前言
感恩是一門處世哲學，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、曠達地處理。這時，是一味埋怨生活，從此變得消沉、萎靡不振？還是對生活滿懷感恩，跌倒了再爬起來？英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有！成功時，感恩的理由固然能找到許多；失敗時，不感恩的藉口卻只需一個。殊不知，失敗或不幸時更應該感恩生活。
感恩，使我們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉、獲得溫暖，激發我們挑戰困難的勇氣，進而獲取前進的動力。就像羅斯福那樣，換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的心情，則能使自己永遠保持健康的心態、完美的人格和進取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對現實的逃避，更不是阿q的精神勝利法。感恩，是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的熱愛與希望。
在大學生的成長過程中，國家，社會，父母，老師和身邊的朋友給予了他們無微不至的關懷。然而大學生中的很多人已經習慣了接受。鑒於此，基礎醫學院舉辦此項活動，盡力營造“感恩文化”的氛圍，讓同學們在“知恩，感恩，報恩”的感恩系列活動中學會感恩，與愛同行。
“感恩在心 與愛同行”系列活動之一：
感恩主題演講比賽
一．活動背景：在我院系列感恩活動背景下的本次演講比賽是對這次活動最好的闡釋和延伸，我們以演講的形式張揚自我個性，表達自己的感恩之心，展現新時代大學生的思想情懷和人文素養，極好地拓展了學院學生的業餘生活和實踐。
二．活動目的及意義：
1、培養感恩精神，樹立新時代大學生形象。
2、提高廣大學生的表達能力和交際水平。
三．活動承辦方：蘭州大學基礎醫學院學生會
四．活動時間：XX年11月下旬
五．活動對象：蘭州大學醫學校區10、11級本科生
六．參賽形式：活動面向蘭州大學醫學校區所有10、11級本科生
七．經費預算： 1.宣傳經費：噴繪72元 橫幅80元
2.場地布置：50元
3.評審紀念品：30元/個*7個=210元
4.請柬：5元/個*6個=30元
5.證書：10個*5=50元
6.列印費：20元
7.評審用水：1元/瓶*30瓶=30元
8.獎品：300元
總計：842元
“感恩在心 與愛同行”系列活動之二：
感恩主題徵文比賽
一．活動背景：大學，是一個充滿激揚青春和人間真愛的地方。在這裡每一天都發生著感動我們的人間大愛。對於那些曾經幫助他人和被人幫助的人，我們心中充滿著無限的感恩。一個講述感恩的空間，一次純潔情感的徵文，一場信念堅定的大賽，沒有功利的色彩，沒有金錢的誘惑，我們想做的只是一次心靈的交流，讓感恩的文字在我們青春激盪的年代中飛揚！秉承著“自強不息，獨樹一幟”的蘭大校訓，順應感恩大型系列活動潮流，基礎醫學院特舉辦此次感恩徵文大賽。
二．活動宗旨：徵文活動將本著為同學服務，為校園服務，為感恩大型活動服務的宗旨。將我們的感恩之情通過我們自己的文筆展現在眾人面前，大家不需要鮮花和掌聲，只希望聆聽和傾吐……
三．活動目的：通過本次徵文活動，為我們的大學生活增加亮色，更是為了給大家提供表達感恩之心的平台。通過這次活動，讓同學們懂得感恩之心。感恩培養我們的黨，感恩教育我們的學校，感恩關心我們的學院，感恩我們身邊一切充滿大愛並將愛付與行動的人。
四．活動時間：200XX年11月
五．活動對象：醫學校區全體本科生。
六．活動形式：本次活動將在醫學校區範圍內進行，為保證本次大賽稿件質量，我們將會由各院團委首先在院內徵集稿件，然後篩選優秀稿件，按規定截稿日期交大賽組委會，由組委會統一進行篩選，最後由特定評審進行評選，選出各項獎項。大賽的整體宣傳活動由組委會進行統一安排。
活動安排：首先在全校徵稿（投稿方式見附屬檔案）、網上宣傳、橫幅、海報宣傳，評審審稿並評出相應名次，將獲獎作品結集出書－－《感恩之心》
八．經費預算：
1.宣傳費用：噴繪72元 橫幅：80元
2.評審紀念品：外請編輯100元/個*2個=200元 內請編輯： 20元/個*5個=100元
3.列印費：30元
4.獲獎證書：25*5=125元
5.《感恩在心》書籍出版費用：100本*25元/每本=2500元（該書上呈學校相關部門，下發各院）
總計：3107元
“感恩在心 與愛同行”系列活動之三：
拯救家書活動策劃書
一、活動背景：“烽火連三月，家書抵萬金”。杜甫在公元757年的吟唱穿越千年，經典地表達了家書在中國人情感生活中的重量。然而，在電話、手機簡訊、email 、qq、msn大行其道的“e時代”，誰人猶記“雲中誰寄錦書來“的滋味，誰人猶記“鄉書不可寄，秋雁又南回”的無奈。
有些東西的消逝是必然的，也是我們必須面對的。
但在那些漂亮的信封、精美的信紙、美麗的郵票消失之前，寫一封長長的信。卻不知道，天涯的盡頭，是否會有人微笑著，用心去吟讀這從心底流淌出來的字字句句？
“鄉愁是一枚小小的郵票，我在這頭，母親在那頭”，鄉愁，我們繼續。家書——被人遺忘的文化。
情感如河，家書是船。
在費孝通、季羨林、任繼愈、文懷沙、蘇叔陽、張文彬、白庚勝等數十位文化名人，向海內外炎黃子孫發出倡議：“留住家書”的時候，讓我們一起拿起筆，鋪開紙——
讓我們一起來拯救家書！
二、活動目的
1、為進一步加強對我校學生的思想道德教育，培養大學生良好的公民道德修養和道德情操，踐行社會主義榮辱觀，促進大學生全面發展，幫助學生樹立責任意識和自立意識，更加懂得回報父母、回報他人、回報社會；引導我校學生養成抵制西方不良文化思潮和價值觀念衝擊的能力，努力培養社會主義事業合格建設者和可靠接班人。
2、搶救民間家書，傳承家書文化，守護親情家園，用親情的力量維繫家庭的和諧，共建和諧社會。
三、活動時間：XX年11月
四、活動地點：醫學校區羽毛球場
五、活動流程
第一階段
（1）聯繫甘肅省郵政函件局或甘肅省郵政局，為本次活動提供信封等物品。
（2）聯繫相關媒體以及報社等，如甘肅電視台，甘肅日報，蘭州晨報等，在活動當天對此次活動進行報導。
（3）邀請院領導，郵政方面領導參加我們的活動。
第二階段
1、主辦方向同學發出倡議:
（1）於各學生公寓樓下及教學樓張貼海報；
（2）製作並張貼噴繪、條幅和展板宣傳；
（3）設點發放傳單。
2、同學書寫家書。
3、主辦方提前準備好活動所需要的一切物品。
第三階段
1、召集工作人員開會，分配工作任務。
2、活動場地的布置（於羽毛球場設點，場地布置包括桌椅、活動宣傳噴繪海報、宣傳橫幅等）。
3、活動正式開始
（1）簡要的介紹出席本次活動的領導、嘉賓；
（2）院領導就就本次活動發言；
（3）請各位領導嘉賓為本次活動題詞，鼓勵學生參與到拯救家書活動中。
4、統一收集和封存同學的家書。同時徵集志願者的家書，以便後期掃描，集冊成書。
5、主辦方統一寄出同學的家書。
6、本日活動於醫學校區及榆中校區同時開展，榆中校區活動內容與醫學校區一樣。
第四階段
(1)掃描志願者家書，與感恩活動的演講比賽及徵文比賽優秀作品一起集冊成書;
(2)對拯救家書活動做總結，向同學公布總結結果，鼓勵同學堅持寫家書。
六、活動準備項目及經費預算
1.宣傳費用：噴繪144元 橫幅：160元
2.宣傳單及列印費：100元
3.中性筆： 15元/盒×2盒=30元
4.彩筆：5元/只×6支=30元
5.膠帶：15元
6.稿紙：30元；
7.車費：50元
總計： 559元
“感恩在心 與愛同行”系列活動之四：
香濃朱古力 傳遞感恩情
一．活動背景：
通過感恩主題活動月，讓學生感恩（感受）－知恩（認知）－報恩（實踐），促使同學們感恩祖國,感恩母校,同時在那些早已習慣的行為中理解、感悟父母的點滴之愛，老師的栽培之勞，朋友的真摯友情，樹立感恩意識和奉獻意識，常懷感恩之心，用實際行動來表達自己的感恩之情。
二．宣傳口號：感恩從心開始，讓愛溫暖彼此
三．活動目的和意義：此次活動秉承學生會“服務同學”的宗旨、體現我院團委工作的創新精神,讓同學們懂得健康成長、快樂生活、學會感恩、懂得回報。通過此次活動，同學們能在活動中培養自己的感恩情懷，思想情操得到升華，深刻體會感恩的含義，引導他們關愛他人，做一個飲水思源，知恩圖報，懂得感恩的人。在活動中能鍛鍊同學們的動手能力,交際溝通能力等.
四．活動特點：此次活動緊扣“感恩”主題，形式新穎，體現我院團委工作的創新精神,。同時活動互動性強,能激發同學的參與興趣,並將“感恩”的主題落實行動。同時有利於大學生思維方式、社會責任感、自我約束力等多方面的發展。
五.活動內容：為了讓感恩情懷付諸行動,此次活動為大家提供一個媒介.現場有手工朱古力,手工蠟燭兩種選擇,參與的同學可在這兩樣中任意選擇,並將自己對父母,老師,同學,朋友,戀人等的感恩之情寫在我們提供的卡片上,並留下收件人的聯繫方式(姓名,地址,電話等),我們會將大家的祝福和心意在活動期間送出.
前30名參與者以及第100名,150名,200名(以此類推)我們可免費提供指定的禮品和卡片一份。其他的參與者可按個人愛好訂購禮品.所有參與者我們將免費提供包裝和遞送服務.
手工朱古力樣式可自由選擇(前30名等免費送出的朱古力須在規定範圍內);手工蠟燭樣式任選，可根據現場工作人員指導進行製作。
六．經費預算：
1.宣傳費用：噴繪72元 橫幅：80元
2.訂單及列印費：100元
3.前期朱古力：400元
4.前期手工蠟燭：200元
5.卡片及包裝費：100元
6.中性筆：30*1=30元
7.場地布置：100元
總計：1082元
“感恩在心 與愛同行”系列活動之五：
感恩主題電影展
一．活動背景：“我們是五月的花海，用青春擁抱時代；我們是初升的太陽，用生命點燃未來……”唱著團歌，懵懂的我們走進了大學校園，一切在我們看來都那么陌生，沒有了父母在我們身邊，我們是那么的孤獨，我們就像一隻只迷路的小鳥在空中盤鏇，然而蘭州大學就像一位母親一樣呵護、教育著我們，讓我們慢慢學會了怎樣一個人生活、學習。
而光陰如梭，轉眼又是一春秋，蘭州大學迎來了百年校慶，在這個特殊的日子裡，我們舉辦電影展來表達滿腔的感激之情。
二．活動時間：XX年11月
三．活動地點：蘭州大學醫學校區a區教學樓
四．活動流程：
（1）活動前期宣傳，在宿舍樓下、教學樓和學校各個路段（食堂門口，羽毛球場等地）張貼海報；
（2）電影播放前應先打掃布置會場，調試電腦等設備是否正常；
（3）電影播放前主持人宣講活動意義；
（4）電影播放結束後為每人發放小紙條，寫下所思所想，活動結束後貼與展板展出；
（5）收拾會場。
五．經費預算：
1.宣傳費用：65元
2.影像資料：100元
3.音響租借：200元
總計：365元
“感恩在心 與愛同行”系列活動之六：
感恩主題圖片展
一．活動背景：光陰如水，歲月如歌。自19XX年播下一棵希望的種子，蘭州大學歷經滄桑風雨兼程走過了103個春秋，XX年9月,
我們用圖片來記錄百年蘭大的風雨歷程，以“百年蘭大，感恩於心，自強不息”，看過往今朝，嘆崢嶸歲月，惜當下之福……
圖片展盡顯名人事跡，辦學歷程，百年崢嶸……與蘭大學子的4年大學之路。
二．活動時間：XX年11月
三．活動地點：蘭州大學醫學校區羽毛球場
四．活動流程：
1.相關負責人員收集關於百年蘭大的資料與圖片，並熟悉蘭大歷史以及相關的資料及內容，能夠給同學們講解；
2.在活動前兩天在宿舍樓下和教學樓張貼海報，在學校各個路段（食堂門口，羽毛球場等地）進行宣傳工作；
3.在活動當天7點鐘到達現場進行布置，對相關負責人進行溝通，桌子的擺放，圖片的張貼，音響設備放置，電源的接收，歌曲選放；
4.活動開始時，主持人講解活動意義及目的，並宣布活動正式開始；
5.活動時負責人員應在旁對同學們不理解的地方進行詳細講解，並設定留言簿請同學們留言，寫下對這次活動的看法和感悟，或者寫下對蘭大要說的話；
6.活動期間套用認真的態度對待所遇到的問題，並及時處理；
7.活動結束後組織人員清理現場。
五．經費預算：
1.圖片寫真：35元/平米*4平米=140元
2.繩子剪刀：30元
總計：170元
“感恩在心 與愛同行”系列活動之七：
感恩校工
活動背景：“感恩”一詞在《現代漢語詞典》的解釋為：對別人所給的幫助表示感激；但其蘊含的深義卻是不能用簡簡單單一句話來概括的。“感恩”可以滌盪塵埃、淨化心靈，可以使人棄擲前嫌、創建和諧，可以抵禦困難、更新道路，以至於引領我們建造宏偉的人生大廈。為了持守住這種“感恩”情懷，同時也為了回響構建和諧社會的號召，有必要對我校大學生開展關於“感恩”意識培養的相關活動。
蘭州大學基礎醫學院感恩系列活動即基於以上考慮而開展，並且期待今年的活動能在傳承中汲取新的養分。今年的活動將在十一月份進行，整個活動包括數個子項目，均為凸顯“感恩”這一活動主題。
活動目的及意義：“勞動者的辛勤”這一子項目試圖通過我院08級全體同學體驗醫學校區部分勞動者如環衛工人、宿舍樓樓管、教學樓清潔人員的辛勤勞動，培養廣大同學對他人勞動成果的珍惜態度與對勞動的熱愛，更重要的是培養對於勞動者的“感恩”之情。
預期目標：努力讓每位參加活動的同學都體會到勞動者為給我們營造良好的學習生活環境所付出的辛勤勞動，從而培養對其職業的尊重以及對這些勞動者的“感恩”。同時也讓這些醫學校區勞動者感受到學生對他們的關心。
四．活動內容：
1.通過前期宣傳，讓同學們知道校工為營造我們良好的學習生活環境而付出的辛勞
2.由學生會發出倡議，倡議同學們尊重校工們付出的勞動，並用與校工交談及了解他們日常工作的方法去走進校工，學會尊重校工的勞動。
3.由學生代表給校工們贈送禮物，來表達我們的感恩之情
五．經費預算：
1.宣傳經費:噴繪：72元 橫幅：80元
2.宣傳單及列印費用：100元
3.校工禮物：30元*20個=600元
總計：852元
費用合計：6977元