一模考試結束了，同學們是有的歡喜，有的愁，大家紛紛議論著：
“我這次考得真是挺好的，出乎我的意料之外了，我真不知道自己是怎么考出這個分數來的，唉，本以為考好會挺高興的，結果我覺得突然考得這么好也讓我挺犯愁的，不知道
自己的真實水平了。唉。”
“你可別說，我這次的成績也是比以往的成績好多了，是不是考試太容易了，看到這么多人有所進步，真是有些高興不起來，不知道接下去要怎么複習了？”
“唉，你們別生在福中不知福啦，考得好還有什麼好說的，我可是一團糟，比以前退步多了，關鍵是都是些很容易的題居然都做錯了，真沒辦法，看來我得抓緊複習了。”
“我還算好，和以前保持同樣的水平。但真不知道，一模到底意味著什麼呢？聯考是不是也就這樣了？”
……老師又抱著一疊習題走進教室了，同學們停住了討論，又投了新一輪複習中了。
你也是剛剛參加完“一模”並拿到成績的考生吧，如果你遇到上述這些同學的情況，你會怎么辦呢？在我們的熱線，常常有同學在一模考試完打電話來傾訴自己的心情，正如上述，有喜、有悲、有平靜。那么要以什麼樣的心態來看待一模考試呢？
◆成績只是數字
聯考前的任何考試，你都可以看作是一場平時的練習，成績並不代表什麼，它只是一個數字。你所需要關注的數字後面的內容：比如，你掌握了多少知識，你還有哪些知識需要彌補的？你的最大的失誤存在哪呢？這些才是考試的目的。
◆正確評價很關鍵
既然稱之為模擬考試，那么考生總會把它與聯考聯繫起來，因而賦予它更重大的意義，而如何評價與看待自己在模考中的成績是很重要的，平和的心態將有助於你更好地渡過餘下的高三生活，直到聯考成功，否則，可能對後來的複習產生重大的影響，甚至導致聯考心態的失衡，影響考試成績。
如果你覺得自己比以往成績相比有了長足的進步，請不要將它歸因於外界的、不穩定的因素，比如運氣、考題太容易等，那只會讓你對自己的能力不夠自信，而且不相信自己會再考得更好，這種心態是不利於聯考的。因而，當你取得成功時，請多做內部的、穩定的歸因，比如能力。
如果你的成績與以往相比相差無幾，那么請不要懷疑自己的學習效率。這時，你可以做出內部的、可控的歸因，如努力的結果，這樣，你才會保持原來的學習勁頭，繼續加油，並相信只要自己努力了，就會更成功的，或者至少能保持這種平穩的狀態直至聯考，而且因為聯考往往要比模考容易，所以只要你保持這種狀態，聯考是會有質變的。
如果你的成績比以往退步了，當然，你是感到最沮喪，最鬱悶的人了。此時，切忌對自己的失敗做內部、穩定的歸因，如能力；因為那樣的話，你就覺得自己失去了前進的可能性，不可能再取得進步了，所以，此時，不妨做一些外部的、不可控的、不穩定的歸因，如運氣或考試環境不好等。這樣，你就會有了重振旗鼓的信心與力量！
合理、正確、有效地看待一模成績，做好歸因，調整好心態，邁步走向下一個階段吧！