1. 聽力練習建議從2001以後練，01~02年的比較簡單，03年的也還可以，04以後就開始有難度了，而且一個顯著的變化是parta部分對話加長，問題中imply,infer的問題也多了。不得不提的是03~04的題才應該是練習的重點，因為它們和現在的題比較接近，然而如果你聽力從00開始逐年練並且初期進展緩慢，做到03~04時往往考試臨近而不能很好的練習，這是很不好的。順便提一句，這次8t parta no.1是我聽過的最長的short conversation，呵呵。
2.得聽快語速的（聽了能適應更好），找個清晰版的正常語速練就行。學會在direction的時候快速瀏覽選項。總之一切都和考試的時候差不多就行。
3. 練習時，要聽清楚每一個單詞，聽懂每一句話，尤其parta和partb部分。儘管這個不符合應試思想，但這是在培養聽力的能力（或者說實力）。技巧儘管有用，但能力絕對是最重要的。所以要反覆的聽（當然不是第一次做的時候就反覆），儘可能的都給他聽懂。對於語速快的句子，聽不懂的句子，難句子，要反覆聽到自己也可以讀出來，也可以同時配合聽抄。集中精力堅持一段時間，相信會有收穫。每套卷子作完要總結，這個最費時間，但也是最有用的時候。另外，范聽作用比精聽低一點，范聽的時候最好也集中精力儘量聽懂每句話。
4. 轉折詞要注意，因為意思在這裡發生變化了。如果這個算技巧的話，那么舉例說明：甲（往往回答）說a，然後but，那么如果你後面沒聽懂，選一個否定a的就可以了。呵呵，我不是在說讓你專注技巧，事實上，如果你從容的聽懂整句，技巧都是無所謂的。
5. 思維“不要發散。”（呵呵，聽過老羅的課沒），選項和內容是有很直接的對應關係，選項之間不會玩文字遊戲以至有干擾選項或意思相近選項，做題體會一下就會發現。所以當一個內容聽懂以後，你會發現四個選項三個瘋話，只有一個完美的與內容和題目直接對應，注意是直接對應，不要想太多甚至引申發揮一下。
6. 讀選項的能力很重要，這一點其實體現了閱讀能力，即你能不能快速的讀並理解句義，然後選出正確選項。通常最好在direction的時候預讀選項，至少判斷出每道題可能的場景，會出現的事物，聽得時候會有針對性，另外選完一道題的間歇只預讀下一道題（哪怕曾經預讀過），為什麼你做題就有體會了。我認為讀選項的能力是需要鍛鍊的，不知這裡有沒有人一道題4個選項讀老半天腦袋裡還空空的，那樣的話就需要下功夫練一下了。
7. 《聽力勝經》和《弦外之音》可以看看，不過有些技巧已經不好用了，《勝經》的場景總結還是可以熟悉一下的，但裡面說的什麼好學生愛學習，永遠學習不出去happy云云千萬別信啊，呵呵，也許美國學生現在壓力大了，所以經常我論文沒做完，but，我還是要出去和杯咖啡，聽場音樂會......
partc幾年的變化似乎不大，所以《勝經》裡面的內容可以借鑑。弦外之音前面關於美音特點的講解等內容挺不錯的。還是一句，迷信書中技巧沒用，能力很重要。你想想，如果你大部分都聽得清楚，意思理解的很到位，要技巧還有什麼用？for example，有個技巧說聽回答的第一個詞就可以做出選擇不用聽後面，可是現在很多題後面都有but轉折的。所以，認真聽每一句話，聽多了不吃虧也不會越聽越迷惑，迷信技巧才容易迷惑。
8. 不過有一個所謂技巧，就是語氣。做幾套題體會一下，看看肯定、否定、失望、高興、遺憾、無奈、抱怨、鬱悶、惆悵、嘲諷、幸災樂禍等等是不是通過語氣表現了出來？這個挺有用的，因為parta，partb永遠是場景對話，speaker們永遠不會幹巴巴或者乾脆逆著語氣念台詞，所以他們的語氣往往主導了選項的大方向，體會一下自明。（本人切身體會過）
9. 還有就是我覺得開始不用專攻什麼，比如專供part a，或者專攻partc。一套一套練就行，這樣也可以觀察自己的進步過程，利於發現問題，而且模擬考試環境。當然發現自己的薄弱環節是要額外下功夫補的，而不是所謂專攻而不顧別的了。有一些mp3切割軟體挺好，可以用來把比如幾年的段子題裁出來組織到一起橫聽。
10. 似乎有點側重對話題了，說說part c吧。強烈建議預讀選項，把握好每篇文章的方向。聽得時候整體把握文章主要內容。文章的重點往往會念的比較慢或停頓，所以此時要注意。另外，一定要聽完文章再選，而不是聽到什麼選什麼，因為有時四個選項都在文章出現了；有時你聽到一個詞，選項里有，選項整句並不是文章的內容。partc認真聽，把握好整體，還是不難的。
11. 順便談一下幾個speaker，呵呵。最討厭那個聲音似乎40歲以上的尖聲音女人，有一年的題男的要幫她取信，她說了一句，oh, could you?（語調真難聽）；而且似乎所有關於穿衣服的建議也都是她給的。感覺往往有她的題都挺不好選的，不知是不是錯覺。最喜歡聲音有點粗似乎三十多歲的往往在partc出現的那個女老師（而且感覺她好像是黑人），有一篇文章昆蟲cutting main veins那個。她的語速挺慢，而且重點強調的挺好。partc有一個男的，海龜下蛋那篇，他的語速是最快的，要仔細聽。場對話經常出現的一對年輕男女的聲音和語調挺好聽的，那個mm讀的很到位，很富於感情。
胡扯了一頓，也該收筆了。考完托福你會發現，你最大的收穫是聽力真的提高了很多，不過要承認托福的語速還是很慢的，俚語沒有，習語也很少，所以要應付真正的美國英語還有很長的路要走.我在這裡談了一點經驗，希望能大家能有丁點借鑑。只要堅持用心去練，肯定會有提高，而且考試的時候你會發現效果特別好，很清楚，也不是那么快，當然這種感覺是建立在你的大量練習和能力提高的基礎上的。