但好的一面在於，當你完成飛躍之後，就可以稍稍鬆口氣了。你已經達到了更高的水平，並將在此停留，就像在軌道上的衛星將一直繞軌飛行。當然該軌道可能會慢慢偏移，不過這事就算發生，也是在很長一段時間之後，而且只需消耗少許能量就能糾正。戒菸可能很難，但如果你已經多年不抽，保持這個狀態就不用費很大力氣；你在此過程中可能需要做些調整，但比起最初戒菸的努力來，這是微不足道的。
假設你想減肥。你看了關於減肥的書，並激起了減肥的欲望。你加入了健身俱樂部並開始運動。幾周之後，你減去了五磅。但你的工作開始忙起來，漸漸的就不去俱樂部了。嘩啦！你的體重又全部反彈，而且比原來還重了幾磅。幾個月後你再次嘗試。受人鼓舞的你買了一些新的鍛鍊器械。你再次練了幾周並減輕了一點，但其它事情再次分散了你，體重又反彈回來。第二年你加入了一個減肥組織，實行他們的飲食計畫，並參與他們的每周集會。但開過幾次會後，你又沒能堅持，體重再次反彈。你為這個目標投入了大量時間、金錢和精力，但還是不足以產生質變。
那么，你要如何抱著質變的決心來追求這樣的目標呢？
追求這個目標的確切方法當然取決於你。但以下有一些辦法能幫你完成飛躍：
1、讓自己完全沉浸到目標當中：徹底弄清你確切的目標，並用自己的語言寫下來。把它貼在你每天都能看到的某個地方；我經常把目標做成屏保或是寫在白板上。
2、自學：要達到目標需要些什麼。我的意思是做到專家的水平上。大量吸收知識，直到你成功為止——持續不斷。不要只看這個課題里的某一本書。看10本。再看10本。再看10本。聽錄音。跟專家交談。在自學上千萬不要放鬆自己。
3、改變你的環境：讓環境支持你的目標。
4、有意識地改變你經常相處的人群：如此你的目標就能被周圍的人支持。
人們沒能實現飛躍的一個原因是他們在這四個方面淺嘗輒止。他們沒有搞清楚自己想要什麼，也沒有把目標天天擺在眼前。他們只用了幾個小時自學，而不是大量時間。他們維持著那個不能增強自己的新身份的環境，而且還跟那些拖他們後腿的人混在一起。年復一年，他們依舊被困在不圓滿的職業生涯、不健康的身體、僵持的關係、以及自相矛盾的信仰體系當中。
在我的生命中，我經歷過許多這樣的飛躍：
1、雇員—>獨立承包人——>零售遊戲開發者——>共享遊戲開發者——>遊戲出版商——>演說家/作家
2、sad——>素食者——>嚴格的素食者
3、單身——>約會——>同居——>訂婚——>結婚——>一個孩子的父親——>兩個孩子的父親
4、天主教徒——>無神論者——>不可知論者——>各種新教的教徒——>？——>佛教徒——>？——>bajoran蟲洞信奉者——>客觀主義者——>？——>？
這些轉變沒有一個是偶然發生的；每次質變都是有意識地選擇的結果……嗯……除了“兩個孩子的父親”以外——噢！
如果我從未經歷過任何飛躍，那我現在就是個信奉天主教的單身雇員，吃著美國的標準食品。那也說不上是比我現在的狀況“更好”或是“更壞”。我並沒有以達到什麼終極目標的方式去思考，重要的是體驗過程本身：單身以及結婚以及當父親；經歷許多不同的信仰體系；在一家企業中工作以及自己擁有一家企業。某些方面是有著邏輯清晰的進展的；例如，我不斷把職業轉換到那些能讓我越來越自由以及不斷提高我的貢獻能力的領域。但在其它方面，我通過沒有一定順序地體驗許多不同的視角得到了最多的成長，就比如我的精神成長追求。