想像一下你今天70歲或20歲，或者這之間的任何一個年齡段。試著描述一下此刻的你，你對這樣的自己滿意嗎？還是說你會有些失落？如果你感覺到失落，請繼續“挖掘”。
我們要找的“文物”究竟是什麼，是能縱觀你的生活精確表述出關於你個性特徵、極具個人化的辨別標誌？從你生活方方面面提煉出的這些特徵會是一致的嗎？又或者，在你人生的特定時期會表現出明顯的特質？
連續拷問自己
1、對於自我的一些表現，平日裡你是不是完全忽視了，忘記要去關注？還是，一路走來，你已丟失了自我的某些部分？
2、當人生中發生重大事件時，它們是不是就阻止了你去做自己原本想做的事，你也不再敢如實表達真實的自己？
3、什麼活動、機會、挑戰是你連嘗試都不敢去嘗試的呢？
4、什麼重要的事情讓你覺得自己是完全匱乏的？
5、有沒有什麼特別技能和天賦是你完全不認可，不鼓勵自己去做的？
……
像這樣去“找回”遺失的自我，永遠都不會太晚。你對自我了解得越多，就越能幫助你改變一些看待事物的觀點，從而拓寬你的視野。