學目標：通過各個事例和同學們周邊的事情，講述行為習慣養成的重要性。
教學重點：讓學生親身感受自己行為習慣的偏差，激勵自己及時改正不良習慣。
教學難點：希望學生們通過這么一次思想教育及時改變過來，為養成更好的習慣努力。
教學過程：
班會說課：今天七年十班在這裡召開一個以“習慣”為話題的班會， “教育，歸根到底就是培養良好的習慣。”習慣真是作為班主任我期待我的學生能夠成人成才。10多年的教育歷程讓我感受到：沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在於貌似不起眼的良好習慣。國中是人生觀和價值觀形成的重要階段，在此階段對青少年灌輸培養好習慣，能起到很好的效果。希望通過今天的班會同學們能夠切實認識到習慣對人生的重要作用，培養自己好習慣，成就自己的完美人生。班會形式主要以講故事，談得失，總結提升為主。首先我們回顧剛剛過去的國中生活的經典瞬間。。。。。。 獻祝福網
主持人：看看前面的錄像，我們又想起剛剛過去的那些陽光燦爛的日子，我們在三十九中學，在這個班級里，即將度過兩年的時光，兩年的路，我們走的辛苦而快樂，兩年的生活，我們過的充實而美麗，我們流過眼淚，卻伴著歡笑，我們踏著荊棘，卻嗅得萬里花香。兩年里，我們的成績蒸蒸日上，兩年里，我們班級日新月異，我們是學校的精英班，我們成為學年的領頭羊，我們今天成績的取得與我們的奮鬥目標密不可分，我們的奮鬥目標是“讓創新成為一種理念，讓學習成為一種動力，讓團結成為一種後盾，讓快樂成為一種心態，讓高效成為一種常態，讓優秀成為一種習慣” 。
主持人：每個人的人生定位不同，生活態度自然就不同。打算把自己置於生活的哪個層次、何種境界，是每一個人都不得不考慮的現實問題，也決定了這個人基本的生活方式。還記得十班剛剛成立的時候我們共同學習的哈佛大學二十條校訓嗎?哈佛大學集中了全美甚至世界最優秀的學生，他們的校訓的核心是“追求卓越”。是的，雄鷹不甘宇下，駿馬難守圈欄。一個志存高遠的人，必定將追求優秀作為自己的人生目標，作為一種近乎本能的習慣。 主持人：所謂習慣，是一種常態，一種下意識，一種自動化，一種經過長期培養歷練而形成的自然而然的狀態，一種無需思考即可再現的回憶。其程式好像早已置於大腦和肌肉中，成為一種特殊的記憶，一舉手，一投足，一顰一笑，都是優秀的外化和證明，都會使人眼前一亮，為之折服和讚嘆。下面請聽一個小故事，n 在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住主持人：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象?看來 “世界上最可怕的力量是習慣， 世界上最寶貴的財富也是習慣。 一個國家，一個民族是如此，對於人的一生，更是如此。”生而為人，每個人都需要踏踏實實地做人，而習慣正是幫助我們構建成功人生所必需的。接下來請聽一聽與習慣有關的故事。
n 華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典範的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。