《南史》卷六十七 列傳第五十七

程靈洗，字玄滌，新安海寧人也。少以勇力聞，步行日二百里，便騎善游，素為鄉里畏伏。侯景之亂，據黟、歙聚徒以拒景。景軍據有新安，新安太守湘西鄉侯蕭隱奔依靈洗，靈洗奉以主盟。梁元帝授靈洗譙州刺史，資領新安太守，封巴丘縣侯。後助王僧辯鎮防。及武帝誅僧辯，靈洗率所領來援，其夜力戰於石頭西門，武帝軍不利，遣使招喻，久之乃降。帝深義之。授蘭陵太守，仍助防京口。及平徐嗣徽，靈洗有功，除南丹陽太守，封遂安縣侯。後隨周文育西討王琳，軍敗，為琳所拘。尋與侯安都等逃歸。累遷太子左衛率。武帝崩，王琳前軍東下。靈洗於南陵破之，虜其兵士，並獲青龍十餘乘。以功授都督、南豫州刺史。侯瑱等敗王琳於柵口，靈洗逐北，據有魯山。征為左衛將軍。天嘉四年，周迪重寇臨川。以靈洗為都督，自鄱陽別道擊之，迪又走山谷間。遷中護軍，出為都督、郢州刺史。廢帝即位，進號雲麾將軍。華皎之反，遣使招靈洗，靈洗斬皎使以聞。朝廷深嘉其忠，因推心待之，使其子文季領水軍助防。時周將元定率步騎二萬，助皎圍靈洗，靈洗嬰城固守。及皎敗，乃出軍躡定，定不獲濟江，以其眾降。因進攻，克周沔州，禽其刺史裴寬。以功改封重安縣公。

靈洗性嚴急，御下甚苛刻，士卒有小罪，必以軍法誅之。號令分明，與士卒同甘苦，眾亦以此德之。性好播植，躬勤耕稼，至於水陸所宜，刈獲早晚，雖老農不能及也。妓妾無游手，並督之紡績。至於散用貲財，亦弗儉吝。卒，贈鎮西將軍、開府儀同三司，謚曰忠壯。太建四年，配享武帝廟庭。子文季嗣。

文季，字少卿，幼習騎射，多幹略，果決有父風。靈洗與周文育、侯安都等敗於沌口，為王琳掃執，武帝召陷賊諸子弟厚遇之，文季最有禮容，深見賞。

文帝嗣位，除宣惠始興王府限內中直兵參軍。累遷臨海太守。後乘金翅助父鎮郢城。華皎平，靈洗及文季並有扞御之功。及靈洗卒，文季盡領其眾。起為超武將軍，仍助防郢州。文季性至孝，雖軍旅奪禮，而毀瘠甚至。服闋，襲封重安縣公。隨都督章昭達率軍往荊州征梁。梁人與周軍多造舟艦，置於青泥水中，昭達遣文季共錢道戢盡焚其舟艦。既而周兵大出，文季僅以身免。以功加通直散騎常侍。

太建五年，都督吳明徹北討，至秦郡。秦郡前江浦通塗水，齊人並下大柱為杙柵水中。文季乃前領騎勇，拔開其柵，明徹率大軍自後而至，攻克秦郡。又別遣文季攻涇州，屠其城。進拔盱眙。仍隨明徹圍壽陽。文季臨事謹飭，御下嚴整，前後所克城壘，率皆迮水為堰，土木之功，動逾數萬。置陣役人，文季必先於諸將，夜則早起，迄暮不休，軍中莫不服其勤乾。每戰為前鋒，齊軍深憚之，謂為程彪。以功除散騎常侍，帶新安內史。累遷北徐州刺史，加都督。後隨明徹北侵，軍敗，為周所囚，仍授開府儀同三司。十一年，自周逃歸，至渦陽，為邊吏執送長安，死於獄。是時既與周絕，不之知。至德元年，後主知之，贈散騎常侍。又詔傷其廢絕，降封重安縣侯，以子響襲封。

沈恪，字子恭，吳興武康人也。深沉有乾局。梁新渝侯蕭映之為廣州，兼映府中兵參軍。陳武帝與恪同郡，情好甚昵。蕭映卒後，武帝南討李賁，仍遣妻子附恪還鄉。尋補東宮直後。以嶺南勛除員外散騎侍郎。仍令總集宗從子弟。侯景圍台城，起東西二土山以逼城，城內亦作土山應之。恪為東土山主，晝夜拒戰。以功封東興侯。及城陷，間行歸鄉。武帝討景，遣使報恪，恪於東起兵相應。賊平後，授都軍副。及武帝謀討王僧辯，恪預兵事。武帝使文帝還長城，立柵備杜龕，使恪還武康招集兵眾。及僧辯誅，龕果遣副將杜泰襲文帝於長城，恪時已出縣，誅龕黨與。武帝尋遣周文育來援長城，文育至，泰乃走。及龕平，文帝襲東揚州刺史張彪，以恪監吳興郡。

武帝受禪，時恪自吳興入朝，武帝使中書舍人劉師知引恪，令勒兵入，因衛敬帝如別宮。恪排闥入見武帝，叩頭謝曰："恪身經事蕭家來，今日不忍見此事，分受死耳，決不奉命。"武帝嘉其意，不復逼，更以盪主王僧志代之。帝踐阼，除吳興太守。永定三年，除散騎常侍、會稽太守。歷事文帝及廢帝，累遷護軍將軍。至宣帝即位，除平越中郎將、都督、廣州刺史。恪未至嶺，前刺史歐陽紇舉兵拒嶮，不得進。朝廷遣司空章昭達討平紇，乃得入州。兵荒之後，所在殘毀，恪綏懷安輯，被以恩惠，嶺表賴之。後主即位，為特進、金紫光祿大夫。卒。謚曰光。子法興嗣。