（三）活動後
(1)安排人員有序離開。
(2)2個人負責把繩子全部數清，並交回。
(3)4個人負責把桌子凳子搬回。
(4)4個人負責把體育部的墊子保管好。到最終比賽完後，全部交回體育部。1個人負責把比賽的成績整理好並交給上級。2個人負責把清點全部的物品，並做下記錄。
七、比賽規則：
(1)繩子必須綁在小腿上，並捆緊，如中途鬆開，應系好再前進。
(2)中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之後，再進行。
(3)每次3組同時進行比賽。
(4)每次按完成規定任務所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。
(5)違規者均不記名次。
八、遊戲由來:
說起這個遊戲，他還有段來歷呢！在戰國時期，有兩個國家打仗，其中有一個國家的兵力很多，陣容也很強大。而另一個國家很弱小，如果光用硬拼，那結果就可想而知了。於是，這個國家想了一個計策，，就是把一排戰馬的腿綁起來，讓馬群沖向敵軍，最終，使用這個辦法打贏了這場戰爭。
九、活動意義：
機遇、展現自我、把握釋放青春、團結就是力量！
十、獎勵：
比賽設立最佳組合獎、優秀組織獎、表現積極獎（獎品自行製作）。
一等獎1名 二等獎2名 三等獎3名 優秀獎3名
十一、比賽預算：
一共須進行比賽 77 場； 比賽的宣傳費用60元； 布條總計271個，總計40元； 總計100元。
體育與健康課教案
教學內容：1、各種姿勢的起跑—短距離的跑 2、兩人三足—三人四足
教學目標：
1、 通過各種姿勢的起跑練習，提高學生快速反應能力。
2、 在短距離跑的練習中培養學生正確的擺臂動作。
3、 在兩人三足的遊戲中樹立學生的合作意識，通過相互之間的不斷嘗試與練習，最終能體驗到成功的樂趣。
4、 教學過程：
1、 課堂常規：體育委員整隊，報告人數，教師點名並宣布本課內容。3分鐘
2、 準備活動：聽教師的提示學生做出各種動作。 2分鐘
3、 佇列練習：四列橫隊變八列橫隊。 4分鐘
(1) 教師講解練習的方法
(2) 學生聽口令進行佇列的變化
4、 各種姿勢的起跑—短距離的跑 10分鐘
(1) 教師用站立式起跑引出這個練習，然後提問：你能想出別的起跑姿勢嗎？
(2) 用學生想出來的起跑姿勢進行跑的練習，練習過程中教師觀察起跑較快的學生進行表揚，表揚他們的反應特別快。
(3) 教師不斷強調，讓學生在跑步時注意擺臂的正確動作，養成良好的跑步姿勢。
5、兩人三足—三人四足 17分鐘
(1) 讓學生自由組成2人一對，教師發給一個橡皮筋讓他們套在腳上。
(2) 教師提問：你們能一起往前走嗎？學生嘗試練習。
(3) 讓認為自己已經走得很好的學生為大家作一下展示。
(4) 教師讓學生提高練習的難度，由原來的兩人三足變成三人四足。
(5) 讓學生思考三人四足該怎么走，想好了再去嘗試練習。
(6) 教師輪流去指導各個小組，儘量讓每個小組都學會走的方法。
(7) 教師評價學生對這次活動的表現。
6、放鬆活動 2分鐘
高個 矮個 瘦子 胖子
7、學生對自己在課堂上的表現進行自我評價 2分鐘
初賽登記表
組 次
班 系
成 績
備 注