-準備工作：準備工作，就是積累素材和鍛鍊思維速度。這是基礎，是決定你流利程度和語言優美程度的關鍵，也是你拿高分的關鍵。
關於這個，建議如下：1、多讀些好文章，建議讀寫作範文，這樣，就等於寫作口語一起準備了。多讀，記些好句子。把好詞好句儲藏起來備用。
2、有點感覺了，拿出那本綜合教材，把上面的一些練習做做，有助於發散思維。遇到題目後，能更快展開思維，列出基本條目，會給你很大的優勢。
3、看看你教材上的範例回答。參考一下即可。不要死記硬背。一定要發展出自己的東西。全都一樣，是拿不了高分的。
-實戰演練：關於這個，沒什麼話說，心理陰影沒有了，素材和思路都有了。剩下的就是融會貫通。這一點要求很多的練習，是進一步樹立自信，提高水平的關鍵時期。要點就是一句話，練習，練習，再練習！
錄音機和電腦我首推電腦，畢竟要在計算機上考試。軟體我首推cooleditor。可以限時，可以劃出一段反覆聽(糾正發音和語法錯誤時最好用)。功能強大，我比較喜歡，當然，別的軟體也可以，錄音機也行。
關於演練，建議如下：1、按照教材里的安排，成套成套的來，一個都別落下。發現哪個反面特別弱，再有目標地強化。
2、一定要反覆聽自己的錄音，糾正錯誤，糾正發音，再看看這個說的是不是還有可以提高的地方，哪裡可以重新組織，哪裡的詞可以換掉。一套題可以反覆練習。
作文部分
-準備工作：寫作可謂是展現自己英語實力的最好平台，是顯示你綜合能力的地方，聽力閱讀中的辭彙，語法，口語中的思維，結合在一起，經過再加工，寫下來，便是寫作了。1、單詞再來強調，基礎的基礎，單詞。但是寫作對與單詞的要求已經不是僅僅認識就可以了。
寫作，正如這個詞所昭示的那樣，要求你熟練使用辭彙。如何正確的選擇辭彙，如何合理使用他們，都要進入你的考慮範圍。因此，在背單詞時，注意積累自己的寫作核心辭彙。在背單詞時，大家常常可以發現一些不錯的辭彙，可以用來表達自己長期以來想表達卻因為辭彙而無法表達的內容。覺得有用，或者作個記號，或者記到另外一個本子上。2、詞組和同義詞詞組和同義詞可以豐富你文章的多樣性，避免文章因為使用單一的辭彙而顯得枯燥乏味。同時，使用一些高端辭彙更可以為你的文章增色。這些詞組和同義詞可以在平時背單詞和閱讀時積累。也可以在twe185篇範文中反覆挖掘。
順帶一提，研讀範文是很有必要的。同樣一個題目，範文是如何寫的，我是如何寫的，比較之下，範文哪裡比我寫的好，哪些好的地方又值得我借鑑？從範文中也可以挖掘出很多有用的東西。3、句式與結構
這個是區分高手與新人的一大特點，單詞可以死背。同義詞可以修改替換。但是靈活的使用句式，並對整個文章的合理把握，想做到這樣，確實是一件比較難的事情。“地道”不“地道”也就是這樣被區別的。如果說硬逼自己使用“地道”的詞，而文章整體卻不“地道”，會顯得十分生硬。
-實戰演練：1、綜合寫作部分:綜合寫作總體上與獨立寫作相比是比較簡單的，因為它只要求文字準確即可。不要求文字的華麗。但是大部分同學都受制於其閱讀和聽力部分。尤其是聽力，常常聽到類似於聽不懂或者記不住之類的抱怨。其實，參考聽力部分，經過一番鍛鍊之後，相信大家不應該會有太大麻煩。
閱讀時，能總結多少儘量總結，雖然文章還可以看到，可以完了再看，但是提前看好省時間。而且帶著問題去和聽力比較，聽他是反對，支持？會極大提高你對文章的理解。注意去聽，他是不是反對，用了哪些例子？理論？記下這些重要信息。但是，再開始時，推薦聽力能記下多少記多少。理解其結構後再開始分類其信息。
2、獨立寫作部分:獨立寫作，沒什麼捷徑，練吧。我的建議是一個星期至少一篇，並在每一篇中儘量使用這個星期新學到的辭彙，詞組，句式。這樣即可以強化記憶，同時也可以實踐一下，自己是否可以駕御這寫新東西。同時在實踐中，漸漸融為一體，發展自己的風格