一杯冰水或一顆朱古力糖入口，會讓你的牙痛的要命，這幾乎是每個人都有過的經歷。這種感覺通常會毀掉你的胃口，讓你感到無比的光火。那么如何避免牙齒酸痛呢？先讓我們了解造成酸痛的原因吧！
牙齒表面破損後，如果口腔內液體濃度發生變化，或溫度降低，就會造成牙齒內一種叫做象牙質小管內的液體出現瞬間的流動，壓迫神經而讓你感到巨痛。就像家中的屋頂被掀開後，一陣冷風襲擊，讓我們冷的發抖一樣。所以，解決牙齒酸痛，就必須修復牙齒表面的破損。下面是造成牙齒破損的常見原因，生活當中應當多加留意。
1、琺瑯質磨損。這種現象，多半刷牙方法不正確的人身上。如果症狀不明顯的話，只要選用軟毛牙刷，使用正確刷牙方法，在一個月內你就可以感受到效果，如果選用一些有脫敏作用的牙膏，可以更快的改善症狀。
2、牙齦萎縮。這是由於您罹患了牙周病，或患有先天角質化牙齦不良。像這種情況，就需要請牙醫進行治療，您自己無法解決問題。
3、蛀牙、牙齒斷裂。這些疾病都會造成牙齒酸痛，有時疼痛會非常劇烈。這些情況都需要儘快請醫生進行治療。
4、受外力撞擊或牙齒不正。不小心跌倒，撞到牙齒時，如果沒有斷裂，只要小心保養約一個月內即可恢復正常，至於牙齒長的不正，則需要牙醫的細心的治療了。
5、在寒冷的冬季，騎車尤其是騎機車的朋友，在早上刷牙時會有牙齒酸痛的感覺。若未及時保護，很容易造成牙髓腔發炎，甚至於牙髓腔壞死，建議您騎車時要戴口罩，早上可用溫水刷牙保護您們的牙齒。
總之，每個人幾乎都有牙齒酸痛的經歷，除了對口腔疾病進行及時治療外，建議您應選用軟毛牙刷及品牌可靠的牙膏，並使用正確的刷牙方法，相信就不再會有牙齒酸痛的煩惱了。