原料:
荷花2朵,首烏粉20克,豬肝200克,豆粉20克,小油菜20克,鹽3克,味素2克,蔥5克,姜3克,蒜3克。
做法:
1、把荷花洗淨,切成3厘米見方的片;姜切片,蔥切段,蒜切片;小油菜切段待用。[]
2、將炒鍋至武火上燒熱,放入素油燒至六成熱時下入豬肝(用首烏粉、豆粉抓勻)滑炒,隨後放入蔥、姜、蒜、荷花,調味至熟即成。
功效:
養心,益腎,烏鬚髮。
服法:
佐餐食用。
荷花2朵,首烏粉20克,豬肝200克,豆粉20克,小油菜20克,鹽3克,味素2克,蔥5克,姜3克,蒜3克。
1、把荷花洗淨,切成3厘米見方的片;姜切片,蔥切段,蒜切片;小油菜切段待用。[]
2、將炒鍋至武火上燒熱,放入素油燒至六成熱時下入豬肝(用首烏粉、豆粉抓勻)滑炒,隨後放入蔥、姜、蒜、荷花,調味至熟即成。
養心,益腎,烏鬚髮。
佐餐食用。