Excel 是微軟辦公套裝軟體的一個重要的組成部分，它可以進行各種數據的處理、統計分析和輔助決策操作，廣泛地套用於管理、統計財經、金融等眾多領域。結合自身情況，談談本次實訓的心得體會，本文是excel實訓的心得，僅供參考。
excel實訓心得體會範文1
在中學第四周期繼續教育EXCEL學習過程中，通過網路線上學習，讓我對EXCEL有了重新的認識和更深一步的了解。發現,原先我們對EXCEL的"熟悉"何等膚淺、何等片面.最初也只是以為這不過是一個做做表格、寫寫文字、畫畫圖表的普通程式而已，最多用其中的函式計算學生的成績和進行排序。但是通過這次學習，通過業餘時間看了幾本相關的書籍，上網查閱了有關的論壇活動才知道，自己就像井底之蛙，只是略知皮毛。通過這次繼續教育培訓，讓我感受了EXCEL軟體的魅力.改變了對EXCEL以及學習EXCEL實際意義的認識.學習過後,深有感觸。
首先，EXCEL作為微軟公司開發的一款功能強大的辦公軟體,對人們日常辦公乃至人們日常生活中遇到和需要解決的各種實際問題作了全面的研究和體貼的開發.深入學習和研究EXCEL,可以大大提高我們的學習和辦公效率.為我們的辦公和生活中的提供很多快捷和便利。其次以前對EXCEL的使用,幾乎從未注意過什麼"規範操作"的問題,因而在平時的操作和運用中,也就不可能注重"規範操作".通過本次學習,我這才明白了"樣式和格式"、"綱目結構"、"母版和模板"等等在實際使用和操作中的重要意義。
通過學習發現不足，也找到了差距，為此，如何運用好EXCEL，讓他為我的教學服務，我覺得首先應加強終身學習意識，在鞏固已有知識的前提下不斷汲取新的內容。其次，做好注重理論與實踐相結合，我們在學習和了解EXCEL理論知識後，一定要及時去實踐操作，及時鞏固，躲在學習和工作中去運用才能更好地掌握它，就像俗話所說的“拳不離手，曲不離口，熟能生巧”那樣進行“多練”。總之，現代化技術為我們的學習和工作帶來很多的快捷和便利，我們一定要以一顆積極上進的心和不斷進取，勤學好問的態度去學習和運用，為我們的教學服務，我想這次中學繼續教育對我們培訓的目的也就達到了。
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時間匆匆，轉眼間，繼續教育學習結束了，回首這幾個月的學習，心中感慨萬千。我是20xx年從外地調入塘沽的，聽說評職稱時外地的繼續教育不承認，因此就參見了此次繼續教育。最初的目的無非是拿到證就行(那時既帶高三又是班主任，學生是全年級最淘氣的)，感覺自己沒那么充足的精力，問了其他人相關情況，自認為拿證沒問題。
20xx年夏，忙碌的高三生活結束了，繼續教育開始選課了，當時是和同事一起商量報的課程，想有問題可以商量著解決，我們都是班主任，就選了《Excel在教學與管理工作中的套用》，其實我挺牴觸計算機操作的，上大學時，dos這門課被抓過補考，心裡有陰影(因為我是學日語的，命令對於我就是天書)，因此，我如果能避免英文就堅決不碰。
選了《Excel在教學與管理工作中的套用》，說實話，剛開始還是有些後悔的，但是愛人的一番話觸動了我：“…我們要嘗試一些我們沒有經歷過的事物來開闊我們的視野。你總是教育你的學生，無論做什麼，選擇了就不要後悔，無論有多難;知識只要你學習了就會有收穫。做人不能知難而退，要知難而進…”聽了他的話，我欣然接受了。
剛開始學習還是沒問題的，因為很多東西平時就能用到，所以很快就學會了。時間也寬裕，可以慢慢琢磨。沒想到，新學期開始，學校決定實行有效教學，學生不再訂資料，要求教師每人先備課、備習題，再集體備課、備習題。基本上我所有的課餘時間都用在了這上面，對Excel的學習漸漸的淡化了。連老師的第一次討論都沒參加上。為了強迫自己多學些東西，討論的每個題目我都參加，不是為了拿優秀，而是希望自己能多會些東西。通過最初的學習，我發現自己的腦子是越用越靈活。對自己做數學題都有很大的幫助。
感謝當初的選擇，更感謝老師的教材，作業，更更感謝老師的用心，讓我再次體會學習的樂趣。
有些事情，只要你肯做，就會有收穫。能克服自己的心理障礙是件很快樂的事情。
最後對老師有個不情之請，能否把這次的學習資料讓我下載下來，我想有時間時再學些。有些遺忘的、模糊的地方可以從中查找。不知是否方便!
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從昨天晚上開始鑽研EXCEL，此刻就忍不住要過來寫寫心得和感想：
先介紹一下我採用的教材。在我去年剛開始工作的時候就噹噹網上買回來了一本專門介紹如何使用EXCEL的書本，書名叫《EXCEL高效辦公》，是內附光碟的。應該來說這本書還是很不錯的。但是由於有段日子我走火入魔於一些手頭的工作而一直沒有抽出時間要來研讀和學習，終於在一次失敗面試後，我痛下決心要乘這兩個星期徹底的鑽研一下，至少是啃了這本書。
雖然讀書的時候確有學習過OFFIC軟體，也號稱是通過考試的，但是，我現在才深深地發現，如果你學了一樣東西，而不去使用它的話，那不用多久就會被遺忘。我只能說學過就至少腦子裡還有個概念，而當我的工作確實需要用到這塊東西的時候，我能夠立即反映過來，再將其溫故知新，或者說我至少能知道學習的地方在哪裡，書也好，信息平台也好，哪怕是我曾經煞費苦心記錄的筆記，這一切都是我資本，只要我能夠充分的調用這些資本，還是可以發揮不少的作用的。
呀，別扯遠了，說回EXCEL。首先，我想對自己進行一下EXCEL的掃盲工作，至少讓我徹底地回憶究竟EXCEL可以幫我做什麼，什麼時候我可以使用EXCEL來加快我的工作效率。那正好，這本書所附的光碟里有一段叫《循序漸進，學習EXCEL》的，從頭到底看一遍。
第一部分：成為高手的捷徑;第二部分：數據操作;第三部分：函式與公式;第四部分：圖表與圖形;第五部分：數據分析;第六部分：宏與VBA。基本上就分為這六個部分介紹了一下。雖然看了這個介紹只是一個大概的了解，很多細節都沒提到，不過已經差不多了，而且該想起來的，我也想其來一點了，想到大一時候的計算機課，仿佛一幕一幕的回放，哈哈，這感覺蠻搞笑的。另外，也讓我再一次感嘆，EXCEL確實有著強大的功能。確實值得我好好的研究。
看完整體介紹，我就要沿著書本的章節一點點地扣了。也許過程會是漫長的。不過我一定要堅持。
剛開始接觸：新手
基本掌握常用功能：初級用戶
熟練使用常用功能+數據透視表+公式：中級用戶
中級用戶掌握程度+數組公式+VBA簡單編程：高級用戶
EXCEL技能+專業知識+行業經驗：專家
以上是對EXCEL用戶的一個等級劃分，我看了一下，基本我只是一個比較熟練的初級用戶。因為我還沒掌握數據透視表和所有的公式。恩。所以我的目標是成為中級用戶+行業知識。高級用戶和專家么暫時不做考慮了，也許一輩子也沒機會成為，也不是很需要成為。自己給自己制定明確的目標，然後一步一步去接近目標吧。繼續去研究了，之後的心得過幾天再來寫。努力!加油!