實用游泳

實用游泳的技術有許多，確切的說應該叫實用游泳姿勢，因為實用游泳姿勢不象競技游泳技術那樣有嚴格的要求，技術上不存在對與錯，只有說他的姿勢合理或者不合理、省力或者不省力；而不能說他的姿勢錯了、犯規。

  實用游泳姿勢來源於生活，有的是模仿某些動物的動作或形象（如：狗爬、潛泳等），有些是為了游著方便（如：側泳、踩水、反蛙泳等）。

  人們常說的實用游泳技術一般是指：踩水、錢泳、側泳、反蛙泳、著裝泅渡和水上救護等。