益腎補腦-胡桃粳米粥

原料：

胡桃仁50克，粳米100克。

做法：

同煮成粥。[]

功效：

胡桃肉具有益腎補腦、止咳定喘的功效，與粳米同煮成粥，是冬季常見病哮喘病的食療方，經常食用可防止喘咳舊病復發。