國小田徑社團活動教案 篇1
一、學習目標：
1、認知目標：學生形成正確的立定跳遠技術概念。
2、技能目標：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的`動作技術。
3、情感目標： 培養學生活潑愉快、積極向上的精神及與同伴友好相處、團結合作、共同進步的合作意識。
二、學習內容：
1遊戲：跳單雙圈接力；2立定跳遠。
三、教學重點、難點
蹬地向前、向上躍起以及落地前伸小腿。上、下肢協調用力。
四、準備部分
1.教學樓樓下集合整隊點名。 2.見習生出列，跑步帶至操場 3.宣布教學內容：立定跳遠教學 4.活動手腕腳踝，整理衣物。 5.熱身：跑步2圈
徒手操：頭部運動、擴胸運動、體轉運動、腰部運動、正弓步壓腿、側壓腿、膝關節運動、手腕腳踝運動、拉伸運動
五、基本部分
1.教師做示範講解立定跳遠動作：完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。分為兩節課進行學習，本節課學習前兩個動作，預擺和起跳。
① 兩腳左右開立約與肩同寬，上體稍前傾，兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地面。
② 兩臂自然前後預擺，同時兩腳隨著協調屈伸。當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝，踝關節向前跳起，使身體在空中成一斜線。 ③ 然後收腹，屈膝，小腿前伸，兩臂從上向下後擺
④ 腳跟先著地，落地後屈膝緩衝，上體仍保持前傾。
2.分解練習
（1） 原地擺臂練習：從站立手臂前伸至半蹲手臂後擺 10次
（2） 擺臂向上起跳練習：從站立至向前上方起跳 10次 小遊戲 每排“人浪”展示。前一名同學蹲下時後一名同學開始擺臂
（3） 抱膝跳 2組 第一組 女10男15第二組 女15男20 （4） 教師演示完整動作 學生進行完整練習 糾正錯誤
六、結束
國小田徑社團活動教案 篇2
一、教學目標：
（1）培養學生對體育課的學習興趣。
（2）初步掌握快速跑的動作方法，發展奔跑能力。
（3）通過遊戲練習，發展學生的反應、靈敏、協調等身體素質。
4）激發學生的想像力和創造力，提高自我表現能力。
（5）建立和諧的人際關係，培養良好的合作意識。
二、教學重難點：
教學重點：跑的快。
教學難點：跑的動作自然、協調。
三、教法和學法：
根據學生心理特點和認知規律，結合本課教學內容，初步預設了本課教師的教學和學生的學法
教法：示範講解法、嘗試練習法、遊戲競賽法、分組練習法。
學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成為了體育學習的主人。
四、教學過程
本節課分為開始與準備、基本、結束三個階段來完成。
（一）開始階段
時間9分鐘整隊，師生問好，
宣布學習任務、提出練習要求和強調安全。
設計意圖：在這裡提出要求抬腳後跟慢——快——慢——快
意在讓學生體會前腳掌著地的感覺
學生成一路縱隊，師生同做練習。
小遊戲：揪尾巴
組織：自然散開做遊戲練習。
教法：教師講解遊戲方法和規則及其注意事項，學生自由做遊戲練習。
設計意圖：先讓學生用舊報紙做成尾巴，再讓學生在不知不覺中體會快跑的感覺，感受遊戲的樂趣。然後向學生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學。
（二）基本階段
時間約27分鐘
一、50米快速跑
（一）快速跑
動作方法：站立式起跑，爭取以最快的`速度跑到終點。
組織：四路縱隊、用舊報紙貼在胸前分組練習
教法：
1、教師講解、引導學生進行嘗試學習。
2、找學生進行演示，教師講評、示範。
3、學生做練習
要求：開動腦筋、注意力集中，啟動快，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。
設計意圖：
1、體會身體協調配合。
2、發展學生快速跑能力。
3、挖掘自身的創造力、提高自我表現能力。
（二）跳繩輪流領先跑動作方法：單腳起跳，邊跳邊跑組織：一路縱隊，集體練習
教法：找學生進行演示，教師講評，學生集體練習
設計意圖：
1、體會身體協調配合。
2、發展學生快速跑能力。
3、提高學生自我表現能力。
二、遊戲：衝過火力網
遊戲方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩組，甲組設法快速衝過火力網，乙組隊員用自製紙球攻擊甲組隊員
練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式，充分相象，自由的、創造性的進行表現。
組織：學生在畫好的場地上分成甲乙兩組進行遊戲。
教法：教師講解遊戲方法，提出遊戲的要求，並結合小紙球的製做方法，對學生進行環保教育。
要求：在活動的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。
設計意圖：
1、發揮創造力、提高自我表現能力
2、發展學生投擲能力和快速奔跑能力
3、體驗成功與失敗。
（三）結束階段
時間約4分鐘
1、放鬆活動：為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態，於是在老師的語言誘導下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白雲緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發著清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…）
2、結束講評，
讓學生先談一談自己的學習收穫與體會，老師再綜合總結。宣布下課，師生再見。
本節課的密度為35%~45%，平均心率預計130－150次/分。
器材準備：每人準備舊報紙2張每人準備跳繩1根
國小田徑社團活動教案 篇3
一、設計思想
堅持安全第一，健康第一的指導思想，貫徹執行中國小體育與健康課程標準，根據小學生的年齡生理、心理的特點，以素質、創新教育為中心，強化小學生體育運動安全意識，落實安全措施，著重進行科學鍛鍊、心理健康、安全常識等教育教學活動，讓學生懂得在體育運動中如何保障人身安全，進一步減少、避免體育活動中傷害事故的發生。
二、教材分析
體育運動存在著風險，隱含著傷害。體育運動安全常識的教學是讓學生“加強防範,學會自護”的教育內涵的具體表現，通過體育運動安全常識的學習，能夠增強學生的體育運動安全防範意識，掌握必要的體育運動安全防範知識與技能，提高自我保護能力，促進學生在體育運動中能夠合理活動、科學鍛鍊，最大限度地預防運動事故的發生和減少安全事件對學生造成的傷害。
教材內容來自於學生所熟悉的日常體育與健康課的學習、訓練及體育活動，是體育與健康運動中實用性自我防範知識與自護技能，深入淺出。教材中所談到的小學生參加體育活動時的安全注意事項與自我保護，需要前面所學知識為基礎，所以小學生體育運動安全常識的教學既是舊知識的套用又是新知識的探索。
三、學情分析
小學生的獨立意識逐漸增強，評價能力開始發展起來，但還不善於正確地進行判斷與辨析，往往是提出自己的見解，但不善於全面地評價一個人的行為表現。在日常生活中又缺少克服困難的意志和毅力，他們對小學生的日常行為要求比較熟悉，但從總體上說，對常規的認識不深刻，動作不到位，行為不規範，又不屑做或不能堅持做。如果他們忽視體育運動安全，那么，體育運動中碰到危險，發生意外傷害是非常容易的事。
因此，在小學生體育運動安全常識教學中，主要幫助學生樹立安全觀念，了解安全基本常識，具備對危險的初步判斷能力，掌握躲避危險和自我保護的簡易方法，不斷提高學生的自我安全意識、自律意識和自護能力，最大限度地預防和減少體育安全事故的發生。充分利用小學生的心理與學習特點，採用多種形式的課堂教學模式，培養學生養成良好的學習、思維和交流習慣，通過豐富多彩的課堂實踐活動，充分刺激學生的.視覺、觸覺、聽覺，使學生獲得感性認識和技能的形成過程。
四、教學目標
1、認知目標：了解體育運動傷害發生的原因及防範常識。
2、技能目標：知道體育運動傷害事故的防範方法，學會一些科學鍛鍊身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛鍊身體有認識，明白體育運動要做到科學、合理、安全，有自我保護意識。
五、重點難點
1、教學重點：遊戲時安全觀念的培養及具體的安全內容掌握。
2、教學難點：遊戲時怎樣防止傷害事故的發生。
六、教學模式
合作分享式課堂教學模式
1、引導學生自主探索、發現、合作交流、尋求答案。
2、引導學生進入教學情境，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛鍊經驗以及活動經歷參與課堂互動，突出教學重點和突破教學難點。
七、教學策略
主動參與教學策略
通過實例、課件、師生互動等，指導學生結合體育活動經歷或經驗主動參與。
八、教學手段
多媒體教學
依據教材的內容，考慮學生已經具有的安全防範知識與技能，充分利用多媒體的直觀動態教學手段，通過探討、交流、學習等一系列的師生活動展開教學。發揮學生的主觀能動性，激發學生的學習興趣，充分調動學生的學習積極性。
九、課前準備
1、學生的學習準備：查找蒐集與小學生體育運動安全常識相關的資料。
2、老師的教學準備：查找蒐集圖文、視頻和音頻等資料，製作課件，精心備課，梳理思路，預構想課，準備教具。
3、教學環境的設計：師生互動，調動學生積極參與課堂互動交流。
4、教學用具的準備：課件演示。
十、教學過程
(一)導入部分
課堂常規：師生問好，宣布教學內容，步入課堂。
教與學的方法：
導入課題：遊戲：“擊鼓傳筆”(去掉了筆蓋的紅色水彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學將成為我們今天上課的幸運兒，並獲得一次上台的機會，遊戲結束，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學站起來。同學們，一個小小的遊戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內容：《遊戲中要注意安全》
(二)基本部分
生：童童玩遊戲不小心摔傷了。
師：看過這張圖片，你認為童童這樣做對不對呢?那么通過這件事你想到了什麼?
生：不對，有危險。以後做遊戲的時候不能逞強，安全第一。(顯示幻燈片安全)
(6)師：那么，在體育課上遊戲時，我們應該怎么做，才能減少或避免運動損傷的發生?
師：小組再次合作，然後給出答案，看看這次那組回答的更棒?
生1：不要嬉戲打鬧、不要故意亂扔器材……
生2：遊戲器材用到球的時候注意不要把球扔到同學頭或臉部。
3、跑步的時候絕對不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。
4、不能在沒有老師在場的情況下使用任何體育器材。
5、在進行跳繩活動時要注意相互間的距離，要注意別把繩打到其他同學身上(包括頭部)。
6、在上課前要先做些準備運動以防拉傷筋骨。
7、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。
8、不能私自活動，要聽老師指揮。……
師總結：運動前的準備：到這裡，老師有個問題想問一下，為什麼要做熱身準備活動?(合作探究)
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因;準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。
運動中的注意事項：
1、要掌握動作要領
在體育鍛鍊活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛鍊的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
2、要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
3、運動(量)負荷要適當。
參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利於增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大;負荷過大，會損害身體;只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。
師：運動後的行為調節也就是運動後的注意事項有那些呢?
1、認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放鬆身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
揭示兒歌
十一、板書設計
遊戲中要注意安全
1、運動前準備好
2、運動時講科學
3、運動後要恢復
採用這種歸納式的板書，便於學生學習的系統化與掌握，從而達到提高學生安全意識和自我保護能力的目的。
十二、作業設計
將今天所學知識回家與家人交流。
針對小學生的認識、能力水平，結合本課教材與現實生活緊密聯繫的特點，讓學生通過與家人的溝通交流獲取間接經驗，促進學生體育運動安全意識的提高。
十三、教學設計說明
體育作為學校教育的重要組成部分，由於自身的特點(運動、器械)或其它各種因素，運動傷害事故(尤其是運動性損傷)偶有發生，成為學校教育過程中的不安全因素，給學生心理、生理帶來了巨大的傷害。小學生安全防護意識比較淡薄，缺乏運動安全知識和自護方法，是造成體育活動中安全事故的根本原因。因此，指導學生學會自我保護，注意安全防範，防止受到運動傷害是十分必要的。
1、小學生體育運動安全常識的教學通過放手讓學生課前蒐集資料，課上進行主題任務鍛鍊學生對知識的綜合運用能力。
2、教學的重點和難點是通過讓學生結合自己的體育活動經歷或經驗，並在教師的指導和課件演示的幫助下，進行互動交流，使學生初步掌握體育運動安全常識並嘗試運用。
3、將“安全第一”、“健康第一”的指導思想放在的首位，讓體育運動安全意識滲透到每一位學生的思想，讓每一位學生都具備一定的運動安全知識、防範意識和自護能力。
國小田徑社團活動教案 篇4
教學目標：
1、讓學生學會在ppt中設定“動作路徑”動畫，合理安排對象的動畫順序。
2、了解和掌握“動作路徑”動畫的優勢所在。
教學重難點：
讓學生很好地使用“自定義動畫”任務窗格中的選項。
技能目標：
1、通過完成教師設計的任務，培養學生自主學習、協作學習的能力以及獲取信息、處理信息、交流信息的能力；讓學生體驗到成功的喜悅。
2、利用所學知識在PPT中製作簡單的卡通片體驗做動畫的快樂。
課時：一課時
教學內容：
一、導入新課：
情景導入：
1、同學們，龜兔賽跑的故事大家能已經耳熟能詳了，今天烏龜和小兔子來到了我們的'課堂，他們將在我們的PPT軟體當中進行一場比賽，那么今天的比賽又將會有什麼樣的精彩故事發生呢，老師期待著同學們的精彩演繹的。
2、下面請同學們認真觀察，小烏龜和小兔子是如何進入我們的演示文稿的呢？（課件）
設計意圖：回憶上節課的“進入”動畫效果。
二、學習新課
任務一：熱身訓練
1、當小烏龜和小兔子來到比賽場地後，為了能取得良好的比賽成績，他們要先進行熱身訓練，小烏龜選擇了直線的賽道，小兔子選擇了環形賽道。
分組：分為兩個大組：小烏龜參賽代表隊和小兔子參賽代表隊
2、下面請同學們打開練習1，為你們的參賽選手在他們選擇的賽道上進行熱身訓練吧。
設計意圖：引出本節課的教學目標動作路徑動畫
3、學生演示，教師總結
4、展題：自定義動畫——動作路徑動畫
任務二：開始比賽
1、我們的比賽選手已經進行熱身訓練，下面就要進入正式比賽了。
2、思考：比賽規則（跑步比賽中參賽選手聽到裁判的槍響後再同時從起點出發。）
3、打開練習2，讓我們的參賽選手在賽道上進行比賽，一定要遵守比賽規。
設計意圖：引出本課的重難點，即“自定義動畫”任務窗格中“開始”動作的設定。
4、學生演示，教師總結
任務三：演繹故事
1、同學們已經可以利用今天所學習的動作路徑命令讓我們的參賽選手在賽道上進行比賽了，那么今天的比賽又有什麼樣的精彩故事發生呢。相信同學們都喜歡看卡通片吧，那么就讓我們利用所學習動作路徑動畫來演繹一個精彩的童話故事龜兔賽跑吧。
2、學生演繹故事，教師總結
設計意圖：提高學生的學習興趣和課堂的情趣，讓學生做到學以致用。
3、教師播放自己製作的卡通片《新龜兔賽跑》。
4、問：在老師製作的這個卡通片中，我所使用的動畫效果都有哪些，你能說一說嗎？
任務四：我的動畫我做主
1、打開老師給的素材包，選擇你喜歡的小動物來編寫屬於你自己的卡通片吧。
2、學生講述故事
設計意圖：這是本節課的一個升華點，讓學生結合所學習的知識，來自己動手製作卡通片。再次提高學生的學習興趣，同時也是對學生的一個拔高。
三、歸納小結
今天我們一起學習了動作路徑動畫，並且用它製作出了精彩的動畫，下面就請同學們來說說動作路徑動畫中的動作路徑都有哪些呢？動作路徑動畫和我們之前所學習的“進入、退出、強調”這三個動畫效果相比又有什麼優勢呢？
學生回憶總結
小結：由於我們的動作路徑可以是直線、曲線、任意多邊形，而且這些路徑都是由我們自己來繪製的，所以可以更好地滿足我們這些製作動畫者的需求和意願，使得這些動畫更加富有“個性化”的色彩，使動畫效果更加地豐富。
國小田徑社團活動教案 篇5
教學目標：
1、學生熟練掌握立定跳遠的技術動作。
2、學生能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術動作。
3、發展學生彈跳、靈敏等能力。
教學重點：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學難點：
擺臂與蹬地的配合。
學習內容：
立定跳遠
一、開始部分
1、師生相互問好。
2、學生報數，檢查服裝及運動鞋並記錄著裝情況。(隊形：三列橫隊)
3、教師處理問題學生。
二、準備部分。
1、活動腕關節、踝關節。
2、活動膝關節。
3、小遊戲：
(1)單腳跳、雙腳跳。(要求:輕起輕落、腳底下像彈簧。)
(2)反應練習。(要求:反應速度快。)
(3)拔蘿蔔。(要求：兩人互相配合，注意動作協調性。)
(4)看誰的絲帶舉的`高。(要求：按照教師示範的動作舉起絲帶。)
三、基本部分：
1、教師導入，並作示範動作：
兩腳自然平行開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂後舉。然後兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上跳出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩衝，保持身體平衡。
2、學生練習立定跳遠基本動作：
(1)、學生練習立定跳遠的基本動作。
教法：學生練習，教師和其他同學觀察，及時給予評價。
要求：能用正確的立定跳遠姿勢做好跳遠準備。
(2)、學生自主練習立定跳遠。
教法：教師發現動作不標準的同學進行指導。
(3)、動作標準的學生和動作不標準的學生自由組合互相幫助。
(4)、教師總結。
3、遊戲：擲輕物立定跳遠。
遊戲規則：將絲帶綁成一個球狀，向前擲出，隨後用立定跳遠的方式撿起輕物。
四、結束：結束總結