職場爭鋒中的進與退

曾有一份調查顯示,約六成的職場白領每星期都會生一次氣,甚至一成半的人每天都在生氣。原因是許多上班族每天一早就要忍受塞車之苦、搶占車位,看不慣同事居功諉過等等,造成職場上的怒火一點就燃。這項調查也發現,每天生氣的人除了有健康上的困擾,還伴隨著憂鬱、焦慮、恐懼,並且對別人較有敵意。

其實,辦公室向來就是“是非”多發地段,在這樣的環境裡工作,若再不學會尋找快樂,活著豈不是太痛苦了。既然生氣會帶來負面情緒,還會影響健康,何不想辦法與工作中的怒氣說聲再見呢?

和寶國際有限公司內銷部經理陳偉堅說,不管怎樣,同事之間沒有必要非得來個刀光劍影或你死我活,這樣雖然一時解了心頭恨,但假若自己技不如人,敗下陣來,倒霉的還是你自己。不是有句話“忍一時風平浪靜,退一步海闊天空”,想開點吧!良好的人際關係、適當的情緒管理,是為工作加溫的良方!

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