網課學生心理健康疏導教案模板 篇1
教學主題：
戰勝拖延，建立良好習慣
教學目的：
針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，藉此增強同學們戰勝拖延的信心，掌握戰勝拖延的方法，培養良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。
活動準備：
提前發動，布置有關事項，確定主題及節目，拍攝視頻，排練小品。
班會課地點：教室
教學形式：通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長。
教學過程：
一、輔導員開場：
在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。（放視頻）
我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發現了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現代人一個普遍的心理狀態，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現在各種小事上，甚至對於很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態，這種狀態成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延症。
既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對症治療。下面這個環節就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什麼，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延症。
二、訪談及測試環節
心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網上也有一個非常著名的視頻“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心聲。今天我們就要在班裡進行一個訪談，“說出你的拖延故事”，並請談談你覺得拖延的原因是什麼？
訪談過程：請三到四名同學上台訪談。
謝謝剛才幾位發言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。
拖延是現代生活中一種普遍的心理狀態，下面我就要用科學的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？
放映測試題目
測試結束了，統計結果。
三、通過現象看本質——你為什麼拖延
輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發現大多數同學都在5—11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結一下：
1、外在後果，生活和學習受到影響。
2、內在後果：內心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什麼呢？絕大多數的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
這種認知看似非常有道理，但實際上並不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網、比如遊戲，你會拖延么？一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務
3、注意力分散和易衝動
4、目標和酬勞太過遙遠。
四、怎么戰勝拖延
輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰勝拖延？
我給大家一些建議。
1、制定一個靠譜的計畫。靠譜計畫四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。
2、正確的認識和利用時間
之一；練習判斷時間提問：一分鐘可以做什麼
之二：學習利用零碎時間舉例
之三：找出自己的最佳時間
之四：享受你的自由時間
3、學會“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監督
五、公開承諾
給自己制定一個最小的目標，並確立完成時間，公開這個承諾，請大家監督你是否能完成目標。
總結：
通過今天的課程，我們很好的認識了什麼是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰勝拖延的一些辦法，希望大家在課後能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。
網課學生心理健康疏導教案模板 篇2
活動目標：
1、知道每個人都有情緒，並能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節自己的情緒。
活動準備：
它真的得了很重的病嗎?
(2)後來它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那么，當我們有這些壞心情的時候，我們用什麼方法可以讓自己的心情變得快樂起來?
4、幼兒自由討論。
5、請個別幼兒說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視台又要開播了，這次播報的節目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。
活動反思：
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓幼兒能形象地感知和理解。
2、以方案教學的理念，關注幼兒在活動中的興趣點，採用情景表演、多媒體教學、遊戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合，來激發幼兒的興趣，讓幼兒在輕鬆、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識，達到教學目的。
3、全班幼兒積極參與活動，目標完成的很好。
網課學生心理健康疏導教案模板 篇3
活動目標：
1、在簡便的環境中敞開自己的心靈，歡樂地交朋友，表達自己真實的心夢想法。
2、在優美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。
活動準備：
輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區別不一樣班級幼兒的標誌從不一樣的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
活動過程：
一、簡便活動--營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
教師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放鬆小手，放鬆小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)二、遊戲《找朋友》
--主動與別人交流小朋友應對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。
1、師幼認識
2、幼兒遊戲，相互認識"想不想認識一下新朋友"(1)討論：
怎樣認識新朋友呢
(2)遊戲找朋友"那我們來玩個找朋友的遊戲，認識一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個新朋友聊聊天。
3表達：
"當你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有什麼感覺"
4、小結"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友三、遊戲《樹林散步》
--關愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什麼感覺呢"
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
教師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。
4、小結：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。
四、遊戲《跟我不一樣》
--勇敢地承認錯誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"
1、跟教師說的相反。
2、跟教師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更歡樂五、遊戲《馬蘭花》
--嘗試合作、體驗合作的歡樂。
1、遊戲規則：
(一起說)馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你立刻就開花，開了幾瓣花
教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。
沒有找到朋友的幼兒繼續舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"
2、幼兒遊戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結：
教師期望小朋友天天歡樂，做個人人喜歡的歡樂寶貝。
網課學生心理健康疏導教案模板 篇4
活動目標
1.了解情緒和人面部表情的關係，理解微笑的魅力。
2.學習控制自己的情緒，能夠關注他人的情緒，用微笑感染他人。
3.萌發幼兒關心他人，願為好朋友帶來歡樂的完美情感。
活動準備:
多媒體課件一套，繪畫材料若干。
教學重點:
了解情緒和人面部表情的關係，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學會關注他人的情緒，萌發幼兒關心他人，願為好朋友帶來歡樂的完美情感。
教學難點:
幼兒能真正理解微笑的實際好處，在不高興、不開心的時候學會調節自己的情緒和情緒，學會用微笑感染別人。
教學流程:
看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”DD創“微笑”DD表達“微笑”。
活動過程
一、看“微笑”
1.師:小朋友們好!聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時的情緒嗎對，我很歡樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。
教師先請小朋友欣賞一個幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉製作而成)
2.組織幼兒討論觀看短片後的感受。
師:你們看見了什麼
師:你們看了笑臉心裡感覺怎樣樣(很舒服、歡樂)
師:微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我歡樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很歡樂。
二、聽“微笑”、談微笑
1、師:微笑不僅僅使人歡樂，並且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》
幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》
微笑
微笑是開在臉上的花朵，
微笑是掛在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，
微笑比花更香。
當微笑寫在臉上，
臉就顯得個性漂亮，
當微笑藏在心底，
心裡就充滿了歡喜，
2、提問:
a，詩歌里是怎樣說微笑的
b，為什麼說微笑是花園裡的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖
引導幼兒討論:因為微笑的臉讓人看了感覺個性漂亮;並且心裡感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。
3、你們喜歡這首詩歌嗎請小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)
4、討論:生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢
引導幼兒聯繫生活實際體會微笑的作用。
小結:經常帶著微笑的人，到處都會受到歡迎。因為看見你歡樂，大家也會跟著分享你的歡樂。
三、創造微笑
1、師:我們都明白了微笑的魅力，但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情，那時你會怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發生過的開心的事)
請小朋友看看發生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)
2、出示幼兒生活中的兩個片段。
片段一:小朋友們正在畫畫，文文準備給樹葉塗色，她伸手去拿綠色油畫棒，發現沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說:“咦，我的油畫棒呢
師:如果你在旁邊會怎樣做呢
幼兒討論後之後放錄像
旁邊的優優看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑著說:“別著急，用我的吧。”文文高興地接過來說:“多謝你優優，我喜歡你。”
師:優優是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說的她情緒怎樣樣
片段二:小朋友在戶外活動，優優在跳繩，突然，一個皮球砸到了優優身上，優優哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來說:“對不起，對不起。”如果你是優優，你會怎樣做
幼兒討論後放錄像後半段:優優揉揉碰疼的腿，微笑著說:沒關係，我很勇敢的。彬彬感激地說:“優優，你真好!我喜歡你!”
師:優優怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說的
通過直觀表演錄像，讓幼兒能簡單地感受到微笑在人際交往中的魅力。
師:你喜歡優優嗎為什麼
4、引導幼兒討論得出結論:優優是個心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優優那樣和小朋友友好相處，經常露出美麗的微笑，互相關心、互相幫忙，這樣你歡樂，我歡樂，大家都歡樂)
四、表達微笑
1、遊戲:傳遞微笑
a小朋友，此刻我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮(用相機給幼兒拍照)
b此刻我們做個遊戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的夥伴露出可愛的微笑，並且能夠說些問候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很歡樂等等)也能夠用動作(拉拉手、抱一抱)來表示，這樣一個一個傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導幼兒微笑。
c幼兒交流活動後的感受
師:你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對，歡樂是能夠傳染的，所以我們要經常微笑，把歡樂帶給別人，
2、畫“微笑”
你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎能夠是自己的，也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的，還能夠是別的叔叔阿姨臉上的，
鼓勵幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準備好的相框裡，並簡單向同伴介紹，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。
五、結束部分
師:小朋友，這天你歡樂嗎
幼:歡樂!
師:那就讓我們一起隨著音樂唱起來，跳起來吧!
師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結束。
網課學生心理健康疏導教案模板 篇5
教學目的：
使學生了解自己的長處和短處，學會正確評價自己和他人。
教學過程:
(一) 導入：在生活中我們看到，有的同學總是高估自己，自以為是，驕傲自滿;有的同學又總是低估自己，覺得自己什麼都不行，產生自卑心理，喪失信心和意志。這些不正確的評價和認識，往往會影響自己的進步和發展。為了更好地認識自己和他人，今天我們學習新的一課《知已知彼進步快》。
(二) 學文明理
1、[檔案館]里的故事，教師放錄音。讓大家思考：大象和猴子是如何評價自己的，又是如何評價別人的?它們的看法對不對?為什麼?
學生回答後，教師小結。
它們的看法都有片面性。大象和猴子都只看到了自己的長處，沒看到自己的短處。它們只有取長補短，才能把事情辦好。
2、[諮詢台]講了七種能力，人有哪七種能力呢?這七種能力是不是每個人都具備呢?
七種能力是：
A、語言表達能力。
B、數學邏輯能力。
C、音樂能力。
D、空間關係能力。
E、身體運動能力。
F、人際交往能力。
G、自己省思能力。
以上七種能力不是每個人都很強。一般人都有兩三項比較強，另外兩三項又比較弱。這就說明，我們每個人不可能都是優點，應該全面認識自己和他人，才能相互學習，取長補短。
(三) 活動明理
活動：同學們心目中的我
步驟：
A、將全班同學分成6組，這主要是為了發言廣泛，使更多的同學受到評價。
B、每位同學輪流到中央，接受同學的評價。評價是只說優點，不說缺點，但要實事求事，不要誇大事實。
C、組內同學一人表述一句對該同學的優點或長處的稱讚，其他同學可以補充。
D、受評價者聽完同學們的鼓勵後，要說說自己的缺點和今後的打算。
為使這項活動能夠搞好，教師可以找一個同學到前邊先做示範。
教師小結：我們每個人都有優點和缺點，都有自尊心，都要求進步，但我們要一分為二地看自己，要找出自己的不足，才能繼續前進。
(五) 總結全課。
網課學生心理健康疏導教案模板 篇6
活動背景：
孩子們對於恐龍有著濃厚的興趣，經常會看到他們帶著有關恐龍的書和玩具來與同伴分享，在行為上也會模仿恐龍的叫聲、動作……於是“我來研究恐龍”這一主題活動產生了，我們組織幼兒開展了如“共同收集恐龍資料”、“恐龍大進行”——分類記錄，“畫畫我最喜歡的恐龍”等一系列的活動。一段時間下來，孩子們對恐龍已有了基本認識，一些常見的恐龍都能叫出它們的名稱和特徵。“侏羅紀時期的恐龍是怎樣生活的？”這個話題逐漸成為孩子們議論的熱點。遊戲“恐龍大聚會”正是讓他們運用各種各樣的材料把自己打扮成一隻只大恐龍，進入“侏羅紀”時期，從而體驗感知想像中的恐龍生活。
活動目標：
1、能創造性地利用各種材料將自己裝扮成一隻恐龍，發展幼兒的想像力和動手操作能力。
2、幼兒在遊戲活動中能團結協作，解決困難，達到目的。
3、體驗創造的成就感和遊戲的樂趣。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
5、養成敢想敢做、勤學、樂學的良好素質。
6、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
環境材料：
1、室內：與幼兒共同布置一片侏羅紀的樹林……
2、室外：創設遊戲情景，在大操場的山上布置“侏羅紀公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
活動過程：
1、導入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評：孩子們經過較長的認識階段，對恐龍已有一定的經驗，非常想展示一下自己的認知，因此，從幼兒需要出發，讓幼兒自由充分的講述，一方面發展幼兒的語言表達能力，另一方面幼兒間實現資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一隻漂亮的恐龍，好嗎？”
2、幼兒裝扮自己。發揮想像，創造性地利用各種材料把自己打扮成一隻恐龍。（《綱要》指出，應促進每個幼兒富有個性的發展。在這裡小朋友可以自己選擇各種材料，自己動手，按自己的意願打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個性得到了張揚、自己表現的需要得到了滿足。）
3、遊戲：“穿越侏羅紀”。老師和孩子們一同來到“侏羅紀公園”，唱唱跳跳，發現來了一隻兇狠的霸王龍，大家團結在一起把霸王龍趕走了，然後一起快樂地跳起舞來。（環境是重要的教育資源，能有效地促進幼兒的發展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀公園”，讓小朋友與特定的環境產生積極的相互作用，他們完全溶入了遊戲的角色中。）
4、討論、評價，結束遊戲。
教學反思：
主題的來源是幼兒最近關注的事物，從資料的收集和教師有意識的環境創設中，幼兒增強了對恐龍的興趣和求知慾，在主題活動進行過程中，教師的傾聽傳遞著對他們的關注、重視和尊重。幼兒通過自己的努力獲得恐龍的經驗，體驗到成功的喜悅，因此幼兒會更關心周圍生活中的事物和現象，喜歡刨根問底。在活動的過程中，教師尊重幼兒，相信幼兒，促進了幼兒主動性的發揮，讓剛進幼稚園的大班幼兒了解了自主探索的學習方式，這對以後的學習很有幫助。
小百科：恐龍是中生代時期（2.3億年前）的一類爬行動物，矯健的四肢、長長的尾巴和龐大的身軀是大多數恐龍的寫照。它們主要棲息於湖岸平原（或海岸平原）上的森林地或開闊地帶。1841年，英國科學家理察·歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時，認為它們是某種史前動物留下來的，並命名為恐龍，意思是"恐怖的蜥蜴"。
網課學生心理健康疏導教案模板 篇7
一、教學目標：
⒈讓學生懂得為人處世經常保持愉快的心情，有利於身體健康的同時也會帶給大家快樂的心境、和諧的氛圍。
⒉鼓勵同學們用語言、韻、繪畫等不同形式來傳達愉悅的心情。
二、活動準備：
⒈配樂flash散文詩《學會微笑》。
⒉圖片：蝸牛、微笑卡、照片、學生繪畫作品，音樂光碟。
三、活動過程：
(一)欣賞散文散文詩《學會微笑》，指導學生理解作品內容，懂得為人處事是一件愉快的事情。
提問：
⒈同學們，欣賞了散文詩《學會微笑》，你認為微笑是什麼呢?（關鍵字：心態、氣質、修養、健康）
⒉回顧同學們日常生活中高興或不高興的事。（學生說一說，議一議）
⒊討論：為什麼要學會微笑和分享?
(二)組織討論：認識到保持愉快的心情有利於身心健康。
⒈如果你主要幫助了別人或者別人主動幫助了你，你會怎么想?（討論、發言、伺機點評）
⒉你們還會為朋友們做什麼事情，讓朋友感到高興呢?(分享自己的開心甚至不開心，分享朋友的快樂或不快樂、多角度探討和交流)
⒊大家在生活中遇到過哪些特別高興的事情呢?
(三)引導學生用音樂、繪畫、舞蹈等多種形式表達自己愉悅的心境。
⒈展示學生平日的繪畫作品，聽音樂跳舞等體驗高興心情。
⒉相互交談將“快樂”與大家分享。
⒊將自己高興的事在“微笑卡”上記錄下來，及時體驗。
(四)觀看掛圖：互幫互助
1.請看，這幾位小同學遇到不順心的事時，同學們想想辦法，幫幫他們，勸勸他們，使他們也快樂起來。
①被老師批評後不開心。
②小鴨子沒做完作業就想去游泳，媽媽不同意，便大哭起來。
③遇到了做不出來的難題。
2.幫同學解決不順心的事，使其快樂起來，從中自己也得到快樂。
哪位同學也有不順心的事，提出來，大家一起幫你解決？
3.同學們的辦法真不少，誰能說說你是怎樣克服困難，戰勝不順心，最後得到快樂的經歷呢？
4.提示：
A你通過怎樣不停地努力，最後學會了一樣本領。（如洗衣服，煮飯、游泳等等。）
B你是怎樣戰勝學習上的難題的？
（五）課堂總結：
剛才這些同學，即使遇到困難或不順心的事，也都能以積極的態度去克服，用愉快的情緒面對它，做好它，經過自己的努力，在成功中得到快樂。這種快樂才是真正的快樂，會使你渡過一段快樂的時光。希望同學們永遠以愉快的情緒對待生活、學習，使生活、學習中充滿歡聲笑語。
Mtv演唱：歌聲與微笑。（獨唱：教師，合唱：全體學生）
四、教學反思：
本教案是心理健康課程之一，適用於各年級學生。通過本課教學，能夠讓學生懂得為人處世經常保持愉快的心情，有利於身體健康的同時也會帶給大家快樂的心境、和諧的氛圍，教會學生在生活中時時、處處保持快樂的心境和微笑面對人生的勇氣，深刻體會微笑和分享給自己和他人帶來的好處。Flash散文詩《學會微笑》意境深遠、音樂舒緩動人、圖片幻燈美倫美奐，給同學帶來了聲音、視覺、聽覺上的綜合刺激，能讓學生主動投入學習，提高學習興趣與學習效果。圖片展示及聯繫生活的探討交流讓本課主題走向深入，使同學們對本課主題從感性認識上升到理性層面，最後的mtv合唱使課堂氣氛和融洽，教學主題得到升華。
網課學生心理健康疏導教案模板 篇8
活動目標：
幫助幼兒學會分享。
活動準備：
錄像機、木偶表演。
活動過程：
1演一演
（1）看木偶表演。
小熊正在草地上放風箏，一不小心風箏掛在樹上了，怎么也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊說：“別著急，我來幫助你。“只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對著風箏用力往上一頂。哈哈！風箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：“謝謝你，你真棒！“小羊說：“不用謝，上次我的風箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的？“哈哈！原來是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什麼方法幫助了小熊？它為什麼會成功呢？
（2）看錄像。
元元正在認真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了，對元元說：“別著急，我來幫助你。“只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，小心翼翼地把圖書貼上好。元元對小剛說：“你真能幹，謝謝你！“小剛說：“不用謝！你下次也可以這樣做。“
討論：小剛用什麼方法幫助元元的？元元心裡會有什麼感覺？
2說一說。
（1）小紅不愛吃青菜，你有什麼辦法幫助她嗎？
（2）洋洋不會拍皮球，你有什麼辦法幫助他嗎？
（3）濤濤愛打架，別人都不願理他，你有什麼辦法幫助他嗎？
（4）有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他？
教學目標：
克服依賴心理，學會寬容別人。發現同學的缺點能當面指出。教學重點：初步培養自己的問題自己解決的能力。
教學難點：
消除依賴心理，學會寬容別人。
教學過程：
一、談話導入，揭示課題。
1、師：小朋友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？
引出：打小報告（板書）
2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？
3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）
二、看小品，明理。
1、小品1：下課了，同學們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業本，去處理這件事。
看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什麼？
2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。
看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什麼？
3、
教師小結
剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發生的一些小事誇大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）
4、行為指導
如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？
板書：請讓我來幫助你
三、行為指導。
剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？
1、看板書指導。並貼上小紅花。
2、指名表演。
（1）小亮和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。
（2）老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。
（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾隻鉛筆，小艷原諒了他。
四、表揚與獎勵
1、誇誇我們班能主動幫助同學的學生。
2、誇誇能寬容別人的學生。
3、誇誇能自己的事自己想辦法解決的學生。
五、總結、唱歌
今天這堂課，使你學到了什麼本領？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能幹，這個世界也會變得更美麗。
全班齊唱《請讓我來幫助你》課題：中學生考試焦慮
教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調控措施。
難點：結合實際，從內部因素分析成因，並且採用適當的方法進行調控。課時：一課時教學過程：
1.複習舊課，回顧上節課所學習的關於自己意識方面的知識。
2.導入新課。
由謎語引入“慮”字，再引出課題。——“中學生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾隻（慮）。
考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕鬆鬆，沒有壓力，超水平的發揮，後者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發揮。而這種現象又是一個非常普遍的現象。
每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”。可見沒有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口乾，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體症狀，在行為上，表現得惶恐不安，多餘動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。
3.講授新課。
1）關於考試焦慮的成因：
A、內部因素：
a複習不充分：據調查80%的學生其考試焦慮是由於複習準備不充分引起的，因此考前進行充分的複習是很有必要的。
b自己期望值：從期望價值理論分析，行為取決於期望和價值，任何一個行為都取決於實現目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態。
c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇於進去，對環境適應力強，易不安和興奮。內向的人重視主觀世界，好沉思，善內省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現負向情緒。外向的人比內向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養成開朗活潑的性格。
d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優秀，因此，他們更致力於學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。
e性別因素：女性本身的焦慮特質就比男性高，而且不良情緒的宣洩表現的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自己調控，其焦慮程度比男性偏高。
B、外部因素：
a社會因素：現在相當的企事業單位過分追求高學歷，特別在經濟發達地區，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數的期望值，造成考試焦慮。
b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產生壓力，形成考試焦慮。
c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質教育，但由於我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現行的教育制度仍以應試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學生的命根。”這一現象仍普遍。
2）如何進行調控。
A、正確地進行自己評價和自己分析，準確了解自己，建立合理的奮鬥目標。建立合理的奮鬥目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現，在心理上自然而然地產生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇蹟的出現，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優劣作客觀的分析，根據這個分析去定目標，就多了一份現實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。
B、以心理狀態積極，健康的人作榜樣。“榜樣的力量是無窮的”，這話有一定道理。
在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態。
C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉化。有些同學的心理狀態是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行衝突，進行鬥爭的結果，，有時良性的占據主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現時，考生就應該克制，或通過轉移注意力把它轉化。———（應注意持之以恆）。
D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試複習中，更是充滿酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分數上，應儘量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的複習也有許多樂趣。放鬆緊繃的神經，體驗生活學習的精彩。
E、表現不良心理。複習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現出來。第一，請老師、家長和朋友幫助。考生大可不必認為傾訴不良心理狀態不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自己宣洩。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調節不良心理的好辦法。
F、進考場前的自己調節：
不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放鬆是大腦放鬆，調節心態的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，後睡眼”。系統脫敏：
G、給過去的失敗歸因。害怕擔心是不必要的，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯繫起來、總結經驗教訓，走向成功。———引出下次課題：如何進行正確歸因。
4.總結：教給學生考試答題的基本要領：
“慢做會的求全對，穩做中檔題一分也不浪費，捨去全不會的。”
會做的題慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，捨去全不會是指難題，不是說一看不會就捨去，要認真看認真思考，確實不會再捨去。
網課學生心理健康疏導教案模板 篇9
設計思路：
愛是一種感受。一個人在被他人需要時，才能感受到自己生命的價值；一個孩子在被大人需要時，才能感受到自己幼小的生命是多么的偉大，從而感悟到一種深深的愛意。但是，今天許多的父母，卻把孩子“愛的機會”壟斷了，把孩子“愛的權利”剝奪了，今天設計這節課，希望讓孩子接受愛的同時，學會給予愛。
教學目標：
1、引導學生認識為什麼要關心、愛護別人；讓他們知道“有愛心”也要“講原則”的道理；教育學生把心中的愛升華為愛祖國。
2、要用自己的愛回報別人對自己的愛，要學會關心、愛護、幫助別人。
教學過程：
一、導入
牻淌和學們，你們多么幸福，爸爸媽媽疼愛你們，長輩疼愛你們，老師愛你們，周圍的好多人都關懷你們，愛你們。你們不能光享受別人的愛，還應該懂得要回報別人的愛，把你的愛心獻給大家。今天我們講新課：我有一顆愛心。
二、課堂活動
1、讀一讀
牻淌諍詘逕銑氏炙畝位埃你就會獲得幸福和快樂的體驗。
A、當你把愛心獻給別人，你就會獲得幸福和快樂的體驗。如果人人都獻出一點愛心，那么，世界將充滿愛。
B、教育家蘇霍姆林斯說：“如果只是享受快樂，他的心就可能變得冷漠、無情，對一切無動於衷，這樣的孩子對自己的.父母、對他人怎么會愛得起來呢。”
C、要記住：只有懂得愛別人的人，才有資格被別人愛。
D、能夠得到別人的關懷和愛護是很幸福的，我們要用愛心去回報別人的愛。讓學生認真讀這四段話，並要理解段意，最後記住每段話的意思。
2、議一議
分組討論以下兩個問題，並請各級選派一位代表發言。
A、汶川大地震中全國人們齊心協力捐錢、捐物幫助災區的人們重建家園，但也有一部分人抱著事不關己、高高掛起的心態對此無動於衷，請同學們討論對這一件事的看法。
B、如果是你，你會怎么做？
3、想一想
聽故事《孔融讓梨》、《孝順的小狗》，然後面向同學回答以下問題。
A、孔融做得好嗎？為什麼？
B、如果是你，你會怎么辦？
C、小狗做得對嗎？為什麼？讓學生判斷怎么樣做才是有愛心，怎么樣做是不對的，檢查學生對有愛心的理解程度。
4、說一說
牻淌捍蠹乙黃攵烈槐橐韻鋁礁鑫侍猓然後想一想，最後自由發言回答這兩個問題。
A、你曾用愛心去關心、幫助過你身邊的同學嗎？當被幫助的同學進步了，你會有怎么樣的感受？
B、你記得爸爸媽媽的生日嗎？你將怎么樣向爸爸媽媽表示祝賀？讓學生說出自己獻愛心後的感受，提高學生的認識水平。
三、課堂小結：
聽音樂《讓愛住我家》讓愛天天住我家，讓愛天天住你家，讓愛天天住我們的家。
板書：我有一顆愛心
A、當你把愛心獻給別人，你就會獲得幸福和快樂的體驗。如果人人都獻出一點愛心，那么，世界將充滿愛。
B、教育家蘇霍姆林斯說：“如果只是享受快樂，他的心就可能變得冷漠、無情，對一切無動於衷，這樣的孩子對自己的父母、對他人怎么會愛得起來呢。”
C、要記住：只有懂得愛別人的人，才有資格被別人愛。
D、能夠得到別人的關懷和愛護是很幸福的，我們要用愛心去回報別人的愛。
教學反思：
真誠的希望溺愛孩子的家長們，不要剝奪孩子成長的權利，讓孩子自己做自己的事，給孩子提供接觸困難和艱苦環境的機會，讓孩子受一點委屈。一點一滴的培養，一言一行的引導，仁慈博大的心，就會在孩子心裡紮下根。