個體或集體在對一個模糊的、非特異的威脅作出反應時所經受的不適感和自主神經系統的激活狀態。
二、焦慮的診斷依據和分級
（一）診斷依據來源：
1.生理方面——焦慮可以表現為心悸、呼吸加快、血壓升高、噁心、嘔吐、頭痛、眩暈、出汗、顫抖、瞳孔散大、聲音發顫或音調改變、坐立不安、面色潮紅或蒼白、疲乏等。
2.情感方面——焦慮病人缺乏信心、失去控制、神經過敏、不能放鬆、預感不幸等，表現出發脾氣、哭泣、自責或譴責他人。
3.認知方面——表現為注意力不能集中、健忘、思維中斷等。
（二）焦慮的分級來源：
根據焦慮的強度、適應程度、持續時間和體徵，按從輕到重順序將焦慮分為六級：
1.心神安定——沒有焦慮或很少，不至於影響個人的狀態。
2.安康狀態——經歷成功後，個人感到輕鬆、舒適和快樂的狀態，有少量焦慮，但個人不重視。
3.輕度焦慮——能提高人的注意力和警惕性，使人處於一種有益於學習的狀態，有助於應付各種情境和總結經驗。因此，輕度焦慮對人是有益的。
4.中度焦慮——表現為覺察力差，注意力略微難以集中，學習較費力。在適應和分析方面有些困難，伴有說話聲音的改變，可見肢體發顫、抖動，呼吸、心跳加快等。來源：
5.重度焦慮——個體的接受能力大大減弱，表現為注意力高度分散，學習、工作受到嚴重影響。常用過去的思想方法觀察現狀，對現有情況幾乎不能理解。
6.恐慌——表現為接受能力失常。對交談內容難以理解，有時微小的刺激可產生不可預測的反應。
三、焦慮病人的護理
（一）幫助病人確定並降低現存的焦慮程度來源：
（二）幫助病人認識自己的焦慮
（三）減少或消除不利的應對機制
（四）進行健康教育指導