炒菜調味最佳時間 1、放油:熱鍋涼油。菜鮮美且不易粘鍋。2、放鹽:菜八成熟放鹽,以免湯水過多。3、放糖:先放糖,後放鹽,以免外甜里淡。4、放酒:炒鍋溫度最高時放料酒,除腥。5、放味素:炒好菜放味素,以免高溫產生焦谷氨酸鈉,導致不鮮且敗味。