為了人體的健康，國家規定在碘缺乏地區全部供應加碘食鹽。這種加碘食鹽就是通常所說的碘鹽，是在普通食用鹽中按20-50微克/千克的劑量添加碘化鉀或碘化酸。因此每個家庭都應重視碘營養的補充，要主動購買碘鹽，不吃非碘鹽。那么，如何識別真假碘鹽呢？下面介紹幾方法：
看包裝：
精製碘鹽用聚乙烯塑膠包裝袋，加印有“加碘”或“加碘鹽”字樣，並表明生產單位、出廠日期、字跡清晰，手搓不掉，袋質較厚或有覆膜，封口整齊、嚴密。假碘鹽所印“加碘”“加碘鹽”字跡模糊不清，甚至用手即可擦掉，包裝簡單、不嚴密，封口不整齊。
看顏色：
精製碘鹽外觀色澤潔白。假冒碘鹽外觀異色，或淡黃色，或暗黑色，並不夠乾爽，易潮。 看防偽標誌：精製碘鹽有雷射防偽標誌。
憑手感：
精製碘鹽用手抓捏較鬆散，顆粒均勻。假碘鹽手捏成團，不易散開。
聞氣味：
精製碘鹽無氣味、更無臭味或其他異味。假碘鹽因摻有工業含碘廢渣，帶有硝酸銨等含銨物質，因而有氨味等氣味。
用口嘗：
鹹味純正的是精製碘鹽，鹹中帶苦澀味的是假碘鹽。
顯色試驗：
將鹽撒在切開的馬鈴薯切面上，如顯出藍色，是真碘鹽，如無藍色反應，則是非碘鹽。