在多年的班主任工作中，我感悟出教學效果很大程度上取決於學生的內在心理狀態如何，情緒高漲，則效果倍增，情緒低落，則效果微小。但是，如何採取行之有效的方法縮小師生間的心理距離，使師生間達成良好的溝通呢?我認為可採取以下一些方法：
一、了解學生。班主任與學生交往，首先應知道學生心裡想什麼，怎樣想?學生是單純的，他們對班主任十分尊敬，但也有各種各樣的要求和期望。班主任應該走入學生生活之中，了解他們的真實想法。
走入學生生活之中的一般方法有：
1、在活動中了解學生。活動是師生溝通的最佳方法。活動本身有思想性、多樣性、趣味性、交往性等特點，學生在活動中最善於表現自己，展示自己的才華，流露自己的情感，班主任應針對學生的特點，精心組織，主動參與各種活動。例如召開主題班會、班級晚會、參觀、郊遊、社會實踐等。
2、家訪。家庭訪視是班主任與學生交談的好機會，一般學生都願意班主任老師到自己家裡坐一坐，看一看，同家長談一談。在家訪過程中，學生的情緒始終比較激動，話也會變得多起來，而且願意講心裡話，尤其是該生在某方面取得成績和進步，班主任當著家長面誇獎時，學生的心情會更好，也願意向老師表露心聲。班主任要注意一條基本原則，即家訪不是上門告狀，即使學生有了過失，老師去家訪，也要先肯定學生的長處，再婉轉地指出問題，提出希望，不要讓學生在家長或家庭成員面前下不了台。
3、課間。課間學生思想比較鬆弛，願意與同學、老師作一些交流，班主任要抓住時機巧妙地尋找話題，與學生進行交談，這時，學生願意向老師談心裡話。
二、設身處地，換位思考。班主任在與學生的交往中，應該經常地進行角色換位，即推己及“生”，把自己放在學生的角度來思考：如果為是一名學生，對某一件事或某一個問題，希望老師怎樣處理。因此，班主任在工作中，要多為學生想一想。
三、真誠傾聽學生們的訴說。傾聽，意味著學生們閉嘴你才開了。一位老師說，如果在你聽完整個事件前就發表意見，那這些意見就永遠不可能是令學生們信服的意見。相反，在你提出建議，做出決定前，概括一下學生所講的內容，讓他們確信，你已經明白了，這樣做出決定，提出建議才會達到最佳效果。傾聽是一種心的交流，它可以在平靜中撞擊出火花，又可以在波濤中留一片平靜的海灣。
四、感染。所謂感染，就是老師在某方面的言行引起了學生的共鳴，使學生受到啟示，進而仿效，達到雙方心理上的接近和同化。古人云：“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。”我們要清醒的記住，學生是現世的人，太遠的將來對他們沒有吸引力。因此，要求學生做的都要有現實的意義。例如，學習常規的形成不如老師率先做出表率，你每堂課都帶齊教具們按時上下課，及時批改作業等等，將對學生產生潛移默化的影響。效果會比嘮嘮叨叨好得多。
五、避免使用過激言辭。沒有什麼人花在學生們身上的時間比老師多。教師的心血最終將以學生們的成就這一獨特的形式奉獻給人類。教師們愛自己的學生，但並非任何時候都心平氣和。教學實踐少的老師，往往一氣之下說一些他們平時不會說的話，有時因一句話，就造成了師生間永久的隔閡。因此，有經驗的老師總是儘量保持寧靜的心態，因為他們明白，感情衝動和有愚蠢的行為是成長過程中的一部分。無論他們感到怎樣激動他們都記得曾擁有過童年，都會從心理上首先原諒自己的學生。