堅果類及種子類均含有豐富的蛋白質、卵磷脂及脂質，能提供乳房發育所需的營養素，如果能多吸取，定有助胸部更加豐滿。
慈禧玉女美胸酥
材料：花生、紅棗、黃豆、枸杞。
做法：花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻，
加水捏成球狀，放入諯爐以150度諯15～20分鐘即可。
四果鬆餅
材料：鬆餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、奶油、楓糖。
做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、奶油、楓糖與鬆餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熟即可。
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堅果類及種子類均含有豐富的蛋白質、卵磷脂及脂質，能提供乳房發育所需的營養素，如果能多吸取，定有助胸部更加豐滿。
材料：花生、紅棗、黃豆、枸杞。
做法：花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻，
加水捏成球狀，放入諯爐以150度諯15～20分鐘即可。
材料：鬆餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、奶油、楓糖。
做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、奶油、楓糖與鬆餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熟即可。
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