完善之處。因此，學習者在學習中要善於思考，善於提出疑問，提出不同的觀點和看法，同時可以結合自己的愛好和知識積累，研究一些有待解決的`美學問題，提出自己的美學見解。
三、本課程的具體任務
本課程是一門美學學科的基礎課、概論課，共包括八章教學內容，即引論、審美活動的發生、現實美、藝術美、審美類型、審美心理、審美文化、審美教育。本課程主要傳授美學
的基本概念和基礎理論，主要回答以下問題：什麼是美？美是怎樣產生的？人如何感知和判斷客觀事物的美與醜？美主要分布在哪些領域？自然美、社會美、藝術美的概念和特徵是什麼？它們在人類生活中的地位和作用如何？構成這些事物的美的要素有哪些？美的範疇有哪些？優美與崇高的特點和區別是什麼？悲劇性和喜劇性為什麼都稱為美？它們的不同特點和作用是什麼？人的審美心理因素有哪些？各審美心理因素的主要作用是什麼？迄今為止人們對審美心理研究的主要成果有哪些？什麼叫審美文化？審美文化在當今世界的地位和作用有哪些？審美文化對當代人的日常生活有什麼樣的影響？審美教育的性質、特點是什麼？美育的任務是什麼？美育的實施途徑有哪些？
制定學習計畫 篇33
學習計畫的設計包括三個方面：價值和意義的識別、基本設計方法和計畫時間的安排。
一、價值意義這是一個思想問題，即為什麼要制定學習計畫？有學習計畫對大學生的人生髮展有什麼影響？
第一個問題的答案是：為了實現自己的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標。無論古今中外，都有一個共同的衡量人生的標準：時間！每個人的生命都可以用分分秒秒來計算，對每個人都絕對公平，具有不溯及既往的特點。所以有人說，人生最大的資本是時間，人生最稀缺的資源是時間。在智力正常的前提下，每個人人生成就的大小和人生價值的實現在很大程度上取決於他的時間觀念和對時間的掌控能力。所以，自古以來，很多仁人志士經常感嘆人生苦短，一生勤勤懇懇，從而在記錄人生歷史方面取得了巨大的成就。
正是因為時間對生命如此重要，所以人們從未停止對時間的哲學思考。比如“時間就是生命”，這是生命哲學的命題；“時間就是金錢”，這是經營哲學的命題；“時間決定成敗”，這是成敗的共同命題。有了第一個問題的答案，就涵蓋了第二個問題的答案。有沒有學習計畫，能否嚴格執行，顯然會對人生未來的發展產生決定性的影響。可以認為，樹立正確的時間觀念，掌握規劃時間的基本方法，科學利用和控制寶貴的時間，是我們的第一堂必修課！有一門新學科叫“時間學”，必須認真研究。
第二，學習計畫設計的重點是解決計畫項目和時間分配的問題。
酒方案是指我們需要耗費時間的學習生活內容的確定和劃分，可以概括為課業學習、課外閱讀、課外活動、家務勞動四個內容。課業是支撐未來職業發展的最基本的知識和技能體系，由一系列課程組成。課業學習是大學生的必修學習任務，分為專業課和公共課，不同於必修課和選修課。雖然課程性質不同，對大學生的學習要求也不同，但學習都有規律可循，即每門課程的學習都包括預習、聽課、複習、練習、考試五個環節。學習計畫設計的基本要求是根據學習進度制定適合各門課程各學習環節的具體時間分配，不得遺漏。否則，不可避免地會出現一系列影響學業成效的問題，如學科偏科、學習效率低下、學習成績不理想甚至成績不及格等
課外閱讀是現代高校重要的教育手段和方式，是知識經濟時代的基本學習形式之一。它在培養我們素質的過程中起著同樣重要和積極的作用，對於掌握科學的學習方法，養成終身學習的好習慣有著更大的意義。課外閱讀的計畫項目包括：專業核心閱讀材料、專業相關閱讀材料、新興學科閱讀材料、興趣愛好閱讀材料以及其他提高知識技能結構的學科閱讀材料。讀書有個“量”的問題，就是讀多少比較好？理論上講，開卷有益，越多越好。但由於時間限制，不可能是無限的。我覺得每學期至少要精讀40本書，也就是平均每周讀兩本書，閱讀計畫按照寒暑假一學期的閱讀量來安排，不包括報刊雜誌的閱讀量。這樣，一個四年制本科相當於16個學期，可以閱讀640本書，加上教材等閱讀材料，相當於1000本左右。這是大學學習期間必須完成的最基本的知識積累。
當代大學生的課外活動形式豐富多彩，如各種社團活動，各班、系、院、團委、學生會組織的各種文體活動，以及自己安排的各種社會實踐和兼職活動，可以讓我們學到很多書本和傳統課堂觀念中學不到的豐富知識和技能，提升我們的知識結構和素質
教育界、學術界稱課外活動為“第二課堂”，很有見地。因此，參加課外活動也應該包括在學習計畫中。有時間的話，要積極參加學院、系、班組織的各種集體活動；參加一兩個有很大影響力或者對自己很感興趣的社團組織，認真參與他們的活動，爭取對他們的決策有一定的影響力，爭取進入他們的決策層，讓他們通過社團活動充分鍛鍊自己的才能，充分展示自己的抱負。
此外，從二年級開始，我會從事一些社會兼職活動，比如家教等，讓我通過自己實際的職業勞動，體驗勞動者的酸甜苦辣，了解父母兄弟姐妹等勞動者的艱辛，培養勞動者的情懷和敬業精神；也有可能通過在社會上做兼職來增加一些收入，改善自己的經濟狀況，減輕家庭的經濟負擔。課外活動可以為我們提供一個脫下“學生裝”，成為“社會人”的機會。近年來，高校為大學生提供的綜合服務越來越多，但基本的生活技能是其他人無法替代的，必須由個人掌握。所以，學習必要的生活技能，處理好自己的生活事務，都要在學習計畫中認真對待，不能敷衍和草率。否則會影響個人的良好形象或對個人的健康有害，是家長、老師甚至個人不願意發生的結果。
三、計畫時間的安排
第一，根據計畫項目的重要性分配時間的原則。分配給重要計畫項目的時間更多，而分配給重要計畫項目的時間更少。
第二，規劃可支配時間，忽略可支配時間。
第三，連續積累30分鐘，最好納入計畫。
第四，不要忽視零碎的短暫時間。有些學習內容可以在這些零碎的時間裡安排，比如背誦外語單詞，思考問題。中國古代哲學家在使用時間上總結出的著名經驗“三起”，即馬鞍、枕頭和馬桶，值得借鑑。
第五，留有餘地的原則不是把所有的時間都綁在計畫上，而是每天有適當的機動時間，每周有一定的機動時間來處理突發事件，這樣更有利於保證計畫的實施。
制定學習計畫 篇34
在學校，我又有了新的學習計畫，我要做到以下幾點：
1、上課認真聽講。
2、積極完成各科作業。
3、課堂上認真聽講，積極發言，有問題不懂就問。
4、在有同學遇到困難時，我去幫助他。
5、熱愛班集體，尊敬老師，幫助同學。
6、有什麼活動主動參加。
7、每天堅持晨，讀一些英語、有意義的書，堅持每周寫一篇作文，讓自己的`寫作能力更好。
8、愛護公物，多鍛鍊自己的身體。
制定學習計畫 篇35
1、會筆算三位數的加、減法，會進行相應的估算和驗算。
2、會口算一位數乘整十、整百數;會筆算一位數乘二、三位數，並會進行估算;能熟練地計算除數和商是一位數的有餘數的除法。
3、初步認識簡單的分數(分母小於10)，會讀、寫分數並知道各部分的名稱，初步認識分數的大小，會計算簡單的同分母分數的加減法。
4、初步認識平行四邊形，掌握長方形和正方形的'特徵，會在方格紙上畫長方形、正方形和平行四邊形;知道周長的含義，會計算長方形、正方形的周長;能估計一些物體的長度，並會進行測量。
5、認識長度單位千米，初步建立1千米的長度觀念，知道1千米=1000米;認識質量單位噸，初步建立1噸的質量觀念，知道1噸=1000千克;認識時間單位秒，初步建立分、秒的時間觀念，知道1分=60秒，會進行一些有關時間的簡單換算和計算。
6、初步體驗有些事件的發生是確定的，有些則是不確定的;能夠列出簡單實驗所有可能發生的結果，知道事件發生的可能性是有大小的，能對一些簡單事件發生的可能性做出描述。
7、能找出事物簡單的排列數和組合數，形成發現生活中的數學的意識和全面地思考問題的意識，初步形成觀察、分析及推理的能力。
8、體會學習數學的樂趣，提高學習數學的興趣，建立學好數學的信心。
9、養成認真作業、書寫整潔的良好習慣。
10、體驗數學與日常生活的密切聯繫，初步形成綜合運用數學知識解決問題的能力。