離休後，由於積極努力鑽研詩詞，水平由原來的打油詩、順口溜逐漸提高到格律詩的水平，加入了中國延安文藝學會、山東詩詞學會、明湖詩詞學會、江北詩詞學會、老幹部之家詩詞協會，成為會員，有的是理事。
1975年我43歲時患上了冠心病，發作頻繁，50歲時最為嚴重，離休後，自1995年63歲時逐年好轉，目前狀況良好，今年重陽節我和老伴攀登上了千佛山三個山頂，展示了老年風采。
由於我遵照老有所為，老有所學，老有所養的原則，離休腦不休，離休志不休，積極參加社會活動，善於交友，與人為善，結交了不少老年朋友，心情舒暢。我的格言是“活到老學到老”，本著這個原則，再活20年，就像單應桂學姐說的那樣：“誰不活100歲，誰不仗義！”
謝謝大家！