２００７年的高考和中考日益臨近，長春市心理衛生研究所所長鄭曉華建議，面對考生備考應試，家長首先要放鬆，不要讓自己焦慮的行為給孩子帶來壓力。
鄭曉華告訴記者，隨著考試日期臨近，有些家長為了讓孩子有個安靜的備考環境，規定全家人都不再看電視，甚至拒絕親戚朋友來家裡做客。"有時候考生自己並沒有過分緊張，但是他們在考前是敏感的，能很快發覺家中的這些細微變化，家長這些焦慮的具體表現就會給考生造成額外的壓力，說再多不要緊張的安慰話也沒有用。"鄭曉華說。
鄭曉華建議家長要放鬆心情，不要過多干涉孩子的學習。適當的鼓勵也是必要的，比如告訴孩子"你這樣做得不錯"，但是也不要把孩子捧得太高；另外，家長在考前可以適度地跟孩子一起做考試準備。
專家表示，"五一"假期將至，建議家長鼓勵考生利用短暫假期適當放鬆心情，張弛有度地進行考前複習。