1．家長在如何選擇專業的問題上本身就處於模糊狀態，體現在對學校、專業的不了解，尤其是對自己的孩子的不了解，這都導致了家長的困惑要超過孩子。
2．家長穩不住陣腳，不清楚在孩子整個的中高考過程中自己到底該做什麼、能做的是什麼。大多數家長自己還沒形成一個觀點，就道聽途說，結果搞亂了自己的思維。
3．“角色替代”是考生家長的通病。一般來說家長希望孩子所學的其實是她自己喜歡的專業。考生家長通常都會不自覺地充當孩子的角色來為孩子做決定。有的父母都是學理科出身，就覺得自己的孩子也一定適合學習理科。可事實恰恰相反，他們的孩子對文科有著濃厚的興趣，對數理化毫無感覺。這類家長忽略了重要的一點，孩子即是父母雙方基因的繼承者，又是完全不同於父母的一個獨立的個體。
那么，怎樣來緩解考生家長的壓力和焦慮呢？
首先，要保持一顆平穩的心，保持正常的生活，讓生活不因中高考的來臨而發生巨大的改變。就像某些家長几乎每天所有的事情都是在圍著孩子轉，圍著高考轉，這樣會造成一種強烈的緊迫感，將自己陷入了一個永遠也走不完的圓圈。
其次，不要在孩子面前刻意掩飾自己的不安。孩子的心靈是相當敏感的，同時對父母的愛使他們更容易感覺到父母心情。在孩子面前，家長的壓力是掩飾不住的，你的強作歡顏的表情和坐立不安的行為早就把你的心思暴露給了孩子。