1。每天保證一定的閱讀量
2。每天保證一定的聽力的時間，至少15分鐘的時間，集中注意力，並有意識地去記憶好的句子
3。日常思考的時候，嘗試用英語思考、想問題以培養語感。
細則
聽力:
1.從special english做起。每天聽寫1篇。一定要堅持。
2.每周看一部discovery系列的紀錄片。初步定在每周6晚。
精讀:
1.學習新概念英語。背誦課文。
2.重點領會作者的寫作手法，記憶好的結構性的句子和內容性的句子。
辭彙:
系統背誦六級辭彙。選用星火的6級辭彙書。每周3個word list,這樣3個月時間可以全部背完。辭彙是重中之重，萬萬不可輕視!
口語：
每天堅持對同事說一句以上商務英語，交際、問候的英語不算。
語法：
主要還是靠使用中掌握，堅持寫英語日記的話，會對語法和辭彙都大有好處。當然有一本語法書也是很重要的。切忌不可使用文曲星，應該使用紙質英文詞典。
每天計畫
早上：8：30-9：00(上班途中)，在車上聽bbc或中國國際廣播電台的早間新聞。
中午：12：30-1：00，聽chanel v的英文歌。
下午：5：30-6：00(下班途中)，在車上聽bbc或中國國際廣播電台的晚間新聞。
晚上：9：00-11：00，背單詞，聽聽力，背課文，看語法。聽力可選擇聽4頻道的英文新聞;大聲朗讀英文課文一篇。
每周計畫
周一：主要任務背單詞
周二：主要任務背新概念英語
周三：主要任務複習語法
周四：主要任務聽聽力
周五：主要任務朗讀新概念英語文章
周六：主要任務看一部discovery系列的紀錄片，英文字幕或無字幕
周日：自由安排