因為啊，努力，一定是痛苦的。
被這個信念坑苦了的人想：我不想那么痛苦行不行？能不能找一件讓我快樂的事情去努力？
把興趣當做努力方向不就可以了嗎？從今以後就研究美劇、電影或遊戲為生了不就可以了嗎？
這樣是不是就樂趣百倍，沒有痛苦了啊？——不，這樣的結果只會是你慢慢失去興趣。
然後重新感覺到痛苦……感覺到肩上的擔子一天比一天重。
原理很簡單：既然努力，你就要當正事來做。
做正事，你一定會想要“進步”。
“進步”我們說過了，就等於說現在——你，還，不，滿，意，自，己。
大概就是這樣了。努力就可以進步，這句話本身就是一個怪圈。它創造了痛苦，同時又指導你用痛苦去克服這種痛苦。然後如果你做不到，你就會更痛苦。至於說，為什麼我做不到？從目前的答案來看，最通常的解釋無非就是：因為你還不夠能忍受痛苦呀……
我有時會嘗試另一種思路，試圖幫助別人建立不一樣的信念，這樣問題會清爽很多。但這個過程非常艱難，也沒法通過這道題目解釋清楚。我在這裡把這個信念寫出來，供大家參考：
“做事就可以有結果，不管做的是什麼事，都一樣。”
這句話和“努力就可以進步”，實質上是一回事，但是它們背後的情感含義完全不同。如果你用這句話來取代“努力就可以進步”，也許做事對你來說就會容易一些。大家感受一下。