中秋節旅行必備小藥箱攻略

備藥篇

1.呼吸系統用藥：白加黑或速效傷風膠囊，用於感冒、發熱、頭痛。

六神丸用於急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、喉乾不適等情況;

2.消化系統用藥：黃連素、阿托品、胃舒平等用於胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉。藿香正氣水、十滴水可用來治中暑、胃腸不適等症;

3.外用藥：創可貼適用於小外傷傷口，紫藥水用於皮膚黏膜感染及潰瘍。紅花油用於外傷或扭傷，氧氟沙星和病毒唑滴眼液預防各種眼疾;

4.其他藥物：息斯敏用於“風疹塊”、花粉過敏等，乘暈寧用於暈車、暈船等，還有牙痛一粒丸、複方新諾明或頭孢氨苄膠囊用於抗菌消炎;如有哮喘或冠心病的患者應隨身攜帶應急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。另外，所有的藥物應保持乾燥並註明藥名及用法。

防病篇

到名山大川去旅遊，並非人人都能去。隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，有些人對高山氣候一時不適應，引起頭痛、脈搏加快、呼吸短促。凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅遊。

由於海水熱容量大，升溫較慢，因此，海濱氣溫比陸地上低，但海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，故患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱旅遊，否則會加重病情，患上海濱旅遊症。

秋季也是花粉過敏症的盛期。有過敏體質的人最好不要選擇這個時節外出旅遊，更不要選擇風天旅遊，因為風可加速花粉的揉散，如需外出，要備上脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。

飲食篇

每天長時間的戶外活動，一日三餐的飲食不會像在家那樣及時方便，較大的運動量會消耗身體中的許多營養物質，而及時補充營養會幫您更快消除旅途和運動中的疲勞感。平衡膳食是營養保障的首選。

旅遊食品應該具備營養高、體積小、便於攜帶、衛生安全和美味的特點。朱古力不僅能為日常膳食提供能量，而且還能提供許多滿足人體基本需求的礦物質和營養素。因此，行囊中不妨準備一些朱古力。

急救篇

1.急救電話：旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。

2.食物中毒：食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反覆進行;

服黃連素2-5片或氟哌酸1-2片，每日3次;腹痛者可服顛茄片1-2片;避免進食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。症狀嚴重時應及時撥打120。

3.毒蛇咬傷：蛇咬後傷口有牙痕並伴有紅腫和劇痛，傷者出汗、視力模糊、呼吸困難、噁心嘔吐，嚴重者意識喪失、呼吸停止。急救措施：迅速用有彈性的條狀物在傷口近心端扎結，防止毒素進入血循環，並儘快送患者去醫院。

4.暈車暈船：可提前口服乘暈寧;儘量不要空腹乘車，應先吃些食物;繫緊褲帶，防止內臟晃動。

5.日射中暑：應迅速將患者移至陰涼處，避免陽光直射;加強通風並降溫。可冷敷、水浴並給患者喝凍的淡鹽水。

6.創傷出血：止血的方法主要有：對滲血主要採用傷口加壓包紮止血，用手帕等物將傷口緊緊包紮即可;對頭部及肢體大動脈出血，沒有骨折時要馬上採用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的供血動脈，這是對大出血者首先採取的應急措施;對四肢出血還可以採用扎止血帶止血。