大三下學期除了支部發展黨員工作之外，主要是進行專業分散實習，我實習的機構是京溪街家庭綜合服務中心。
在實習的過程中，儘管家綜已經紮根三年了，也會有些服務對象不知道社工是什麼，或者不認同社工的工作，覺得就是拿錢搞活動。但是這個過程也讓我更加堅定社工這個角色的重要性。社會工作起源於慈善，但社工不是慈善家，也不是物質的發放者，不是憐憫你、同情你而進行的幫助，社會工作是一種幫助人的活動，通過幫助來提高幫助對象自己的能力，達到社會工作助人自助的宗旨。社工是社會中的潤滑劑，她利用她專業的知識和技能平滑人與人之間的摩擦，緩和社會矛盾。社工的存在可以有效彌補政府公共服務的不足，眾多領域諸如養老助殘、就業輔導、犯罪預防、矯治幫教等。
還沒接觸社工課程的時候，社工是一個距離我很遙遠的專業。我也不知道要怎樣解釋這個職業，帶有義工性質但是又拿錢工作的職業，聽起來似乎聽矛盾的。後來到經常去家綜參加活動，慢慢地了解社工工作的一些內容，當時我覺得社工就是萬能的，什麼都得懂社么都得學，覺得社工很快樂，社工性格很好，很隨和。經歷幾個月的實習，我發現社工就是一門藝術性的職業，把有限的資源無限利用，把問題逐個發現，逐個解決，給社會的漏洞打補丁。
社工不一定要性格開朗、十項全能。在實習的過程中，我沒有什麼特別的長處，有時候會不停地審問自己究竟適不適合當一名社工，過程中發現，雖然要面對一系列的文書，但是我還是比較喜歡社工的工作氛圍和工作內容，喜歡與服務對象打交道，喜歡幫助他們解決問題，看到他們成長。
社工是一門理論和實踐相結合的專業。在實習的反思中，我找到自己在現階段專業學習上的不足之處，這讓我更加將勤補拙!社工很多的技巧都是來源於生活中的交流溝通技巧，這不僅僅是專業工作中的需要，在我們平時生活中也是需要的。實習中跟不同年齡階段的服務對象交流，不僅提高了我與人交流的信心，也讓我懂得了很多待人處事方面的技巧。
在以後的學習和工作中，我要繼續加強專業理論知識的理解和掌握;多看專業方面的書籍和影視作品，有時間可參加家綜義工活動，觀察借鑑其他社工的實操技巧;在下次集中實習中多嘗試練習理論支持，靈活運用技巧。