很早就想實習了，可是一直沒有機會和時間，假期的時候又有點懶，不想出來，而在校的時候又沒時間，一直拖到現在，也沒出去實習一下。
看到別的同學都出去實習了，我感覺也是有點不好，我終於下定決心要在暑假的時候出來實習了，聯繫好地方了，就等著假期的到來了
我是xx都市報體育部實習的，汶川大地震之後的一段時間裡，體育新聞很少，甚至體育，娛樂版全部停刊，在那幾天裡，我一直埋怨自己選錯了部門，要是在社會部那該多好，現在在肯定會很忙碌的，這時帶我的劉老師就跟我說：其實每個部門都有自己的優勢和劣勢，雖然現在體育新聞不多，但你可以利用這段時間看一些體育方面的書，充實一下自己在這方面的知識。在過一段時間就是歐洲杯了，但你對歐洲杯卻不了解，也剛好可以藉此機會惡補一下，到時采寫的時候就會得心應手些。
一個月的實習時間，讓人感覺既漫長又短暫，而這次實習的經歷也是既難忘又充實。回顧走過的點點滴滴，讓我親身體會到作為一個新聞工作者的艱辛，也讓我對新聞工作者有了新的認識。實習不僅增長了我的社會閱歷，拓寬了我的社會實踐面，也提高我的新聞采編和采寫能力。在此，我想談談我對此次實習的一些體會和自身的一些不足的地方。我的體會：
第一，做好採訪計畫和採訪筆記。
訪前準備和採訪計畫是一個採訪進行前不能不重視的重要部分。無論是哪個記者老師，在出訪前必定會通過各種手段了解採訪對象，只有這樣，我們和採訪對象才會有更多的交流，也才有可能挖到獨家和更深層次的報導。如果一點都不了解的話，在採訪中就可能遇到想不到的一些困難。
第二，寫作時要先思考再下筆。
剛開始的這個階段，我覺得最重要的是學習採訪技巧和老師們對新聞的理解和對體育賽事的見解，得向老師多提問題，也要多聽聽他們那些比賽的看法，看看他們是從哪個方面和角度報導的，在下筆之前，要想清楚自己這篇報導的主題是什麼，只有確定了主題，理順了思路，寫稿子時自然會很快很流暢。
第三，勤勞 勤學。
要到的最早走的最晚。趕在老師之前先去領當天的報紙，然後可以打掃一下辦公室的衛生，之後再看看當天的報紙，看看和老師昨天一起采寫，當天見報稿子，看看編輯做了哪些修改，對於不明白的地方可以在筆記本上作記錄，然後請教老師為什麼要從這個角度寫，；並找出其它報社的同源新聞，仔細對比一下，看哪個寫的比較好，到底是好在那裡的。這樣也可以了解自己在這方面有哪些不足之處。有對比才有發現。還有就是要主動與老師交流，不要覺得不好意思，對於不懂的問題和知識及時的問老師，或者查資料。這樣才便於自己更快的進步。腿勤、嘴勤、耳朵長，是當記者的基本素質。因為我是實習生，我是來學習的。所以我就必須要勤快和勤學。
第四，要擁有豐富的知識和認真的態度。
書到用時方恨少這句話真的很對。就體育新聞而言，首先要懂得一定的專業術語，其次，對於各種的體育活動也得有所了解。