高中生體育課教案 篇1
現代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調學生的主動性，積極性為出發點；根據這一教學理念，結合本節課的內容特點和學生的年齡特徵，本節課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生髮展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。
二、教材分析
教材是進行教學的評判憑據，是學生獲取知識的重要來源。首先，我對本節教材進行一定的分析：
運球急停、急起，變向運球選自人教版水平五第八章球類項目的內容，該動作的教學重點在於手控制球的能力，腳步動作的質量，手腳協調配合。運球急停、急起，變向運球教學對於培養中學生的判斷、靈敏、協調等身體素質有著積極的作用，同時還能培養勇於克服困難、團結協作的心理品質，學習運球急停、急起，變向運球動作前學生已經在中國小有了相關的體前變向運球的基本知識和技能儲備。為本堂課學習做好了良好的鋪墊作用。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發展的規律，我將學生的情況分析如下：
本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動並具備了一定的運動基礎和自我保護能力。喜歡集體練習項目。在教學中設定集體性比賽、練習，可以培養學生理解和認識個人、團體以及個人與團體的關係。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質在該學段處於關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高明顯。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性套用所學動作的機會，從而增強教學效果。
四、教學目標
從課程標準中“學生為本”的基本理念出發，我設計了以下教學目標：
知識與技能：學生能正確理解運球急停、急起和變向運球動作在比賽中的作用和運用方法與時機，85%能夠做出該動作。
過程與方法：通過分組練習，學練結合，發展判斷、靈敏、協調等身體素質，提高身體的感知及控制能力。
情感態度與價值觀：在練習過程中形成團結協作、克服困難、勇於挑戰自我的心理品質。
五、教學重難點
教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見：
重點：手控制球的能力，腳步動作質量。
難點：手腳協調配合。
六、教學方法
俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我採用了：
教法：講解示範法、糾正錯誤法、遊戲法
學法：探究法、觀察法、分組練習法
七、教學過程
圍繞以上教學目標，教學重難點，根據“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環節：
（一）開始部分
1。良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規。體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
教學意圖：課堂常規是促進學生由下課狀態轉變為上課狀態的過渡，並明確本節的學習目標。使身心都做好上課準備。
在宣布內容之前是我的導入環節。
同學們，你們都知道NBA巨星詹姆斯他的個人技術非常的強，特別是他的突破技術堪稱經典。其實他的突破快速轉變能力就是以急停急起，變向運球這幾個動作組合起來選擇合適的時機進行突破。今天老師就帶領你們學習這一項技術——運球急停、急起，變向運球技術。
教學意圖：提問導入，能夠激發學生學習興趣，同時提出需要我們堅強的意志力，為後面的教學做好心理準備。
（二）準備部分
為了讓學生在運動中不受傷，保證學生的安全，準備活動是必不可少的，在準備部分我將安排三項活動，首先第一項為遊戲—傳球接力。將學生分成4個小組，成四路縱隊站立，第一名同學將球經頭後腦傳遞給第二名同學，第二名同學將球經胯下傳給下一名同學。當到達最後一名同學時，該同學抱球跑到第一名同學前面，依次進行，直到最後一名同學跑到終點遊戲結束。第二項為徒手操分別進行擴胸運動、體轉運動、腰部繞環等練習。第三項為專項籃球操練習腰繞環、膝繞環、8字繞環等。
教學意圖：通過遊戲激發學生學習的熱情，熱身的同時與專項相結合，不僅提高中樞神經系統的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關節靈活性，也為新授技術的學習奠定基礎。
（三）基本部分
下面進行課程最核心的部分基本部分，我將從教師示範、總結講解、循序漸進練習、優生展示、遊戲競賽幾個環節展開：
1、首先是示範環節，我會組織學生成四列橫隊，前兩列下蹲，後兩列插空站好，我在隊伍的前面為學生展示完整的動作示範，並在示範前提出問題提問：運球急停時重心是怎樣變化的？換手運球時身體姿勢怎樣？
教學意圖：通過示範環節能夠幫助學生形成完整的動作表象，輔以問題的提出能夠激發學生的好奇心，培養善於觀察善於思考的意識。
2、在講解動作時注重簡潔明了，我會這樣講解，運球急停、急起：運球急停時，重心後移，跨步急停，手拍球的前上方。運球急起時，重心前移，蹬地短促有力、手拍球後上方。
體前換手變向運球：（以右前方向左前方變向為例）右手迅速按拍球的右側上方，使球向身體左側反彈，跨步、轉體、側肩保護球的同時換左手運球。
教學意圖：通過教師講解示範技術動作讓學生把握技術原理，準確理解技術環節和注意事項。
3、體育課的學習，不僅需要教師講解示範，更重要的是要學生直接參與、直接體驗，這樣才能學會技術，體驗快樂。下面進行我的練習環節，
（1）無球徒手練習跨步急停、變向跑動作。
組織教學：四列橫隊體操隊形，以列為單位依次進行練習。
教學意圖：通過無球的動作模仿練習，讓學生初步掌握動作的步伐特點。
（2）原地單手前推後拉運球練習。
組織教學：四列橫隊體操隊形站立進行原地練習。
教學意圖：本次原地前推後拉運球練習，能夠讓學生體會按壓球的部位。
（3）看信號急停練習。
組織教學：四路縱隊體操隊形，以橫列為單位依次練習。
糾錯：運球急停時重心未後移，啟動速度慢。讓學生多做無球練習。
教學意圖：通過練習及糾錯的過程能夠讓學生掌握運球急停急起時身體重心的變化。
（4）遇標誌桿體前換手變向練習，4—6米處設標誌桿。
組織教學：四路縱隊體操隊形，以橫列為單位依次練習。
糾錯：變向運球時，跨步速度慢，保護球不利。做原地體前變向換手運球，同時迅速跨步練習。
（5）一對一對抗利用急停急起及體前變向換手運球。
組織教學：四路縱隊體操隊形，12路為一組，34路為一組，每路學生以列為單位依次練習，一路練習另一路的對應同學進行防守，然後交換。
教學意圖：學生在有了一定的技術表象後，採取循序漸進和逐層深入練習，符合水平四認知水平特點和動作技能形成規律，更加準確掌握技術動作要領。同時在練習中加入學生自主思考探究極大加強學生學習興趣。滿足新課程標準要求，以教師為主導，學生為主體。
4、在課的最後為了提高學生將所學知識引套用於實戰中，增加課程的趣味性我會進行教學比賽——三對三實戰對抗。遊戲方法，將學生分成3人為一個小組，在場地上進行實戰對抗。先獲得5分的小組獲勝。
教學意圖：在遊戲中強調安全的同時，並在遊戲中運用本節課的動作的要領，將所學知識運用到實踐中，能夠極大的增加學生的成就感和自信心。
高中生體育課教案 篇2
教學內容：
羽毛球競賽規則簡介
教學目標：
1、 使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。
2、 強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。
課的部分：
[準備部分]：
1、 上課依常規要求進行(特彆強調課堂教學秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6節
[基本部分]：
一、羽毛球運動規則簡介：
1、挑選場地或發球權
2、局數和分數
3、發球權、得分和交換髮球權
4、交換場地
5、發球和接發球
6、單打的發球和接發球的方位及順序
7、違例
1、發球時的幾種違例
2、接發球時的幾種違例
3、擊球時的幾種違例
二、分組教學比賽
要求：6—8人一組，自定規則和裁判
教學方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便於今後教學能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習
[結束部分]：
1、整理放鬆
2、小結、講評、宣布下次課內容地點
3、器材收拾
4、下課
高中生體育課教案 篇3
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，在新課標的運動技能目標引導下對教學內容進行靈活的處理，以學生的運動興趣為出發點，關注學生個體發展，並引導學生自主探究學習、獨立思考，以學生髮展為中心，注重學生學習能力的培養。本節課讓學生在練習中帶著問題主動去思考，激發學生學習興趣，提高學生的學習能力。
二、教材分析
教材是教師執教的依據也是學生學習的依據，首先我談一談我對教材的分析和理解。跨欄跑的關鍵技術環節選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學習本課內容能夠發展速度、力量等身體素質。跨欄跑的關鍵技術環節是田徑運動中的競賽項目，由起跑至第一欄技術、欄間跑技術、全程跨欄跑技術構成。跨欄跑的關鍵技術環節是影響跨欄跑成績的重中之重。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發展規律，才能做到因材施教。下面我談一談我對學情的分析。此次授課對象為水平五的學生，之前學習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學內容之後，身體素質基礎較以前更加紮實，身心發展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈並具備了一定的運動基礎和自我保護能力。
四、教學目標
在吃透教材、了解學情的基礎上我的教學目標設計如下：
【知識與技能】
能說出跨欄跑的關鍵技術環節動作要領，能夠套用到比賽當中。
【過程與方法】
通過學習跨欄跑的關鍵技術環節發展力量、速度等身體素質。
【情感態度與價值觀】
通過本課培養學生勇敢、果斷、克服困難的頑強意志品質。享受到田徑運動的樂趣，提高學生對田徑運動的熱愛。
五、教學重難點
為了順利達成教學目標我將教學重難點設計如下：
【重點】：能夠熟練運用小、大、中的欄間步技術
【難點】：起跨腿蹬、展、拉。擺動腿，抬、伸、壓
六、教學方法
為了突出重點解決難點我採用的教學方法是講解示範法、糾正錯誤法、觀察評價法。
採用的學習方法是探究法、觀察法，分組練習法。
七、教學過程
在做好充分準備之後我的教學過程共分為4個部分。
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。然後我會進行明星導入：相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績，為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學習的技能就是跨欄跑的關鍵技術環節，希望大家認真練習。以後也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運動員。
2.佇列隊形練習：進行行進間轉法練習
【教學意圖】調整學生的狀態，迅速融入到課堂的氣氛當中，並明確本節的學習目標。佇列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備。
(二)準備部分
1.50米腳內側運球折返跑
方法：以腳內側踢球的方式運球50米，到達終點運球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過5米。
2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、弓步壓腿、踝腕關節運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：動作標準，到位，充分活動各關節。
【教學意圖】課前充分活動關節能達到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關節靈活性，避免運動損傷。也為新授技術的學習奠定基礎。
(三)基本部分
1.示範
提問：注意觀察老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?
學生回答：左腿先過欄。欄間用了三步。
教師加以表揚，幫助同學建立初步的動作表象。
2.講解
動作要點：擺動腿是大小腿摺疊後前擺過欄準備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。跨欄步技術包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術：起跨是指從起跨腳踏上起跨點到後蹬結束離地時止的整個支撐過程。起跨前應該保持較高的身體重心位置，起跨腿後蹬要迅速有力，蹬地結束瞬間起跨腿髖、膝、踝關節充分伸展，上體前傾，擺腿異側臂也前伸。
騰空過欄技術：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄後擺動腿著地為止的技術階段。
欄間跑的主要任務：是儘可能地加快欄間跑節奏，準確地運用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創造有利條件。
欄間跑技術特點：重心高、頻率快、節奏強，欄間三步步長的比例大小是小、大、中。
3.練習
(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習。教師巡視，個別糾錯。
組織教學：四路縱隊，成體操隊形散開。
(2)欄側練習，使欄架在擺動腿一側，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動腿屈膝高抬後，小腿前擺過欄後，以大腿用力下壓落地，繼續跑進至下一個欄。
(3)欄上練習，降低欄架高度，學生在欄上練習跨欄動作。克服恐懼心理。
(4)欄間步練習，教師強調欄間三步分別是小、大、中。學生原地練習步幅3分鐘，然後依次進行跨欄練習。教師糾正學生步幅問題。
【教學意圖】通過從簡到繁，從易到難的遞進方式可以幫助學生快速掌握本課內容。
4.檢驗—跨欄跑接力
方法：將學生分為四組，每組派出一名隊員參加跨欄比賽。當第一組同學抵達終點的瞬間，組內第二名同學出發。依次進行。某一組所有人都抵達且率先達到終點為勝者。
【教學意圖】目的是檢驗學生的學習效果，是否80%以上學生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的，學以致用。
(四)結束部分
1.放鬆活動—放鬆操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
【教學意圖】在課堂學習的最後，為了使學生能夠從激烈的比賽狀態中過渡到相對穩定的狀態，緩解疲勞，我會組織學生進行放鬆操。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
【教學意圖】檢驗本堂課教學目標的達成情況，為我的課後反思提供理論基礎。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】培養學生的獨立品質。
八、預計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
九、場地器材
欄架若干個、田徑跑道場地。
高中生體育課教案 篇4
一、指導思想：
本課以新課標理念為指導，全面貫徹“健康第一”的指導思想，努力踐行“快樂體育”，讓學生在輕鬆愉快的教學環境與氣氛中，通過教師的參與引導，讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力；在課堂教學中，以學生為主體營造熱烈快樂的學習氛圍充分調動學生的能動性，始終處於想學、樂學、主動參與的狀態中，培養學生的參與意識，合作意識和實踐能力。同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中健康成長.
二、教材分析：
二年級的跳躍是最簡單最基本的動作，技術比較簡單，專業性不強，立定跳遠主要是教會學生怎樣擺臂，如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地。它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。通過教學，能促進學生身體機能的發展，提高學生靈敏、速度、力量和協調素質和能力。低年級立定跳遠教學，主要是讓學生學會兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩。
三、學情分析：
二年級的學生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣，喜歡學習新的運動技能，一些簡單的跳躍動作，學生在一年級時已經有所練習，到了二年級時，學生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認識。結合學生心理、生理特點在教學中運用遊戲教學，能提高學生練習的積極性，避免學生產生枯燥乏味的心理，使學生在愉悅的遊戲中初步掌握立定跳遠技術動作。學生身體素質不同練習的質量要因人而異。
四、教學目標：
1.基本掌握立定跳遠的方法，完成立定跳遠的動作。
2.通過立定跳遠學習，發展學生靈活、協調、速度等身體素質，增強下肢力量。
3.讓學生親身感受學中玩、玩中學的樂趣。
五、教材重難點：
教學重點：培養學生對跳躍運動的興趣。 教學難點：雙腳起跳，落地輕巧。
六、場地器材：
地點：籃球場
器材：小墊子6塊，沙包6個。
七、教學流程：
（一）、遊戲導入，激發興趣
1.“紅燈”“綠燈”：讓學生想像自己是一名技術出眾的小司機駕駛自己喜愛的交通工具在空曠的大地上馳騁的情景，根據自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，如：快車、慢車、紅燈、綠燈等，學生隨教師口令練習。當教師喊“紅燈”學生迅速停止站好。
2 .我是快樂的小青蛙： △
師生按兒歌的內容、節奏邊說邊練。師：我是快樂的小青蛙，
生：呱--呱--呱， 呱-呱-呱 ，(邊喊邊做：跳--跳--跳，跳-跳-跳)師：遇到危險快躲開！(教師追逐學生，學生四處逃竄 )
(二）、合作探究，掌握技能。
1、小青蛙回家設計情景，一隻聰明的小青蛙要回家，可是一隻大蟒蛇橫臥在小青蛙家門口睡著了，小青蛙怎樣才能越過大蟒蛇安全回家?(引起學生思考：跳躍時要高，落地要輕巧。)師生共同參與遊戲。
2、討論嘗試：
(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣，跳的高，落地輕?
(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，跳得遠。
3、展示提高：
請各組分別展示，選出每組較好的同學，相互交流，然後同伴合作練習，共同提高
（三）、激活思維，拓展能力。
1、比比誰最好 。
2、遊戲：投準比賽。
（四）、延伸興趣，恢復身心
1、請有才藝特長的學生表演節目，在歡聲笑語中，學生間互相評價，教師進行點評。
2、教師對整堂課進行總結。