前滾翻教案 篇1
一、教學目標
知識與技能
學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協調配合。
過程與方法
通過分組練習，學練結合，發展力量、柔韌、協調等身體素質。
情感態度與價值觀
在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。
二、教學重難點
重點
兩腳蹬伸，滾動圓滑。
難點
兩腳蹬直，收腿團身時機。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒後無論輕重都不是什麼美妙的感覺對吧？那么，有沒有什麼技巧可以有效的降低摔倒後的損傷呢？有，前滾翻這個體操中的基礎動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀？“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。
2.佇列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：佇列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.遊戲：螃蟹賽跑
遊戲方法：參加遊戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發令後，用側身跑的方法前進，看哪一組先到終點並且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續遊戲。
組織教學：四路縱隊。
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
3.專項練習
寫大字遊戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。
組織教學：學生四列橫隊練習隊形。
(三)基本部分
1.示範
可採用正面示範和側面示範。
2.提問：剛才老師在做前滾翻動作的`時候，身體的著墊順序是怎樣的？(頭、頸、肩、背、腰、臀)
3.講解
直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭後、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。
4.練習
(1)體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張a4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
(2)學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導，規範學生的動作。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
(3)教師示範並講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護與幫助交替進行;在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立於練習者的前側方，前滾時一手托其頸部，隨後換托其背，另一手托其臀部，蹬地發力後，托臀手發力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，並掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對於學生普遍存在的問題採用集體糾錯的方式進行。
組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。
(4)以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，並在練習中適時調整保護幫助的比重。老師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。
組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。
糾錯：對於技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
(5)學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。
5.優生展示
6.教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設定3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續，小組所有成員全部通過結束，用時最少的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放鬆活動—放鬆操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
體操墊30張、a4紙30張、小排球30個、音樂播放器一台。
六、課後反思
前滾翻教案 篇2
一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協調配合。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結合，發展力量、柔韌、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。
二、教學重難點
【重點】
兩腳蹬伸，滾動圓滑。
【難點】
兩腳蹬直，收腿團身時機。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒後無論輕重都不是什麼美妙的感覺對吧?那么，有沒有什麼技巧可以有效的降低摔倒後的損傷呢?有，前滾翻這個體操中的基礎動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀?“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。
2.佇列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：佇列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.遊戲：螃蟹賽跑
遊戲方法：參加遊戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發令後，用側身跑的方法前進，看哪一組先到終點並且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續遊戲。
組織教學：四路縱隊。
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
3.專項練習
寫大字遊戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。
組織教學：學生四列橫隊練習隊形。
(三)基本部分
1.示範
可採用正面示範和側面示範。
2.提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的?(頭、頸、肩、背、腰、臀)
3.講解
直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭後、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。
4.練習
(1)體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張A4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
(2)學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導，規範學生的動作。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
(3)教師示範並講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護與幫助交替進行;在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立於練習者的前側方，前滾時一手托其頸部，隨後換托其背，另一手托其臀部，蹬地發力後，托臀手發力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，並掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對於學生普遍存在的問題採用集體糾錯的方式進行。
組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。
(4)以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，並在練習中適時調整保護幫助的`比重。老師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。
組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。
糾錯：對於技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
(5)學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。
5.優生展示
6.教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設定3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續，小組所有成員全部通過結束，用時最少的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放鬆活動—放鬆操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一台。
前滾翻教案 篇3
學習內容：
前滾翻
學習目標：
能做出後腦先著墊的前滾翻動作；能相互合作，有序開展各項活動。
學習步驟：
一、統一規章，身體力行
教師活動：
1、集合隊伍，組織學生進行佇列隊形練習。重點練習：三面轉法。
2、組織學生進行反應練習看手勢移動，講解遊戲方法及規則。
3、組織學生進行準備活動操，重點頭部。
學生活動：
1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規範，反應迅速。
2、能快速做出反應，快速移動腳步。
3、認真做好準備活動操。
組織：四列橫隊
二、合作探究，掌握技能
教師活動：
1、組織學生進行腕、肘等部位的準備活動，進行“小皮球跳、跳、跳！”等小遊戲，複習前後滾動。
2、先組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導，仔細觀察學生練習情況。
3、講解、示範前滾翻的完整動作，重點提示團身滾動時後腦先著墊的動作。
4、及時總結學生的練習情況，並提出要求。
5、組織學生分組進行下顎夾紅領巾的方法，分組練習，教師巡視指導、保護。
6、及時總結學生的練習情況，並提出要求。
7、邀較好的學生進行動作展示，及時進行點評。
8、再次組織學生進行前滾翻練習。
學生活動：
1、認真做好準備活動，通過遊戲和前後滾動的練習，進一步體驗團身滾動的動作。
2、練習中能相互幫助，相互指導。
3、仔細觀察，認真模仿，積極參與練習，能按教師的要求去完成任務。
4、根據老師的指導，及時糾正自己的錯誤。
5、在小組長帶領下依次進行練習，相互觀摩，看誰團身動作完成得好。
6、樂於反覆練習，掌握方法。
7、積極參與交流展示活動，相互觀摩學習。
8、在練習中，注意安全，依次進行練習。
組織：八小組分組練習
三、活躍身心，快樂放鬆
教師活動：
1、組織學生進行往返接力遊戲，講解活動方法及要求。
2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，並提出要求。
3、再次組織學生進行接力比賽。
4、點評各組的比賽情況。
學生活動：
1、明白接力方法及要求，相互配合，順利完成。
2、隊員之間相互指導幫助，積極與組長配合。
3、認真投入到比賽中去。
組織：四路縱隊
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四、交流評價，總結經驗
教師活動：
1、總結評價整節課。
2、宣布下課。
學生活動：
1、相互交流評價。
2、師生再見。
組織：四列橫隊
五、反思
我在上三年級體育課《前滾翻》的教學過程中，我發現在我演示了猴子滾動後，大部分學生都明白滾翻時要團身的要領，但是在實際的'練習中，依然有不少學生不能完成完整動作。關鍵的原因在於低頭的問題。於是，我讓兩個學生上前展示自己的動作，一位學生低頭團身，完成了動作；而另一位學生儘管團身很緊，可是由於低頭不夠，使得他的前額觸墊，怎么也翻不過去。面對這樣的現象，很多的學生明白了低頭的要領，要後腦勺著地。但是明白了不代表能完成動作，我就引導學生利用準備活動時的“低頭看天”和“倒看人”遊戲，使學生充分體驗到了後腦勺著地的要領，儘管有些學生團身不緊，但是一低頭還是可以翻滾過去。在這樣的初步體驗的基礎上，我嘗試讓學生滾翻以後能站起來。剛剛有些學生低頭能滾翻過去，但是由於團身不緊，無法很好的站起。學生明白了動作要領，在後來的練習中，自然而然的在滾翻中團身，力求在滾翻過後能站起。超過一半的學生能在滾翻後站起，還有部分學生就差一點點就成功，這時候，我又引導學生雙腳用力蹬地。我請兩個學生展示比較，動作快的學生很容易就滾翻過去，而動作慢的學生儘管滾翻過去了，但是站起來很艱難。我問翻得快的學生有什麼秘密？他說：“要用力翻，腳要用力蹬地。”通過對比引導，超過90%的學生利用低頭、團身、蹬地等動作要領，出色的掌握前滾翻的技巧。
在這節課上，我覺得我有兩個成功的地方。一是在技能教學上，我採用發現問題——對比分析——改進方法——成功的方法，學生對技能的掌握較出色。大部分學生通過體驗，或是觀察老師、同學的示範，逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領，最後掌握前滾翻的技術要領，出色完成動作。在技能指導上，我充分強調要低頭、團身、蹬地等要領，或通過動作比較，或通過動作演示，使學生理解動作要領，突破重點，克服難點，最後順利掌握前滾翻技術。
二是學生在自主練習時，我給予學生明確的目標。比如一開始有的學生團身緊，但是滾翻不過去，我就引導學生要低頭。通過前面的準備活動“低頭看天”“倒看人”遊戲，使學生理解前滾翻中低頭的重要性，強調在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學生滾翻過去後不能順利站起時，又通過分析比較，讓學生理解要滾得快，雙腳就要用力蹬地。在練習時給予學生明確的目標，學生對於動作的掌握就更容易。
前滾翻教案 篇4
一、指導思想
本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹"以人為本、健康第一"的指導思想。教學設計中，真正促進學生身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學生在歡樂中精神得到薰陶，身體得到鍛鍊，技能得到發展。
二、教學內容分析
本課選自國小水平二教材《前滾翻》。《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。學好它有助於提高學生的柔韌性、協調性、靈活性，對於培養學生勇敢、頑強、團結拼搏的優良品質具有促進作用。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課的輔教材是發展雙足跳能力，這也是發展學生身體素質的'重要內容之一。通過本課內容的學習有助於學生掌握日常生活中的實用技能從而提高適應社會的能力，增強克服困難的信心。
三、學情分析
三年級學生運動基礎較薄弱，側重於感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用示範、啟發、激勵等手段，激發學生的學習興趣，結合運動中的保護與幫助，注重素質與能力的培養，提高學生身體素質與社會適應能力。
四、設計思路
1、教法
在教學中，主要採用提問作答法、自學體驗法、講解示範法、反覆練習法、巡視糾錯法、語言激勵法等來達到傳授知識、掌握動作技能的目的；通過同學間“夥伴”協作式的幫教、探討、展示和遊戲，來激發學生的學習興趣，樹立練習的自信心和主動積極地學習精神，提高動作質量。
2、學法
本節課學生主要採用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學法，通過主動體驗，邊學邊練，練習中思考，思考中學習，運用不斷嘗試、反覆練習的方法，提高自己的動作技能。最後通過遊戲競賽把本節課的兩個教學內容結合在一起，讓學生在玩中學，學中玩。學生在學習過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達成智力因素與非智力因素的和諧發展。
3、教學過程
情景導入。
安排熱身操，其目的是活動筋骨，避免運動損傷，並激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，為下一步教學做好生理、心理準備。
學習體驗。
（1）、教師導入本節內容。
設計目的：教師採用引導導入法讓學生回顧自己平時在家玩過的遊戲，回憶起自己對前滾翻的印象。
（2）、分組練習、親自體驗。將學生進行分組，並提出相關安全措施要求，讓學生自己體驗、嘗試。
設計目的：新課程教學提出要讓學生廣泛地體驗、嘗試參與體育活動的樂趣，因此本環節重點突出學生的自主體驗學習，在體驗中培養對體育的求知慾。
知識探究。
（1）、學生根據自己嘗試、體驗後的感受及生活經驗，同小組夥伴展開討論。
設計目的：讓學生通過共同討論交流，嘗試尋找前滾翻的正確方法，培養學生探究知識的意識。
（2）、教師參與其中，提出問題，聽取學生的交流分析；並結合學生展示解決存在的問題；然後教師講解示範技術動作，學生認真學習觀察，分小組進行練習。
設計目的：教師參與其中，契機引導，並通過提出問題，啟發和鼓勵學生思考，調動學生參與的積極性。
（3）、反覆練習。
設計目的：學生根據本小組的練習情況對技術較差的學生給予鼓勵和幫助，培養學生間團結互助的精神。
（4）、共同探究，探究不同開始姿勢的前滾翻。
設計目的：在已有的前滾翻知識的基礎上鼓勵啟發學生探究其它開始姿勢的前滾翻，引導學生對知識的進一步探究，培養學生的求知慾。
鞏固提高。
通過遊戲競賽，把本節課的兩個內容結合在一起，讓學生在玩中學，學中玩。
設計目的：在學生體驗探究學習之後，教師安排競賽遊戲，通過遊戲進一步激發學生的運動興趣，提高和鞏固所學知識，並使學生的雙足跳躍能力得到了發展提高；通過小組競爭，增強集體凝聚力和榮譽感，培養學生合作能力與競爭意識，從而實現本課教學目標。
放鬆小結。
通過音樂放鬆，恢復身心；教師總結回顧內容，引導學生學習行為向課外延伸。
五、教具的選擇和使用
小體操墊10床、標誌桿12根、橡皮筋若干
前滾翻教案 篇5
一、教案背景
1、面向學生：國小
2、學科：國小體育
3、學生課前準備：穿好運動服或寬鬆的衣服，鞋子最好是運動鞋。
二、教學課題
本課教材選自省編國小《體育與健康》第五冊第六課。
三、教材分析：
教學內容分析：
主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然後上升為適合學生實際的難度組合動作。
教學目標：
1.認知目標：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。
2.技能目標：
（1）70%－80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。
（2）通過遊戲練習，發展學生腿部力量和判斷能力。
（3）情感目標：通過模仿性、創造性練習和遊戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質。
教學重難點：
1、重點：滾動圓滑，滾成直線。
2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭後部著墊，團身緊。
教學準備：
小墊子40塊；體操墊1塊；白紙10張；籃球5個；小正方形紙箱5個，電腦1台，背投影儀1台，小音箱1台，優盤1個。
教學方法：
1、表現法：通過感知，是學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節課學習的動作的了解和嘗試。
2、實踐法：通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。
3、探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。
四、教學過程：
上課前6分鐘先讓學生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節課學習的動作要求。
【設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節課的學習打下基純整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。
引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，並從中得到什麼啟示。引導出本節課的教學重難點。
教學步驟：
1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習。教師在體操墊1塊做示範動作。
【設計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，並知道前滾翻開始的動作】
2、輔助性練習：學生分組仰臥團身前後滾動（4次）
【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】
要領：團身緊、手抱小腿前後滾動。
3、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻（3次）
【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】
4、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習。（3次）
【設計意圖：教師給與適當的幫助與保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】
5、分組各自練習，找出做的`好的同學，進行表揚。
【設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現欲望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作。】
6、在美妙的音樂中進行放鬆活動。
7、本課學習點評，宣布下課。
教學反思：
《前滾翻》的教學過程中，我力求目標分層化、組織遊戲化、學生個性化，給學生創設一定的空間和時間，採用形象的物體比較突出本節課的重難點讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師儘量激發學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我風采展示，學生的自主得到了充分發揮。學生有了求知、求學的欲望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。但是本節課也有不足之處又得學生滾不成直線，在下節複習課上要想更多的辦法來糾正。
前滾翻教案 篇6
一、指導思想
本課依據體育課程標準，在設計教學過程中，堅持以“健康第一”為指導思想，在學生積極、主動參與運動的基礎上，充分調動學生學習的積極性，培養學生良好的體育意識。以學生身心發展為中心，讓每個學生在學習中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。並在教學中為學生創造條件，給學生表現和展示的機會，同時還在展示成果時教育學生學會欣賞他人、尊重他人。培養學生樂於與他人合作、取長補短、共同進步的合作精神。
二、教材分析
前滾翻是國小體育教學中的一項重要內容，是小學生非常喜歡的體育項目之一，是一種墊上運動。它是技巧的基礎動作，也是一種自我保護的方法。技巧是國小三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。前滾翻做起來靈活、輕巧、連貫，符合小學生的身心特點，易於教學，鍛鍊身體的價值比較高，學生也樂於學。學好它有助於提高學生的柔韌性、協調性、靈活性。對於培養學生勇敢、頑強、團結拼搏的優良品質具有促進作用。
本單元的教學計畫內容共安排5課時計畫完成， 5-1前滾翻；5-2跪跳起、仰臥推起成橋；5-3前滾翻；5-4滾翻組合練習、跪跳起、組合練習；5—5考核前滾翻
三、學情分析
四年級學生正處於生長發育的關鍵時期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，並樂於參加體育活動，樂於向同伴展示技術動作。這個階段的學生已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與同伴團結合作，完成活動任務。但由於心理因素的原因，該階段的學生也有自我約束能力差的特點，因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。
四、 教學目標：
根據教材編寫要求和學生心理、生理特點我確定為以下四個目標：
1.認知目標：使學生了解前滾翻時必須團身緊的技術要點，並使學生了解如何利用前滾翻技術保護自己。
2.技能目標：通過練習使85%－90%的學生掌握前滾翻的正確技術動作。發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。
3.情感目標：通過學習，能夠認識自己身體素質上的不足，培養同學互相幫助情感，感受課堂中的挑戰與喜悅，喜歡體育愛上體育課。
4、社會適應：通過本次課的學習，培養學生克服困難，勇於挑戰自我的信心，學會尊重並聽取別人意見，互幫互學，形成良好的合作精神。
五、教學的重點與難點：
重點：低頭蹬腿團身緊抱膝
難點：團身緊，方向正，滾動圓滑。動作連貫、協調。
六、教學方法
1、 以因材施教為原則，從易到難，由簡到繁循序漸進，發揮學生的積極性和主動性。
2、 通過分解練習，完整練習，使學生逐步學習動作。
3、 通過小組自主、合作、探究式學習讓學生在學習過程中感受到快樂，獲得自信。
4、 教師巡迴指導，個別糾正，發揮體育尖子生的帶頭作用配合老師教學，體現學生的主體性。
七、教學過程
1、激發興趣，活躍氛圍
2、基礎學習，人人參與
3、齊心協力，共同進步
4、展示空間，亮我風采
5、快樂體育，放鬆身心