聯考過來人：暑假多“充電”
“聯考結束後，暑假仍然要學習”。筆者在採訪中了解到，往年很多考生在聯考結束後，暑期都沒有放鬆學習，參加了各種各樣的培訓班，以充實自己。
北京大學一年級學生劉征告訴筆者，去年暑假，他在新東方上英語六級培訓班，每天學6個小時。“北大一入學就有英語分班考試，按照考試成績的等級接受不同等級的英語教育，我希望能進高等級的英語班，進校後就不用一級一級地學習了。”
一位北京林業大學的學生也在接到錄取通知書後就開始了英語強化訓練：“我一個表哥在大學裡就是因為英語四級沒過，找工作四處碰壁，所以我覺得英語太重要了。”
北京科技大學計算機系學生蔣俊辰在聯考結束後參加了計算機培訓班，同時閱讀了一些計算機方面的書籍。他覺得提前接觸計算機方面的知識，有助於自己進入大學後更好地適應專業的學習。
據了解，北京名目繁多的各種暑期培訓班總是人滿為患，其中以英語、計算機培訓居多。參加培訓的人，很大一部分是即將讀大學的高中畢業生。
高校老師：暑假還是該放鬆
北京大學教育經濟研究院副教授田玲說，聯考結束後的這個暑假裡，考生最好做些自己感興趣的事情以放鬆心情。比如外出旅遊，就是很好的一种放松方式。她說，由於聯考期間的壓力很大，一些考生壓抑了很久沒有釋放，只有通過徹底放鬆的方式，才能產生重新投入學習的激情。另外，根據自己的興趣愛好選擇閱讀一些課外書籍，也是一種不錯的安排。
她說：“考生應該讓自己的暑假生活豐富多彩起來，放鬆地去生活。就算是參加一些培訓，也不應是太緊張的，只把這些培訓當做一種生活經歷，就夠了。”她還表示，一些人主張的“未雨綢繆”式的學習方法，使學生們沒有一點喘息的機會，很可能會造成厭煩學習的惡果。
北京師範大學科學傳媒與教育研究中心的李亦菲博士建議，考上大學的考生應該利用暑假時間通過多種渠道了解所報考的高校的信息，比如詢問高年級學生，聽聽他們的建議，可以及早地熟悉大學生活。
他還認為，考生可以找幾個興趣愛好相同、聯考命運也相同的朋友，同他們一起做一些與學習無關的事情，比如旅遊、運動等等，這樣，大家可以一起交流感受，交換意見，把自己的注意力從聯考中轉移出來。
心理專家：做好獨立生活的準備
清華大學心理諮詢中心的劉丹博士說，從高中到大學是人生重要的轉折期，首先，應該對未來環境有充分的準備，在大學裡，學生從相對依賴到相對獨立。不少學生遠離家庭，沒有熟悉的資源可以利用，不像在中學國小，一遇到什麼問題就可以回家。所以，對許多即將面臨的困難要有充分的估計，有些學生對大學生活的憧憬過於美好，到了大學發現不是自己所想的樣子，狀態就變得比較差。也有些同學對困難估計過大，過度恐慌，心理很焦慮、害怕，這也是完全沒有必要的。
假期里，家長應該培養學生各方面的自主能力。比如，讓即將離開家的準大學生們自己整理行李，這是鍛鍊他們生活自理能力的開始。準備好了，家長再檢查一下還缺些什麼再補充，這樣要比事事都為他們打點好強多了。大學是從相對依賴到相對獨立的過渡時期，若過渡不好，會出現很多讓人痛心的事情。
另外，即使是出去旅遊，也有不同的玩法。有些家長會帶孩子進行野外拓展訓練，培養他們的吃苦以及自我謀生的能力，這是十分可取的。還有的家長讓孩子自己規劃旅遊路線，自己決定旅遊必備物品等，這樣也會讓孩子的自主能力有很大提高。