確切地說，要做到淡定，關鍵要圍繞兩點下苦功。一是理清那些不必要的欲望，儘可能的將之摒棄；二是給自己的志向、目標加上一個適度的頂端。對此，莫里教授講得更透徹，要疏離盲目的物質追逐，確立對社會的責任和對他人的關愛。並勸告別試圖炫耀自己，比你強的照樣瞧不起你，比你差的只會忌妒你。身份和地位往往使你無所適從，唯有一顆坦誠的心能使你悠然面對整個社會。
凡事皆淡定，或許極難做到。然而，通過自身的感悟、修煉，不斷地追逐淡定，接近淡定，其實也是一種境界！
其實我們還可以把淡定這個辭彙，讓它對面而立：淡是一種示現於外的狀態，定一種一心不亂的心境，一個人看事比較淡，不慌不忙。這種人，大都心裡有定見，有主心骨；同樣，一位一心不亂的人，對很多事也會表現得很淡定。正是心的定，才有行的淡。因此要想淡定，更多的要從定下心來開始修煉。所謂“禪心已定粘泥絮，不逐春風上下狂”。由此可見，淡與定相表里，定是因，淡是果。您說我這種分析可對？