天仍然伸手不見五指,他在半夢半醒之間將這些特點寫在床邊的紙上。第四天早上,他驚奇地看到自己的草圖,以之作為指引鑿開化石的表面。當魚完全顯露出來時,竟然與草圖完全一致,於是他很快判定了它的種類。
這說明,只要你設定了一個目標,你就可以將其交給潛意識去工作,這時甚至你不需要努力,反而越放鬆越好。放鬆是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個邏輯“我能找到答案”,而放鬆是“我要鬆弛掉緊張的神經,打開潛意識之門”。也就是說,答案不是我找到,而是因為我打開了通道,答案自動來到身邊。因此,愛迪生才說:“思想就在空氣中。”
給自己放“精神電影”
為了實現自己的職業理想,設立目標後,除了尋求潛意識的幫助外,我們可以自己做些什麼嗎?
當然,我們可以做的事情有很多,馬爾茨建議,我們可以多在想像中看“精神電影”。如果你設立了一個目標,那么你可以在想像中進行相關練習,而且越詳細越好。
實際上,播放“精神電影”已成為很多體育訓練的辦法。美國學者就籃球運動做過一個實驗,一部分人通過實戰練習投籃,另一部分人通過想像練習投籃,而經過相同時間的練習後發現,兩批人的投籃命中率不相上下。
“精神電影”這一辦法可以套用在很多地方。譬如,你可以每天花幾分鐘,帶入你老闆的位置,從他的角度來考慮工作,越細緻越好。
這些技巧都有著同樣一個道理——先去塑造一個自我意象,而後這個自我意象就會在現實中展現出來,職業理想就這么一步步實現了!