口訣：由表及里，總結得失、總結方法、舉一反三
症狀7:學習計畫不合理
表現：有些同學糊裡糊塗地過日子，摸摸這個，碰碰那個，或者完全從興趣出發，或者乾脆將學習任務堆積起來，一直拖到不得不完成為止，但這時新的任務又來了，無所適從！
解藥：複習計畫可以分為三種。其一是階段性計畫，即對一個時間段的學習的大體安排。其二是短期計畫，常常可以理解為周計畫，考生可以非常具體地設定自己的時間安排，它具有很強的操作性，制定好後，嚴格執行，不輕易改動，只有這樣才能取得預期的效果。第三是即時性計畫，即通常說的日計畫，它是對現實時間的安排，完全控制一天的時間，知道自己相當短的時間內要做哪些事情，回頭一看，應覺得今天很充實，效率很高。
口訣：分段計畫、科學有序，保證落實，嚴格執行
症狀8:據個人喜好下工夫
表現：許多考生學科發展不平衡，對某個學科感興趣，或者對感興趣的老師所任教的學科格外用功，成績突飛猛進。但是對不喜歡的科目漠不關心，成績無法提高，學科間的差距越來越大。
解藥：要提高總分，在弱勢學科或平時不太感興趣的學科上多下工夫，就更實在，更明智。由於效果的激勵，對它的興趣也逐步提高，只要持之以恆，現狀會得到改觀。
口訣：優勢學科、穩步提高，弱勢學科、強行入軌
症狀9:舊錯屢犯，成績難提高
表現：這種現象的產生是因為不少同學沒有從錯題中總結經驗，沒有找出犯錯的根本原因，而是一味認為自己沒有記住。其實，有些錯誤的產生是因為錯誤思維造成的。
口訣：分析錯題、追根求源，反思錯題、塞翁失馬
症狀10:患得患失，考前心態失衡
表現：高考臨近，有些考生精神過度緊張，甚至病倒。
解藥：考前要防止兩個極端的做法，一是徹底放鬆，破壞了長期形成的生物鐘，會適得其反。另一個就是挑燈夜戰，加班加點，導致考前過度疲勞，臨考時打不起精神。建議考生，休息調整是必要的，但必須是微調，特別要把興奮狀態逐步調整到上午9：00-11：30，下午3：00-5：00。考前要注意合理飲食，進考場後就要信心百倍，即使遇到困難也不要慌張。另外，進入考場適度緊張是正常的也是必要的，因為它有利於激情的產生，千萬不能因此而引起不必要的慌張。
口訣：調整心態、保持平衡，放鬆心情、緩解疲勞，合理飲居，亦張亦弛。