雞湯絲瓜燴竹蓀

【原料】絲瓜500克,乾竹蓀50克,雞架一隻,鹽適量,糖適量,姜、胡椒粉少許,澱粉、油、香油適量。

【製法】

1.將雞架洗淨,放入沙鍋內,放入薑片,加適量水煮開,小火慢煮30~60分鐘,待用。

2.將乾竹蓀用水泡開,切成4厘米長的段,絲瓜去皮,洗淨切成4厘米的長條備用。

3.將煮好的雞架湯與竹蓀同煮入味,將竹蓀撈出待用。

4.炒鍋內放入適量油燒熱,倒入絲瓜翻炒,再加入雞架湯,適量鹽,少許胡椒粉及適量糖,將絲瓜煮熟,再放入煮好的竹蓀同煮兩分鐘,最後勾芡,淋入香油拌勻即可出鍋。

此菜具有美容滋補之功效。