【一】奔跑不只為第一
當四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，當我們加油聲喊起，只是為了能告訴你，這一刻有我和你一起，沖頂的路途不孤寂，奔跑不只為了第一。
選擇真實的自己，有多少路可以上山崗，你要親手去開闢，奔跑不只為了第一，傾聽內心的聲音，每一步都在證明你，存在的意義，當四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，奔跑不只為了第一。
為了創造出神奇，讓世界為你去喝彩，你要感謝你自己，奔跑不只為了第一，對手只有你自己，當你努力邁開第一步，冠軍已是你，奔跑不只為了第一……。
做人難，難在安身立命，這么大的世界，這么小的個人;大世界人太多，這么多的人與人既互相聯繫又互相排擠，時空莫逆，來路莫測。
千難萬難，難的是如何給自己在這個擁擠的世界上找到屬於自己的一席之地，我漸漸發現，其實人生所需甚少，按照內心的聲音向這個世界索取，往往獲益匪淺，它不僅可以滿足你外在的需求，甚至可以連心靈的空缺一塊彌補。
於是在那些感覺自己的一切都被欲望捆綁，滿腦子想法都被現實束縛的日子裡，我開始跑步了，與其糾纏不清，不如淡然放下。一天、一年、或者一生只做好一件事，無為而無不為。
奔跑時，把眼光放遠，把目標細化，我在呼吸之間找到了取捨之道，在腳步的交替中找到了平衡之感，每天只享受於跑步的過程，只做好這一件事，認真去做，量力而為。
一步一個腳印，踏踏實實向前奔跑，回顧以往，發現這一年雖然只做了這一件事，但收穫頗豐。
我變得不再複雜，簡單行事，我變得規律生活，更能享受到心靈的自由，我變得不拘泥於細枝末節，更能從容應對生活和工作上的一切，原來夢想、理想並不需要多么崇高偉大，心向所處才貼合最真的自己。
只把一件事做好，就是生活本初的節奏，再忙再累的日子都會雲淡風輕，再苦再鹹的生活都不值一提。
歲月烙印在我們心底的就只有靜好，因為我們當年的某一時刻，只想著把手頭的那件事做到極致。
因外力而不得不放棄的東西叫想法，不為其它所累而不願放棄的才是夢想。這種無法放棄的力量就來自於內心。
不要荒廢時光。毋貪眼前之樂，年少儘量多學點文化，打開眼界，拓寬思路，培訓智慧，年稍長後才有在生活的 夾縫裡遊刃的資本。不要自卑自賤，也不要好高鶩遠。
人活在世，懂透了一部書抑或精於一件事，就不用心慌，就是有挫折，也是暫時的。社會機制本身必然為學有所專技有所長的人提供機會。要相信這個，因為社會的運轉需要這樣的人。
向著自己的夢想、理想而向前奔跑，只要堅持下去，雖然最終沒有獲得成功，但向前奔跑時經歷過的東西，永遠是自己在成長中的一筆財富。
奔跑不只為第一，更重要的是向著自己的夢想而一點一點的努力，自己意義上的成功，是超越自我，突破自我，發揮出自己的潛能、發揮出自己的毅力、發揮出自己的才能，使自己磨礪成一把鋒利的劍，在前行的路上能夠披荊斬棘，長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
奔跑不只是為了第一，向前努力、向前奮鬥、向前拼搏，成功將會屬於我們的。
【二】如果無法贏在起點，就想辦法贏在終點
如果無法贏在起點，就想辦法贏在終點!
所謂的人生起跑點，就是人們的出生環境，含著金湯匙出生的人，比別人贏在了起跑點，但即使如此，卻不能保證能夠贏在終點，所以才有富不過三代等說法。
贏在起跑點的人，不一定能夠贏得人生最後的勝利，而輸在起跑點的人，也有可能在人生這場馬拉松里，贏得勝利。
輸在起跑點的人，想贏在終點，就必須比其他人做更多事，付出更多，雖然輸了出生環境的人生起跑點，但每一天卻可以比別人都贏在起跑點上，例如每天早起一小時閱讀，就是贏在每天的起跑點上，當你能夠每天都贏在起跑點，就有可能贏在終點。
每天贏在起跑點，是輸掉人生起跑點的人獲勝的唯一方法，出生貧窮的人，只有每天比別人做更多事、學習更多、付出更多，才有機會成為富有的人。
只要養成早起的習慣，就能多贏一點，從結論來說，大概是在5點半，即使考慮了其他條件，但想5點半更早起床，基本上是不可能的。
早上3點起床，像這樣過度極端的早起生活型態，可能會造成“睡眠障礙”，所以並不建議。
早起的習慣雖然看似是小事，但是如果每天都早起一小時，一年下來就比別人多利用了時間365個小時，累積久了，就能逐漸拉開與別人的差距。
習慣，在後面推動著我們的人生。你每天的小習慣將決定你的人生。
養成好的習慣，也是讓自己贏在每天的起跑點的另外一種方式。
如果你目前遇到了重重的困難，一定是你沒有思考真正問題的所在，以至於無法克服。要讓成功變得更容易，就要想辦法讓習慣成為自己的助力，有了好習慣，做事情就會變得更有效率也更容易。成功是一種習慣，相反的，失敗也是一種習慣，人生就像是一場好習慣與壞習慣的的心理戰。
人生輸在起跑點，其實沒什麼關係，因為你可能因為輸在起跑點，而讓你比別人有了多一點的企圖心、毅力、決心…等等。輸在人生的起跑點，並不一定是壞事，有時候甚至是好事。
你可能曾經大學聯考考不好、學校能力分班時進入不好的班級、被老師蓋上不良學生的印章、成績常常拿不及格、在別人眼裡總是一個失敗者，但這些都沒關係，重要的是你願不願意為了比別人贏在終點而努力，重要的是你有沒有足夠的決心努力學習，替自己贏在人生的終點。
我們常常聽到人說，要贏在起跑點，其實沒有贏在起跑點也沒關係，只要能夠贏在終點，從哪裡起跑根本一點也不重要，如果你無法贏在起跑點，那么就想辦法讓自己贏在終點!