我喜歡王老師的講座，寓人生智慧於詼諧幽默、嬉笑怒罵中。
28日是韓老師講的“壓力管理與心理健康”，韓老師從尋愚的一天開講，講到了壓力的本質，精神分裂，神經症，強迫症，癔症，選擇性失憶，躁狂，抑鬱，再講到了了解自我，接受自我，及應對壓力的策略和健康的生活方式。韓老師從專業方面讓我們了解了壓力，學會了如何應對壓力，讓我們學會如何保證生命的本錢——健康。感謝她。
29日我們學習了“突發事件與媒體關係管理”，這是最貼近我們學校實際的內容。對於媒體，我們也有了更加深刻的認識。面對突發事件，我們要相信，突發事件不可怕，再大的突發事件也可控，就像里根總統面對“挑戰者”號太空梭失事一樣。而面對突然打來電話的記者，我們也應該有各種合適的藉口應對，同時要用事實和數據引導記者的報導與選題。
與媒體的溝通技巧，我們要採用搭橋法，熟記：讓我從這個角度來……我無法對他人的行為做出評論，但我可以告訴您的是……那不是我專長的領域，但我可以告訴您的是……同時記住危機應對的三要素：1、快速反應、抉擇；2、誠實可信；3、第一時間。老師又講到了突發事件中的新聞發布會。關於突發事件，我們都經歷過，但卻沒有什麼經驗來應對。聽了這個講座，心裡踏實了，工作也能夠放下負擔了，正如久旱中的甘霖。