原料:
鱈魚300克、豆腐1塊、甜不竦2片、花椰菜1小棵、甜豆5片、海帶結110克、魚板5片、雞蛋1個、青蔥1根、鹽2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少許。
做法:
1、鱈魚去骨,切成邊長7厘米長正方塊後,放入油鍋中炸至金黃。
2、豆腐與甜不辣皆切小塊;花椰菜切小朵;蔥切成馬耳狀。
3、所有材料(除雞蛋、蔥外)放入湯鍋內,先煮15分鐘,再打入雞蛋煮3分鐘。
4、最後,加入調味料及青蔥即可。
Tips:
若嫌麻煩,鱈魚不去骨也行,但儘量用圓鱈,肉質好,不會一煮就碎。
原料:
鱈魚300克、豆腐1塊、甜不竦2片、花椰菜1小棵、甜豆5片、海帶結110克、魚板5片、雞蛋1個、青蔥1根、鹽2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少許。
做法:
1、鱈魚去骨,切成邊長7厘米長正方塊後,放入油鍋中炸至金黃。
2、豆腐與甜不辣皆切小塊;花椰菜切小朵;蔥切成馬耳狀。
3、所有材料(除雞蛋、蔥外)放入湯鍋內,先煮15分鐘,再打入雞蛋煮3分鐘。
4、最後,加入調味料及青蔥即可。
Tips:
若嫌麻煩,鱈魚不去骨也行,但儘量用圓鱈,肉質好,不會一煮就碎。